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大级别女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周训练安排研究
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作者 陈亚东 孟苏平 +1 位作者 李云卿 吴贤风 《贵州师范学院学报》 2024年第5期53-60,共8页
将孟苏平备战第31届奥运会赛前举重训练安排进行总结,从而获取最真实最直观的备战奥运会的赛前训练数据。通过对孟苏平备战第31届奥运会赛前训练安排进行分析研究,可以使一线举重教练对高水平举重运动员,特别是女子举重运动员备战大赛... 将孟苏平备战第31届奥运会赛前举重训练安排进行总结,从而获取最真实最直观的备战奥运会的赛前训练数据。通过对孟苏平备战第31届奥运会赛前训练安排进行分析研究,可以使一线举重教练对高水平举重运动员,特别是女子举重运动员备战大赛训练安排有直观全新的认识,有效地指导今后备战国内外举重大赛的赛前训练,进而为今后中国女子举重大级别运动员赛前备战训练提供理论借鉴。 展开更多
关键词 女子举重运动员 孟苏平 赛前训练 安排
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合理膳食对举重运动员运动疲劳恢复的影响研究
2
作者 徐玉基 《食品安全导刊》 2024年第26期107-110,共4页
举重运动员在训练和比赛中面临的体能挑战日益增大,运动疲劳成为影响运动员表现和成绩的重要因素。合理膳食被认为在塑造运动员身体状态、提高训练效果以及加速运动疲劳恢复方面发挥着关键作用。本文分析了举重运动产生运动疲劳的原因... 举重运动员在训练和比赛中面临的体能挑战日益增大,运动疲劳成为影响运动员表现和成绩的重要因素。合理膳食被认为在塑造运动员身体状态、提高训练效果以及加速运动疲劳恢复方面发挥着关键作用。本文分析了举重运动产生运动疲劳的原因和运动疲劳的特点,探讨了合理膳食对举重运动疲劳恢复的促进作用,为举重运动员提供科学的膳食建议,以促进其运动后的快速恢复和竞技能力的提升。 展开更多
关键词 合理膳食 举重 运动疲劳 恢复
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“举起来”的金色辉煌——记中国男子举重队主教练于杰
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作者 贾翔旭 王作丹 《中国体育教练员》 2024年第1期13-15,共3页
2012年8月12日,在伦敦奥运会男子77 kg级举重比赛中,吕小军以打破该项目抓举世界纪录的成绩夺得冠军。制胜一举结束后,他兴奋地抱起教练于杰,但由于没有站稳,两个人“摔了一跤”。9年后,37岁的吕小军在东京奥运会男子81 kg级举重比赛中... 2012年8月12日,在伦敦奥运会男子77 kg级举重比赛中,吕小军以打破该项目抓举世界纪录的成绩夺得冠军。制胜一举结束后,他兴奋地抱起教练于杰,但由于没有站稳,两个人“摔了一跤”。9年后,37岁的吕小军在东京奥运会男子81 kg级举重比赛中收获金牌,他再一次抱起教练于杰,而这一次,他抱得很稳。镜头中,执教40余年的于杰右手握拳,胳膊举起,眼神坚定,眼角的笑意清晰可见。那一刻,我们仿佛见证了永不言败的中国举重人在一代代奋斗与传承中塑造出的一个个属于中国的金色瞬间。 展开更多
关键词 东京奥运会 举重比赛 伦敦奥运会 举重队 世界纪录 抓举 于杰 主教练
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体校举重运动员训练教学策略分析
4
作者 李跃峰 《中国科技期刊数据库 科研》 2024年第2期0187-0190,共4页
在体育运动学校的训练过程中,举重训练是最为基础的内容,也是需要教练员重点关注的教学内容。为了促进举重训练教学质量和水平的提升,教练员必须对其进行合理分析和有效创新。同时,还需要结合自身实际情况制定针对性的教学方案,以保证... 在体育运动学校的训练过程中,举重训练是最为基础的内容,也是需要教练员重点关注的教学内容。为了促进举重训练教学质量和水平的提升,教练员必须对其进行合理分析和有效创新。同时,还需要结合自身实际情况制定针对性的教学方案,以保证能够帮助学生掌握更多的举重技巧和运动知识。因此,本文以体校举重运动员训练教学为主要研究对象,分析了体校举重运动员训练教学中存在的问题,并提出了相应的解决对策。希望通过本文的分析和研究能够为相关工作人员提供参考和借鉴,进而帮助提高体校举重运动员训练教学质量和水平,促进学生运动技能的提升,为体育事业发展奠定坚实的基础。 展开更多
