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自由跤运动员专项训练时的血流限制对其肌肉力量和形态的影响 被引量:1
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作者 籍晓蕾 吴新怡 +1 位作者 孙科 赵之光 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2024年第5期348-355,共8页
目的:探讨4周自由跤专项训练时,血流限制对女子自由跤运动员肌肉力量以及身体成分、肢体围度、肌肉厚度的影响。方法:将20名专项训练经历在5年以上的北京队一线女子自由跤运动员随机分为加压组和对照组。两组受试者使用相同的专项训练内... 目的:探讨4周自由跤专项训练时,血流限制对女子自由跤运动员肌肉力量以及身体成分、肢体围度、肌肉厚度的影响。方法:将20名专项训练经历在5年以上的北京队一线女子自由跤运动员随机分为加压组和对照组。两组受试者使用相同的专项训练内容,加压组训练时在上肢或下肢佩戴加压带进行血流限制。比较两组受试者4周训练前后肌肉力量以及身体成分、肢体围度和肌肉厚度的变化。结果:4周训练后,1)与训练前相比,加压组和对照组的身体成分均无显著性变化(P>0.05),但加压组出现骨骼肌量增加、脂肪量减少的趋势,加压组体重增加了0.57%,骨骼肌量增加了4.10%,脂肪量下降了1.48%;2)与训练前相比,加压组右上臂紧张围增加(P<0.05),其余围度指标均无显著性变化(P>0.05),加压组上臂围度增加幅度大于对照组;3)与训练前相比,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度增加(P<0.05),且放松状态下的肱二头肌和大腿前侧肌肉厚度增加幅度较大(26.59%和22.36%);训练后,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度高于对照组(P<0.05);4)与训练前相比,加压组左膝屈和右膝伸峰值力矩增加(P<0.05),且加压组增加幅度(6.00%和8.87%)大于对照组(5.42%和0.00%);5)与训练前相比,加压组深蹲、卧推、卧拉的最大静力增加(P<0.05);训练后,加压组的卧推最大静力(70.63 kg)显著高于对照组(51.07 kg)(P<0.05),且加压组提升幅度(9.45%)高于对照组(0.46%)。结论:4周自由跤专项训练结合血流限制干预,在保持运动员体重的同时,提高了上下肢主要肌肉的体积,提高了深蹲、卧推和卧拉等的最大力量和局部关节力量,效果优于传统专项训练。 展开更多
关键词 加压训练 血流限制训练 自由跤 专项训练 体成分 肌骨超声 力量
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中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护研究
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作者 徐泉森 徐帆 张鑫杰 《当代体育科技》 2024年第15期124-126,共3页
中华传统摔跤术是我国各民族同胞在生产生活实践中创造出来的以摔柔技法为主的格斗技艺,是我国传统文化之中最具中华民族文化识别性的非物质文化遗产。该研究采用文献资料等方法,从非物质文化遗产的视角对各类传统摔跤术的保护情况进行... 中华传统摔跤术是我国各民族同胞在生产生活实践中创造出来的以摔柔技法为主的格斗技艺,是我国传统文化之中最具中华民族文化识别性的非物质文化遗产。该研究采用文献资料等方法,从非物质文化遗产的视角对各类传统摔跤术的保护情况进行深入分析,研究结果发现,现今多个跤种入选了国家、省级等各级非物质文化遗产名录,这些跤种主要分为竞技与展演两大类,各类摔跤术入选非物质文化遗产保护名录对于其跤种的发展与传承起到了重要作用。同时,根据当前传统文化发展的时代需求,提出在中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护过程中,要进行数字化保护建设、重视活态传承、对实体文化进行保护、做好档案建设等发展建议。 展开更多
关键词 中华 摔跤术 非物质文化 遗产保护
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高水平摔跤运动员关键技战术指标特征研究
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作者 白银川 陈辉 +2 位作者 许奎元 周胜银 刘卫军 《体育科技文献通报》 2024年第1期39-42,73,共5页
