高校民族传统体育课程教学中铸牢大学生中华民族共同体意识研究

近年来,中华民族团结、文化自信与文化认同的重要性多次被提到,因此如何有效培养中华民族共同体意识由此成为高校教育所需解决的重点课题之一。在此背景下,高校民族传统体育课程应积极纳入中华民族共同体意识教育理念,不断增强大学生的民族自信与文化认同。在目标设计上,主要涵盖:落实“立德树人”任务、增强文化认同、强化民族团结和社会稳定几方面。然而,当前我国民族传统体育教育存在一定问题,主要表现为观念及重视度不足、教育教学体系设计不完善、传承缺乏创新性。为了铸牢大学生中华民族共同体意识,高校应当及时转变教育理念及举措,包括强化教育理念、完善课程体系、创新教学方式和手段、加强实践活动等。这样才能有效培养出具备中华民族共同体意识的人才,切实保障民族团结与社会稳定。

自由跤运动员专项训练时的血流限制对其肌肉力量和形态的影响

目的:探讨4周自由跤专项训练时,血流限制对女子自由跤运动员肌肉力量以及身体成分、肢体围度、肌肉厚度的影响。方法:将20名专项训练经历在5年以上的北京队一线女子自由跤运动员随机分为加压组和对照组。两组受试者使用相同的专项训练内容,加压组训练时在上肢或下肢佩戴加压带进行血流限制。比较两组受试者4周训练前后肌肉力量以及身体成分、肢体围度和肌肉厚度的变化。结果:4周训练后,1)与训练前相比,加压组和对照组的身体成分均无显著性变化(P>0.05),但加压组出现骨骼肌量增加、脂肪量减少的趋势,加压组体重增加了0.57%,骨骼肌量增加了4.10%,脂肪量下降了1.48%;2)与训练前相比,加压组右上臂紧张围增加(P<0.05),其余围度指标均无显著性变化(P>0.05),加压组上臂围度增加幅度大于对照组;3)与训练前相比,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度增加(P<0.05),且放松状态下的肱二头肌和大腿前侧肌肉厚度增加幅度较大(26.59%和22.36%);训练后,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度高于对照组(P<0.05);4)与训练前相比,加压组左膝屈和右膝伸峰值力矩增加(P<0.05),且加压组增加幅度(6.00%和8.87%)大于对照组(5.42%和0.00%);5)与训练前相比,加压组深蹲、卧推、卧拉的最大静力增加(P<0.05);训练后,加压组的卧推最大静力(70.63 kg)显著高于对照组(51.07 kg)(P<0.05),且加压组提升幅度(9.45%)高于对照组(0.46%)。结论:4周自由跤专项训练结合血流限制干预,在保持运动员体重的同时,提高了上下肢主要肌肉的体积,提高了深蹲、卧推和卧拉等的最大力量和局部关节力量,效果优于传统专项训练。

β-羟基-β-甲基丁酸对集训期间跆拳道运动员肌肉的保护

[目的]探究跆拳道运动集训期间补充β-羟基-β-甲基丁酸(HMβ)对肌肉保护的影响。[方法]招募选取自愿参与试验的18名跆拳道专项队二级以上男性受试者,随机分为试验组与对照组(各9人)。试验组周一至周六每日上、下午训练前、后分4次(与运动间隙超过30 min),冲服添加HMβ功能成分的运动奶粉各1袋(25 g/袋,HMβ添加量为500 mg/袋),对照组摄入等量市售普通奶粉。干预前、后及每周一晨采集血样分析生化指标的变化情况,并进行试验前后跆拳道专项能力的定量测试。[结果]相比于对照组,试验组干预后促炎因子白介素-6未见明显变化,血浆谷氨酰胺水平显著提升(P<0.05),血浆甘氨酸水平未见明显下降;试验组干预后肌红蛋白显著下降(P<0.05),血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平均显著低于对照组(P<0.05),血尿素氮降幅小于对照组;试验组20 s原地提膝次数及30 s收腹跳次数均有提升,且增幅均超过对照组。[结论]训练期间补充HMβ能降低炎症程度、改善免疫功能、维持肌细胞膜稳定性、提高氮存量并强化肌肉重塑能力而发挥保护功能,提高肌肉对训练的适应性,以保障其竞技状态。