关键词 体校 举重运动员 训练教学 策略
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精英举重运动员级别调整的关键技术特征变化研究:以石智勇69/73 kg级抓举为例 被引量:2
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作者 但林飞 李建设 +2 位作者 石智勇 闫家祥 顾耀东 《中国体育科技》 北大核心 2023年第7期24-32,共9页
目的:以精英举重运动员石智勇69 kg级上调至73 kg级的抓举技术变化为例,为我国优秀举重运动员上调级别应对巴黎奥运会新规提供技术参考。方法:采用摄像机定点定焦拍摄2016—2020年石智勇重大比赛现场数据,通过SIMI°Motion 7.50对... 目的:以精英举重运动员石智勇69 kg级上调至73 kg级的抓举技术变化为例,为我国优秀举重运动员上调级别应对巴黎奥运会新规提供技术参考。方法:采用摄像机定点定焦拍摄2016—2020年石智勇重大比赛现场数据,通过SIMI°Motion 7.50对视频进行三维运动学解析。结果:石智勇在上调级别后,1)准备姿势:相对站距增宽了17.10%,站距增宽有利于增加支撑面积并降低杠铃的最终高度,同时采用低臀位有利于发挥伸髋伸膝肌群力量。2)杠铃时空参数:2次发力过程杠铃速度持续增加,杠铃上升速度峰值增大了0.10 m/s,根据杠铃最大垂直高度预测,石智勇的成绩有进一步上升的空间。3)下肢关节参数:引膝回屈角度减小了7.67°,小幅度快速的引膝是获得更优发力效果的关键。4)稳定性参数:“两心”距离有所增大,可能与翻腕提肘的技术变化有关。5)协调性参数:髋-膝、膝-踝关节间相对相位角变异系数(DP)均更小(P<0.05),说明抓举动作技术质量明显提升。结论:石智勇在上调级别后,增宽了相对站距,减小了引膝动作幅度,下肢发力肌肉控制稳定性更高,抓举动作技术质量有明显提升。 展开更多
关键词 巴黎奥运会 抓举 级别上调 生物力学
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2024年巴黎奥运会举重比赛减项:致因、影响与应对策略 被引量:1
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作者 马睿 李赞 《青少年体育》 2023年第1期68-72,共5页
2021年12月,国际奥委会宣称,将在2024年巴黎奥运会上将举重项目从14项减少至10项。本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,对2024年巴黎奥运会举重比赛减项的致因及对我国举重的影响与应对策略进行探讨。研究认为,2024... 2021年12月,国际奥委会宣称,将在2024年巴黎奥运会上将举重项目从14项减少至10项。本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,对2024年巴黎奥运会举重比赛减项的致因及对我国举重的影响与应对策略进行探讨。研究认为,2024年巴黎奥运会举重比赛减项与举重运动观赏性和兴奋剂问题、奥运会瘦身计划及亚洲举重实力强劲等因素相关;本次调整的直接影响为削弱我国优势项目、加剧举重人才竞争、人员选择陷入两难、各大举重赛事级别重新调整等。基于此,本文提出积极调整应对现状、尽早确定核心选手、深入研究制胜规律、探索举重项目的可持续性发展和应对策略。 展开更多
关键词 巴黎奥运会 举重减项 致因 影响 应对策略
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优秀男子举重运动员肘关节屈伸肌群等速肌力特征研究 被引量:1
7
作者 西轩功 于芳 张晓柄 《福建体育科技》 2023年第4期78-82,共5页
