解密大成拳

我在2012年连载了一系列文章《真功夫——劲》,在《武魂》读者群中反响强烈,许多读者纷纷打电话至《武魂》编辑部询问到我的联系方式再与我交流。甚至在我湖南邵阳,一位练习大成拳的医生问到我的通讯地址后,坐车几百公里来到长沙,找到我家,与我交流了几个小时。这些让我很受感动与鼓舞。借这个机会告诉认同我文章的朋友,你们是对的,《真功夫——劲》系列文章介绍的站桩训练方法是科学、有效的,那些站桩训练方法可使训练者训练出传统武术的核心技术——劲。

田径在大学体育教学中的现状和应对措施

随着我国体育教育改革的深化发展，体育课倡导要以学生为主体，让学生自主选择自己所喜欢的体育项目进行练习。但是这种教学模式有优点也有其诸多缺点，后果之一就是使得体育传统教学内容之一的田径项目倍受冷落。本文侧重于高校的田径教学现状及其存在的具体问题进行分析，并且提出相应的对策，使更多的学生回归到田径的教学课堂，恢复田径项目在高校的重要性，更好的发挥田径的作用。

普通高校体育舞蹈课“课内外一体化”教学模式的实践研究——以齐齐哈尔大学为例

20世纪30年代开始传入我国的体育舞蹈运动项目深受广大人们的喜爱。在上个世纪末,教育部要求在全国各大高等院校开设体育舞蹈课程。调查研究发现,当今大学生对体育锻炼的重视程度明显下降,用于体育锻炼的时间明显减少,随之而来的是大学生的身体素质普遍下降。因此,如何增加大学生体育锻炼的时间与增强大学生的身体素质已成为当今社会的热点话题之一。由于舞蹈不属于国家体育测试的范畴,高校的体育舞蹈课未给予相应的重视。然而,在体育课中加开舞蹈课,既可以锻炼学生的身体协调技能,还可以增强学生的综合身体素质,尤其是采用＂课内外一体化＂的教学模式,增强学生的舞蹈能力,激发学生的舞蹈兴趣。本文通过对＂课内外一体化＂教学模式进行深入的理论分析,结合齐齐哈尔大学的体育舞蹈课教学,探析高效体育舞蹈课＂课内外一体化＂教学模式的应用策略。

第30届奥运会跆拳道女子-49kg级 吴静钰主要对手之一kim技战术应用特征分析

通过对俄罗斯选手Kim在2012奥运会欧洲区资格赛4场比赛中技战术的运用情况进行统计分析，总结该选手在比赛中，主要以左势对抗为主；前、后横踢是该选手1分主要得分技术；后踢迎击技战术虽然没有得分，但却是该选手潜在的得分技战术；击头技术主要使用的是下劈技术。

优秀运动员退役后转型体育教师的路径构想

本研究主要运用文献资料法,阐述了我国优秀运动员在文化教育和退役安置上存在的问题,以及满足优秀运动员转型体育教师的社会需要,并针对性的提出了优秀运动员转型体育教师的主要措施。

湖南省浏阳市中老年人广场舞的现状调查研究

通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，对测阳市中老年人广场舞开展场所现状、参与率、参与人群基本特点及广场舞开展中存在的一些问题进行了深入调查。结合实际提出加强政府决策部门的管理职责、增加和优化广场舞场地、培养专业化指导员、设立两大广场舞风景区等建议。旨在把得到的第一手有益资料交与政府决策部门，利于政府部门把握正确的广场舞运动发展的特点和规律，推动广场舞运动更科学、更广泛地发展，促进测阳市人们的身心健康发展。

体育高等院校应用型体育艺术人才培养模式的创新研究

高校体育的教学实质上也就是教会学生如何让去实。所以，高校体育运动在应用型人才培养中起到有着引导和转换的职能特色，逐步加强其实践能力。文章主要阐述了应用型人才培养的概念和作用，分析了当今用型体育艺术人才培养模式存在的问题，并有针对性的提出了整改措施。

新形势下高校篮球教学改革的思路

球类运动一直深受人们喜爱，特别是在高校学生群中，普及率非常高，其中又以篮球运动占地小、容易组织，而受到广泛重视，部分高校甚至将其设为体育妊修课。但与受到的重视不符，高校篮球运动往往娱乐性、专业性均有欠缺，以至于无法有效提升学生的综合素质。笔者深入分析了目前我国高校篮球教学的现状，并针对其中存在的问题，提出了相应的解决方案，相关观点仅供参考。

青少年体质健康的影响因素分析

近年来，我国青少年体质不断下降，为找出影响青少年体质健康的主要因素，本研究运用文献资料法、因子分析法和逻辑分析法对影响青少年体质健康的因素进行分析，结果表明，影响青少年体质健康的因素主要有社会因素、学校因素、家庭因素和个人因素等四方面，这四方面因素相互影响，相互作用共同造成了青少年体质下降的事实。

健身俱乐部经营与管理——以健身健美操在凉山彝族自治州开展现状调查及对策研究

随着全名健身纲要计划实施的不断推进，大众体育概念更加深入人心，竞技体育概念进一步被淡化。这一现象改变了很多体育运动项目在群众中的开展状况，健美操项目经历了竞技健美操到大众健美操的变化，从而演变到现在人们喜闻乐观的健身操。本文就凉山州地区健美操运动的现状进行调查和分析，并对健美操运动在凉山彝族自治州的开展给予相应对策。

