功法易筋经辅助治疗老年腰椎间盘突出症患者的疗效及对腰椎活动度、生活质量的影响

目的:研究功法易筋经辅助治疗老年腰椎间盘突出症患者的疗效及对腰椎活动度、生活质量的影响。方法:选取2022年1月—2023年12月到广东省第二中医院就诊的60例老年腰椎间盘突出症患者,将上述患者随机均分成两组。对照组(n=30)进行常规治疗,观察组(n=30)在对照组的基础上进行功法易筋经辅助保守治疗,两组治疗4周。使用日本骨科协会腰椎功能(JOA)、世界卫生组织生活质量量表(WHOQOL-BREF)和通用量角器分别检测两组患者治疗前后的腰椎功能、腰椎活动度和生活质量。结果:两组患者的JOA评分和治疗前相比都有提高,观察组的评分上涨幅度明显高于对照组(P<0.05);两组患者的腰椎活动度和治疗前相比都有所上升,且观察组的腰椎活动度各项都比对照组高(P<0.05);两组患者的WHOQOL-BREF评分和治疗前相比有明显上升,观察组的WHOQOL-BREF评分在治疗后比对照组高(P<0.05)。结论:功法易筋经辅助保守治疗老年腰间盘突出效果显著,能有效改善老年腰间盘突出患者的腰椎功能和生活质量,提高腰椎活动度。

韵律性身体活动对3~6岁儿童执行功能影响的系统综述

目的系统分析韵律性身体活动对健康学龄前儿童执行功能及其不同子成分的干预效果。方法检索中国知网、万方数据、EBSCO、Pub Med、Google Scholar和Web of Science数据库中有关韵律性身体活动对健康3~6岁儿童执行功能干预的中英文文献,检索期限为建库至2024年10月。采用物理治疗证据数据库(PEDro)量表评价方法学质量,提取相关数据进行系统综述。结果最终纳入10篇研究,发表时间集中于2019年至2024年,来自7个国家,包含7项随机对照试验和3项准实验设计,共涉及1047例儿童。PEDro量表评分5~8分。韵律性身体活动干预每次20~50 min,每周1~5次,共6~20周。干预形式包括体育活动(街舞、花球啦啦操、走、跑、跳等动作技能练习)、音乐教学活动(音乐感知、节奏同步、音乐游戏)、舞蹈活动(创意舞蹈、动作模仿、角色扮演)和器乐演奏活动(身体打击乐、节奏棒、沙球、鼓)。韵律性身体活动对健康学龄前儿童至少一项执行功能成分有效,但涉及认知灵活性的7项研究中,5项效果不显著;6项研究对比韵律性身体活动与其他身体活动的干预效果,5项发现韵律性身体活动对执行功能的干预效果更好。结论韵律性身体活动可以改善学龄前儿童抑制控制和工作记忆,对认知灵活性方面的效果存在争议。

八段锦联合健康教育对社区中老年高血压干预研究

目的探讨八段锦联合健康教育对社区中老年高血压干预效果。方法选取社区居民心血管疾病及危险因素筛查中1级原发性高血压患者121例,将其分为对照组和干预组,干预组在健康教育的基础上进行八段锦运动1年,定期随访1年并观察血压、心率、体质量指数(BMI)及腰臀比(WHR)的变化。结果干预组患者经八段锦联合健康教育1年的干预,其血压、脉搏及BMI、WHR较对照组有明显下降,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对社区中老年高血压患者在健康教育的基础上,进行长期规律的八段锦运动,能有效降低血压,八段锦适合在社区推广练习。

42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响

目的 :评价42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响。方法 :对73名中老年知识分子从事1年系统的42式太极拳锻炼前后体重、心电图、血压、心血管功能参数等指标进行比较。结果 :与训练前相比受试者肺活量显著提高、体重降低、收缩压略降低、舒张压略升高、心泵功能和微循环功能明显改善、心电图改善。太极拳运动时心肌耗氧量增加、血液粘度升高、冠脉缺血阈值降低。结论 :长期从事太极拳运动对中老年知识分子心血管功能有良好的影响 ,但太极拳运动易造成心肌相对缺血。

