运动与免疫

体育锻炼总被看作治病的万灵药,它的积极效果是身体和心理两方面相互作用的结果,包括减轻压力、改善心肺功能以及饮食变化。然而,已清楚体育运动降低疾病和病死率部分应归功于免疫系统。早在1902年,Larrabee证明剧烈运动后白细胞增多;最近几年来的资料显示过度锻炼可以致免疫抑制。另一方面,有规律的娱乐性运动对健康有利,然而长期不活动对身体有害。

运动免疫学的指标、标准和相互关系

1 运动和免疫学的指标和标准 运动免疫学被认为是运动生理学的一个分支。大家公认,最大耗氧量的运动抑制许多类型功能性免疫反应,直到运动后几小时。单独的运动、精神压力有相似的免疫抑制效应,因此运动员进行强体力紧张的训练和在精神压力下可能是很危险的。 测量免疫学变量可以帮助我们监督普通健康人或运动员的训练计划(例如:防止运动过度)因而制定一些指标或标准。

运动与免疫关系的研究进展

体育运动可广泛影响免疫功能。对近年来运动与免疫系统相互关系的最新成果进行了综述。其中包括白细胞亚群、自然杀伤细胞、淋巴细胞增殖、细胞因子等在内的物质在运动各阶段发生的动态变化、意义、机理等。而这些变化又可反过来影响运动效率及成绩。因此,运动和免疫功能关系的研究是运动医学中的一个重要课题。