目的:探讨优秀男子举重运动员肘关节屈伸肌群等速肌力特征及变化规律,为专项力量训练及同类研究提供理论参考。方法:采用美国CYBEX-Norm770型等速力量测试系统,测评山西省男子举重队7名现役运动员不同角速度下(30°/s、180°/s... 目的:探讨优秀男子举重运动员肘关节屈伸肌群等速肌力特征及变化规律,为专项力量训练及同类研究提供理论参考。方法:采用美国CYBEX-Norm770型等速力量测试系统,测评山西省男子举重队7名现役运动员不同角速度下(30°/s、180°/s、)肘关节屈伸肌群等速肌力相关参数。结果:1)男子举重运动员双侧肘关节屈伸肌PT/BW随测试速度增加整体上呈现下降趋势(30°/s→180°/s);在同一测试速度下,右侧伸肌PT/BW显著高于左侧(P<0.05)。2)男子举重运动员双侧肘关节F/E随测试速度的增加而增大,测试速度为30°/s时,右侧肘关节F/E偏低仅为66%。3)男子举重运动员双侧肘关节屈伸肌AP随着测试速度的增加而增大。测试速度为180°/s时,右侧屈伸肌AP显著高于左侧(P<0.05)。结论:1)山西省优秀男子举重运动员双侧肘关节屈伸肌的肌力发展不均衡,右侧伸肌最大力量、快速力量显著大于左侧。运动员需要加强左侧肱三头肌、肱肌等伸肌的力量训练;同时在技术训练时,注重两侧肢体用力的对称性,实现双侧肘关节肌群均衡发展。2)未来研究应进一步确定优秀举重运动员AP下降的速度阈值,并加强在该阈值范围内的力量训练,以提高运动员快速力量水平。 展开更多
关键词 举重 等速肌力 肘关节
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女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征研究 被引量:1
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作者 王灿 孟苏平 +2 位作者 李云卿 徐艳 姜志远 《体育科技文献通报》 2023年第4期50-51,62,共3页
本文采用文献资料、专家访谈、个案分析和身体测试等研究方法,对女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征进行研究,阐明高水平女子大级别举重运动员备战国际大赛体能训练的特征,进一步丰富我国高水平女子举重运动员赛... 本文采用文献资料、专家访谈、个案分析和身体测试等研究方法,对女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征进行研究,阐明高水平女子大级别举重运动员备战国际大赛体能训练的特征,进一步丰富我国高水平女子举重运动员赛前体能训练的相关理论。 展开更多
关键词 女子 举重 赛前 体能训练 特征
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亚锦赛冠军龙雪等速肌力特征研究分析
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作者 王旭东 刘耀荣 +1 位作者 龙玉玲 张展 《体育科技文献通报》 2023年第5期32-36,共5页
目的:旨在探索亚洲举重锦标赛59公斤级别女子举重冠军龙雪腰背肌和下肢三关节肌力特征,找出薄弱肌群,为龙雪及其他女子举重运动员科学化力量训练提供参考。方法:采用德国ISOMED 2000等速肌力测试系统对龙雪腰背、髋、膝、踝关节进行不... 目的:旨在探索亚洲举重锦标赛59公斤级别女子举重冠军龙雪腰背肌和下肢三关节肌力特征,找出薄弱肌群,为龙雪及其他女子举重运动员科学化力量训练提供参考。方法:采用德国ISOMED 2000等速肌力测试系统对龙雪腰背、髋、膝、踝关节进行不同角速度的等速向心峰力矩测试。结果:龙雪腰背部屈伸肌比值为42.9%—53.3%;左髋屈伸肌比值为26.5%—31.3%、右髋屈伸肌比值为28.9%—32.5%、髋关节异侧同名屈肌比值为4.6%—14.3%、异侧同名伸肌比值为0.4%—5.7%;左膝屈伸肌比值为66.4%—70.4%;右膝屈伸肌比值为48.7%—63.6%,膝关节异侧同名屈肌比值为3.5%—6.4%、异侧同名伸肌比值为12.9%—24.7%;左踝屈伸肌比值为25.4%—28.8%,右踝屈伸肌比值为41.7%—54.5%,踝关节异侧同名屈肌比值为24.0%—40.0%,异侧同名伸肌比值为10.4%—35.3%。结论:亚锦赛冠军龙雪腰背部屈肌力量薄弱;两侧髋关节屈肌力量薄弱、髋关节异侧同名伸肌比值正常,异侧同名屈肌处于易损伤范围;两侧膝关节屈伸肌比值健康,异侧同名屈肌合理范围中,异侧同名伸肌处于易损伤范围;左踝关节屈伸肌比值较低,右踝屈伸肌比值正常,两侧同名屈、伸肌比值均处在易损伤范围,尤其以踝关节同名屈肌严重。 展开更多
关键词 女子举重 等速肌力 肌力特征 损伤
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我国优秀男子举重运动员技术监测分析 被引量:18
10
作者 张贵敏 张绍礼 +3 位作者 张萍 佟永典 刘平 杨丹 《中国体育科技》 北大核心 2003年第7期52-55,58,共5页
