我国优秀举重运动员区域分布特征

我国举重运动的发展，从８０年代初期开始有了一个新的突破。进入９０年代，其发展幅度略高于我国体育运动的整体水平。到１９９７年该项已达５００余人的规模。在近１０年的发展过程中，逐步形成了３个阵容，第一阵容不论是从规模比重，还是调整力度、幅度方面均明显高于二。

“二二三九一”训练法对提高举重成绩的效果初探

“二二三九一”训练法对提高举重成绩的效果初探北京体育大学崔兆新前言一个只有一千多万人口的保加利亚小国，在一九六八年奥运会上，举重项目的比赛只取得一个６０公斤级的第八名，但四年后，在一九七二年奥运会上，举重项目的比赛竟获得三块金牌，三块银牌，一举战胜垄...

“成材率”是业余举重训练的生命力

我们苏州市业余体校举重队,几年来向国家输送了18名人才。其中,陈贤、李云男等进入了国家队,并双获7届全运会冠军,在全运会上,2人10次破5项亚洲记录;今年,陆红年又进入国家队。这表明,训练工作迈上了新台阶。 以“成材率”为中心,全面带动选材和训练质量,这就是我们的经验,也是我们在摸索中得出的、

对少年举重运动员的训练

要培养一名高水平的少年举重运动员，选材一关很重要．广西体育运动学校举重班选材由初选和复试两个阶段组成，由学校选材小组进行测试，其中有形态机能测试、生理生化指标测试、一般身体素质和专项测试，各项指标达到标准后方可入学试训．针对少年举重运动员的特点，围绕＂打好基础，全面训练＂这个主要任务，抓住技术与速度这两个重要环节进行系统训练．