试论游泳训练中的生理节奏

1 提出问题 游泳运动的竞争性愈来愈激烈,运动员的技术愈见娴熟,教练员不得不千方百计地寻求更好的方法进行训练,以促进运动员发挥应有的潜力。在训练技术,陆上身体练习和水中训练方面已有了巨大进展,但对训练最佳时刻的问题几乎没有进行什么研究,这是遗憾的事。

对游泳运动员年龄的分析与探讨

在竞技体育中，运动员出成绩年龄和退役年龄一直是教练员关注的问题之一。就游泳项目而言，由于受诸多客观因素的制约，与其他竞技体育项目相比，出成绩年龄较早，保持成绩年限相对有限是其自身的特点。通常，我国游泳界大多数人认为，女运动员出成绩年龄是在１４、１５岁...

睡觉该不该关灯？

知道博士：如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱，从而使本来有规律的循环有序的体温升降变得不协调，引起心跳、脉搏以及血压等不正常，甚至导致疾病。同时，如果长期开灯睡觉，还会导致人体对钙的吸收能力减退。

睡觉该不该关灯

如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱，从而使本来有规律的循环有序的体温升降变得不协调，引起心跳、脉搏以及血压等不正常，甚至导致疾病。同时，如果长期开灯睡觉。还会导致人体对钙的吸收能力减退。