自由跤运动员专项训练时的血流限制对其肌肉力量和形态的影响

目的:探讨4周自由跤专项训练时,血流限制对女子自由跤运动员肌肉力量以及身体成分、肢体围度、肌肉厚度的影响。方法:将20名专项训练经历在5年以上的北京队一线女子自由跤运动员随机分为加压组和对照组。两组受试者使用相同的专项训练内容,加压组训练时在上肢或下肢佩戴加压带进行血流限制。比较两组受试者4周训练前后肌肉力量以及身体成分、肢体围度和肌肉厚度的变化。结果:4周训练后,1)与训练前相比,加压组和对照组的身体成分均无显著性变化(P>0.05),但加压组出现骨骼肌量增加、脂肪量减少的趋势,加压组体重增加了0.57%,骨骼肌量增加了4.10%,脂肪量下降了1.48%;2)与训练前相比,加压组右上臂紧张围增加(P<0.05),其余围度指标均无显著性变化(P>0.05),加压组上臂围度增加幅度大于对照组;3)与训练前相比,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度增加(P<0.05),且放松状态下的肱二头肌和大腿前侧肌肉厚度增加幅度较大(26.59%和22.36%);训练后,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度高于对照组(P<0.05);4)与训练前相比,加压组左膝屈和右膝伸峰值力矩增加(P<0.05),且加压组增加幅度(6.00%和8.87%)大于对照组(5.42%和0.00%);5)与训练前相比,加压组深蹲、卧推、卧拉的最大静力增加(P<0.05);训练后,加压组的卧推最大静力(70.63 kg)显著高于对照组(51.07 kg)(P<0.05),且加压组提升幅度(9.45%)高于对照组(0.46%)。结论:4周自由跤专项训练结合血流限制干预,在保持运动员体重的同时,提高了上下肢主要肌肉的体积,提高了深蹲、卧推和卧拉等的最大力量和局部关节力量,效果优于传统专项训练。

中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护研究

中华传统摔跤术是我国各民族同胞在生产生活实践中创造出来的以摔柔技法为主的格斗技艺,是我国传统文化之中最具中华民族文化识别性的非物质文化遗产。该研究采用文献资料等方法,从非物质文化遗产的视角对各类传统摔跤术的保护情况进行深入分析,研究结果发现,现今多个跤种入选了国家、省级等各级非物质文化遗产名录,这些跤种主要分为竞技与展演两大类,各类摔跤术入选非物质文化遗产保护名录对于其跤种的发展与传承起到了重要作用。同时,根据当前传统文化发展的时代需求,提出在中华传统摔跤术的非物质文化遗产保护过程中,要进行数字化保护建设、重视活态传承、对实体文化进行保护、做好档案建设等发展建议。

高水平摔跤运动员关键技战术指标特征研究

采用录像分析法、数理统计法对2019年世界摔跤锦标赛、2020东京奥运会和2022年世界摔跤锦标赛冠军运动员的关键技战术指标进行统计和分析,揭示冠军运动员关键技战术指标对运动成绩的影响程度,归纳关键技战术指标的特征,为摔跤运动训练实践提供参考。结果表明:(1)双肩获胜(VT)次数与运动成绩似乎无关(r=0.134,p=0.183>0.05),技术优势获胜(ST)次数(r=0.368,p<0.01)和防守效率(r=0.412,p<0.01)与运动成绩呈显著正相关,进攻效率(r=-0.326,p=0.001<0.01)和技术全面性(r=-0.552,p<0.01)与运动成绩呈显著负相关。(2)男子、女子自由式和男子古典式冠军运动员在比赛中均表现出了较高的技术优势获胜(ST)次数、进攻、防守和全面的技术动作使用能力,进攻效率、防守效率和技术全面性呈现出整体上升的态势。(3)在进攻能力和技术动作使用能力相当时,防守能力和技术动作成功率是决定运动员最终运动成绩的关键。

藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力研究

目的:探讨藏族摔跤运动员身体机能及运动后恢复能力。方法:在平原对来自西藏自治区体育运动技术学校的藏族摔跤运动员进行生理机能测试,以普通藏族大学生作为对照。测试内容包括身体形态、心肺功能;在常氧和模拟海拔高度(2700m和3800m)检测安静及运动后血乳酸和心率的恢复情况。结果:与普通藏族比较,藏族摔跤运动员身体形态优势主要体现在前臂长、肌肉含量、身体围度、体表面积、克托莱指数方面(均P<0.05);心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高(均P<0.05);男运动员体脂肪率与第一秒用力呼气容积(FEV1)(r=-0.39)、最大呼气中段流量(MMF)(r=-0.41)呈负相关,肌肉量与用力肺活量(FVC)(r=0.38)呈正相关(均P<0.05);女运动员体脂肪率与FEV1(r=-0.35)呈负相关,肌肉量和BMI均与FEV1(r=0.66,r=0.59)、呼气峰流速(PEF)(r=0.75,r=0.58)呈正相关(均P<0.05)。藏族摔跤运动员身体恢复能力主要表现在:运动员心率恢复速率与乳酸清除率显著快于普通藏族。在常氧状态下,摔跤运动员安静及运动后心率低于普通藏族。运动后血乳酸、乳酸清除率及心率恢复率显著增高(均P<0.05)。在缺氧状态下,摔跤运动员在模拟海拔2700 m、3800 m时运动后血乳酸、心率迅速升高,且随海拔增高而增加(均P<0.05);而乳酸清除率及心率恢复率,均随海拔升高而降低(均P<0.05)。在常氧及海拔2700m时,血乳酸峰值均出现在运动后3min,而海拔3800m时,血乳酸峰值出现在运动后即刻。缺氧导致乳酸累积,提前了血乳酸到达峰值的时间。结论:藏族摔跤运动员心肺功能优势表现为最大摄氧量和肺功能的增高,其心肺功能与身体形态密切相关,表现为肺功能受BMI、体脂率、肌肉量因素影响显著。摔跤运动员身体恢复能力优势表现为:常氧状态下运动后乳酸清除率和心率恢复率增加,缺氧状态下血乳酸及心率随海拔增高而迅速增加。且藏族摔跤运动员运动后恢复能力与海拔高度有关。

近40年中国古代摔跤运动研究进展

中国古代摔跤运动在中华传统体育史中占据着重要位臵,是中国优秀传统文化的分支,其发展脉络及其文化的传承与保护一直以来都备受学者关注。通过对近40年相关的文献回顾和梳理发现:(1)中国古代摔跤历史久远、称谓颇多,学者从不同的研究视角出发,概念解释呈现多元化态势,还需进一步梳理与考证;(2)中国古代摔跤功能主要包括强身健体、军事练兵、礼仪功能、政治功能和娱乐功能等,但社会调节、教育等功能方面的研究成果较少;(3)关于中国古代摔跤规则、组织机构和参与情况的研究都主要集中在唐宋时期,但未见摔跤规则流变专题研究;(4)关于中国古代摔跤技术演变与发展的探索仍停留在表象描述上,未回归特定历史语境下解读中国古代摔跤技术和民间传播发展路径,且忽视了传统儒家思想的影响。对未来研究的启示:在多元化的社会学视角和民族学视角之下,深入挖掘中国古代摔跤运动发展中的各种社会样态;重点关注中国古代摔跤研究的薄弱方面;结合出土文物和最新考古发现,并结合特定历史背景和传统儒家思想来解读特定历史阶段的体育运动形态。