采用动力测试与摄像解析相结合的方法 ,对国家男子举重队占旭刚、石智勇等 9人的技术动作进行诊断和评价 ,为改进技术、提高成绩提供科学依据。研究结果表明 ,抓举测试中一些运动员引膝角度不合理 ,展髋抬体幅度偏大 ;挺举测试中张国政... 采用动力测试与摄像解析相结合的方法 ,对国家男子举重队占旭刚、石智勇等 9人的技术动作进行诊断和评价 ,为改进技术、提高成绩提供科学依据。研究结果表明 ,抓举测试中一些运动员引膝角度不合理 ,展髋抬体幅度偏大 ;挺举测试中张国政引膝时间较长 ,压力调整不合理。跳步动作是维持接铃支撑平衡的补偿性动作 ,运动员杠铃上送距离较大 ,造成过大的回落距离和速度。占旭刚在挺举 180 kg接铃时杠铃回落的距离和速度过大 ,再加上其退让性缓冲不足 ,下砸力过大而导致动作失败。发力后接铃支撑时 ,人、杠铃压力中心移动过大和 Fz对 展开更多
关键词 举重 优秀运动员 技术分析 诊断 评价
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我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤相关因素的探讨 被引量:13
11
作者 罗陵 谢勇 +4 位作者 吕钟疏 陈文斌 刘长江 魏东凌 郑书敏 《广州体育学院学报》 北大核心 2006年第5期88-91,共4页
研究通过对我国优秀男子举重运动员常见运动创伤的调查,分析我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤的相关因素,探讨优秀举重运动员运动创伤预防的训练思路、方法和措施,为我国优秀举重运动员的训练实践提供参考。
关键词 举重 优秀运动员 运动创伤 力量训练 男子
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物理疗法刮痧干预竞技举重训练的实验研究 被引量:12
12
作者 王兴泽 陈佩杰 +1 位作者 于杰 WICHAI Eungpinichpong 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2018年第3期79-83,共5页
以优秀举重运动员为实验对象,采用具有资质的刮痧师和合理标准化的刮拭技术干预举重训练恢复。结果显示:传统刮痧疗法可提高竞技举重训练效果,降低主观质量感,避免焦虑等心理,提高心率变异性调节交感和副交感神经功能,降低肌酸激酶水平... 以优秀举重运动员为实验对象,采用具有资质的刮痧师和合理标准化的刮拭技术干预举重训练恢复。结果显示:传统刮痧疗法可提高竞技举重训练效果,降低主观质量感,避免焦虑等心理,提高心率变异性调节交感和副交感神经功能,降低肌酸激酶水平并提高刺激球蛋白含量,提升免疫功能。分析刮痧疗法优势病种治疗范围与竞技训练肌肉疲劳现象的趋同性,说明传统刮痧疗法可促进竞技举重运动员恢复,提升训练成绩。 展开更多
关键词 物理疗法 刮痧干预 竞技举重 主观质量感 心率变异性 运动康复
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女子举重运动员月经期不同负荷训练对经血量、血清睾酮、血红蛋白影响的研究 被引量:13
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作者 王人卫 胡贤豪 +2 位作者 诸剑英 柯松儿 沙峰 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1999年第3期66-69,共4页
研究结果显示,女子举重运动员经血量(MBL)明显低于其他健康女子,也明显低于其他运动项目的运动员。女子举重运动员血清 T明显高于普通健康女子,与其他运动项目运动员无显著差异。在经期中,随运动负荷的增加。MBL呈减少趋势,血清 T和 HB... 研究结果显示,女子举重运动员经血量(MBL)明显低于其他健康女子,也明显低于其他运动项目的运动员。女子举重运动员血清 T明显高于普通健康女子,与其他运动项目运动员无显著差异。在经期中,随运动负荷的增加。MBL呈减少趋势,血清 T和 HB呈递增趋势。由此提示:这些变化可能是运动员长期从事举重训练所产生的一种适应性反应。 展开更多
关键词 训练 月经期 经血量 血清睾酮 血红蛋白
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山东省优秀男子举重运动员抓举技术动作生物力学分析 被引量:11
