Atg介导的自噬、运动和骨骼肌衰老

背景:运动作为一种可行的非药物治疗方法,有可能逆转随着年龄增长而恶化的骨骼肌衰老。自噬在骨骼肌衰老过程中的作用是不可缺少的。在骨骼肌衰老期间,参与调节自噬的Atg基因以或促进或抑制的方式调节自噬过程,以改善骨骼肌的生理形态。然而自噬在运动调节骨骼肌衰老中的具体分子机制仍令人困惑。目的:通过对该领域文献的回顾,寻找运动中自噬机制对骨骼肌衰老影响的一般规律。方法:①文献资料法:通过对CNKI及Web of Science数据库有关“Atg基因(蛋白)、自噬、运动以及骨骼肌衰老”等相关文献的检索、查阅和筛选,为全文的分析奠定理论基础。②对比分析法:通过对所得到文献进行阅读分析,比较文献之间的异同点,为论点提供合理的理论支撑;通过对文献的进一步对比分析,理清相关指标间的关系,为全文的分析明确思路。结果与结论:Atg家族介导的自噬对于延缓骨骼肌衰老是不可或缺的。参与调节自噬的Atg基因以或促进或抑制的方式调节自噬过程,以改善骨骼肌的生理形态及功能。不同的运动模式,如开始运动的年龄、时间或者强度,可能对自噬相关蛋白的表达有异质性的影响,但长期的有氧运动可以调节Atg相关蛋白,诱导骨骼肌自噬,并延缓肌肉质量的损失。

水中有氧健身操对防止人体衰老的影响研究

通过对水中有氧健身操特点的分析,认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,不仅增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,而且能加强自身免疫力,减少疾病的发生,对老年人有积极良好的作用.

水中有氧健身操对防止人体衰老的影响研究

通过对水中有氧健身操的特点分析,认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,不仅增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,而且能加强自身免疫力,减少疾病的发生,对老年人有积极良好的影响.

中医药院校传统保健体育武术拳操校本开发的教学实验研究

目的探讨中医药院校传统保健体育课实施武术拳操教学的效果。方法选取上海中医药大学126名学生为研究对象,将其分为实验班(66名)和对照班(60名)。实验班采用武术拳操教学,对照班采用三路长拳教学,每周3学时,共14周。测定武术拳操和三路长拳的运动强度,并比较两个班级学生的体育学习兴趣评分。结果实验班平均心率为(132.3±4.3)次/min,对照班平均心率为(141.5±4.6)次/min,两组平均心率比较差异无统计学意义(P>0.05)。实验后,对照班学生体育学习兴趣评分与实验前比较差异无统计学意义(P>0.05),而实验班学生体育学习兴趣评分明显高于实验前(P<0.05),且实验班实验后评分明显高于对照班,差异有统计学意义(P<0.05)。结论武术拳操的运动强度是中等强度负荷,属于有氧运动范畴;中医药院校传统保健体育课实施武术拳操教学,能提高大学生对武术学习的兴趣,与原有的三路长拳相比,在武术教学和阳光体育运动开展中更具优越性。

医学生体质健康数据动态分析及高校课内外一体化体育教学模式的构建

目的 了解上海中医药大学（以下简称“我校”）医学生体质健康状况及发展变化趋势,为提高学生体质健康水平及体育教学改革提供一定的依据。方法 采用文献资料法、测试法和数理统计法,选取我校2011级五年制医学生150名,其中男66名,女84名,来自不同专业方向不同班级,对其2011~2015年共5学年的体质健康测试数据进行统计分析,比较其5年间身体形态、身体功能及身体素质状况的变化。结果 男生连续5年平均肥胖率为24.5%,女生肥胖率在2.4%,女生的较低体重率为45.5%;男生肺活量大学5年期间呈连续增长,至大五时达到峰值4410 mL,女生的肺活量水平大一至大四呈连续增长趋势,至大四达到峰值3086 mL;男女生握力大一至大三均呈连续增长趋势;女生立定跳远大三、大四、大五呈显著性提高;与大一相比,男女生大三、大四、大五连续三年台阶试验后三次脉搏之和均显著下降;男生体质健康水平大一到大三均呈上升趋势,女生的体质健康水平大学5年间一直呈上升趋势。结论 我校男女生体质健康水平存在总分偏低、男生超重及肥胖较多而女生较低体重偏多等情况,其他各指标也存在不同程度的薄弱环节,建议建立课内外一体化的体育教学模式,以充分发挥体育教学特有的强身、健心、增强社会适应能力的功能,切实提高大学生的体质健康水平。

目标设置结合反馈信息对体育教学效果的影响

目的:探讨体育教学中设置恰当有效的目标并及时提供反馈信息对体育教学效果的影响,为高校体育课的教学提供科学依据;方法:随机抽取178名大学生按性别分别组成实验组和控制组:实验组1设置恰当有效的目标并及时提供反馈信息:实验组2设置恰当有效的目标但不提供反馈信息。控制组无目标设置和不提供反馈信息。体育教学以排球课教学为案例进行分析研究。结果:实验组排球课教学后大学生排球技术水平各项指标明显高于控制组,部分指标差异有显著性或非常显著性(P<0.05或0.01)。结论:设置恰当有效的目标并及时提供反馈信息进行体育课教学能提高教学效果。

