北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对长春市8所高校624名在校大学生进行了冬季体育锻炼的实地调查,得出以下结论:大部分学生对参加冬季体育活动感兴趣,但锻炼频次和时间偏少;男生参加冬季项目的情况要好于女生;大学生参予冬季运动动机主要是"增强体质、增进健康";男大学生参加体育锻炼项目以雪地足球、篮球和排球为主,女生则以滑冰、羽毛球和乒乓球为主;大学生进行体育锻炼主要采取"自发小群体"这一形式;"余暇时间太少"和"学习就业压力大"是制约大学生冬季参加体育锻炼的主要原因。通过归纳与总结提出了相应的对策。

步行动作的生物力学原理及其步态分析

步行是人类运动基本的方式,加强对步行动作的研究,有利于我们对人体运动规律的了解,有利于对人体运动障碍疾病的治疗和康复。在国内外相关研究成果的基础上,总结归纳出步行动作的一般生物力学原理和步态分析的一般方法,为进一步的步态研究奠定基础。

核心力量训练在男子标枪运动员训练中的应用研究

核心力量是近年来竞技体育领域的新鲜事物,备受教练、科研人员的青睐,被业内人士称为体能专项化的桥梁。以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象,进行16周的核心力量训练。结果表明:5名男子运动员的专项形态、专项机能和素质都不同程度地得到提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的稳定性、协调性主观感觉显著增强,运动成绩亦有显著提高,从而为教练员科学安排力量训练提供参考依据。

基于微课的翻转课堂在高校体育教学中实施可行性分析

微课和翻转课堂有效地将互联网、信息技术运用到教育中,对国内外的教育都产生了一定的影响。文章对目前高校体育教学的局限性和基于微课的翻转课堂在体育教学中应用的优势进行分析,通过问卷调查法、访谈法、文献资料法,从学生、教师、教学资源与环境对基于微课的体育翻转课堂实施的可行性进行剖析。分析结果表明,能够在体育教学中有效的实施翻转课堂,需要增强学生自主学习意识;体育教师需要创新教学理念,强化信息技术与体育课程整合意识;营造自主-互助的学习环境;对体育视频资源要进行及时的补充。

运动应激对大鼠海马去甲肾上腺素、5-羟色胺及前体氨基酸的影响

目的:旨在观察运动应激对海马去甲肾上腺素和5-羟色胺及前体氨基酸的影响,探讨海马对运动应激的反应及运动技能学习的关系。方法:雄性SD大鼠分别直接处死,力竭性跑台运动后即刻和运动后24h处死;高效液相色谱法,测试去甲肾上腺素、5-羟色胺、酪氨酸和色氨酸。结果:与安静组相比,运动后即刻海马内去甲肾上腺素和色氨酸均显著性升高,运动后24h有所下降;安静时大鼠5-羟色胺与色氨酸,及运动后24h去甲肾上腺素、5-羟色胺及其前体氨基酸间的均呈显著性强相关系;安静时去甲肾上腺素与5-羟色胺相关系数也很高,p=0.055。结论:力竭性跑台运动应激过程中,去甲肾上腺素和5-HT参与应激反应,运动应激后的24h,大鼠海马内的去甲肾上腺素、5-羟色胺、酪氨酸和色氨酸含量及相关关系的个体差异减小,可能与运动技能、记忆形成和保持有关。

体育信息化发展路径的分析研究——基于江苏省体育信息化现状的实证调查

体育信息化建设是实现体育事业跨越式发展、加快体育现代化进程的重要举措。本文针对江苏体育信息化工作进行实地调查,对现阶段江苏省体育信息化的现状、发展前景及其影响因素进行实证分析,以期把握现阶段我国体育信息化组织与制度创新的需求、动因和行动路径。研究针对江苏省体育信息化的信息网络、信息资源、信息技术和产业、信息化人才、信息化政策法规和标准规范等信息化体系要素进行了问卷调查。调查表明江苏省体育信息化建设协同发展能力较差,信息技术应用水平普遍较低,获取服务信息的效率低下。随着江苏省信息化进入了全面、融合、创新发展的新阶段,体育信息化建设将迎来良好发展机遇。江苏省体育信息化建设目标应包括体育资源数字化、网络化,追求智能化、虚拟化和服务化管理模式,同时快速提升体育信息化产业水平。为此,研究认为应选择"智慧体育"作为切入点融入"智慧江苏"发展战略体系,通过建设典型信息应用系统形成以点带面的发展局面,借助校企结合培养专门人才同时培育体育信息技术企业,相信借助江苏省特有的区位优势及其社会发展水平,江苏体育信息化建设方面必将取得良好进展。

