游泳训练通过降低MG53表达改善Ⅱ型糖尿病大鼠骨骼肌糖代谢

目的观察游泳训练对Ⅱ型糖尿病大鼠骨骼肌MG53表达的影响,旨在探索游泳训练减轻胰岛素抵抗引起的机制。方法以成年(6周龄)雄性SD大鼠为实验对象,采用经典方法通过高脂高糖饲料加腹腔注射链脲佐菌素(STZ,30 mg/kg)建立Ⅱ型糖尿病胰岛素抵抗大鼠模型(2DMIR)。大鼠分为正常对照组(20只)、2DMIR组(20只),各组再分为非游泳训练组(10只)和游泳训练(10只)。游泳训练组分别给予一定时间和程序对大鼠进行游泳训练。采用血糖测定仪测定测空腹血糖(FBG)、放射免疫法试剂盒测定血清空腹胰岛素(FINS)并计算胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)。半自动生化分析仪测定血清总胆固醇与甘油三脂。用鼠尾测压法测定大鼠血压。免疫印迹技术检测腓肠肌MG53及葡萄糖转运蛋白4(GLUT4)的表达,荧光适时定量PCR技术检测MG53基因的表达。结果与对照组大鼠相比,2DMIR大鼠空腹血糖水平和胰岛素抵抗指数显著增加、GLUT4表达降低、腓肠肌MG53表达明显升高(均P<0.01)。游泳训练8周能显著降低2DMIR大鼠的代谢综合症的相关指标(体质量、胆固醇、甘油三酯、血压)、空腹血糖水平、胰岛素抵抗指数及腓肠肌MG53表达显著下降,GLUT4表达也明显上调(P<0.05)。结论游泳训练明显改善2DMIR大鼠胰岛素抵抗和血糖代谢。其机制可能与游泳训练通过降低骨骼肌MG53表达从而降低胰岛素受体降解和增强GLUT4功能有关。

我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤的调查研究

对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个代表队 12 0名优秀运动员的肩、膝关节损伤进行了调查研究。结果显示 ,我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤占运动损伤的 6 1.5 % ,且多为训练年限 6～ 9年的健将级以上的运动员 ;患急性肩关节损伤多是主项为自由泳、蝶泳或仰泳的运动员 ;患急性膝关节损伤则以主项为蛙泳的运动员较为常见。针对我国秀游泳运动员肩、膝关节损伤的原因 ,提出预防和治疗肩、膝关节损伤的建议。

海南大学游泳教学改革的实验研究

通过教学实验 ,采用实验设计、调查测试、数据统计、分析对比等方法 ,从学生游泳的兴趣与态度 ,学生掌握技术的程度 ,学生身体机能、身体形态等方面进行研究并得出结论 ,旨在为教学改革成功提供可靠依据。

高水平游泳运动员肩关节损伤的特征

采用文献资料、问卷调查、访问调查和数理统计 ,对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个省市代表队 12 0名优秀运动员的肩关节损伤进行调查。结果显示 :我国优秀游泳运动员肩关节损伤高达 4 7.4 % ,且多为训练年限在 6～ 9年的健将级以上运动员。患急性肩关节损伤多为主项爬泳、仰泳或蝶泳的。肩关节损伤的症状不同 ,治疗手段亦不尽相同。损伤的主要原因有局部训练负荷过重、训练水平不够、技术动作不合理等。针对肩关节损伤的发病原因、机理、症状 ,提出预防和治疗肩关节损伤的可行性建议。

参加第27届奥运会游泳比赛的中国运动员的基本形态分析报告

对我国参加第 2 7届奥运会游泳比赛的 2 1名运动员进行了身高、体重、肢体长度、围度、躯干围度、皮褶厚度等 2 1个基本形态和 1个肺活量指标的测试。测试发现 ,由于我国有多名女子运动员的年龄偏小 ,身体发育还不够成熟 ,导致在身高、体重及克托莱指数上比第 2 6届奥运会时有所下降 ,但仍远远好于日本运动员 ,肯定了中、日两国运动员成绩上的差距并不是身体条件的差距 ;我国运动员躯干形态的改善 ,更加符合人体在水中的运动模式 ,有效地减少了形态阻力 ,并与国外优秀运动员的身体形态更为接近 ;我国运动员的皮褶厚度和体脂