采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练... 采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练实践提供参考。结果表明:(1)双肩获胜(VT)次数与运动成绩似乎无关(r=0.134,p=0.183>0.05),技术优势获胜(ST)次数(r=0.368,p<0.01)和防守效率(r=0.412,p<0.01)与运动成绩呈显著正相关,进攻效率(r=-0.326,p=0.001<0.01)和技术全面性(r=-0.552,p<0.01)与运动成绩呈显著负相关。(2)男子、女子自由式和男子古典式冠军运动员在比赛中均表现出了较高的技术优势获胜(ST)次数、进攻、防守和全面的技术动作使用能力,进攻效率、防守效率和技术全面性呈现出整体上升的态势。(3)在进攻能力和技术动作使用能力相当时,防守能力和技术动作成功率是决定运动员最终运动成绩的关键。 展开更多
关键词 高水平 摔跤项目 技战术指标 运动成绩 关联性
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不同负荷的复合式训练对男子柔道运动员下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试指标的影响
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作者 李哲 任满迎 《中国体育科技》 北大核心 2024年第6期21-31,共11页
目的:观察基于力-速曲线设计的6周不同负荷的复合式训练对男子柔道运动员运动表现(下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试)的影响。方法:以北京男子柔道队20名运动员为受试对象,随机分为实验Ⅰ组(n=7)、实验Ⅱ组(n=7)和对照组(n=6)。实验... 目的:观察基于力-速曲线设计的6周不同负荷的复合式训练对男子柔道运动员运动表现(下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试)的影响。方法:以北京男子柔道队20名运动员为受试对象,随机分为实验Ⅰ组(n=7)、实验Ⅱ组(n=7)和对照组(n=6)。实验Ⅰ组的干预方案为5组75%1RM深蹲(20%速度损失阈值)结合30%1RM负重蹲跳5次;实验Ⅱ组的干预方案为5组90%1RM深蹲(20%速度损失阈值)结合自重蹲跳5次(PVC杆);对照组不接受实验干预,按照实验组相同时间进行队伍的常规力量训练,并随队测试。实验干预持续6周,每周进行2次训练,期间除干预训练不同,其他柔道专项训练均全队统一进行。在干预前、中、后分别进行深蹲1RM测试、纵跳测试(CMJ、SJ)。干预前、后进行专项体能测试,对比分析训练效果。结果:1)6周干预后,组内比较结果显示,实验Ⅰ组和实验Ⅱ组在深蹲1RM、纵跳和专项体能测试上均显著提高(P<0.05),对照组在纵跳测试上显著提高(P<0.05),但在专项体能测试和深蹲1RM上未出现显著性变化(P>0.05)。2)6周实验干预后,组间比较结果显示,实验Ⅰ组和实验Ⅱ组的深蹲1RM测试成绩显著高于对照组(P<0.05),实验Ⅰ组与实验Ⅱ组之间未出现显著性变化(P>0.05)。纵跳高度(CMJ和SJ)在3组之间未出现显著性变化(P>0.05)。实验Ⅱ组的专项体能测试成绩显著优于对照组(P<0.05),其他组别之间未出现显著性变化(P>0.05)。结论:1)两种不同负荷的复合式训练均可提升柔道运动员下肢最大肌力和爆发力,同时在专项体能测试上有较高的迁移效果,而常规力量训练在下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试的迁移效果不明显。2)两种不同负荷的复合式训练对柔道运动员运动表现(下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试)的影响差异较小,90%1RM深蹲结合自重蹲跳的复合式训练在下肢最大肌力、爆发力和专项体能测试的改善幅度上略优于75%1RM深蹲结合30%1RM负重蹲跳的复合式训练。 展开更多
关键词 柔道 复合式训练 负荷 运动表现
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藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力研究
5
作者 赵昕 程红 +2 位作者 李小灿 彭瑶函 陈婷 《高原科学研究》 CSCD 2024年第2期77-84,共8页