运动负荷递增时优秀运动员心输出量和摄氧量之间关系的研究

采用多普勒超声心动图和呼吸反应数据采集系统进行测定,并对图像进行分析处理,评定优秀耐力运动员直立位运动负荷递增时心输出量和摄氧量之间的关系。结果显示:随着运动强度的增加优秀组SV呈递增趋势,由安静状态下(88.67±4.45)mL增至时(144.88±5.86)mL;CO由安静状态下(5.19±0.44)L增至时(29.58±2.48)L。超过80%运动强度时,优秀组的CO显著高于对照组和锻炼组(P<0.05)。最后文章认为:随着运动负荷的增加,三组的CO均呈递增趋势,CO与之间的关系回归方程如下:优秀组:CO=4.08+5.17(r=0.86,P<0.001);锻炼组CO=5.51+5.75(r=0.81,P<0.001);对照组:CO=4.52+6.28(r=0.91,P<0.001)。

骨质疏松的运动防治研究

防治骨质疏松症的运动疗法已被认为是1种十分重要的手段,其机理有调节性激素、增加骨血流量、对骨产生机械应力、增进骨发育、提高骨钙阈值和钙吸收,增加肌肉力量等。防治骨质疏松的运动处方包括根据年龄选择不同的运动项目,根据骨质疏松的部位选择不同的运动方式,用心率来确定运动强度,以及适宜的运动时间、频率等。

大强度间歇训练研究与进展

当前,大强度间歇训练(HIT)是提高心肺功能、代谢能力和运动成绩最有效的方法之一。本文综述大强度间歇训练方面的研究。方法:以High Intensity Interval Training为检索词,检索Pubmed数据库(1995～2013.06)。文献检索语种限制为英文。结果:计算机初检得到86篇文献,排除重复性研究,对33篇进行分析。在制定HTI训练计划时,至少存在9个变量。包括工作间隔强度、持续时间;恢复间隔强度、持续时间;练习方式;重复次数;组数;组间恢复强度和持续时间。调控其中任一变量可影响HIT产生不同的急性生理反应。实施HIT计划应个体化。诱导最大心血管和外周适应的最佳刺激是每次训练至少数分钟到达"红色区域",该区域训练强度至少超过90%最大摄氧量(VO2max),而通过HIT可较长时间维持强度超过90%VO2max(T@VO2max)训练。结论:正确调控HIT变量可积累有效训练刺激,产生较大的生理反应,从而提高VO2max。

高职院校体育教学现状及发展对策研究

通过对高职院校体育教学现状的调查,发现存在健康教育意识不强、教学内容陈旧、考核评价不合理、课外体育活动不能正常开展、经费缺少和场地器材不足等问题。提出要转变观念、更新体育教学内容、改革考核评分制度,正常开展体育课外活动,加大投入和逐步改善办学条件,推动高职院校体育快速发展。

运动导致腰部损伤之研究——机理·因素·特点·预防

通过对竞技运动项目中常见的腰部损伤类型及致病原理进行归纳,分析引起腰部损伤的训练学因素及运动性腰部损伤所表现出的特点。研究发现:腰部主要靠腰椎支撑,依靠肌肉及韧带来维持腰部稳定,自身结构存在不稳定因素;运动训练中运动负荷与腰部承力姿势的交互作用是影响运动性腰部损伤的主要因素。此外运动性腰部损伤表现出以下特点:由于专项运动训练的作用,腰椎的形态及解剖结构会发生适应性变化;退役运动员腰部肌肉力量的下降提高了腰部损伤的潜在风险;技能主导类项目运动员腰部损伤发生率与全程性多年训练阶段特征相关;运动性腰部损伤有年轻化趋势。针对以上特点,提出相应的预防腰部损伤建议:提高运动员腰部解剖结构及生理功能的稳定性;注意腰部承受重量时的正确动作姿态;保持运动员较长时间的调整期及退役后腰部力量;提高重点时期腰部损伤监控的密度。

安徽省中学生体质健康状况及城乡对比分析

对安徽省2014年学生体质测试城乡初中、高中数据(初中1727925人、高中1282207人)进行统计和对比分析,指标包括身体形态、身体机能、身体素质三大类。结果显示:安徽省城乡中学生身高、体重、身体机能(肺活量)随年龄增长呈上升趋势,其中城市中学生的身高(初一初二女生P<0.05)、体重、肺活量、立定跳远、柔韧性平均成绩等普遍稍高于乡村中学生,引起向上/1分钟仰卧起坐均低于乡村中学生。建议:加大对安徽省乡村中学生身高、体重等方面发育的关注,加强乡村中学生日常营养和体育锻炼;加大对安徽省中学体育锻炼保障、健康教育的投入,提高城乡中学生身体机能,特别是提高乡村男生、城市女生的身体机能等。

