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传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对跆拳道运动员下肢力量训练效果的研究
被引量:
6
1
作者
姜涛
《西安体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2015年第6期725-732,754,共9页
目的探讨传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省跆拳道运动员膝、踝关节的力量及踝关节本体感受器感觉特征的影响。方法以陕西省跆拳道运动员16名为研究对象,随机分为实验组和对照组,对照组8名运动员进行传统的肌肉力量训练,实验...
目的探讨传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省跆拳道运动员膝、踝关节的力量及踝关节本体感受器感觉特征的影响。方法以陕西省跆拳道运动员16名为研究对象,随机分为实验组和对照组,对照组8名运动员进行传统的肌肉力量训练,实验组8名运动员除进行传统的肌肉力量训练外,还采用ISDMED2000等速测试系统的Stat.-Coord模式训练进行力量训练。在实验前后分别在60°/s以及240°/s条件下测试2组运动员膝、踝关节的屈/伸肌群的向心/离心峰值力矩、平均功率、做功值以及实验前后踝关节的本体感觉,并对训练效果进行分析比较。结果两种力量训练方法对于受试运动员的膝关节屈伸肌群的向心力量均有显著地增加,实验组的力量训练模式对于提高其膝关节屈/伸肌群的离心力量具有显著性差异,对照组膝关节屈/伸肌群的离心力量有一定的提高,但是不具有显著差异;实验组的力量训练方法对于提高运动员踝关节跖/背屈的向心/离心力量具有显著效果,对照组虽有一定的提高,但是不具有显著性差异;实验前后实验组踝关节背屈和跖屈的回复角度差值之间有显著性差异。结论传统的训练方法对陕西省优秀跆拳道队员的膝关节屈伸肌群的向心力量有显著性的提高,对踝关节跖/背屈的向心力量有所提高,但是不具有显著性差异;传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省优秀跆拳道运动员膝关节屈/伸肌群的离心力量、踝关节的向心/离心力量以及踝关节本体感受能力的提高具有显著的效果。Stat.-Coord模式训练最大区别在于该模式增加了解决膝关节屈伸肌群离心力量训练手段不足、踝关节训练负荷不足以及关节活动范围不足的问题,并通过该模式的训练有效改善了膝关节屈伸肌群的离心力量,踝关节跖/背屈肌群的力量,以及踝关节本体感受器的敏感程度。
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关键词
跆拳道
力量训练
Stat.-Coord模式
等速测试
本体感觉
下载PDF
职称材料
对跆拳道攻防基本要素的生物力学分析
被引量:
5
2
作者
李玉刚
严发本
+1 位作者
熊俊
刘慧
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2004年第5期636-638,共3页
跆拳道的进攻与防守是教练员、运动员常提到的话题之一。然而,在有利状态下如何抓住时机发动进攻以及在不利条件下如何采取合理防守,则是需要从理论上加以讨论的问题。从生物力学角度对跆拳道进攻与防守的基本要素等问题进行了分析与探...
跆拳道的进攻与防守是教练员、运动员常提到的话题之一。然而,在有利状态下如何抓住时机发动进攻以及在不利条件下如何采取合理防守,则是需要从理论上加以讨论的问题。从生物力学角度对跆拳道进攻与防守的基本要素等问题进行了分析与探讨,旨在揭示其内在的规律与特点,为跆拳道的教学与训练提供相应的理论依据。
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关键词
跆拳道
进攻
防守
生物力学
原文传递
题名
传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对跆拳道运动员下肢力量训练效果的研究
被引量:
6
1
作者
姜涛
机构
西安体育学院健康科学系
出处
《西安体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2015年第6期725-732,754,共9页
基金
陕西省体育局备战第13届全运会重点运动员科技攻关课题
文摘
目的探讨传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省跆拳道运动员膝、踝关节的力量及踝关节本体感受器感觉特征的影响。方法以陕西省跆拳道运动员16名为研究对象,随机分为实验组和对照组,对照组8名运动员进行传统的肌肉力量训练,实验组8名运动员除进行传统的肌肉力量训练外,还采用ISDMED2000等速测试系统的Stat.-Coord模式训练进行力量训练。在实验前后分别在60°/s以及240°/s条件下测试2组运动员膝、踝关节的屈/伸肌群的向心/离心峰值力矩、平均功率、做功值以及实验前后踝关节的本体感觉,并对训练效果进行分析比较。结果两种力量训练方法对于受试运动员的膝关节屈伸肌群的向心力量均有显著地增加,实验组的力量训练模式对于提高其膝关节屈/伸肌群的离心力量具有显著性差异,对照组膝关节屈/伸肌群的离心力量有一定的提高,但是不具有显著差异;实验组的力量训练方法对于提高运动员踝关节跖/背屈的向心/离心力量具有显著效果,对照组虽有一定的提高,但是不具有显著性差异;实验前后实验组踝关节背屈和跖屈的回复角度差值之间有显著性差异。结论传统的训练方法对陕西省优秀跆拳道队员的膝关节屈伸肌群的向心力量有显著性的提高,对踝关节跖/背屈的向心力量有所提高,但是不具有显著性差异;传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省优秀跆拳道运动员膝关节屈/伸肌群的离心力量、踝关节的向心/离心力量以及踝关节本体感受能力的提高具有显著的效果。Stat.-Coord模式训练最大区别在于该模式增加了解决膝关节屈伸肌群离心力量训练手段不足、踝关节训练负荷不足以及关节活动范围不足的问题,并通过该模式的训练有效改善了膝关节屈伸肌群的离心力量,踝关节跖/背屈肌群的力量,以及踝关节本体感受器的敏感程度。
关键词
跆拳道
力量训练
Stat.-Coord模式
等速测试
本体感觉
Keywords
Taekwondo
strength training
Stat.-Coord mode
isokinetic testing
proprioception
分类号
G886.914.6 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
对跆拳道攻防基本要素的生物力学分析
被引量:
5
2
作者
李玉刚
严发本
熊俊
刘慧
机构
武汉体育学院
出处
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2004年第5期636-638,共3页
文摘
跆拳道的进攻与防守是教练员、运动员常提到的话题之一。然而,在有利状态下如何抓住时机发动进攻以及在不利条件下如何采取合理防守,则是需要从理论上加以讨论的问题。从生物力学角度对跆拳道进攻与防守的基本要素等问题进行了分析与探讨,旨在揭示其内在的规律与特点,为跆拳道的教学与训练提供相应的理论依据。
关键词
跆拳道
进攻
防守
生物力学
Keywords
Taekwondo
offense
defense
biomechanics
分类号
G886.914.6 [文化科学—体育训练]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对跆拳道运动员下肢力量训练效果的研究
姜涛
《西安体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2015
6
下载PDF
职称材料
2
对跆拳道攻防基本要素的生物力学分析
李玉刚
严发本
熊俊
刘慧
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2004
5
原文传递
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条
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参考文献
引证文献
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