目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)... 目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)检测安静及运动后血乳酸和心率的恢复情况。结果:与普通藏族比较,藏族摔跤运动员身体形态优势主要体现在前臂长、肌肉含量、身体围度、体表面积、克托莱指数方面(均P<0.05);心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高(均P<0.05);男运动员体脂肪率与第一秒用力呼气容积(FEV1)(r=-0.39)、最大呼气中段流量(MMF)(r=-0.41)呈负相关,肌肉量与用力肺活量(FVC)(r=0.38)呈正相关(均P<0.05);女运动员体脂肪率与FEV1(r=-0.35)呈负相关,肌肉量和BMI均与FEV1(r=0.66,r=0.59)、呼气峰流速(PEF)(r=0.75,r=0.58)呈正相关(均P<0.05)。藏族摔跤运动员身体恢复能力主要表现在:运动员心率恢复速率与乳酸清除率显著快于普通藏族。在常氧状态下,摔跤运动员安静及运动后心率低于普通藏族。运动后血乳酸、乳酸清除率及心率恢复率显著增高(均P<0.05)。在缺氧状态下,摔跤运动员在模拟海拔2700 m、3800 m时运动后血乳酸、心率迅速升高,且随海拔增高而增加(均P<0.05);而乳酸清除率及心率恢复率,均随海拔升高而降低(均P<0.05)。在常氧及海拔2700m时,血乳酸峰值均出现在运动后3min,而海拔3800m时,血乳酸峰值出现在运动后即刻。缺氧导致乳酸累积,提前了血乳酸到达峰值的时间。结论:藏族摔跤运动员心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高,其心肺功能与身体形态密切相关,表现为肺功能受BMI、体脂率、肌肉量因素影响显著。摔跤运动员身体恢复能力优势表现为:常氧状态下运动后乳酸清除率和心率恢复率增加,缺氧状态下血乳酸及心率随海拔增高而迅速增加。且藏族摔跤运动员运动后恢复能力与海拔高度有关。 展开更多
关键词 藏族 摔跤运动员 身体形态 心肺功能 运动后恢复能力
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高水平摔跤运动员关键技术指标与运动成绩关联性分析
6
作者 白银川 许奎元 +1 位作者 周胜银 李祥晨 《中国体育教练员》 2024年第2期17-19,23,共4页
运用皮尔逊(Pearson)相关性分析和逐步回归分析法,对高水平摔跤运动员的关键技术指标与运动成绩之间的关系进行研究。结果表明:运动成绩与VT(双肩获胜)的使用次数的相关性不大,与ST(比分优势获胜)的使用次数和防守效率呈显著正相关,与... 运用皮尔逊(Pearson)相关性分析和逐步回归分析法,对高水平摔跤运动员的关键技术指标与运动成绩之间的关系进行研究。结果表明:运动成绩与VT(双肩获胜)的使用次数的相关性不大,与ST(比分优势获胜)的使用次数和防守效率呈显著正相关,与进攻效率和技术全面性呈显著负相关;防守效率对运动成绩有显著的正向影响,技术全面性对运动成绩产生显著的负向影响。逐步回归与皮尔逊(Pearson)相关分析的结果相一致,进一步证实在现行规则下当运动员进攻能力相当时,突出的防守能力、技术动作的全面性和成功率对运动成绩起决定性作用。 展开更多
关键词 摔跤 高水平运动员 技战术 关键指标 运动成绩
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8周柔性振动杆主动振动训练对拳击运动员步态和平衡能力的影响研究 被引量:1
7
作者 汤传德 《体育科技文献通报》 2024年第3期82-83,247,274,共4页
目的:探究柔性振动杆主动振动训练对拳击运动员步态和平衡能力的影响,以便提供科学、有效的训练方法和指导。本文研究对象为高校拳击运动员,分为观察组(柔性振动杆训练)和对照组(常规训练)。利用10-Meter Walk Test(10MWT)、Timed Up an... 目的:探究柔性振动杆主动振动训练对拳击运动员步态和平衡能力的影响,以便提供科学、有效的训练方法和指导。本文研究对象为高校拳击运动员,分为观察组(柔性振动杆训练)和对照组(常规训练)。利用10-Meter Walk Test(10MWT)、Timed Up and Go Test(TUGT)和Berg Balance Scale(BBS)等评估步态和平衡能力的指标进行8周的干预训练。结果显示:①柔性振动杆主动振动训练显著提高了拳击运动员的步行能力,与常规训练相比更为有效。②在复杂运动任务中,观察组表现出更显著的优势,涉及动作协调、肌肉控制和平衡能力的促进。③柔性振动杆训练在平衡能力方面也取得了显著的正面效果。 展开更多
