下肢有氧训练对竞速运动员早期心肺功能恢复的影响

为探讨下肢有氧训练对竞速运动员早期心肺功能恢复的影响,制定科学合理的有氧运动策略。本文基于对竞速运动员的运动特点及心肺功能情况全面了解,选取10名山东省竞速运动员作为测试对象,采用产自德国耶格公司的心肺功能测试系统,对训练对象进行下肢有氧训练,并对训练前后的心肺功能指标进行比较,利用EXCEL进行评测数据整理统计。结果表明:(1)受测运动员在心肺耐受时间、耐受负荷、肺部通气量和摄氧量等方面都得到了有效改善,加速了心肺功能的恢复;(2)适度的运动量非常重要,过小或者过大的训练量都不利于早期心肺功能的恢复;(3)男女运动员由于生理结构的差异性,机体指标存在差异,因此,在制定有氧训练策略时,应考虑性别差异。

运动员有氧训练心肺功能检测研究

对竞速运动员有氧训练过程中的心肺功能进行准确检测,可以制定科学合理的有氧运动策略。通过有氧训练对竞速运动员心肺功能的影响最优关系函数,建立心肺功能检测模型,传统的关系模型分析方法只能单纯通过采集竞速运动员在有氧训练过程中的心肺功能指标,进行心肺功能分析,不能对有氧训练与竞速运动员心肺功能的影响进行建模,降低了竞速运动员有氧训练中心肺功能检测的准确性。提出一种新的竞速运动员有氧训练心肺功能检测方法,通过统计竞速运动员在不同的有氧训练阶段中心肺耐受时间、耐受负荷、肺部通气量和摄氧量的变化情况,采用粒子算法获取有氧训练对竞速运动员心肺功能的影响最优关系函数,利用上述函数建立有氧训练对竞速运动员心肺功能的影响模型。仿真结果证明,所提方法建模精确度高,可以为竞速运动员制定科学合理的赛前有氧运动策略提供依据。