新时代中国摔跤的文化意涵与价值担当研究

本文采用文献资料法、逻辑推理法、对比分析法等研究方法,根据文化层次理论的“器物、制度、精神”3个维度对于中国摔跤的文化意蕴进行内探。研究认为:在器物寓道的物质文化载体层面,民族性格附体于中国摔跤的物质载体;在制度证道的制度文化层面,民族传统涵化于中国摔跤的规则内容;在精神释道的精神文化层面,民族精神筑基于中国摔跤的中华武魂。此外,基于新时代面临的勇武缺失、健身诉求难以满足、和谐需要、文化缺位的社会问题,本文提出了新时代中国摔跤具有培育勇武精神、促进均衡健身、彰显和谐武德、建设共融文化的价值担当,以期为中国摔跤助力新时代“体育强国”战略的文化实践提供参考。

中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护研究

中华传统摔跤术是我国各民族同胞在生产生活实践中创造出来的以摔柔技法为主的格斗技艺,是我国传统文化之中最具中华民族文化识别性的非物质文化遗产。该研究采用文献资料等方法,从非物质文化遗产的视角对各类传统摔跤术的保护情况进行深入分析,研究结果发现,现今多个跤种入选了国家、省级等各级非物质文化遗产名录,这些跤种主要分为竞技与展演两大类,各类摔跤术入选非物质文化遗产保护名录对于其跤种的发展与传承起到了重要作用。同时,根据当前传统文化发展的时代需求,提出在中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护过程中,要进行数字化保护建设、重视活态传承、对实体文化进行保护、做好档案建设等发展建议。

山西省女子摔跤运动员2018—2022年比赛和训练期间免疫指标变化分析

目的:探讨山西省女子摔跤运动员比赛和训练期间的身体机能和免疫状态,为教练员采取合理有效的训练措施和方案提供数据支撑,为体育管理者制定科学系统的比赛程序和阶段任务提供方案指引。方法:采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,对山西省10名女子摔跤运动员2018—2022年比赛和训练期间的免疫指标变化情况进行分析。结果:(1)运动员的免疫机能在冬季集训期整体偏低,在其他3个阶段基本维持正常范围,并呈一定规律波动。(2)备赛期,随着训练强度增大,免疫功能短期变弱;经过干预后,参赛期内免疫功能先升后降,其中赛前升至最佳状态,赛后出现短期降低;调整训练期内,随着身体恢复,免疫机能整体升高,训练强度加大后有所下降,经辅助调理后,9~10月份回升至较佳状态。(3)2018—2022年运动员免疫机能呈现相似的变化规律,无显著性年度差异。结论:山西省10名女子摔跤运动员在2018—2022年参赛和训练期间各免疫相关细胞群和生化指标及变化趋势均处于较理想状态。

板块分期训练提高高水平柔道运动员专项力量的研究

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,从某高校专业队抽取20名一级柔道男子运动员实验对象,随机分为实验组和对照组,每组10人,共进行10次为期4周的专项力量训练。实验组将专项力量训练板块融入训练计划,对照组则实施传统分期训练模式,2组训练手段、训练内容、运动负荷基本相同,实验前后数据重复测定,组间采用配对t检验。结果显示,实验后实验组相对于对照组,其FMS(功能性动作筛查)评分、20 s涮片成绩、道服引体成绩均得到显著性提高(P<0.05)。结论:在高水平柔道运动员专项力量训练中融入板块分期训练的方法,对提升高水平柔道运动员专项力量素质具有显著效果。建议:在使用板块分期训练时,要注重提升教练员的综合素养,有针对性地根据不同训练阶段的训练目标、任务、运动员个体需求,进行相应关键竞技能力的依次发展,以提升运动员的竞技能力。

