网球运动员体能训练若干问题的研究与探讨

通过对网球运动员体能训练研究文献的阅读与分析,发现了一些网球体能训练中的热点、难点以及有较大分歧的问题。结合运动生理学和运动生物力学的原理对体能的概念、网球比赛中运动员的耐力、运动员击球过程中身体稳定性、比赛中的营养补充、运动员的身体形态等问题进行整理与辩析,以期与相关专家学者共同探讨,推进网球运动员体能训练研究深入发展。

青少年网球运动员核心力量训练的实验研究

运用文献资料法、实验法和数理统计法等科研方法对青少年网球运动员核心力量训练进行了探究。研究发现,网球运动的技术特点,其核心训练应主要集中于腰腹的力量耐力、腰腹部肌肉的神经肌肉控制能力以及肩关节的稳定性和爆发力;加强核心力量训练对网球运动中的力量传导、身体姿势、运动技能和技术动作起着稳定和支持作用。同时进一步研究认为,网球核心力量训练的负荷一般以克服自身体重和轻负重为主。

乒乓球步法专项训练对提升正手拉球技术的效果研究

采用数理统计法、现场观察法和文献资料法,就乒乓球步法专项训练对提升正手拉球技术的效果进行实验研究。将四川省南充市体校共32名青少年乒乓球运动员随机分成对照组和实验组,两组队员分别进行普通训练和步法专项训练。在实验前和实验后分别对两组队员进行正手拉球上台率测试,并对数据进行配对样本t检验。实验结果表明,两种训练方式下青少年乒乓球运动员正手拉球技术上台率都有不同程度提升,实验组提升效果远高于对照组,在最终比赛中对比正手拉球技术的得分率实验组更高。

振动训练对提高网球运动员膝关节力量的实验研究

采用POWER PLATE振动训练台，通过8周振动力量训练，并通过B10DEX SYSTEM3．0等速测试系统测试实验前后的膝关节屈伸肌群的肌肉力量，发现振动训练对提高网球运动员膝关节肌肉力量具有显著的效果。

我国奥运备战女子网球运动员体能训练实践研究

运用文献资料法、访谈调查法、跟踪监控法等对我国奥运备战女子网球运动员的体能训练进行研究分析,研究表明:我国奥运备战女子网球运动员体能训练采取全年多周期模式;训练是集体形式与个体形式相结合的形式为主;体能训练通常合理安排一般体能训练、专项体能,且体能训练安排具有针对性,并结合比赛实际情况与技战术训练安排;常采用变化多样的体能训练方法与手段,并注重与技战术训练、与比赛实战相结合。

普通高等院校网球教学中的极端现象审视

对普通高等院校的网球教学中存在的教学目的极端化、教学主体极端化以及安全教学的极端化现象进行分析和说明,认为网球教学也应该充分分析网球教学的根本目标与现实目标,坚决杜绝唯一的"健康论"或者唯一的"快乐论",根据当代大学生的特点,明确目标,确立教师和学生的"双主"作用,保证网球教学在安全有序的环境下进行。

我国青少年网球运动员身体素质特征研究

网球运动员需要在训练中发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质,同时还需要在训练中提高意志品质和技能。运用文献资料法、专家访谈法、调查测试法、比较分析法、数理统计法等方法,对我国青少年网球运动员的体能测试进行了研究,以期为今后我国网球运动员的体能训练提供参考与帮助。

我国国家网球队女子高水平运动员年度训练安排研究

我国国家女子网球队在遵循职业网球训练基本规律的基础上,借鉴了国外职业网球教练在年度训练安排方面的成功经验,结合我国网球项目训练实际,运用文献资料法、访谈调查法、实地考察法对我国高水平女子网球年度训练安排进行了分析研究。年度训练的合理安排运用,不仅为国家网球队完成2005年冬训备战任务、为我国女子网球2006年获澳网女双冠军、单双打项目整体实力取得重大突破奠定了坚实基础,而且也为进一步探索职业网球年度训练规律,全面系统地总结适合我国国情的高水平女子年度网球训练模式,为我国网球项目实施科学训练提供较充分的实践与理论依据。

29届奥运会我国女子网球双打组合郑洁/晏紫比赛优劣势分析

2008年北京奥运会女子网球双打郑洁晏紫杀入半决赛,最终获得了一枚宝贵的铜牌。郑晏在本次奥运会比赛上的表现可圈可点,但同时我们也应该清醒的认识到她们还有一些方面需要改进。对郑晏组合奥运网球双打比赛中的得失成败进行总结分析,希望能给中国女网双打选手一些启示与借鉴。

对中国网球技术水平分级测评的思考——从标准化教育到标准化测试

网球运动越来越受到群众的欢迎,但是网球运动的开展同样也面临着种种问题。为了进一步提升网球运动的社会化程度,加速竞技水平的提高,本文从网球技术水平分级测评的社会维度的视角出发,通过对传统运动员技术等级管理体系和一个较为成功的水平分级测评体系——托福考试的分析,对中国网球技术水平分级测评体系的构建作出一些探索性的思考。