认知行为训练团体对大学生社会适应能力的影响研究

目的研究认知行为训练团体辅导对大学生社会适应能力的改善效果,为提升大学生心理健康水平提供理论依据。方法随机选取84名在校二年级本科生为实验对象,一组作为实验对象进行8周的认知行为团体辅导,另一组为对照组,辅导后两组学生采用《中国大学生适应量表》来评估个体社会适应能力所达到的水平。结果实验组学生在人际关系适应、情绪适应、学习适应、择业适应和满意度5个方面分数高于对照组,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论认知行为团体辅导对于改善大学生的适应能力有重要意义。

Graves’病患者 ^(131)I治疗前后血清TNF-α和瘦素测定的临床意义

目的探讨Graves’病患者^(131)I治疗前后血清TNF-α和瘦素(LEP)水平变化的临床意义。方法用放射免疫分析法对初诊32例Graves’病女性患者^(131)I治疗前后及30例健康女性血清TNF-α和LEP含量进行测定。结果32例Graves’病患者^(131)I治疗前血清LEP含量明显低于正常对照组(P<0.01);TNF-α含量显著高于正常对照组(P<0.01)。经^(131)I治疗血清FT_3,FT_4和sTSH恢复正常后,其血清LEP含量较治疗前明显升高(P<0.01),但与对照组比较差异无显著性(P>0.05);TNF-α比治疗前明显降低(P<0.01),但仍高于正常对照组(P<0.05)。结论本研究结果提示测定血清LEP可作为判断Graves’病患者^(131)I治疗效果的指标;在^(131)I治疗前后测定Graves’病患者TNF-α可反映其体内的免疫状态,可能与其发病机制和预后有关。

课外体育活动的教学改革

体育教育是高职高专教育体系中的重要组成部分，当前高职高专体育教育仍沿用普通高等教育模式。根据《全同普通高等院校体育课程教学指导纲要》的指导思想和职业劳动中“发展”与“补偿”的理论，认为高职高专体育教育应着重从“发展学生职业素质能力”和“学生个性发展价值趋向”两方面着手，

对目前体育课程与教学改革的反思

针对当前基础教育阶段体育与健康课程改革实践过程中出现的一些问题进行剖析,认为造成这些现象的主要原因是教师未能深入的理解和学习新课程标准的内容,未能领会新课程的精神实质、改革目的等,体育课程改革应在继承和创新中发展完善。

体育院校学生教学能力形成的基本因素研究

从对当前体育院校学生素质的调查分析入手,提出改善体育院校学生素质的对策,以达到提高体育院校学生体育教学能力的终极目标。

吉安市中学女生身体意象调查

目的调查吉安市女中学生身体意象状况。方法通过班级集体施测的方法,采用BMI体象量表(BMI-SMT)对吉安市中学100名年龄为16-18岁的女学生进行调查,同时收集被试的体重、身高等人口学资料,比较不同体重学生对身体意象的自我评价、期望体重及对自身体重的满意度。结果在所调查的100例女中学生中,过瘦组对自身体像的满意度与偏瘦组及正常组差异均有统计学意义(P<0.0001),过瘦组对自身体像的满意度高于另外二组,偏瘦组与正常组之间差异无统计学意义(P>0.05)。只有1例被试自评BMI低于实际BMI,其余均为自评BMI高于实际BMI。过瘦组对自身体像的自评认知偏差与偏瘦组及正常组差异均有统计学意义(P<0.0001),过瘦组对自身体像的自评认知偏差发生率低于另外二组;偏瘦组与正常组之间差异无统计学意义(P>0.05)。三组被试的期望认知偏差发生率差异无统计学意义(P>0.05)。有无自评认知偏差者之间对自身体像满意度差异无统计学意义(P>0.05);有无期望认知偏差者之间对自身体像满意度差异有统计学意义(P<0.01),有期望认知偏差者对自身体像不满意度明显高于无期望认知偏差者。结论女中学生对自身休形存在歪曲认识及不合理的期望,近一半女生认为自身体重高于实际体重,且对自己体像不满意。

体育教学中契约学习法的应用研究

目的探讨契约学习法在体育教学中的应用价值及效果。方法在同年龄段和体育技能相似的3组学生开展不同的教学模式。A组学生采用班级契约法,B组学生采取自我契约法,C组学生采用传统教学方法。对比三组学生在2017年9月至2018年6月两学期内的体育技能提升情况、身体健康改善状况、体育运动意识和习惯养成等方面的效果。结果研究发现,契约学习法对于所有学生都产生了助益作用,且男性学生在自我契约中的表现较为突出,组间比较差异有统计学意义(p <0. 05)。而女性学生更加适合班级契约法,其身体形态、运动技能均有显著提高,组间比较差异有统计学意义(p <0. 05)。结论契约学习法具有支持学生形成普遍运动意识的助益作用,能够约束学生的惰性思想,进而在教学环节中顺利推进训练目标,达到预期的体育教学成效。基于此,在体育教学中开展契约学习法具有较高的应用价值,值得在高校体育教育中积极推广。

中专体育课应如何改革

从教材内容的选编与搭配、课的结构与划分、组织教法的选择、体育与智育、美育的结合、以及发展学生的个性、能力等方面 ,介绍了体育课改革的构想 。

浅析现代教学手段在体育教学中的运用

随着教学改革的不断深入，应试教育正在逐步向素质教育转轨，传统的教学手段已跟不上教育前进的步伐。现代教学手段以迷人的风采走进了校门，进入了课堂。实现教学手段的现代化已是当务之急，势在必行。只有充分发挥现代科技优势进行体育教学，才能实现体育课堂教学的最优化。