甘肃省第十五届运动会男子柔道大级别外卷入技术在比赛中的运用与分析

目的:本文旨在分析甘肃省第十五届运动会男子柔道大级别运动员在比赛中使用外卷入技术的情况,总结运动员在比赛中使用该技术的特点及成功率,为运动员和教练员提供更有效的训练理论借鉴,进一步促进我国柔道事业的发展。方法:本文运用了文献资料法、录像分析法、数理统计法等研究方法,以甘肃省第十五届运动会柔道男子大级别项目的运动员为研究对象,全面剖析了该届运动会男子柔道大级别比赛中外卷入技术的使用情况。结果:①在甘肃省第十五届男子柔道比赛中,外卷入技术已成为男子大级别最常用的技术;②尽管外卷入技术的使用频率较高,但在实际比赛中的得分率并不理想;③抢夺对手的底手是男子柔道大级别比赛中应用最为频繁的技术之一。结论:①外卷入技术是甘肃省第十五届运动会男子柔道大级别比赛中最常用的技术,其使用频率明显高于一般的足技和手技;②运动员在日常练习和比赛中,应针对性地结合不同姿势下的抓把技术与外卷入技术,实现外卷入技术与其他技术有效衔接与运用;③运动员需充分理解外卷入技术的原理和动作要领,并在比赛中充分运用外卷入技术。同时,要善于观察对手的站姿,准确判断对手的重心位置和动作意图,把握时机发力,并针对不同站架的对手,灵活运用外卷入技术并得分制胜。

我国青少年跆拳道运动员参赛现状的研究与分析

竞赛是检验青少年跆拳道运动员训练成果的重要手段,作为我国跆拳道项目的储备人才,青少年运动员参与比赛训练对项目的影响深远,跆拳道项目的后备人才培养是需要社会各界关注的,也是竞技体育项目持续发展的保障和前提。因此,该文围绕我国跆拳道项目青少年竞赛展开研究和分析,结合项目特征,梳理我国青少年运动员比赛中的现实问题,阐述和探究我国跆拳道青少年运动员竞赛和发展的优化策略,以期为项目的进一步发展提供参考。

中国式摔跤高校发展策略研究——基于SWOT分析

该文运用SWOT分析法,对中国式摔跤高校发展境遇进行审视。从内部因素看,中国式摔跤具有深厚的传统文化底蕴和多种价值功能,契合高校体育课程建设标准,但同时也存在教学资源不足和项目认知程度低的劣势。从外部因素看,国家政策的支持与新媒体时代宣传手段的多样化是中国式摔跤发展的机遇,但同时也有高校重视程度低和其他项目竞争的威胁。通过矩阵分析模型,得出拓展课程构建模式、打造校园联赛、增设校内培训和运用新媒体力量的发展策略。

体育强国视域下中国式摔跤的时代使命与路径选择

本文采用文献资料法、逻辑分析法、归纳演绎法等研究方法,基于体育强国视域,对中国式摔跤的演进脉络进行概述,剖析其蕴含的文化精神内涵,明确其具有的时代使命,并提出其发展路径。研究认为:中国式摔跤具有尚武、和谐、开放包容的文化精神内涵,肩负着中华文化自信、文化传播、文化活力的时代使命。结合体育强国战略,建议我国从参与人群、地域特色、管理体系、理论框架等路径实施推动,以此促进中国式摔跤实现全面、协调、可持续发展。

世界优秀女子柔道大级别运动员得分技术运用的灰色关联度分析--以2023年多哈世界柔道锦标赛女子+78公斤级为例

柔道作为技能主导类对抗性项群,技术是项目的核心要素。以2023年多哈世界柔道锦标赛女子+78公斤级运动员的得分技术特征为研究对象,首次将灰色关联分析法引入柔道项目的技术分析中,将决定比赛胜负的技术运用成功率作为参照对象,探索不同技术指标运用成功率对比赛胜负的影响程度。研究过程中主要运用录像观察法、数理统计法展开研究。女子+78公斤级运动员在比赛中以运用投技技术得分为主,其中足技和手技的得分率最高。背负投、大外刈和大内刈技术运用得分率位列全部技术类别得分前三位。通过灰色关联分析可知该级别运动员足技、腰技技术运用成功率与总成功率的关联度最密切;在足技技术中,小内刈、大外刈和膝车的排序较高;在手技技术中,背负投的排序第一;在腰技技术中,扫腰的关联度排序略高于大腰;在舍身技中,外卷入、谷落和横车关联度排序较高;固技技术中袈裟固和横四方固的关联度一致。建议我国教练团队针对各类别关联度较高的技术给予高度重视,针对相关技术制定不同的训练方案,以提升我国柔道项目的综合实力。