高水平摔跤运动员关键技术指标与运动成绩关联性分析

运用皮尔逊(Pearson)相关性分析和逐步回归分析法,对高水平摔跤运动员的关键技术指标与运动成绩之间的关系进行研究。结果表明:运动成绩与VT(双肩获胜)的使用次数的相关性不大,与ST(比分优势获胜)的使用次数和防守效率呈显著正相关,与进攻效率和技术全面性呈显著负相关;防守效率对运动成绩有显著的正向影响,技术全面性对运动成绩产生显著的负向影响。逐步回归与皮尔逊(Pearson)相关分析的结果相一致,进一步证实在现行规则下当运动员进攻能力相当时,突出的防守能力、技术动作的全面性和成功率对运动成绩起决定性作用。

体校摔跤基本技术及进攻手段训练技巧

摔跤是一种传统运动项目,具有悠久的发展历史,也是目前比较热门的体育竞技项目,具有独特的比赛规则、训练技巧和战术。为了在摔跤比赛中取得胜利,掌握扎实的基本技术和进攻手段是非常必要的。现阶段,体校摔跤训练仍存在一些不足,缺乏系统性的基本技术及进攻手段训练,这就需要体校教练对摔跤展开深入的研究,从而提升摔跤运动员的水平,帮助其在比赛中取得胜利。基于此,本文对摔跤基本技术及进攻手段训练技巧展开了研究。

男子摔跤运动员亚高原训练期间心电图及心率变异性分析

【目的】分析在亚高原训练中男子摔跤项目运动员的心电图和心率变异性(HRV)的改变,探讨亚高原训练对运动员心脏机能的影响。【方法】10名男子摔跤运动员分别于亚高原训练前和亚高原训练第20d早晨进行晨起空腹静息心电图测试及心率变异性测试。【结果】10名摔跤运动员在亚高原训练后,其心电图变化主要表现为逸搏、传导时间延长、心脏复极异常;10名运动员在亚高原训练前后,其心率变化差异不明显。【结论】10名男子摔跤运动员能够适应此次亚高原训练负载。

青少年摔跤运动员恢复性力量训练要点分析

摔跤是一项常见的体育竞技性运动,对青少年的身体素质有着相对较高的要求,其运动规则和训练方式正逐步朝着标准化、规范化的方向发展。与此同时,摔跤还是一项比较剧烈的运动,难免会出现受伤的情况。而青少年正处于生长发育的关键时期,其本身具有可塑性强的特点,非常适合摔跤运动的学习。但是,在摔跤运动或比赛中,一旦发生受伤,就需要进行恢复性力量训练,以免因损伤持续加重而不可逆。因此,本文将阐述青少年摔跤运动员恢复性力量训练的特点以及恢复性力量训练对运动损伤预防的作用,并在此基础上提出青少年摔跤运动员恢复性力量训练要点,以供参考。

摔跤运动员的营养需求和饮食计划制定

探讨摔跤运动员的营养需求和饮食计划制定,认为摔跤是一项高强度、高耗能的体育运动,对运动员的身体素质和营养摄入提出了较高要求,通过分析摔跤运动员的能量需求、营养素需求以及饮食计划的制定原则,旨在为摔跤运动员提供科学合理的营养指导,提高他们的体能水平和竞技表现。

二贵摔跤在高校教育实践中的传承模式研究

运用访谈等多种研究方法,立足转型发展,结合高校文化传承优势,对满族体育类非物质文化遗产进行研究,分析二贵摔跤的传承价值以及在高校的传承意义,探寻其在高校的教育实践传承模式,即研、演、赛一体化教育实践传承,借助第一、第二、第三课堂的独特优势,充分发挥教师与传承人的指导作用,培养实践和理论结合能力,全方位建构培养应用型人才,结合转型发展的特点,在扎实的技术基础上,重点强调综合能力培养。

自由式摔跤在警察类院校防卫与控制训练中的应用研究

警察防卫与控制,是警察类院校警体课训练的重要内容。自由式摔跤有其独特的技战术,在战术运用方面和警察防卫与控制高度契合,将其融入防卫与控制训练中可以有效弥补警务实战的不足。警察类院校可尝试以自由式摔跤为切入点,结合警体课教学训练实际,注重加强师资力量建设,注重任务需求和技术融入,注重创新训练手段优化,促使学生形成良好的技术动作意识,更好地掌握徒手防卫与控制技能。

