游泳课运用合作学习教学法的实验研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、教学实验法,对游泳课中运用合作学习教学进行实验研究,结果表明:在游泳课中运用合作学习教学方法,有利于学生游泳技术技能的掌握;能更大的提高学生学习游泳的兴趣;有利于培养学生观察分析解决问题的能力;有利于提高学生群体凝集力。

福建省高职院校游泳课开展现状与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对福建省高职院校场地设施、师资、教辅教材等现状进行调查分析,提出了引进和培养合格的游泳教师、完善理论教材,添置辅助器材和完善安全保障制度等相应的对策与建议,希望能为我省高职院校游泳运动的广泛推广提供一些理论依据。

对我国优秀女子蝶泳运动员陆上训练年度安排的研究——以陆滢为例

为了系统掌握我国优秀女子蝶泳运动员陆上训练的规律,本文运用文献资料法、观察访谈法和数理统计等方法对我国优秀女子游泳运动员年度陆上训练内容以及周期安排特征进行研究。结论:年度陆上训练安排主要以多周期进行,综合训练期由3～4个发展小周期构成,强调等长肌力和离心控制能力;专项训练期由3～4个发展小周期与冲击性小周期构成,以循环训练优化训练密度;赛前训练期由3周左右的冲击性小周期构成,优先发展爆发力,侧重向心动作为主的动作模式。赛前减量期由2周左右的负荷调整小周期构成,注重提高全身肌肉整体工作效率与单个动作不同环节之间的衔接质量。负荷体现出从综合准备期到赛前减量期,周课次与课时减少,训练强度呈先上升后下降的趋势。负荷量峰值出现在专项准备期,强度峰值出现在赛前训练期。