简析进攻后距离控制在跆拳道竞技对抗中的运用

本文运用文献资料法、录像分析法等研究方法,对距离控制在跆拳道竞技对抗中的应用展开调查与分析。结果表明,在主动进攻后,因对手做的反应和防守动作的不同,通过重心移动调节落点位置,在跆拳道竞技对抗中进行远、中、近3个距离的变化控制,是实现跆拳道技战术灵活多变的基础,也是身高或基本体能处于劣势运动员取得比赛胜利的关键。基于高水平跆拳道运动员对距离控制的研究成果。建议:从运动员自身优劣情况出发,制定出针对进攻后不同落点的技战术训练计划,以此为跆拳道竞技运动员训练提供参考。

跆拳道运动员上肢技术运用与训练策略研究

跆拳道是一项广受欢迎的竞技项目,也是各类国际、国内赛事的核心项目之一,其对运动员技术水平要求较高,客观来说,需要加强运动员上肢技术运用与训练研究。该文以跆拳道运动员上肢技术与运用方法为切入点,在此基础上研究可行的训练策略,包括加强技术针对性训练、重视关联训练等。最后对跆拳道运动员上肢技术训练方式进行展望,以服务该项目的长期发展。

近3届奥运会我国女子摔跤技战术对比研究

依据体育测量学和统计学基本原理对近3届(第30—第32届)奥运会我国女子摔跤项目的技战术进行测量与统计(原始数据共43场比赛419个指标),并从3个角度(容量、全面性、效果)进行定量分析。结果显示:(1)技战术容量统计方面,近3届奥运会技战术容量无显著性差异(t检验,P值均大于0.05),即3届技战术容量相当。(2)技战术全面性方面,从技战术类型缺失值来看,东京奥运会全面性最优(无缺失);从技战术使用比值看,里约奥运会(0.76)全面性排名第一。(3)技战术效果方面,东京奥运会(平均成功率为54.69%)和里约奥运会(平均成功率为54.12%)技战术效果均优于(t检验,P均值小于0.05)伦敦奥运会(平均成功率为33.02%),东京奥运会和里约奥运会技战术效果相当(P=0.94>0.05)。

我国优秀女子跆拳道-57 kg级运动员骆宗诗技战术运用特征——以2022年巴黎世界大奖赛为例

本文以我国优秀女子跆拳道运动员骆宗诗在2022年巴黎大奖赛上的技战术表现为研究对象,运用视频分析与数理统计法,从单一组合技术、不同击打部位击打路线以及进攻、反击、迎击战术的视角对骆宗诗所参加的4场比赛数据进行统计分析。结论如下:(1)在技术方面,骆宗诗技术多样,以横踢和侧踢为主导技术,以单一技术为主要运用方式配合组合技术应对比赛,中位技术运用及得分是其获得比赛胜利的基础,高位技术是其获得比赛胜利的核心,骆宗诗擅长直线技术,而变线技术表现有待提高。(2)在战术方面,骆宗诗属于主动进攻型选手,整体以进攻战术为主,以反击战术为辅,两个方面均有较好的表现,迎击战术的进一步提高将可以成为其新的得分点。

乡村振兴背景下甘肃省农村公共体育服务发展研究

在乡村振兴发展的背景下,通过对甘肃省农村公共体育服务问题的探索,破解当前甘肃省农村地区公共体育服务在长期健康快速发展进程中所存在的主要问题和挑战具有重要意义。运用文献资料法、实地考察法、逻辑分析法、访谈法等研究方法对甘肃省农村地区发展公共体育服务所遇到的问题和困境进行梳理,研究表明:甘肃省农村地区公共体育服务建设与管理不科学、活动资金短缺、资源渠道和公共体育服务形式单一、社会体育指导员人才紧缺等。针对这些问题,提出了多样化发展休闲运动度假村、全方位拓展融资渠道、加大农村地区公共区域的开发和建设等解决方法。

高水平摔跤运动员关键技战术指标特征研究

采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练实践提供参考。结果表明:(1)双肩获胜(VT)次数与运动成绩似乎无关(r=0.134,p=0.183>0.05),技术优势获胜(ST)次数(r=0.368,p<0.01)和防守效率(r=0.412,p<0.01)与运动成绩呈显著正相关,进攻效率(r=-0.326,p=0.001<0.01)和技术全面性(r=-0.552,p<0.01)与运动成绩呈显著负相关。(2)男子、女子自由式和男子古典式冠军运动员在比赛中均表现出了较高的技术优势获胜(ST)次数、进攻、防守和全面的技术动作使用能力,进攻效率、防守效率和技术全面性呈现出整体上升的态势。(3)在进攻能力和技术动作使用能力相当时,防守能力和技术动作成功率是决定运动员最终运动成绩的关键。

