人体保持不同颈腰椎角度对颈腰部肌肉疲劳的影响

随着科技的发展,人们对电子设备的依赖性越来越强,引发的疾病也越来越多,尤其在颈部和腰部。而针对长时间保持某一颈腰椎角度是怎样影响人们的颈腰部肌肉疲劳程度这个问题,引起了学者们的广泛探讨。因此,该文从颈腰部肌肉的解剖结构和颈腰椎出现的问题入手,运用文献综述法,对近年来的研究进行分析,以期为人们缓解颈腰椎相关疾病提供新的思路。结果表明,目前还未有具体有效的方法来调整颈腰椎角度减少疲劳,建议以后在颈腰椎角度的基础上加强对颈腰椎发病机制的研究,从而指导人们正确的坐站姿。

论瑜伽文化与中国瑜伽

本文通过对瑜伽文化的历史性回顾,探索瑜伽文化的历史足迹,分析瑜伽的动向及其内涵,更加深入了解瑜伽文化的精髓,并从瑜伽文化与中国瑜伽思想融合方面进行探讨,对这一新兴运动的发展进行论述,从而提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,使中国瑜伽发展更加清晰明朗。

西域岩画与古代狩猎文化

多彩多姿的西域岩画是一部刻在石头上的卷帙浩瀚的图画写成的民族文化史。风格不同、内容丰富的狩猎岩画生动的再现了原始社会盛行狩猎文化时期精彩的狩猎场面,为深入研究古代狩猎文化提供了丰富的素材。

瑜伽活动对女大学生体质健康的影响研究——大学生体质健康预警机制

本文通过文献资料法,实验对比法和数理统计法等研究方法,对参加瑜伽项目活动的50名女大学生(实验组),与参与同等课时量、非同类项群其它运动项目50名女大学生(对照组),两组体质测量指标结果进行分析,结果表明:主要包括身体形态指标(身高、体重、身高体重指数)以及身体机能指标(肺活量、肺活量体重指数)和身体素质指标(柔韧性和耐力性)等指进行对比分析,分析结果表明:瑜伽活动相对其它运动项目对女大学生在降低体重方面有比较显著的效果,同时还能增加肺活量,改善身体柔韧性,使身体更加柔软灵活。

百色市城市社区体育发展现状的调查研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等综合研究方法,对百色市城市社区体育的发展现状进行了全面调查与分析,结果表明:百色市城市社区体育的发展存在着活动场地少、闲暇时间不足、内容单一、缺乏指导、管理缺位等问题;百色市城市社区体育的发展不平衡;百色市社区居民大多数有参与体育活动的强烈愿望;百色市城市社区体育的发展水平有待进一步提高。

全民健身战略背景下的全民健身操舞赛事营销策略研究

在全民健身的战略背景下,全国全民健身操舞大赛蓬勃开展,赛事规模以及参与人数快速增长。笔者运用文献资料法,访谈法,逻辑分析法等研究方法,通过SWOT分析出全国全民健身操舞所处的位置,制定了全国全民健身操舞赛事的营销策略,给相关赛事组织者提供一定的理论参考依据。

试论女子形体塑造中核心力量训练

目前我国对于"核心力量"在竞技训练方面研究较多,但在教学和健身方面的运用研究少。本文通过广大女性追求完美的形体为目标,研究分析什么是形体美,运用核心力量训练减脂、塑造良好姿态、预防颈腰疾病及运动损伤、增加运动机能的功能,如何帮助女性走出力量训练的误区,进行分析和研究。

会员对锦州市健身俱乐部的消费环境选择倾向分析

会员对健身俱乐部的消费环境选择是健身俱乐部获得稳定会员的重要内容,为了掌握影响会员健身消费的因素,通过实地观察法、访谈法、文献资料法等方法,分析了健身会员对锦州市健身俱乐部硬件消费环境(比如场地选择、器材设施、经营方式、装饰环境等)和软件环境(比如健身服务与健身指导环境、经营管理人员的管理方式与人本体现、健身俱乐部的文化环境等)选择的倾向,以为更好发展锦州市健身市场提供参考。

需求层次理论对高校瑜伽教学的影响

需求层次理论的核心是激励机制,在高校瑜伽教学中有机地引入该理论,对于学生的学习动机、学习理念、学习成效会产生积极的影响。需求层次理论有利于激发学生瑜伽学习的兴趣,对促进学生身心健康、提高高校瑜伽教学效果的实用价值,具有极其重要的现实意义。

高校经营性健身房的作用与现状调查

本文对高校经营性健身房推动大学体育教育发展的作用进行分析,对高校经营性健身房的健身环境舒适程度、办健身卡的主要目的、购买的经营性健身房的年卡价格、对健身房收费的接受程度、健身房最需要改进的地方、器械的利用率等进行调查分析,给出相应的对策。

关于健身俱乐部私人教练素质调查与发展趋势的研究——以贵阳市南明区为例

随着人民生活水平的提高,健康越来越被人们重视,健身产业也迎来了春天,私人教练行业的发展越来越受关注.采用文献资料法、问卷调查法和访谈法,对贵阳市健身俱乐部私人教练素质进行调查分析,旨在探索适合贵阳市基本情况的教练培养以及发展模式,为私人教练的培养提供参考.提出了国家相关职能部门应完善健身私人教练职业管理的法律法规、开设私人健身教练专业方向、加大对健身私人教练职业的宣传力度和继续保持提高私人教练的身体素质等相关建议.