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作者 贾刚 康凯 +1 位作者 刘振宇 张守正 《山东体育学院学报》 北大核心 2006年第2期85-88,共4页
根据定性与定量相结合的原则,采用摄像解析及三维测力相结合的方法,对山东省男子举重队6名运动员的抓举动作进行诊断和评价,为其改进技术动作,提高运动成绩提供参考依据。研究结果表明,抓举过程中杠铃中心点运动轨迹应尽可能成垂直直线... 根据定性与定量相结合的原则,采用摄像解析及三维测力相结合的方法,对山东省男子举重队6名运动员的抓举动作进行诊断和评价,为其改进技术动作,提高运动成绩提供参考依据。研究结果表明,抓举过程中杠铃中心点运动轨迹应尽可能成垂直直线向上,S型弧度要小,发力后杠铃应达到一定最大速度,部分优秀运动员下蹲时加速度大于自由落体加速度,杠铃上抛中心点与身高的比值应控制在70%左右。抓举过程中人体膝关节角度曲线成双峰,而髋关节角度曲线为单峰,髋关节不可过早打开,躯干也不可过早用力。抓举整个过程环环相扣,每个阶段的发挥对下一阶段均有重要影响,对抓举的技术分析应采用系统的思考方法。 展开更多
关键词 男子 举重 抓举 生物力学 技术分析
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优秀女子举重运动员抓举技术的生物力学分析 被引量:11
15
作者 王向东 刘梦飞 徐文泉 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2008年第6期93-95,共3页
通过三维运动图像分析手段对我国5名优秀女子举重运动员的抓举技术动作进行测试,通过对比分析不同运动员在抓举过程中各动作技术阶段(第一发力阶段、过渡阶段、第二发力阶段和惯性上升阶段)的时间比、杠铃上升高度比、做功比和平均功率... 通过三维运动图像分析手段对我国5名优秀女子举重运动员的抓举技术动作进行测试,通过对比分析不同运动员在抓举过程中各动作技术阶段(第一发力阶段、过渡阶段、第二发力阶段和惯性上升阶段)的时间比、杠铃上升高度比、做功比和平均功率等关键指标,揭示我国优秀女子举重运动员的抓举技术特征。 展开更多
关键词 女子 优秀运动员 举重 抓举 技术 生物力学
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儿少体操、技巧运动员个性特征与急性运动损伤关系的探讨 被引量:8
16
作者 陆建峰 李珍妮 +4 位作者 冯绍桢 陈定涛 李志敢 石健容 叶展红 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1995年第3期53-56,共4页
对广东省18个儿少体操、技巧队6—17岁运动员112人进行了运动损伤调查和艾森克个性问卷(EPQ)测验,旨在探讨系统训练的体操、技巧(除底座外)运动员急性运动损伤与个性特征的内在关系。本调查提示个性特征为外向型和不稳定型的运动... 对广东省18个儿少体操、技巧队6—17岁运动员112人进行了运动损伤调查和艾森克个性问卷(EPQ)测验,旨在探讨系统训练的体操、技巧(除底座外)运动员急性运动损伤与个性特征的内在关系。本调查提示个性特征为外向型和不稳定型的运动员急性运动损伤的发生率高.而且不受系统训练年限的影响。 展开更多
关键词 儿少体操 技巧运动员 个性特征 急性运动损伤
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手球专业大学生与普通大学生体成分的比较 被引量:7
17
作者 柏友萍 吕路 +1 位作者 王运良 王莹 《安徽师范大学学报(自然科学版)》 CAS 2007年第5期617-620,共4页
目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于... 目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于普通女生(P<0.05),在体脂、体脂百分比、肥胖程度无显著差异(P>0.05).结论:长期手球运动能增加体重、BMI,提高机体的瘦体重. 展开更多
关键词 手球 大学生 体成分 BMI
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对举重“双屈式”上挺技术的生物力学分析 被引量:5
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作者 张疆之 单信海 +1 位作者 汝安 王玲 《山东体育学院学报》 北大核心 2005年第6期75-77,共3页