不同负荷的复合式训练对男子柔道运动员下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试指标的影响

目的:观察基于力-速曲线设计的6周不同负荷的复合式训练对男子柔道运动员运动表现(下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试)的影响。方法:以北京男子柔道队20名运动员为受试对象,随机分为实验Ⅰ组(n=7)、实验Ⅱ组(n=7)和对照组(n=6)。实验Ⅰ组的干预方案为5组75%1RM深蹲(20%速度损失阈值)结合30%1RM负重蹲跳5次;实验Ⅱ组的干预方案为5组90%1RM深蹲(20%速度损失阈值)结合自重蹲跳5次(PVC杆);对照组不接受实验干预,按照实验组相同时间进行队伍的常规力量训练,并随队测试。实验干预持续6周,每周进行2次训练,期间除干预训练不同,其他柔道专项训练均全队统一进行。在干预前、中、后分别进行深蹲1RM测试、纵跳测试(CMJ、SJ)。干预前、后进行专项体能测试,对比分析训练效果。结果:1)6周干预后,组内比较结果显示,实验Ⅰ组和实验Ⅱ组在深蹲1RM、纵跳和专项体能测试上均显著提高(P<0.05),对照组在纵跳测试上显著提高(P<0.05),但在专项体能测试和深蹲1RM上未出现显著性变化(P>0.05)。2)6周实验干预后,组间比较结果显示,实验Ⅰ组和实验Ⅱ组的深蹲1RM测试成绩显著高于对照组(P<0.05),实验Ⅰ组与实验Ⅱ组之间未出现显著性变化(P>0.05)。纵跳高度(CMJ和SJ)在3组之间未出现显著性变化(P>0.05)。实验Ⅱ组的专项体能测试成绩显著优于对照组(P<0.05),其他组别之间未出现显著性变化(P>0.05)。结论:1)两种不同负荷的复合式训练均可提升柔道运动员下肢最大肌力和爆发力,同时在专项体能测试上有较高的迁移效果,而常规力量训练在下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试的迁移效果不明显。2)两种不同负荷的复合式训练对柔道运动员运动表现(下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试)的影响差异较小,90%1RM深蹲结合自重蹲跳的复合式训练在下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试的改善幅度上略优于75%1RM深蹲结合30%1RM负重蹲跳的复合式训练。

藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力研究

目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)检测安静及运动后血乳酸和心率的恢复情况。结果:与普通藏族比较,藏族摔跤运动员身体形态优势主要体现在前臂长、肌肉含量、身体围度、体表面积、克托莱指数方面(均P<0.05);心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高(均P<0.05);男运动员体脂肪率与第一秒用力呼气容积(FEV1)(r=-0.39)、最大呼气中段流量(MMF)(r=-0.41)呈负相关,肌肉量与用力肺活量(FVC)(r=0.38)呈正相关(均P<0.05);女运动员体脂肪率与FEV1(r=-0.35)呈负相关,肌肉量和BMI均与FEV1(r=0.66,r=0.59)、呼气峰流速(PEF)(r=0.75,r=0.58)呈正相关(均P<0.05)。藏族摔跤运动员身体恢复能力主要表现在:运动员心率恢复速率与乳酸清除率显著快于普通藏族。在常氧状态下,摔跤运动员安静及运动后心率低于普通藏族。运动后血乳酸、乳酸清除率及心率恢复率显著增高(均P<0.05)。在缺氧状态下,摔跤运动员在模拟海拔2700 m、3800 m时运动后血乳酸、心率迅速升高,且随海拔增高而增加(均P<0.05);而乳酸清除率及心率恢复率,均随海拔升高而降低(均P<0.05)。在常氧及海拔2700m时,血乳酸峰值均出现在运动后3min,而海拔3800m时,血乳酸峰值出现在运动后即刻。缺氧导致乳酸累积,提前了血乳酸到达峰值的时间。结论:藏族摔跤运动员心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高,其心肺功能与身体形态密切相关,表现为肺功能受BMI、体脂率、肌肉量因素影响显著。摔跤运动员身体恢复能力优势表现为:常氧状态下运动后乳酸清除率和心率恢复率增加,缺氧状态下血乳酸及心率随海拔增高而迅速增加。且藏族摔跤运动员运动后恢复能力与海拔高度有关。