3种不同阻力系数下优秀男子自由式摔跤运动员Wingate测试比较研究

目的:探究3种不同阻力系数的30 s Wingate无氧功测试(Wingate Anaerobic Test,WAnT)评价国家男子自由式摔跤运动员冬季训练前、后的无氧能力及训练效果的异同。方法:对10名现役国家男子自由式摔跤运动员在训练前、后进行以10.0%、7.5%、5.0%体质量(body mass, BM)代表的大、中、小3种阻力系数的WAnT测试。以峰值功率(peak power,PP)、平均功率(mean power,MP)和疲劳指数(fatigue index,FI)作为评价无氧能力的指标。运用双因素重复测量方差分析比较训练前、后及不同阻力系数之间的差异。结果:在BM10.0%的大阻力系数下,训练后的PP、MP较训练前有显著提高(P<0.05);在BM7.5%、BM5.0%的中、小阻力系数下无显著变化(P>0.05)。训练后,PP、MP在BM10.0%的大阻力系数下较BM7.5%、BM5.0%的中、小阻力系数均具有显著差异(P<0.05);FI在训练前、后和不同阻力系数间均无显著变化(P>0.05)。结论:WAnT的阻力系数是影响无氧能力评价准确性的重要因素;对于具有优秀力量水平的国家男子自由式摔跤运动员,BM10.0%的大阻力系数是评价其无氧能力及训练效果的较优阻力。

数智赋能视域下陕西省摔跤队复合型教练团队的构建研究

数智赋能是构建我国体育发展新格局的强力引擎,是有效促进运动训练科学化水平的重要手段,其中,复合型教练团队是保障数智赋能科学训练的基石。本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对陕西省摔跤队教练团队建设状况与发展困境进行了解,通过数理统计与逻辑分析法,结合国内外先进理念、政策,提出一些有利于陕西省摔跤队复合型数智化教练团队构建的合理化建议,旨在以陕西省摔跤队教练团队为突破点,推动全省体育训练单位紧跟数智时代潮流,从而赢得新格局下的发展机遇。研究建议:完善教练团队成员构成,打造智能团队工作模式;减少团队内部沟通障碍,提高团队决策效率;标准化运行流程与智能化管理结合,助推多学科团队合作。

基于血清代谢组学探究摔跤运动员比赛前后代谢变化特征

目的:用超高效液相色谱-四级杆串联飞行时间质谱法(UPLC-Q-TOF-MS)研究摔跤运动员比赛前后血清代谢变化特征,为科学化营养补充实现快速恢复以及发现训练监控新指标提供新思路。方法:筛选女子摔跤运动员11人(年龄22.09±2.77岁,身高1.63±0.04 m,体重60.45±8.43 kg,运动等级为一级运动员或运动健将),分别于比赛前1天、比赛结束归队后次日清晨7时空腹进行肘静脉采血,共计采血2次。每次各采集肘静脉血两管,一管(3 mL)用于全血生化指标分析,另一管(5 mL)离心后取血清用于生化指标检测和代谢组学检测。采用UPLC-Q-TOF-MS进行代谢组学检测及数据分析,确定运动前后的代谢差异物,获取的差异代谢物进行通路分析,确定比赛前后涉及的潜在代谢通路变化。同时对检测的生化指标与代谢物进行皮尔森相关性分析。结果:(1)运动员赛后血清尿素(BU)、血清总睾酮(TT)水平显著高于赛前(P<0.01,P<0.05),红细胞压积(HCT)显著低于赛前(P<0.05)。(2)根据组间比较的P值小于0.05和正交偏最小二乘分析的变量重要性(variable importance in projection,VIP)值大于1的标准,确定了42个代谢特征峰,筛选出19个与比赛相关的差异代谢物,其中13个代谢物赛后水平上调,6个代谢物赛后水平下降。(3)确定了2条比赛后出现异常的通路,分别为苯丙氨酸代谢通路,色氨酸、苯丙氨酸和酪氨酸合成通路。(4)发现血红蛋白(HGB)、HCT、BU、血清肌酸激酶(CK)、血清皮质醇(C)与多个代谢差异物存在显著相关,特别是溶血磷脂酰乙醇胺LPE(20:4)。结论:代谢组学分析法可以很好地揭示运动比赛代谢特征,为实现科学精准营养补充和筛选训练监控新指标提供新思路,摔跤运动员在比赛前期和赛后补充足够的蛋白质,特别是进行色氨酸、酪氨酸和支链氨基酸的针对性营养补充,维持氨基酸良好比值,对于运动员维持良好体能,延缓运动疲劳,促进赛后快速恢复有重要意义。