青少年篮球运动员力量训练动作结构体系架构——基于专项技术动作视角

遵循身体运动功能训练理念,青少年篮球运动员身心发育特征以及篮球运动专项技术动作力量需求特征,采用文献资料法、专家访谈法和观察法等研究方法,在分析篮球技术动作与力量训练动作结构相关关系的基础上,对青少年篮球运动员力量训练动作结构体系进行构建。青少年篮球运动员力量训练动作主要分为推式动作、拉式动作、躯干力量动作及全身力量动作。推式和拉式动作又分为上半身推和拉式动作,腿推和拉式动作;躯干力量动作分为躯干屈、伸、侧倾和旋转式动作;全身力量动作分为全身推、拉和旋转式动作。每一种动作对应相应的具体动作方法。

悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展

在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道。为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景。

我国马拉松运动的现状分析与研究

运用文献资料法、逻辑分析法,对国际、国内多年马拉松成绩进行跟踪研究,并且从专业的角度对我国马拉松竞技项目的总体现状、男女马拉松的现状进行分析。研究显示,我国在耐力性项目——马拉松运动中具有潜在的突破能力。男子马拉松起步较晚,然而却在逐渐的进步,但是达到世界优秀马拉松水平还有很长的路程。女子马拉松发展比较迅速,在每5年中会出现领军人物,形成了一定的后备人才梯队,但是成绩不稳定没有形成团队优势,需要进一步加强马拉松后备人才梯队的建设。

抗阻力训练计划的设计

抗阻力训练越来越受到人们欢迎和重视,大量的研究表明抗阻力训练是提高神经-肌肉功能的有效方法,也是维持和提高个人健康的重要手段。然而设计抗阻力训练方案是复杂的,其中包括对一些重要的训练学参数和一些关键训练原则的合理运用。抗阻力训练方案的效果取决于如何应用这些训练学参数。综述此方面的研究成果,以及抗阻力训练与骨骼肌之间的生理性适应。

训练迁移的基本原理和现实应用

在各种运动项目的准备方面,训练迁移是日常训练需要面对的一个重要的现实问题,也是训练基础理论中的一个关键的问题。训练迁移决定选择练习手段是否有助于提高运动成绩。在技术迁移方面,生物技术和人工环境发展和应用,推动了实验研究向实践应用方面的转化。在运动能力训练迁移方面,运动实践和基础研究相互作用,推动了训练迁移朝向精细化方向发展。当前,随着运动实践、技术和实验研究不断深入发展,制定以实证为基础的训练迁移是当前训练理论的发展趋势。

我国体育产业人才队伍建设的现状、问题及措施

从体育产业人才的存量、体育产业人才培养和体育产业人才引进三个方面对我国体育产业人才队伍的现状进行了分析;从政策保障、建设机制、人才公共服务机构和人才培养体系四个方面阐述了我国体育产业人才队伍建设存在的问题;最后提出了完善人才公共服务机制、完善人才集聚机制和完善人才培养机制等促进我国体育产业人才队伍建设的政策措施。

不同负荷运动对小鼠骨骼肌HO-1mRNA表达及血清CK、BUN的影响

目的:探讨不同负荷运动对小鼠股四头肌HO-1mRNA表达及血清CK、BUN的影响。方法:饲养、适应性运动BDF1小鼠,6周龄时随机分为对照组、30min、45 min、180min中等强度运动组;45 min低强度、高强度运动组,利用RT-PCR法测定各组HO-1mRNA表达情况,利用动力学法测定血清CK;利用两点法测定血清BUN浓度。结果:(1)中等强度运动可诱导小鼠股四头肌HO-1mRNA表达增加,45min运动组HO-1mRNA诱导最明显;(2)运动诱导HO-1mRNA表达增加与运动时间、运动强度无依赖关系;(3)血清CK、BUN随运动时间、运动强度变化发生改变。结论:运动可以诱导小鼠骨骼肌HO-1mRNA表达增加。

学校体育在青少年体质健康促进工程建设中的路径选择

青少年是未来实现"中国梦"的主力军,也是全民健身国家战略实施的重点推广人群,但一些体质指标却呈连续下降趋势,青少年体质健康促进工程的实施需要政府、学校、家庭、媒体等多方协作,合力解决,但学校体育仍是关键领域和薄弱环节。运用文献资料调研、专家访谈等方法对青少年体质健康问题进行研究,提出学校体育未来改革与发展的路径。1)多部门联动,跨界组合;2)将青少年体质健康促进工程上升到国家战略层面;3)升级校长对体育工作的认识,坚持公平办学;4)引领"一校一品"建设,营造校园体育文化;5)明确体育伤害事件权责,规避学校体育风险;6)切实提高体育课效能;7)进行区域教师流动,整合人力资源;8)加大学校体育工作在教育评估中地位。