关键词 柔性振动杆主动振动训练 拳击运动员 步态 平衡能力
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巴黎奥运会周期世界女子跆拳道竞争形势与我国备战方略
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作者 庞亮亮 宗苹 胡冉 《体育科技文献通报》 2024年第3期1-3,54,共4页
采用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法等,系统分析巴黎奥运会周期世界女子跆拳道的竞争形势,进而提出我国女子跆拳道队备战巴黎奥运会的基本方略。研究认为,巴黎奥运周期,各洲际跆拳道项目发展不平衡,逐渐形成亚洲、欧洲、美洲三足... 采用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法等,系统分析巴黎奥运会周期世界女子跆拳道的竞争形势,进而提出我国女子跆拳道队备战巴黎奥运会的基本方略。研究认为,巴黎奥运周期,各洲际跆拳道项目发展不平衡,逐渐形成亚洲、欧洲、美洲三足鼎立之势;韩国和中国跻身世界跆拳道强国行列,但土耳其、墨西哥、泰国等国家和地区也迅速崛起,一定程度上对我国女子跆拳道队造成压力。当前我国女子跆拳道队备战存在竞争更加激烈、情报获取不足、夺金级别单一、备战时间紧凑等现实问题。因此,建议多维度打造个性化备战方案、多渠道全面洞察竞争态势、多线作战增加夺金机会、全方位呵护运动员身心健康,进而不断提升我国女子跆拳道队的竞技实力。 展开更多
关键词 巴黎奥运会 女子跆拳道 竞争形势 备战方略
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跆拳道运动员的合理膳食研究
9
作者 赵琳 王森 《食品安全导刊》 2024年第15期122-124,共3页
跆拳道是一项高强度的对抗性体育竞技运动,在短时间内会消耗大量的体能,因此科学、合理的膳食在运动员的比赛或训练中占据重要的地位。本文主要探讨合理膳食对跆拳道运动员的作用以及在训练、比赛中所需要的营养物质,以满足跆拳道运动... 跆拳道是一项高强度的对抗性体育竞技运动,在短时间内会消耗大量的体能,因此科学、合理的膳食在运动员的比赛或训练中占据重要的地位。本文主要探讨合理膳食对跆拳道运动员的作用以及在训练、比赛中所需要的营养物质,以满足跆拳道运动员的能量需求,并提出合理的饮食建议,使跆拳道运动员保持良好的训练状态和比赛能力,进一步提高训练效率和比赛成绩。 展开更多
关键词 跆拳道运动员 合理膳食 营养补充
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悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响研究
10
作者 田佳硕 付奕 《福建体育科技》 2024年第2期67-71,共5页
目的:探讨悬吊训练与传统核心力量训练对跆拳道运动员作用效果方面所存在的差异,为进一步优化悬吊训练方案、探索新的有效训练方法提供依据。方法:通过实验研究法,随机将16名跆拳道运动员分为实验组和对照组,进行为期8周的悬吊训练和传... 目的:探讨悬吊训练与传统核心力量训练对跆拳道运动员作用效果方面所存在的差异,为进一步优化悬吊训练方案、探索新的有效训练方法提供依据。方法:通过实验研究法,随机将16名跆拳道运动员分为实验组和对照组,进行为期8周的悬吊训练和传统核心力量训练。最后对比分析两组训练前后的八级腹桥及20s单腿控腿横踢测试结果,对比分析不同训练方法对跆拳道运动员核心稳定性的影响效果。结果:经过8周训练后,实验组运动员八级腹桥和20s控腿横踢测试成绩较实验前都有非常显著的提高(P<0.01),对照组运动员八级腹桥和20s控腿横踢测试成绩均有一定程度提升,但没有显著差异(P>0.05)。悬吊训练对各项测试成绩的提升效果要好于传统核心力量训练(P<0.01)。结论:悬吊训练和传统核心力量训练均可增强跆拳道运动员的核心稳定性与专项技术能力,但悬吊训练对于提升跆拳道运动员核心稳定性与专项技术能力的效果要优于传统核心力量训练。 展开更多
关键词 悬吊训练 跆拳道 核心稳定性
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优秀男子跆拳道运动员梁育帅得分策略与情境解析
11
作者 孙晓玲 袁朝辉 刘宏伟 《中国体育教练员》 2024年第1期56-60,共5页