仡佬族传统节日中民族体育的传承与发展——以仡佬族“吃新节”为例

为深入了解仡佬族民族体育的开展,本文采用文献资料法、调查访问法、数理统计法及逻辑分析法对仡佬族＂吃新节＂中民族体育的开展进行了相关研究。研究结果表明：1、仡佬族＂吃新节＂历史悠久,有其自身特色;2、民族体育项目、体育文化、体育精神均融入了＂吃新节＂的节庆活动中;3、在＂吃新节＂中开展民族体育活动有其自身的价值;4、提出了仡佬族传统节日中民族体育发展的相关对策。

多媒体技术在高校足球技术教学中的作用研究

通过应用文献资料法、程序设计法、逻辑分析法、对比分析法，将多媒体技术融入到足球技术教学中，从多媒体技术对足球技术中的有球技术、无球技术和守门员技术等方面进行研究，从而使得多媒体技术对教师的教学、学生的学习和教学过程起到良好的促进作用。理论分析和实际应用表明：多媒体技术课件有助于传统的足球技术教学。

对我国男子短跑运动员力量训练方法的研究

在短跑训练中力量训练是技术的基础，要想使运动技术水平不断完善、力量得到迅速提高，必须在发挥最大力量潜力的基础上寻求发展快速力量的方法，这是提高短跑运动水平的重要手段。

太极拳结合针灸疗法对中风偏瘫患者平衡功能障碍的影响研究

中风，又称脑卒中或脑血管意外，是神经系统的常见病，他的死亡率和危害性仅次于恶性肿瘤与心脏疾病，利用太极拳结合针灸疗法在合适的时问点介入治疗。病患可以由经络调节、阴阳平衡、气血调理等来改善神经缺损，包括患者的肢体活动表现如进食、穿衣、排尿、排便、洗澡，转住、步行、理解能力、表达能力、记忆等行为能力方面得到明显改善、生活基本能够自理获得很好的治疗效果。

乳酸在自由泳训练中的作用与应用

本文通过查阅国内外的大量文献资料，分析乳酸在人体内生成与消除过程，并结合游泳训练实践，科学地探究乳酸在游泳训练中的地位与应用，为当前的游泳训练提供一些有价值的理论依据。

试论参与式教学模式在高职院校体育教学中的应用

参与式教学模式是以学生为主体，共同参与教学活动的合作式或协作式教学方法，它能激发学生自身的潜能和创造力，充分发挥学生的主体作用以及教师的主导作用。也有学者认为，参与式教学法是指在民主、宽容的课堂环境中，学生作为教学中平等的一员，积极、主动、全身心地介入到教学的每一环节，与教师共同推进教学的一种方法。这种方法重视学生的参与和教与学的互动，以学生为中心，充分运用灵活多样、直观形象的教育手段，鼓励学生积极参与教学过程，成为教学的积极分子，加强教师与学生之间以及学生与学生之间的信息交流与反馈，使学生能深刻地领会和掌握所学知识，并能将这种知识运用到实践中去。

以体育兴趣培养提高中专体育教学质量

随着我国教育体制改革的不断深入，对中专教学提出新的要求：不仅要重点加强学生专业技能培训，而且要重视体育教学，增强学生体魄，为日后的发展做好准备。目前我国中专体育教学中存在一些问题，如体育教学重视不够、学生缺乏兴趣、教学内容单一等，体育教学效果不佳。针对这种情况，本文以培养体育兴趣为出发点，探讨了提高中专体育教学质量的对策。

高校乒乓球教学改革的多样化问题研究

伴随近年来“体育强国”口号的强势提出，越来越多的高校在当前体育教学工作中，愈发关注于体育教学工作的改革创新发展。乒乓球作为我国的“国球”，在现代体育竞技项目中占据着重要的作用地位，同时也深受广大国民的热爱和追捧。但是客观而言，现代高校乒乓球教学中依然面临着诸多的现实问题，所谓的教学改革创新也相对局限。因此新时期专注于高校乒乓球教学工作的开展，针对性构建一套科学的教改机制体系，就教学中存在的多元化问题予以消除，极为现实而必要。

拓展训练在大学体育教育中的发展趋势解析

在社会经济发展水平逐渐提高的同时，拓展训练的兴起也受到了越来越多的关注和欢迎。在大学体育教学中科学的引入拓展游戏训练，不仅能提高体育的教学效果和质量，还能有效的促进学生综合能力的发展。本文通过大学体育教育中拓展训练产生的影响和作用，进一步探讨了几点针对性、实用性的意见和措施。

绞股蓝对运动性中枢疲劳大鼠下丘脑神经递质的影响

本文对“中枢疲劳”的假设进行了阐述，就运动中单胺类神经递质的变化以及绞股蓝有效成分调节中枢单胺类神经递质的作用等问题加以叙述，同时经过试验研究了绞股蓝提取液中的有效成分对运动性中枢疲劳大鼠下丘脑神经递质的影响，深入分析了试验结果，同时本文阐述了绞股蓝在运动性疲劳中的作用机制，为今后的医药的发展奠定了一定的研究基础。