五禽戏对脊柱退行性变代偿稳定期人群腰腹部肌张力的影响

目的观察五禽戏功法对脊柱退行性变代偿稳定期人群腰腹部肌张力的影响。方法将92例脊柱退行性变代偿稳定期受试者随机分为五禽戏组(32例)、手法组(30例)和对照组(30例),分别予以五禽戏练习、手法治疗和健康教育。比较三组受试者在治疗前、第5次、第10次和第30次治疗后腰腹部肌张力值变化。结果五禽戏组和手法组在治疗5次、10次、30次时,左(右)两侧竖脊肌肌张力值较对照组有显著性差异(P<0.05);五禽戏组与手法组比较,在治疗5次、10次、30次时,两侧竖脊肌肌张力值有显著性差异(P<0.05)。结论五禽戏练习能降低该人群双侧竖脊肌的肌张力。

运用δ和θ频带脑电功率分析八段锦“调心”效应的性别差异

目的:通过脑电δ和θ频带功率分析八段锦'调心'效应的性别特征。方法:选择在校大学生为受试者,均接受八段锦训练,分析比较不同性别组训练前后δ和θ频带功率差异。结果:训练后,男性组δ频带的总体平均功率显著低于训练前,女性组δ频带的总体平均功率显著高于训练前。在脑电地形图上,训练后δ和θ频带平均功率在男性组大部分脑区呈同步降低的趋势,女性组大部分脑区呈同步升高的趋势。此外,训练后左右半球对应大部分导联(脑区)的δ频带平均功率的相关性,男性组皆明显降低,女性组皆明显升高;左右半球对应大部分导联(脑区)的θ频带平均功率的相关性,2组皆升高或由不具有相关性变为相关。结论:无论是在δ、θ频带的总体和导联平均功率,还是在大脑左右半球对应大部分导联(脑区)的平均功率相关性,八段锦'调心'效应皆具有明显的性别差异,这可能是八段锦能够提高不同性别大学生心理健康水平的大脑生理机制之一。

浅析太极拳运动体现的中医养生之道

通过分析太极拳运动的特征,挖掘出太极拳运动中的养生要义。旨在说明太极拳是一项符合医理、有益于身心健康、全民皆宜的养生运动。

八段锦联用常规方案治疗原发性高血压效果的系统评价与Meta分析

【目的】系统评价健身气功八段锦对原发性高血压患者收缩压和舒张压的干预效果。【方法】计算机检索英文文献数据库PubMed、EMBase、Cochrane Library,以及中国知网(CNKI)、中国生物医学文献数据库(CBM)、维普(VIP)、万方(Wanfang,WF)等中文文献数据库中有关采用八段锦结合常规疗法(八段锦组)治疗原发性高血压,并以常规疗法为对照组的随机对照试验,采用RevMan 5.2软件对干预12~24周后的两组间收缩压(SBP)和舒张压(DBP)变化进行Meta分析。【结果】八段锦组降低SBP和DBP的作用优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.01)。【结论】12~24周的八段锦结合常规治疗方案能对原发性高血压患者的血压起到积极的控制作用,在原发性高血压的预防、治疗和康复领域有一定的应用前景。

八段锦功法锻练结合微针针刺在腰椎间盘突出症术后康复中的干预效果研究

目的:观察八段锦功法锻练结合微针针刺在腰椎间盘突出症(LDH)术后康复中的干预效果。方法:选取2020年10月—2023年10月于我院接受手术治疗的LDH患者64例,随机分成对照组(n=32)与观察组(n=32),对照组采用微针针刺法,观察组采用八段锦功法结合微针针刺,观察比较两组患者疼痛程度、腰椎功能恢复情况、生活质量以及不良反应发生情况。结果:干预3个月后,两组患者视觉模拟法(VAS)评分均有所下降,且观察组下降更明显(P <0.05);两组患者日本骨科协会评估治疗分数(JOA)均有提高,腰椎功能障碍指数(ODI)评分有所下降,相比于对照组观察组各项评分改善更加显著(P <0.05);两组患者日常生活活动能力(ADL)评分均显著提高,观察组明显高于对照组(P <0.05);对照组不良反应总发生率高于观察组(P <0.05)。结论:八段锦功法锻练结合微针针刺能有效改善LDH患者术后疼痛程度,加速恢复腰椎功能,改善患者生活质量效果显著且明显减轻不良反应。