海南大学“游泳特色教学”改革回顾分析

根据海南独特的地理环境和气候特点 ,叙述了“游泳特色教学”改革的理论依据以及改革的构思 ,选择“游泳特色教学”作为改革的“突破口” ,并与传统的体育教学模式进行实验教学比较 .结果表明 :游泳实验教学与传统体育教学在胸围、肺活量、纵跳等测试指标上有着非常显著性差异 (P <0 .0 1) ;游泳使学生的体质得到了增强 ,身体素质得到了显著提高 ,健康状况得到了改善 ,心理素质得到了锻炼 ,是一项终身受益的体育项目 .

游泳训练对儿童最大有氧活动能力的影响

本文利用步行机对９１名８—１１岁男女儿童进行最大有氧活动能力的测试。其中训练组４２人（男２０人，女２２人）选自北京市海淀区业余体校游泳队的儿童，对照组４９人（男２４人，女２５人）选自与训练组儿童条件相近的普通学校学生。观察９个月的游泳训练对儿童有氧活动能力的影响。研究结果表明，训练组儿童的身高、体重、瘦体重和肺活量在观察前及观察后的两次测试中均高于对照组。观察期间形态指标的增长值在两组间大都无明显差别，表明两组儿童具有相似的生长发育速度；训练组肺活量的增长值大于对照组（男童更为明显），表明训练对儿童的肺功能有一定的促进作用。极量运动状态下的最大吸氧量绝对值及各相对值均表现为在观察前及观察后的两次测试中训练组明显高于对照组。观察期间各指标的增长值在两组间多无明显差别，仅男童训练组的最大耐受时间及最大氧脉搏的增长值明显大于对照组，表明９个月的游泳训练可改善青春期前男童的心肺功能。

测定游泳运动员上肢最大有氧能力探讨

利用IST-Ⅱ型等动游泳训练测试系统进行递增负荷运动时测定游泳运动员上肢最大有氧能力.结果表明:1)IST-Ⅱ等动游泳训练测试系统是一种较好的训练、测试用游泳专用测功仪,可通过递增负荷安全、有效地测定游泳运动员的上肢的有氧能力;2)VO2max平台持续时间(VO2maxPD)是另一个可以反映游泳运动员的最大有氧能力的重要标识,只有把VO2max和VO2maxPD二者结合起来才能更全面反映运动员有氧能力的内涵;3)心率无氧阈(HR-AT)应成为游泳训练中控制训练负荷的重要指标.