佛山市健身工作室会员个性化需求的调查分析

对佛山市健身俱乐部会员个性化健身需求、会员对所在健身俱乐部的评价、会员期望健身俱乐部达到的条件等方面进行调查分析,最后提出相应的建议。

四川社区体育健身中心和商业健身俱乐部比较研究——以成都市为例

采用文献资料、实证研究和问卷调查等方法,对成都部分商业健身俱乐部和社区体育健身中心进行比较分析。结果显示:目前成都的商业健身俱乐部更具领导地位。社区体育健身中心比商业健身俱乐部的发展模式更加符合现代人快速生活节奏和社区体育迅速发展的需要。社区体育健身中心相较于商业健身俱乐部,在教练需求量、教练的专业技能、社区健身宣传策划等方面有较大的提升空间。社区体育健身中心在会员年龄层次、地理位置、交通、场地设施、项目多元化、时间调控空间、收费制度上更适合未来人们体育健身休闲生活方式。社区体育健身中心应抓住既有优势,整合社区体育资源,提升教练专业化程度、管理水平、服务质量,为大众健身行业和社区体育健康有序的发展做出贡献。

青年女性抗阻练习研究

运用文献资料调研和逻辑分析等研究方法,探讨抗阻练习对青年女性肌肉与骨骼的积极影响和中国青年女性参与较少的原因。结果表明:抗阻练习能有效提高青年女性肌肉力量并有利于她们保持骨健康。中国青年女性较少参与主要是担忧练习会使身体变得"强壮"。而多进行多关节练习并常变换练习方法和运动负荷能显著减少肌肉肥大。这对消除青年女性的参与困惑,吸引她们积极参与有助于保持机体健康的抗阻练习具有重要作用。

全民健身公共服务体系完善问题剖析

全民健身公共服务体系是我国公共服务体系中极为重要的一部分,该体系对于我国国民素质的提高,社会的稳定和谐有着重要的作用。本文笔者将针对全民健身公共服务体系的内涵、特点来进行阐述,发现当前全民健身公共服务体系中所存在的问题,并以此提出关于完善全民健身公共服务体系的策略。

郴州市区健身场馆瑜伽运动发展现状研究

瑜伽运动具有平衡身心和塑造形体的作用,深受学员的喜欢.健身俱乐部作为一种新型的体育组织形式,以优质,独特的健身服务得到人们的认可,郴州的瑜伽运动的开展更多的是在俱乐部里进行,因此瑜伽运动的开展成为了健身俱乐部一道亮丽的风景线.本文运用了文献资料法,问卷调查法,访谈法和数据统计法,对郴州市健身俱乐部瑜伽运动的场馆、瑜伽练习者、瑜伽教练的现状进行研究,为瑜伽运动在郴州市健身俱乐部更好地开展提供理论参考依据.

基于服务绩效感知的商业健身俱乐部服务质量测量工具的开发

如何准确、经济地测量和评价商业健身俱乐部的服务质量是服务质量管理的前提,其测量工具的设计与开发无疑具有重要的理论和实践价值。在梳理服务质量评价方法的发展历史的基础上,鉴于Service Quality(SERVQUAL)服务质量测量方法在实际应用中的不足,基于消费者服务绩效的感知,把Service Performance(SERVPERF)测量方法引入到商业健身俱乐部服务质量的评价中,设计了相应量表问卷,经过题项检测、因子分析和实际应用,证明了问卷的可信和有效。

大强度运动在大众健身中的应用可行性思考

大强度运动应用到大众健身中具有一定的可行性,且有利于满足现代人们日益增长的健身层面的需求,提升大众的身体素质。鉴于此,本文简单审视了大强度运动,并从两个层面分析了大强度运动在大众健身中所产生的健康效应,接着,深入分析了大强度运动在大众健身中的应用可行性,以此为基础,探索了大强度运动应用到大众健身中需要把握的几个要点。

大数据背景下大同市健身俱乐部发展研究

近些年,社会经济迅速发展,生活观念不断进步,人们的消费观念也随之不断发生变化。大数据背景下的健身消费的兴起,使健康消费理念愈加受到消费者的追捧。健身市场体系的建立和不断完善及时地满足了广大健身人群的消费需求。健身俱乐部通过提供全方位的服务保证健身人群的健身消费满意度。它在给大众带来健康体魄的同时,也成为了不同性别、不同年龄、不同职业的健身消费者们互相沟通和交流的桥梁。健康消费逐步成为不同消费人群存在共同话题的时尚消费新热点。随着健身人群的大幅度增多,不同健身人群对俱乐部市场所提供消费项目、内容的需求也愈加多样化。完善健身市场体系以满足不同健身消费者健身需求迫在眉睫。

军队开展健美运动的SWOT分析

健美运动属于新兴体育运动,具有健身、健美、健心三重功效。在军队开展健美运动,既能拓宽军事训练内容,提升官兵身体素质,又能丰富官兵业余文化生活,加强精神文明建设。运用SWOT分析法对军队开展健美运动进行研究,旨在推动健美运动在军队的广泛开展。