不同养生功法对2型糖尿病患者生存质量及糖代谢的影响

目的观察不同养生功法对2型糖尿病患者生存质量及糖代谢的影响。方法将108例2型糖尿病患者随机分为动功组、动静组、静功组和对照组4组。4组均按常规进行治疗,同时动功组练习1h八段锦,动静组前0.5h练习八段锦、后0.5h练习放松功,静功组练习1h放松功;对照组仅按常规进行治疗,不加气功干预。所有入组患者在练功前、练功2个月、练功4个月时测量糖尿病特异性生存质量量表、空腹血糖、糖化血红蛋白。结果练功4个月后,动静组总分、生理维度、精神/心理维度、社会关系维度、治疗维度显著优于对照组(P<0.05,P<0.01);静功组总分、社会关系维度、治疗维度显著优于对照组(P<0.05,P<0.01);动功组社会关系维度优于对照组(P<0.05);练功组空腹血糖、糖化血红蛋白与对照组比较无显著性变化(P>0.05)。练功4个月后,动静组总分、生理维度、精神/心理维度、社会关系维度、治疗维度显著优于练功前(P<0.05);静功组总分、生理维度、精神/心理维度显著优于练功前(P<0.05);对照组总分、生理维度、社会维度与4个月前比较有显著差异(P<0.05);对照组空腹血糖显著升高(P<0.05)。练功4个月后,动静组总分、生理维度、精神/心理维度、社会关系维度、治疗维度差值显著优于对照组(P<0.05);静功组总分、生理维度、社会关系维度差值显著优于对照组(P<0.05);动功组总分、生理维度、社会关系维度差值优于对照组;动静组糖化血红蛋白差值显著低于对照组(P<0.05)。结论气功对2型糖尿病患者的生存质量有一定的改善作用,说明气功作为一种辅助治疗手段具有一定的临床价值。

太极拳的保健作用探讨

探讨中医理论在太极拳中的应用,从中医学角度分析太极拳的保健作用,以及太极拳对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、关节系统、骨骼系统、肌肉系统以及消化吸收系统的影响。

小儿消食颗粒联合中医推拿治疗小儿功能性便秘疗效

探究小儿消食颗粒联合中医推拿在治疗小儿功能性便秘方面的临床效果和价值。方法 在2023年1月至2023年12月门诊治疗的小儿功能性便秘患儿中随机选择70例,采用随机数表法平均分为观察组和对照组,每组35人。对照组采用常规治疗的手段,观察组采用小儿消食颗粒联合中医推拿治疗的方式。经过一段时间的治疗之后,观察两组患儿各项身体指标数据的变化情况。结果 观察组患儿在治疗之后有效率、中医证候积分、BSFS评分、CCS评分、胃肠激素指标等数据明显优于对照组(P<0.05)。结论 在治疗小儿功能性便秘方面,使用小儿消食颗粒联合中医推拿的方式临床效果更明显,可以缩短患儿的康复时间,使其在短时间内痊愈康复,值得推广。

针刺运动疗法治疗落枕40例疗效观察

目的:观察针刺运动疗法治疗落枕的疗效。方法:对40例患者采用针刺运动疗法治疗,每日1次,5次为1疗程。结果:40例中,治愈36例,好转4例,治愈率90%,总有效率100%。结论:针刺运动疗法治疗落枕疗效显著,具有取穴简单、操作规范、疗程短等特点。

太极拳对中老年女性健康状况的影响

目的了解太极拳对中老年女性健康状况的影响。方法选取北京市东城区某社区身体健康的中老年女性50名,按抽签法随机分为试验组和对照组,每组25名,试验组进行6个月的太极拳练习,每周锻炼不少于2次,每次不少于1 h;对照组如常生活,但不进行规律的运动锻炼。研究项目开始和结束时分别采用双能X射线法、静态平衡测试系统、美国简明健康测量量表(SF-36 health survey,SF-36)对两组受试者骨密度、静态平衡功能、健康状况进行测试,并对照分析。结果试验组腰椎、股骨颈、Ward三角区骨密度无变化,对照组股骨颈、Ward三角区骨密度较试验前降低(P<0.05);试验组试验后,在闭眼状态下最大移动距离(P=0.027)及面积(P=0.041)明显低于试验前;试验结束时试验组活力、情感职能和精神健康三维度评分较对照组明显增高(P<0.05)。结论长期规律的太极拳锻炼可明显改善中老年妇女的健康状况。

太极拳锻炼对老年妇女血液流变学的影响

目的:观察长期练太极拳对老年妇女血液流变血的影响。方法:对城市社区老年妇女进行6个月的太极拳运动实验,并进行实验前后的血流变学检查。结果:太极拳运动可使全血黏度、全血还原黏度降低。纤维蛋白浓度降低,红细胞聚集减少。结论:太极拳运动可以改善老年人的血液流变性。降低血黏度,提高整体功能,延缓衰老。