运用文献资料法、录像分析法和数理统计法,对我国优秀男子跆拳道运动员梁育帅2021—2023年5场重要比赛的得分策略和得分情境进行分析。结果表明:从得分策略看,5场比赛共使用3类10个技术,横踢、里合踢、后踢和直拳为主要得分技术,横踢是... 运用文献资料法、录像分析法和数理统计法,对我国优秀男子跆拳道运动员梁育帅2021—2023年5场重要比赛的得分策略和得分情境进行分析。结果表明:从得分策略看,5场比赛共使用3类10个技术,横踢、里合踢、后踢和直拳为主要得分技术,横踢是其技术核心;战术变化较多,以进攻和反击战术为主;犯规行为主要是出界、消极、抓;连续得分能力较单次强。从得分部位看,中位得分能力最强。从得分情境看,具有较为均衡的不同距离得分能力,且领先时得分次数居多,在对手的11个行为上实现了得分,而对手只抓住梁育帅的6个行为,得分攻击具有更多的适应性。 展开更多
关键词 跆拳道 男运动员 梁育帅 比赛得分 得分情境
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跆拳道下劈腿在比赛中的运用与分析一以2012年伦敦奥运吴静钰比赛为例
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作者 韦新永 常辉 《石家庄理工职业学院学术研究》 2024年第1期5-7,共3页
跆拳道是奥运会正式比赛项目之一,其运动主要以腿法为主。本文研讨的下劈腿法是跆拳道众多基本腿法中的一种。下劈技术攻击速度快、角度刁钻、易达目标,不仅能防守且能快速发起进攻。实战中常用的下劈腿分为三种:直线下劈(直腿下劈、屈... 跆拳道是奥运会正式比赛项目之一,其运动主要以腿法为主。本文研讨的下劈腿法是跆拳道众多基本腿法中的一种。下劈技术攻击速度快、角度刁钻、易达目标,不仅能防守且能快速发起进攻。实战中常用的下劈腿分为三种:直线下劈(直腿下劈、屈膝下劈)、外摆下劈、里合下劈,在实战中根据距离远近不同选用合适的下劈能达到出其不意效果。本文以吴静钰2012年伦敦奥运会比赛为例,通过文献资料法、录像观察法、访谈法对下劈腿法技术特点与实战运用进行分析,并给出合理建议,从而提出让运动员结合自身特点加强对下劈腿的练习从而形成自己代表性动作。 展开更多
关键词 跆拳道 下劈腿 训练 实战应用
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Effects of a school-based karate intervention on academic achievement,psychosocial functioning,and physical fitness:A multi-country cluster randomized controlled trial
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作者 Tania Pinto-Escalona Erica Gobbi +5 位作者 Pedro L.Valenzuela Simon J.Bennett Pierluigi Aschieri Manuel Martin-Loeches Antonio Paoli Oscar Martinez-de-Quel 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE CSCD 2024年第1期90-98,共9页
Purpose:To examine the effects of a school-based karate intervention on academic achievement,psychosocial functioning,and physical fitness in children aged 7-8 years.Methods:Twenty schools in 5 different European coun... Purpose:To examine the effects of a school-based karate intervention on academic achievement,psychosocial functioning,and physical fitness in children aged 7-8 years.Methods:Twenty schools in 5 different European countries(2 second-grade classrooms per school)participated in a cluster randomized controlled trial(Sport at School trial).Participants were assigned to either a control group,which