早期游泳运动对过度喂养肥胖大鼠内脏脂肪积累和食欲肽表达的影响

目的:探究早期游泳运动对哺乳期过度喂养肥胖大鼠(OF大鼠)内脏脂肪积累和食欲相关蛋白表达的长期影响,为运动防治哺乳期过度喂养型肥胖提供理论依据。方法:80只SD大鼠妊娠后第3天,随机选取22只母鼠孕期低强度游泳运动至分娩结束(10 min/day,6days/week),其余安静至分娩。全部母鼠分娩后第2天随机调整每窝子鼠喂养数目为4只或10只,断乳后按体重配比随机抽取8只OF大鼠进行7周递增游泳运动,其余大鼠7周安静至取材。最终获得实验分组为,孕期安静+断乳后7周安静正常喂养对照组(CNC2,n=8)、孕期安静+断乳后7周安静OF组(CSC2,n=8)、孕期游泳运动+断乳后7周安静OF组(ESC2,n=8)和孕期游泳运动+断乳后7周游泳运动OF组(ESE1,n=8)。禁食后次日取材,采用免疫组化检测下丘脑弓状核NPY和POMC蛋白表达,放射免疫法测定血清insulin、leptin;酶化学法检测血糖和血脂;流式细胞术检测腹后壁脂肪细胞凋亡指数和脂肪细胞数目。结果:1)体成分和摄食量:整个幼龄期ESC2组体重、内脏脂肪垫重和摄食量与CSC2组相比差异不具显著性(P>0.05);ESE1组的体重、内脏脂肪垫重均显著低于CSC2组(P<0.05)。2)血清指标:ESC2组的血清学指标与CSC2组相比差异均不具显著性(P>0.05);ESE1组FINS、IGR、leptin和TG指标均显著低于CSC2组OF大鼠(P<0.05)。3)食欲肽:ESE1组下丘脑弓状核NPY和POMC蛋白表达量显著高于CSC2组(P<0.01);ESC2组和CSC2组NPY和POMC蛋白表达量相比差异不具显著性(P>0.05)。4)脂肪细胞指标:与CSC2组相比,ESE1组腹后壁脂肪细胞凋亡指数显著升高(P<0.01),脂肪细胞数目则显著降低(P<0.01);ESC2组腹后壁脂肪细胞凋亡指数和细胞数目与CSC2组相比差异均无显著性(P>0.05)。结论:单纯孕期低强度游泳运动对哺乳期过度喂养型肥胖大鼠没有长期改善效果,孕期结合断乳后7周的早期游泳运动具有改善哺乳期过度喂养型大鼠肥胖的效果。早期游泳运动是否能引发中枢肽-循环激素-脂肪细胞三者协同变化是有效改善哺乳期大鼠过度喂养型肥胖的关键。

游泳比赛中游程分析研究现状

通过文献综述法对我国与世界部分游泳强国的游泳比赛中游程分析的研究内容和方法进行比较。认为我国游程分析中途中游段的测试内容不够全面 ,测试方法比较落后。建议应该尽快改进和提高游泳比赛途中游段的测试方法和手段。这将有助于更加确切地认识比赛的结构特点和游程中的信息 ,为今后训练计划的制定提供重要的参考依据。

优秀赛艇运动员有氧能力的再认识与实践

6 min左右的赛艇运动需要运动员的速度耐力素质,需要强大而完整的有氧能力基础。无论从理论和实践领域,国内外在不同层面从来没有停止对赛艇运动员有氧能力的再认识与实践。从国家赛艇队多年科学化训练的实践出发,调查、分析和总结有关优秀赛艇运动员有氧能力的理论结构、专项意义、评价和发展方法,以及与力量训练的关系,分析和总结了近年来国内外相关认识的进展,以及实践中较为成熟的训练操作方法,系统讨论了相关问题,并对如何处理好力量素质与有氧耐力这一难点,提出新的尝试。

水槽中3种间接代谢测试方法对自由泳能量消耗测试的准确性研究

目的:通过气体代谢测试法、心率(HR)和3轴加速度计等3种能量代谢测试方法的对比,探讨在自由泳运动过程中用Actigraph评价游泳训练中能量消耗的可行性和推算出自由泳中Actigraph的能量消耗的推导方程。方法:游泳水槽中用气体代谢法对比HR和踝、腰、腕等不同部位佩戴的3轴加速度计等3种间接能量代谢测试方法测试运动员模拟200m自由泳途中游,确定身体踝、腰、腕3个部位中加速度数值和气体代谢测试法相关度最高的部位。在50m泳池中测试10名运动员HR和腕关节3轴加速度计数值并和水槽中测试所得数据进行比较,以确定泳池和水槽中能量代谢测试结果的差异性大小。结果:水槽中腕关节加速度数值为踝、腰、腕部位中与气体代谢能耗值相关度最高者,加速度VM值与气体代谢能耗值呈中度相关;女运动员平均气体代谢法能量消耗值与HR法能量消耗值均显著低于男性,但累计全程能量消耗没有性别差异;以腕VM为自变量,结合体重、速度平方建立了加速度计法能量消耗非标准化回归方程方程:EE(Kcal)=4.488+2.197×速度平方+0.171×BW-0.00011×腕VM;水槽中腕VM加速度计数要显著高于泳池中所测数值。结论:1)水槽中HR、腕、踝关节加速度综合计数均与气体代谢能耗水平具有显著的相关关系。2)加速度计算自由泳能量消耗的最佳方法是腕关节部位加速度综合计数。3)泳池中测试运动员能量消耗应该更加具有真实性。

