五人制足球运动中基于速度的力量训练及其效果

抗阻训练是五人制足球中常用的体能训练方法,但近年有研究提出传统力量训练存在局限性。本文主要讨论基于速度的力量训练(Velocity Based Training,VBT)的技术优势,以及如何使用它来提高五人制足球运动的运动表现。研究发现,VBT的优势在于它作为非侵入式的力量训练,可以用量化指标客观监控肌肉力量表现,实时反馈训练状态,确定个性化精确负荷,保证训练的针对性,协助打破力量水平瓶颈,达到提高足球运动员运动能力和运动表现的效果。

广州市开展青少儿业余足球训练的现状与对策

对广州市现有的青少儿足球业余训练情况进行了全面、系统的调查 ,发现广州市青少儿足球运动有严重滑坡现象 ,结合制约广州市青少年业余足球训练的主要因素和存在的问题 ,为重塑广州足球辉煌 ,制定相应的发展目标和对策。

我国足球学校现状与对策研究

本文对我国足球学校存在的高收费现象、粗放型经营问题、学生出路问题和出现“泡沫经济”等现象进行论述，指出只有完善制度，加强管理，提供必要的公共产品，才能使足球学校走上健康发展的道路。

中国优秀女子足球运动员体质与选材的研究

世界及中国优秀女子足球运动员的体质与科学选材研究尚处于雏形阶段,国际及国内在此方面的研究尚未见报道。本课题多年来对中国优秀女子足球运动员进行了形态、机能、素质方面的研究,探讨其特点,并制定了相应的选材标准,供各队科学选材时参考。

体育教育专业足球普修课教学内容的选择

在调查研究的基础上,对体育教育专业足球普修课各项教学内容的重要程度、教学难度进行了探讨,为优化选择教学内容,合理、科学地确定足球课教学内容和教学顺序提出了具体的方案。

我国校园足球绩效评价指标体系及构建

以绩效评估为视角,引入风险管理的有关理论,以经济学和管理学的相关学科理论为指导,运用文献资料法、德尔菲法、关键绩效指标法对我国校园足球发展的三级指标进行分析,通过层次分析法和数理统计法,构建出校园足球综合绩效评价指标体系,包括管理体系、人事体系、效益体系、比赛运行、安全体系和观念体系6个一级指标、23个二级指标和49个三级指标,并确定各级指标权重,实现对校园足球绩效水平的全面评估。

重构高等足球教学体系的思考

本文探求的高等足球教学体系 ,设计原则是集约化、多层次、多向性 ,目标为开放性的整体优化动态系统。分两个部分三个层次。 部以教学为主 , 部以训练为主。根据教育规律变单纯封闭的对口培养为灵活组合的多向培养。

中国国家足球队备战16届世界杯赛科学训练的探索

为了提高中国足球队科学训练的水平 ,通过两年来对中国足球队训练进行随队跟踪、调查访问、分析比较、指标测试、实验对比等方法进行探讨。结果为 :中国国家足球队在近两年的时间里 ,备战与参加 1 997年世界杯外围赛划分为五个阶段 ,使训练周期科学化 ;在技战术上 ,应用世界先进足球理论指导 ,实施现代打法 ;运用科学监控手段控制训练负荷 ,运用科学手段进行训练恢复 ,使整个训练过程科学化、系统化。

论我国职业足球运动员专项体能的训练

通过对足球运动员专项体能的分析,结合足球运动供能和比赛的特点,提出磷酸原系统是足球运动专项体能的主要供能系统,并对专项训练应遵循的原则进行了论述,旨在为中国足球运动员的体能训练提供科学的理论依据.

我国优秀足球队有球大负荷训练课的比较分析

为了揭示我国优秀成年女子足球队有球大负荷训练课的现状与特点，分别对我国优秀成年男、女足在１９９７和１９９９年的有球大负荷训练课进行监测，并通过五项监测指标的对比分析，结果发现我国优秀成年女子足球队的有球大负荷训练课的整体质量要高于１９９７年我国优秀成年男子足球队的有球大负荷训练课整体的质量；我国优秀成年男子足球队有球大负荷训练课的运动密度明显低于我国优秀成年女足；我国优秀成年男子足球队有球大负荷训练课的质量亟待提高。

我国优秀青年足球队大负荷训练课质量的综合评价

对我国 2 6支优秀青年足球队在 1 998、 1 999年春训的 3 6次大负荷训练课进行临场统计 ,采用综合评价法建立了一套能够综合评定我国优秀青年足球队大负荷训练课质量的评价指标、标准和方法 ,旨为对我国优秀青年足球队大负荷训练课质量进行监控。

足球教学中错误动作的早期预防与纠正

在足球教学的初期 ,对学生练习中出现的错误动作进行早期预防与纠正 ,有助于后阶段技术动作的学习与掌握。就如何预防和纠正错误动作提出了一些可行的方法。

高等学校体育课探究式教学模式的研究——以足球普修课为例

采用调查法、观察法、实验法,在分析高校体育课探究式教学开展现状的基础上,针对存在的问题,创建了高校体育课探究式教学模式。并通过实验,检验理论研究的可行性与合理性。研究提出的高校体育课探究式教学模式结构,综合体现了"探究式"教学的精神和高校体育教学的特点;探究式教学优于传统教学的教学效果,体现在学生的知识、技能、探究精神、创新能力、学习的兴趣等方面均得到较好发展。

优秀少年足球运动员专项速度训练模式初探

通过对13～15岁优秀少年足球运动员的专项速度、一般速度与专项技术水平之间所存在的关系和变化规律的研究，揭示了一般速度是专项速度的基础、专项速度的发展依赖于一般速度的提高这一客观规律；制定出一般速度与专项速度的相应成绩模式；筛选出专项速度的典型指标，量化了专项速度典型指标与专项技术水平之间的关系；最后制定出专项速度的评分标准。

体育院校足球专修技术课教学现状与改革探索

体育院校足球专修技术课是对学生进行综合素质教育的主要阵地 ;专修技术课教师应尽快摆脱旧的教育观念的束缚 ,投身到当前教育改革的大潮中。从改革足球专修技术课教学的内容和方法入手对学生进行综合素质教育取得了较好的效果 ,即学生的综合素质和综合能力得到不同程度的提高。

高校足球队赛前准备中的表象训练

本文以高校足球代表队为研究对象,以表象训练原理为理论依据,通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和实验法等研究方法,在实验数据和比赛技术统计对比的基础上,证明在高校高水平足球队赛前准备期中,表象训练对运动员焦虑水平的调节,增强团队凝聚力,具有不可替代的作用,是比赛中发挥良好技、战术水平,取得胜利的关键因素之一。

“学导式”教学法在足球战术教学中的应用

教学方法的优劣直接影响教学任务的完成与否和教学质量的高低。“学导式”教学法已被各个学科广泛应用并取得显著的效果 ,教学实践表明“学导式”教学法的应用可以优化足球“二过一”

对中国足球体能测试的反思——写在12min跑与YOYO体能测试方法之后

对中国足球运动员体能测试的两种方法(12min跑和YOYO测试)进行了认真的分析和深刻的反思,认为这两种测试方法都存在评价标准过于统一,无视体能与技术的关系等问题,提出足协应改革足球管理体制,把体能测试的权力下放给各俱乐部,并预言体能测试最终会退出中国足球的历史舞台。

足球守门员出击能力及其培养

守门员要扩大防守的范围，减轻防守的压力，必须具备善于出击的能力。在比赛中，往往由于守门员出击不及时或是不应出击而出击，造成失球的现象。论述了守门员出击的各种时机、不应出击的情况。提高守门员善于出击的能力。