浅议体育舞蹈的美

体育舞蹈与美是紧密相联的。它与艺术美是统一的 ,并具备动律美。它是以人体美为基础 ,技术美为核心 ,精神美为动力 。

大众艺术健身操创编理论的实验研究

采用教学实验法和问卷调查法进行大众艺术健身操实验性研究,将其结果作为对创编理论的认可度和修改依据,旨为健身俱乐部专用健身操的创编提供科学的理论依据。

论健身健美操的创编和教法

健身健美操是当今全球最热门的大众健身活动,本文通过对健身健美操的特点及锻炼价值进行了剖析,指出在编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的独特教法。

有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响

通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。

有氧健身操对女大学生体脂成分及心肺机能的影响

本研究对持续参加一学期有氧健身操锻炼的部分女大学生锻炼前后体脂成分指标和心肺机能指标进行测试,结果显示:长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂,使女大学生体型更加健美和谐;同时有效地改善心肺功能,提高女大学生的有氧耐力,对预防心血管疾病具有重要作用。

对艺术体操动作美的综合揭示

从构成动作美的诸因素、动作美的特点、塑造动作美的基本规律等方面对艺术体操动作美进行了揭示。

艺术体操编创中的动作编排与音乐选用

艺术体操表演的完善过程不但需要编排人员充分联系表演者自身肢体和体操技能掌握情况进行编排,还需要在音乐的选用上尽量贴合肢体特征。在艺术体操的原创编排中,动作和音乐都可以作为重点研究的对象,同时两者之间的结合与关联也同样是构成艺术体操美感和完整性的核心内容。

高校艺术体操教学中动作编排与音乐选用的策略

艺术体操是集音乐、体操技巧等因素于一体的项目,在高校艺术体操教学的过程中,动作编排教学能够帮助大学生更好地理解和把握艺术体操的表演技巧。在艺术体操动作编排的过程中,音乐的科学选用有着非常重要的作用。基于此,该文就高校艺术体操教学中动作编排与音乐选用的策略展开了研究。

瑜伽动作体位法在教学中规律运用的分析

瑜伽运动是一项新兴的体育运动项目,以它独有的锻炼方式和健身理念,迅速在我国兴起。近年来,我国部分高校应学生的兴趣需要和健身需要,也纷纷开设了瑜伽课程。瑜伽课程的核心要素是动作体位,本文总结了瑜伽动作体位的基础规律,在实施教学中遵循规律,指导教学提高学习效果。又对瑜伽动作体位对提高学生身体素质进行了具体的分析。阐明了瑜伽运动对力量、柔韧等身体素质的提高。

论我国徒手体操的演化及其作用

徒手体操是基本体操的重要内容之一,它历史悠久,源远流长,内容丰富.长期以来,徒手体操在开展群众性体育活动,增进人们健康及体育教学与运动训练中发挥着积极的作用.本文从徒手体操的历史演变,解读徒手体操不平凡的经历及其对人类的贡献.

浅析体育集体舞在高校健美操教学中的可行性

阐述了体育集体舞的内涵、特点及在普通高校开设体育集体舞的可行性,提出应将体育集体舞列入健美操课堂教学内容,以调动广大学生的学习兴趣,以达到身心健康的目的。

瑜伽体位的本质意义初探

瑜伽体位的减肥、塑身、保健功效得到了广泛的研究和认同,但是瑜伽体位之于瑜伽本身的意义与作用却鲜少有人去研究,了解和揭示。了解瑜伽体位的本质意义,将有助于减肥、塑身、保健功效的提高;对于瑜伽修习的意识和心灵层面的精进将更是必不可少的基本认知。本文即基于此做一个初次的尝试性研究和分析。希望练习者通过瑜伽体位及呼吸法初步获得和谐的身心,并为进一步的精进提供科学的理论依据。

从《时尚健身规定动作》的编排变化探讨我国大众健美操的发展趋势

《时尚健身规定动作》是在前3套《全国健美操大众锻炼标准》的基础上创编而成的,由于其编排内容、原则、结构和传授方法上的变化,表明《时尚健身规定动作》更注重科学的有氧练习和传播先进的教学理念。由此可以推断我国大众健美操向操的种类、形式多样化、时尚化以及编排的艺术化、科学化和健美操普及化的趋势发展。

健美操教学中“创新式”教学方法的运用

在高等院校开展创新教育,培养学生的创新精神,已成为教育改革的焦点.学校体育是素质教育不可缺少的重要内容.健美操具有健身性、娱乐性、可观赏性的特点,倍受女学生的喜爱.由于健美操教学内容、教学环境的开放性,在培养大学生创新能力方面,具体其他体育项目所无法比拟的作用.

有氧搏击操在高校公共体育中开展的可行性分析

文章通过采用文献资料法、问卷调查法,对有氧搏击操本身的功能和高校大学生的发展特点、结合体质监测数据进行分析,有氧搏击操在高校大学生公共体育中开展是可行性。但高校大学生对有氧搏击操了解不足,应加强宣传力度,让学生更多的了解有氧搏击操的特点和优点。使有氧搏击操这种有效的健身手段,越来越受到关注;并且在高校公共体育中迅速推广和发展。

技巧啦啦操抛接分腿的技术特点及训练方法

本文通过文献资料法、专家访谈法、录像分析法、现场观察法,在研究技巧啦啦操难度动作基础上结合啦啦操规则,重点研究抛接技术特征,探讨更加科学合理的训练方法,为今后发展一套完整统一的训练方法提供参考。

新加坡排舞运动发展的特点及思考

新加坡是一座倡导以运动为核心的活力城市,也是推广发展排舞运动项目比较早的国家之一,在排舞还未被引进我国之前就已经在新加坡盛行,本文在探讨新家坡排舞发展特点的同时,对我国的排舞发展现状进行思考和分析。

程序教学法在“恰恰恰舞”基本步教学中的应用研究

采用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法等研究方法,对武汉体育学院体育科技学院拉丁舞专选组学生进行了为期16学时的"恰恰恰舞"基本步程序教学法对比教学实验,结论:程序教学法比常规教学法更有利于提高学生的技术水平,学生的各项技能在原有基础上都有明显提高。其主要原因是程序教学法将教学内容"化难为易,化繁为简",调动学生学习的主动性、积极性,从而明显提高了教学效率和质量。

从2009年版规则看艺术体操身体难度的发展趋势——基于新旧规则的30年演变研究

以艺术体操身体难度为研究对象,对历年身体难度总的数量变化、创新方式、不同类型的数量变化以及成套难度数量进行量化分析,探索艺术体操身体难度的发展趋势。结论为(1)身体难度总的数量呈现为缓慢、快速和逐渐回落的增长趋势;(2)规则对四类身体难度的均衡发展起到了一定的调节作用,但平衡和柔韧类身体难度发展仍然较慢;(3)合理调整成套难度数量有利于艺术体操项目竞技性与艺术性的均衡发展;(4)身体难度动作的创新要在动作结构、动作连接方式创新的基础上,寻求新的发展方向。

我国体育院校表演专业男子艺术体操课程设置的研究

以西安体育学院表演专业男子艺术体操课程为考察对象,通过4年的系列教学实践,运用多种研究方法,为我国体育学院表演专业开设男子艺术体操课程提出了具体的内容模式:男子艺术体操课程教学内容由理论、技术、能力实践培养三部分组成,理论部分采用3+2的形式,以课堂讲授、课外辅导及课上指导等方式进行教学;技术部分除了学习艺术体操专业技术外,增设表演性流行健身项目的介绍内容;注重能力培养,并且始终贯穿在课堂教学过程之中。