优秀拳击运动员大强度实战训练课的分析探讨

通过对优秀拳击运动员在实战训练课中的心率、血乳酸等指标进行跟踪测试和分析 ,认识和把握拳击项目主要供能特征 ,合理安排运动负荷 ,采用有效的训练方法 ,逐渐增加训练难度和专项强度训练 ,以适应比赛的需要。

拳击、相扑

G886.12拳击运动对现代人个性特征的塑造=Boxing and moldingof character traits of modern people[刊,中。

浅析地方院校拳击选修课击靶练习方法

本文分析了拳击击靶练习在地方院校拳击选修课不够普及的原因,提出击靶练习不仅是拳击教学辅助方法,更是与实战相对抗相结合的“安全桥梁”,同时加强了相关知识和技术动作研究。

拳击运动员手靶训练之研究

拳击运动是一项较复杂的竞技体育项目,要求运动员反应机敏、动作协调、出拳迅速准确、并且具有超人的、全面的身体素质。在日常的拳击教学和训练中,通过手靶练习能够有效地提高运动员的技战术和身体训练水平,所以手靶训练的各种方法和手段,一直倍受广大拳击教练员的重视。