谈速度和节奏对110米栏成绩的影响

通过多年教学和训练实践,深感高速度快节奏是合理跨栏技术的基本要求,是运动员取得优异成绩的决定性因素,也是当今跨栏跑技术结构发展的必然趋势。

提高高校普通系女生跨栏跑成绩的教学改革

为了提高高校普通系女生跨栏跑成绩，笔者根据多年的教学经验，查阅大量生理、心理和体育教学等资料，进行了一系列的教学改革和教学实验，使大部分学生的成绩大幅度提高，取得好的教学效果。本文将笔者的教改方法和手段综合归类列出，以供同行探讨。

在跨栏跑教学中学生易犯错误及纠正方法

本文是根据平时观察、调查访问和有关资料的收集 ,结合自己从事多年教学实践的体会 ,总结出在跨栏跑教学中学生易犯错误及纠正方法。