continued with their habitual physical education lessons,or to an intervention group,which replaced these lessons with a 1-year karate intervention(Karate Mind and Movement program).A total of 721 children(344 girls and 377 boys,7.4±0.5 years old,mean±SD)completed the study,of which 333 and 388 were assigned to the control group and intervention group,respectively.Outcomes included academic performance(average grade),psychosocial functioning(Strengths and Difficulties Questionnaire for parents),and different markers of physical fitness(cardiorespiratory fitness,balance,and flexibility).Results:The intervention provided small but significant benefits compared to the control group for academic achievement(d=0.16;p=0.003),conduct problems(d=-0.28;p=0.003),cardiorespiratory fitness(d=0.36;p<0.001),and balance(d=0.24;p=0.015).There was a trend towards significant benefits for flexibility(d=0.24;p=0.056).No significant benefits were observed for other variables,including psychosocial difficulties,emotional symptoms,hyperactivity/inattention,peer problems,or prosocial behaviour(all p>0.05).Conclusion:A 1-year school-based karate intervention was effective in improving academic achievement,conduct problems,and physical fitness in primary school children.The results support the inclusion of karate during physical education lessons. 展开更多
关键词 Academic performance Cardiorespiratory fitness Conduct problems KARATE Physical fitness
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训练方式和训练周期对隐性肥胖者内脏和皮下脂肪的影响
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作者 郭新峰 梁芝栋 +1 位作者 陈荟宇 李阳 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2025年第11期2340-2346,共7页
背景:研究表明,运动干预比单纯的药物治疗或限制饮食在减脂方面可能更具优势,但同时研究训练方式与训练周期对肥胖人群内脏和皮下脂肪影响的研究较少见。目的:探究训练方式和训练周期对隐性肥胖女大学生内脏和皮下脂肪的影响。方法:招... 背景:研究表明,运动干预比单纯的药物治疗或限制饮食在减脂方面可能更具优势,但同时研究训练方式与训练周期对肥胖人群内脏和皮下脂肪影响的研究较少见。目的:探究训练方式和训练周期对隐性肥胖女大学生内脏和皮下脂肪的影响。方法:招募郑州工商学院隐性肥胖(体质量指数<24 kg/m^(2)且体脂含量百分数≥30%)女大学生63名,采用抽签法随机分为高强度间歇性训练组(n=32)、中等强度持续性训练组(n=31)。两组受试者均在跑台上进行对应强度的运动训练,并保证两组运动量相当,每周3次,每4周为1个训练周期,为期16周。