中国式摔跤选入校本教材的依据、需求和优势以保定快跤为例——

保定快跤作为一项具有地方特色的民族民间传统体育类运动,借助校本课程和校本教材走进当地中小学体育与健康课堂,不仅符合国家规定、地方要求和学界呼吁,而且还扩大了在青少年群体中的影响,并得以传承和发展。笔者从分析保定快跤进入地方校本教材的背景依据出发,通过田野调查、传承模式创新和中小学教学改革等方面分析了保定快跤发展的现实需求,归纳了保定快跤适合作为校本教材内容的六个方面的特色优势,旨在丰富中小学体育与健康课程和体育教师的内容选择,推动保定快跤和当地中小学体育与健康教学的共同进步。

摔跤队员大强度训练期间专项素质与生化指标跟踪研究

本文通过追踪测试14名运动员的专项身体素质及生理生化指标监控,并对其结果进行归纳分析,结果显示:(1)专项身体素质测试结果:专项速度、专项力量、专项耐力、专项灵敏等一级指标在测试前后相关较为平稳,且大部分训练后呈不同程度的提高;(2)生理生化指标测试结果:大部分队员血红蛋白、肌酸激酶、血睾酮、血尿素氮4项指标训练前后的变化均在合理的范围内,为调整优化训练计划、进一步提升训练安排的有效性提供了科学依据。

青少年摔跤运动员恢复性力量训练的研究

摔跤在我国有着悠久的历史。当前,摔跤作为一项体育竞技性的运动,其运动规则与训练方式在逐渐走向规范化、标准化。摔跤这项运动,对于青少年的身体要求很严格,甚至是苛刻,同时,摔跤作为一项较为剧烈的运动,受伤难以避免。青少年时期是人身体生长最快,心理也逐渐走向成熟的关键时期,具有良好的可塑性,十分适合学习摔跤运动。当青少年摔跤运动员在摔跤运动或比赛中受伤之后,需进行恢复性力量训练,避免由于受伤给青少年摔跤运动员身体机能带来不可逆的损伤。因此,本文就摔跤运动的恢复性力量训练对青少年摔跤运动员的实际作用展开研究,希望能够给青少年摔跤运动员的训练方式带来较为科学的指导。

关于新疆蒙古族传统摔跤的田野调查报告

In 2022,Wusu Municipal Bureau of Sports organized scholars to launch a special field work on Mongolian wrestling tradition in the major territories where Mongolians live,including Ili Khasakh Autonomous Prefecture,Bortala Mongolian Autonomous Prefecture and Khovokhsair Mongolian Autonomous Count.The field work deals with the terminology in wrestling,training approaches,opening ceremony,wrestling attire,wrestling tricks and the win-lose qualifications.

我国摔跤项目后备人才培养路径研究

在中国摔跤文化推广以及各类型摔跤人才培养的过程中,需要对现有预备人员及教练的素质进行提升,并通过完善摔跤比赛培训管理的制度,不断推广中国的摔跤项目。文章对摔跤项目后备人才培养路径进行探讨分析,为促进我国摔跤人才的培养提供参考。