对秦皇岛市大学生铁饼运动员专项力量训练方法的实验研究

铁饼运动员的力量发展水平与投掷成绩的提高密切相关。只有当力量练习的方式与专项动作特点吻合时,即进行专项力量训练,才能使训练中所获得的力量转移到专项中去。因此,本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法对秦皇岛市大学生铁饼运动员分别进行一般力量训练和一般与专项力量相结合的训练,对比实验组与对照组训练后的成绩。通过本文研究显示:通过一般力量训练的对照组和通过一般与专项力量相结合训练的实验组,训练后身体素质和专项成绩都有所提高,但是,实验组由于进行了专项力量训练,其专项成绩的提高幅度要高于对照组。实验后实验组和对照组专项成绩存在显著差异。实验结果说明,在一般力量练习结束后安排专项投掷练习对运动员的专项成绩的提高有很大的帮助。

中外女子优秀铁饼运动员最后用力技术运动学参数的比较与分析

本文采用文献资料法、对比分析法、数理统计法等研究方法,对中外部分优秀女子铁饼运动员在最后用力技术运动学参数上的比较分析,得出如下结论:我国女子选手在最后出手时的垂直速度过大;双腿支撑阶段用时过长,导致铁饼速度的增值幅度较小;超越器械程度不够。这些因素直接影响到最后的投掷成绩。

铁饼运动员的髋关节技术及训练手段

以运动员右手持饼为例,分析髋关节在铁饼运动员旋转过程中的技术作用,阐明髋关节技术在铁饼旋转过程中是最大限度的发挥各技术环节在总体技术中应有的地位和作用并达到预想的成绩和希望目标的重要技术。文章在对铁饼运动旋转过程中四个支撑阶段的髋关节技术特征进行概括和分析的基础上,对铁饼运动员以髋关节主动发力,下肢协调配合髋部的用力方式提出训练建议。

铁饼飞行的轨迹和气动力

从铁饼在空气中飞行所受到的气动力出发,阐述铁饼飞行的轨迹和铁饼出手时的速度、角度、自转角速度和风作用对成绩的影响.由于气动力的作用,45°并非铁饼的最佳投掷角度,实验和理论研究表明:无风时35°/26°的投掷角/倾角组合最佳;顺风和逆风投掷必须采用不同的投掷角/倾角组合才能获得当地条件下的最好成绩;铁饼出手时25r/s的自转速度已经可以满足稳定性的要求.

背向旋转掷铁饼各环节动作要领及作用的分析

背向旋转掷铁饼的投掷姿态在田径运动中可算是最幽雅的动作之一，要想掌握艺术般的旋转就必须进行艰苦的训练。投掷铁饼技术与人类日常生活差异较大，技术环节彩而复杂，在教学中应适肖地采用诱导练习与完整练习相结合、

青少年男子铁饼运动员专项力量训练问题及其训练时应处理好的几个关系分析

铁饼运动员要求竭尽全力使铁饼获得最大出手初速度,因此,铁饼运动员力量训练时首先要根据专项技术的动作结构来选择恰当的练习,以发展有关的肌肉群力量,其次要通过肌电研究了解主要肌群用力特点、工作方式、用力方向、关节角度等,来确定力量训练的方法。

确保铁饼旋转平衡稳定的训练方法

随着我国经济的快速发展,体育发展水平也在不断提高。而铁饼作为一项重要的运动项目,也要得到适当的发展。在进行铁饼训练时必须要采取科学的方法尤其是要保证铁饼旋转的平衡性和稳定性,这样才能获得更好的成绩。接下来,我们就对这个问题进行详细的介绍,希望能为我国体育运动行业的发展提供一些建议。

彩色全橡塑铁饼的研制

彩色全橡塑铁饼由芯胶和外层胶复合组成。芯胶的胶料配方为：ＳＢＲ再生胶１００；硫酸钡２００或５００（对应２或１ｋｇ的毛坯质量）；氧化锌２；硬脂酸１；防老剂Ｄ０５；石蜡０５；硫黄５３；促进剂ＤＭ１２；促进剂Ｄ０３；机油适量。外层胶的胶料配方为：ＳＢＲ３０；ＮＲ３０；高苯乙烯４０；氧化锌５；硬脂酸５；硫酸钡１００；白炭黑１０；古马隆树脂３；防老剂Ｄ１５；石蜡０５；硫黄２５；促进剂ＣＺ１７；促进剂Ｍ０３；着色剂适量。产品色泽鲜艳、手感好。

浅谈铁饼运动员赛前紧张和焦虑

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。对铁饼运动员赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害。

男子铁饼运动员专项力量与成绩的关系研究

本文采用文献资料法、观察法、数理统计法，对男子铁饼运动员专项力量与成绩进行分析。发现掷铁饼是以力量为基础、速度为核心的速度力量性项目，铁饼运动员速度力量的发展水平与投掷成绩密切相关。由于对掷铁饼项目特征认识和研究的不断深入，力量训练成为铁饼运动员身体素质训练的重要内容。