太极拳对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响

目的探讨太极拳运动对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响。方法烟台师范学院选修太极拳(实验组)与选修篮球、健美操(对照组)的女大学生中各随机抽取60名,研究实验前后的闪光融合频率、记忆力及耐力素质等指标方面的变化。结果实验组生理功能、记忆力及耐力素质明显高于对照组。结论太极拳锻炼可提高女大学生的生理功能、记忆力及耐力素质水平。

基于红外热像技术探讨八段锦对督脉线上皮肤温度的影响

目的:观察八段锦对督脉经线上皮肤温度的影响。方法:将29名健康志愿者随机分为练习组15例和对照组14例,应用红外热像仪观察八段锦练习前后督脉红外辐射轨迹,比较八段锦练习前后大椎穴、至阳穴、命门穴及督脉线平均温度变化。结果:练习组持续练习八段锦12周后督脉循经红外辐射轨迹比练习前更清晰连续,督脉线平均温度以及大椎穴、命门穴皮肤温度均高于本组练习前和对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:八段锦练习可以升高督脉经穴皮肤温度,增强督脉线能量代谢变化。

糖尿病患者足部皮肤反应性充血在三种血流阻断压力下的变化

目的:探讨2型糖尿病患者足部皮肤微血管反应性充血在3种血流阻断压力下的变化。方法:对28例2型糖尿病患者右足相关部位施以三种持续压力阻断血流,分别为收缩压以上20mmHg/2min,30mmHg/3min,40mmHg/4min,减压后造成反应性充血(PORH)。用激光多普勒血流仪(LDF)连续检测内踝及足背皮肤微血流值,比较三种压力下皮肤微血流基值(PU0),最小血流值(PUmin),反应性充血最大值(PUmax)及最大储备量(PUmax-PUmin)、最大变化程度(PUmax-PU0)。结果:三种压力条件下的内踝和足背皮肤PU0、PUmin差异无统计学意义(P>0.05),PUmax、PUmax-PUmin、PUmax-PU0等指标在40mmHg/4min时明显大于20mmHg/2min,差异有非常显著性统计学意义(P<0.01)。结论:LDF检测PORH可用于糖尿病患者内皮依赖性舒张功能的判断,对足部施加收缩压以上40mmHg压力持续4min能获得较满意的临床检测结果。

自控强肾气功对心率变异的影响

应用遥测心电图和频谱分析方法研究自控强肾气功对心率变异的影响。23名受试者的实验结果表明,练气功30分钟后可使R间期频谱图的低频Ⅱ(0.05～0.55Hz)和高频(0.15～0.55Hz)两频段的能量明显增加。在练功过程中,R间期及R间期方差呈逐渐下降趋势;而低频Ⅱ和高频段的能量则呈上升的变化。根据低频Ⅱ/高频比值的测定,可将练功过程分为运动态和气功态两个阶段。在练功开始的最初5分钟为运动态阶段,表现为低频/高频比值增高,交感活动加强。在练功过程后期进入气功态阶段,其标志是低频Ⅱ/高频比值明显下降,副交感活动增强。

太极拳锻炼对老年人睡眠质量影响的系统评价

目的:系统评价太极拳锻炼对老年人睡眠质量的影响,为临床应用提供循证医学证据。方法:检索中国知网、万方数据、维普数据库、引文索引数据库等,收集所有研究太极拳对老年人睡眠质量影响的随机对照试验(RCT)和非随机对照试验(NRCT),由2名评价员独立进行文献筛选,对纳入的研究进行质量评价及资料提取,采用Cochrane协作网提供的Rev Man 5.2软件对数据进行Meta分析。结果:共纳入6篇RCTs和1篇NRCT,共673例样本量。Meta分析结果显示相对于空白对照组,太极拳锻炼能明显降低匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)中睡眠质量项目分数[SMD-0.85,95%CI(-1.25,-0.45),P<0.000 1]、入睡时间项目分数[SMD-1.31,95%CI(-1.57,-1.05),P<0.000 01]、睡眠障碍项目分数[MD-0.36,95%CI(-0.53,-0.20),P<0.000 1]、安眠药物项目分数[MD-0.29,95%CI(-0.45,-0.13),P=0.000 3]、日间功能项目分数[MD-0.19,95%CI(-0.30,-0.08),P=0.000 7]和PSQI总分[MD-2.12,95%CI(-3.00,-1.24),P<0.000 01],但对于睡眠时间和睡眠效率2组差异无统计学意义。结论:太极拳锻炼可改善老年人的睡眠质量,但疗效的长期性仍需更多高质量的RCT验证。