我国游泳教学方法的变革与创新

游泳是一项在水环境下进行的体育活动,在教学过程中,除运用一般体育教学方法外,还要创新适合游泳教学特点的特殊方法.加强游泳教学方法的研究,不断总结实际运用教学方法的经验和规律,是提高教学质量的有效途径.

补充维生素D对减少游泳运动员上呼吸道感染发病次数的效果观察及免疫学检测

目的:研究补充维生素D对于游泳运动员上呼吸道感染发病次数的影响并探讨其免疫学机制。方法:研究对象:16名专业游泳运动员,随机分为两组:维生素D胶囊补充组和空白对照组,每组8人。在饮食和作息时间基本一致的情况下,补充组口服维生素D胶囊,对照组不补充,观察两组运动员生理机能的变化情况。结果:1)两组在实验前血清中25-(OH)D3含量都低于健康标准,补充组口服维生素D胶囊3个月后血清中25-(OH)D3升至正常值,对照组仍偏低;2)补充组外周血淋巴细胞Th/Ts比值和NK细胞数高于对照组,有显著性差异(P<0.05);3)补充组外周血IgA水平高于对照组,有显著性差异(P<0.05);4)补充组冬训期间感冒次数显著少于对照组,有显著性差异(P<0.05)。结论:补充维生素D对于降低冬训期间游泳运动员上呼吸道感染发病次数有良好的效果,在正常范围内提高Th/Ts比值,NK细胞数以及IgA水平可能是其作用机理,有待进一步的实验证明。

高职院校游泳教学现状与对策——以闽西职业技术学院为例

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法对高职院校游泳教学现状进行调查分析。结果表明,游泳教学时数少、时间间隔较长,教学内容少,教学方法和手段落后,教学评价忽视学生的个体基础差异和主观努力等因素,是影响高职院校游泳教学目标实现的主要原因。可通过制定具有高职特色游泳课程教学目标、把新生军训与游泳教学结合起来、增加教学时数、建立多元化的评价指标体系,推动高职院校游泳课程建设。

浅析游泳锻炼与肥胖症康复

通过分析肥胖症及肥胖引起的并发症出现的原因并导析出游泳锻炼对减肥的作用。

对少儿如何快速掌握游泳的初探

通过假期业余游泳培训班的教学和相关数据的测验,针对少儿初学游泳者在教学中存在的的问题,提出看法和建议,以提高和掌握游泳技术能力。

游泳教学中轻松地克服怕水心理

音乐，使人心情愉悦、放松；游戏，让人感到兴奋、充满激情，相信大家都有过这样的体验。在游泳教学中，能否引人这两种元素来克服初学者的怕水心理呢？笔者在教学实践作了一个尝试，初学者在不知不觉之中消除了怕水心理，增强自信心，有效增强水感。

从第8届世界游泳短池锦标赛看世界游泳格局及我们存在的问题

第8届世界短池游泳锦标赛于2006年4月5～9日在上海举行。共有来自世界117个国家的1045名运动员、教练员参加了这次盛会。参赛人数和规模是历届世界短池游泳锦标赛之最。大部分国家和地区都派出了最强阵容参加本次短池世锦赛。中国游泳队共派出41名运动员、22名教练员参赛。比赛紧张激烈，各国运动员都发挥了较高水平。这次比赛是对各国实力的很好检验，也反映出世界游泳的一些发展趋势和变化。

游泳池水的净化与设备的选择

游泳池水质的好坏直接影响人体的健康安全,如何保证水质安全和质量,本文将从游泳池水的净化及设备的选择这两大方面给予分析和论述。