通过录像解析、文献资料和专家咨询等方法,对举重挺举预蹲上挺中创新型技术———“双屈式”上挺技术进行了科学研究,认为“双屈式”上挺技术通过屈膝预蹲时配合相应的屈髋和翘臀的动作,使预蹲发力蹬腿同时能够辅以较大的伸髋动作,能最... 通过录像解析、文献资料和专家咨询等方法,对举重挺举预蹲上挺中创新型技术———“双屈式”上挺技术进行了科学研究,认为“双屈式”上挺技术通过屈膝预蹲时配合相应的屈髋和翘臀的动作,使预蹲发力蹬腿同时能够辅以较大的伸髋动作,能最大限度地发挥运动员的腰背及腿部力量,加大了杠铃最后的上抛速度,从而能够提高上挺成绩;预蹲屈髋时杠铃重心水平前移导致的人体和杠铃总重心的前移,可以通过适当的翘臀动作予以弥补,以保持总重心的稳定。 展开更多
关键词 举重 预蹲 单屈式上挺 双屈式上挺 杠铃上抛速度
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大负荷力量训练对举重运动员有氧能力的影响 被引量:6
19
作者 洪长清 谢敏豪 严翌 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2007年第4期129-132,共4页
目的:探讨大负荷力量训练对举重运动员造血机能、最大耗氧量及运动后血乳酸动力学的影响。方法:选25名优秀男子举重运动员,完成为期5周“二大一调整”式力量训练,其中,第1、2周为大负荷周,第3周为调整周,第4、5周为大负荷周,第4周冲击... 目的:探讨大负荷力量训练对举重运动员造血机能、最大耗氧量及运动后血乳酸动力学的影响。方法:选25名优秀男子举重运动员,完成为期5周“二大一调整”式力量训练,其中,第1、2周为大负荷周,第3周为调整周,第4、5周为大负荷周,第4周冲击最大负荷。大负荷周为目标总重量30000kg/d,每天2次训练课,调整负荷为目标总重量小于15000kg/天,每天1次训练课,每周训练6天。于训练前、训练第1、2、3、4、5周取周训练结束后次日晨基础状态静脉血测定红系指标,于试验前、后测定最大耗氧量(V.O2max)及.VO2max测试结束后0、5、10、15min血乳酸变化趋势。结果:训练期间红细胞(RBC)、红细胞压积(Hct)、血红蛋白(Hgb)、血小板(Plt)、血小板压积(Pct)均较试验前显著性下降,但在第5周红细胞、血红蛋白均出现回复性变化;平均红细胞体积(MCV)减小,而平均红细胞血红蛋白(MCH)、红细胞体积分布宽度(RDW)、血小板体积分布宽度(PDW)均呈增加趋势;调整周内血红蛋白不仅没有回复,反而呈显著性下降。训练期间外周血网织红细胞(Ret)先增加后回复。5周训练后,V.O2max较训练前显著提高,.VO2max测试后0、5、10、15min血乳酸低于训练前对应点。结论:一定量的大负荷力量训练提高运动员红系造血活动及V.O2max;一定量大负荷力量训练改变定量负荷后血乳酸代谢的动力学特征,其可能的机制是机体清除乳酸的能力提高。 展开更多
关键词 举重 运动员 力量训练 有氧能力 网织红细胞 最大耗氧量 血乳酸
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优秀举重运动员的理想体重及判别程序 被引量:4
20
作者 韩炜 叶国雄 +2 位作者 郑念军 冯连世 归予恒 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2008年第4期105-110,共6页
以2004—2005年国家举重集训队(北京)的67名优秀举重运动员为研究对象,采用文献资料调研、跟队观察和测试的研究方法,对优秀举重运动员的多项指标进行监测,力求对举重运动员理想体重的概念、判别依据和判定程序等问题有更好的认识。主... 以2004—2005年国家举重集训队(北京)的67名优秀举重运动员为研究对象,采用文献资料调研、跟队观察和测试的研究方法,对优秀举重运动员的多项指标进行监测,力求对举重运动员理想体重的概念、判别依据和判定程序等问题有更好的认识。主要研究结论:我国优秀举重运动员的理想超标体重百分比为女子2%~6%,男子3%~7%;我国优秀举重运动员的理想体脂百分比为女子12%~18%,男子5%~14%;判断一名举重运动员的体重是否理想,还应注意观察其训练与身体机能状况;举重运动员理想体重的判别依据包括理想的体重变化范围、理想的体脂百分比、良好的训练情况和身体机能状态的正常变化。 展开更多
关键词 举重 优秀运动员 体重 体脂百分比 生物化学指标 中国
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