训练前及每个训练周期末,使用对应的测试装置测量被试内脏脂肪、皮下脂肪及整体脂肪情况。结果与结论:(1)重复测量F检验结果显示,内脏脂肪面积、内脏脂肪指数、腹部皮下脂肪厚度、体脂含量和体质量指数的训练周期主效应显著,肱三头肌和肩胛骨部位皮下脂肪厚度的训练方式主效应显著,所有指标训练方式和训练周期的交互效应均显著(P均<0.05);(2)简单效应检验结果显示,训练第4,12周末的内脏脂肪面积和内脏脂肪指数,训练第8,12周末的肱三头肌、肩胛骨和腹部皮下脂肪厚度,以及第8周末体脂含量和体质量指数的训练方式简单效应显著;组内所有指标训练周期的简单效应显著;(3)多重比较结果显示,高强度间歇性训练组训练第4,8,12,16周末的内脏脂肪面积、内脏脂肪指数、体脂含量、体质量指数和腹部皮下脂肪厚度依次下降,训练第8,12,16周末肱三头肌和肩胛骨部位的皮下脂肪厚度依次下降(P均<0.05);中等强度持续性训练组训练第8,12,16周末的内脏脂肪面积、内脏脂肪指数、肱三头肌和肩胛骨部位皮下脂肪厚度以及体脂含量和体质量指数依次下降,训练第4,8,12,16周末的腹部皮下脂肪厚度依次下降(P均<0.05);(4)结果显示,训练方式和训练周期均是影响隐性肥胖女大学生内脏和皮下脂肪的因素,训练方式主要影响肱三头肌和肩胛骨部位皮下脂肪,但在较长训练周期中减脂效果可能趋同;训练周期主要影响内脏脂肪面积、内脏脂肪指数、腹部皮下脂肪、体脂含量和体质量指数。 展开更多
关键词 训练方式 训练周期 女大学生 隐性肥胖 内脏脂肪 皮下脂肪
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我院学子常园、龙道一、杜林澍获得记功奖励
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《河北体育学院学报》 2024年第5期F0002-F0002,共1页
2024年8月21日,河北省人力资源和社会保障厅、河北省体育局发布了《关于给予我省参加第33届奥运会取得优异成绩运动员及其教练员荣誉奖励的决定》,我院学子常园、龙道一、杜林澍获得记功奖励!常园,河北体育学院运动训练系2021届毕业生,... 2024年8月21日,河北省人力资源和社会保障厅、河北省体育局发布了《关于给予我省参加第33届奥运会取得优异成绩运动员及其教练员荣誉奖励的决定》,我院学子常园、龙道一、杜林澍获得记功奖励!常园,河北体育学院运动训练系2021届毕业生,在巴黎奥运会女子拳击54公斤级决赛中,战胜土耳其选手哈蒂斯·阿克巴斯,为中国女子拳击夺得了历史上第一枚奥运会金牌。 展开更多
关键词 奥运会金牌 河北体育学院 女子拳击 人力资源和社会保障 体育局 阿克巴 常园 土耳其
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优秀女子柔道运动员产后恢复训练的个案研究
16
作者 铉磊 付德利 +3 位作者 谭现花 王政钦 孙晟玥 魏夫超 《山东体育科技》 2024年第3期51-56,共6页
目的:探索女性运动员产后恢复训练的系统性体能康复训练方案和监控方法,为女性运动员产后恢复训练提供参考。方法:以优秀女子柔道运动员于颂产后恢复训练为例,从产后问题改善、伤病康复防治、体能恢复提高等三个方面制定为期18周的系统... 目的:探索女性运动员产后恢复训练的系统性体能康复训练方案和监控方法,为女性运动员产后恢复训练提供参考。方法:以优秀女子柔道运动员于颂产后恢复训练为例,从产后问题改善、伤病康复防治、体能恢复提高等三个方面制定为期18周的系统性体能康复训练和监控记录方案,并对其后续训练比赛进行跟踪服务保障。结果:通过18周系统性体能康复训练,使运动员的产后问题和体能得到改善,伤病问题控制良好,上肢力量呈递增式提高,下肢力量更加均衡,最终顺利恢复实战训练并取得优异比赛成绩。结论:产后运动员通过系统性体能康复训练和监控,仍能取得优异成绩,该产后恢复训练方案对延长女性运动员运动寿命具有积极意义。 展开更多
关键词 女子柔道运动员 产后恢复训练 体能康复 复合型团队
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自由式摔跤在警察类院校防卫与控制训练中的应用研究
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作者 汤传德 《安徽警官职业学院学报》 2024年第1期105-107,共3页
警察防卫与控制,是警察类院校警体课训练的重要内容。自由式摔跤有其独特的技战术,在战术运用方面和警察防卫与控制高度契合,将其融入防卫与控制训练中可以有效弥补警务实战的不足。警察类院校可尝试以自由式摔跤为切入点,结合警体课教... 警察防卫与控制,是警察类院校警体课训练的重要内容。自由式摔跤有其独特的技战术,在战术运用方面和警察防卫与控制高度契合,将其融入防卫与控制训练中可以有效弥补警务实战的不足。警察类院校可尝试以自由式摔跤为切入点,结合警体课教学训练实际,注重加强师资力量建设,注重任务需求和技术融入,注重创新训练手段优化,促使学生形成良好的技术动作意识,更好地掌握徒手防卫与控制技能。 展开更多
关键词 自由式摔跤 警察类院校 防卫与控制 教学训练 应用
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巴黎奥运周期中国女子跆拳道运动员主要对手杰德·琼斯的技战术分析
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作者 胡冉 俞海跃 田宸宇 《体育科技文献通报》 2024年第6期4-6,57,共4页
本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法,对巴黎奥运周期我国女子跆拳道夺金运动员骆宗诗的主要竞争对手杰德·琼斯3场大奖赛决赛中的技战术运用特征进行分析,旨在为我国女子跆拳道夺金运动员骆宗诗备战巴黎奥运会... 本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法,对巴黎奥运周期我国女子跆拳道夺金运动员骆宗诗的主要竞争对手杰德·琼斯3场大奖赛决赛中的技战术运用特征进行分析,旨在为我国女子跆拳道夺金运动员骆宗诗备战巴黎奥运会提供数据支撑和理论借鉴。结果显示:(1)杰德·琼斯在比赛中技术运用以单一技术为主、组合技术为辅。(2)在战术使用上,杰德·琼斯以进攻战术和迎击战术为主,反击战术使用较少,且得分率较低。据此,建议:在杰德·琼斯习惯使用垫步时,骆宗诗可采用下劈或横踢来迎击;骆宗诗在比赛时控制好距离,减少犯规失误,发挥身高优势,提高中远距离的踢击能力,做好近距离的防守。 展开更多
关键词 巴黎奥运周期 跆拳道 技战术 骆宗诗 杰德·琼斯
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高校跆拳道课程思政课堂教学设计与实践探索——基于竞赛规则
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作者 战文鹏 崔丽华 《当代体育科技》 2024年第12期143-146,150,共5页
深入学习贯彻党的二十大精神,继续坚持教育优先发展战略,深刻理解培养什么人、怎样培养人、为谁培养人的教育根本问题。在体育课程思政价值引领下,梳理跆拳道人文历史,剖析项目的独特课程思政属性,基于竞赛规则,对跆拳道课程思政课堂教... 深入学习贯彻党的二十大精神,继续坚持教育优先发展战略,深刻理解培养什么人、怎样培养人、为谁培养人的教育根本问题。在体育课程思政价值引领下,梳理跆拳道人文历史,剖析项目的独特课程思政属性,基于竞赛规则,对跆拳道课程思政课堂教学目标、思政育人目标,教学内容与实施方式,融入点与融入方式进行合理设计。在课堂教学中,注重显隐结合、适恰融入,将跆拳道精神、经典教学案例,贯穿课前导入、课中实践、课后延伸育人全过程。为日后跆拳道课程思政全面建设与实施提供有价值的参考资料。 展开更多
关键词 跆拳道 课程思政 教学设计 教学实践
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跆拳道假动作的训练方法与实战应用
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作者 李丹 《当代体育科技》 2024年第7期11-13,共3页
跆拳道作为一种结合了力量、速度、技巧和策略的现代武术体育项目,其比赛中的胜利往往依赖于超越基本技术和体能训练的高级战术的运用。在这种背景下,假动作的应用成为提升竞技水平和战术多样性的关键因素。假动作作为误导对手以获得优... 跆拳道作为一种结合了力量、速度、技巧和策略的现代武术体育项目,其比赛中的胜利往往依赖于超越基本技术和体能训练的高级战术的运用。在这种背景下,假动作的应用成为提升竞技水平和战术多样性的关键因素。假动作作为误导对手以获得优势的战术,要求运动员具备出色的身体控制能力、快速的判断力以及对对手行为的敏锐洞察力。对此,该研究旨在探索并深化对这些技巧的理解,提供系统的训练方法和实战应用策略,以便运动员在高水平比赛中能更有效地运用假动作,从而提高竞技表现和成功率。希望通过对假动作技术的深入研究,为运动员和教练提供实用性的指导,为跆拳道这一运动的技术、战术发展作出贡献。 展开更多
关键词 跆拳道比赛 假动作 训练方法 应用研究
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