五个信号提醒你牙齿老了

临床中发现,不少老人牙齿已经坏到非常严重的地步才来就诊,这不仅影响治疗效果,对全身健康也会造成严重伤害。研究发现,口腔疾病与糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病都密切相关。如牙周病患者若患有糖尿病,往往血糖不易控制,而糖尿病患者得牙周炎的风险更高,且往往炎症较重。

涂点麻醉膏治早泄

成年男性中,早泄的发病率高达35%~50%,极大影响了他们的男性雄风、自尊自信和家庭幸福。由于病因复杂,早泄在治疗方式上因人而异,多以口服药为基础,辅以行为治疗、心理治疗、原发病治疗等。对于某些因“太敏感”而引起的早泄,涂抹、喷洒局部外用麻醉剂能起到良好效果。

鱼油可能吃出房颤

心血管疾病严重威胁各国居民健康,科学家为此一直在积极寻找防治心血管疾病的有效方法,地中海饮食(富含不饱和脂肪酸)就是其中之一,研究显示,这类饮食能降低心脏病死亡率。鱼油等含多不饱和脂肪酸的食物、药物也因此成为心血管研究领域的热点。不过,欧洲药品管理局安全委员会近期发文提醒,食用含欧米伽3脂肪酸的药品(鱼油)可能诱发房颤,若服用期间出现房颤,必须永久停用。

为什么说乳腺结节是被“气”出来的

生活中,不少女性有这样的感受:压力大、情绪不好、生气之后胸口都有闷痛的感觉。现代医学认为,造成这一现象的根本原因是情绪引发了激素波动,随即对乳腺产生刺激,产生胸部胀痛的感觉。这其实是一种正常的生理现象。但随着近年来女性乳腺结节检出率的不断升高,很多人将乳腺结节与情绪画上了等号。

眼底是三高的镜子

眼睛是反映健康的一扇窗,通过观察眼睛的细微变化或借助检查,可以提前知道潜藏的健康危机,比如心脑血管病变、代谢性疾病等都会在眼底有所表现。高血压。患病早期,高血压患者眼底一般较正常,但当全身动脉压升高时,可出现视网膜动脉收缩、痉挛、变窄,高血压性视网膜动脉硬化、视网膜内屏障受损,视网膜水肿、出血、渗出,急性高血压时还会出现视盘水肿,严重时可发生视网膜脱离。高血压引起的眼底改变与血压高低、病程长短密切相关,建议患者积极控制血压,定期复查眼底。

很多降压药可以不伤性功能

临床发现,有一部分高血压患者不愿意服用降压药,细问原因,原来他们担心降压药会影响男性的性功能。这种担心并非无中生有。过去的降压药,如可乐定、甲基多巴、利血平等,的确有影响性功能的副作用,而且发生率还不低。虽然上述药物因副作用大都已经退出市场,不过,在一些传统复方降压药中仍可能含有这些成分。遇到不愿意服用降压药的患者,我的一位同事会这样开导患者:“你要性,还是要命?”

保温杯里泡枸杞,你吃对了吗

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、提高呼吸道抗病能力、美容养颜、滋润肌肤、保护肝脏和增强造血的功能。

有效推腹,用足八个手法

“调理阴阳、安和五脏”是中医防治疾病的基本法则,腹部推拿是诸多疗法中“安和”作用最显著的一种方法。传统医学认为,脾胃为人体“后天之本”“脾主大腹”,利用手法直接作用于腹部。

拔罐有四个误区

拔罐有医疗和保健两方面的作用。我们在家自行操作拔罐常以保健为目的,一般拔在后背、腹部或大腿等相对平坦的部位,以玻璃火罐或负压真空罐为主,能达到缓解疲劳、放松心情、助眠、促消化等作用。临床发现,拔罐时,很多人常常陷入一些误区,认为拔罐后罐子吸附在身上的劲越大越好,时间越久越好,最好能拔出水泡或把皮肤拔得黑紫才管用。

肾虚和肾病是两回事

作为肾病科医生,经常有病人或亲友咨询说自己肾虚,是不是得了肾病?要不要吃点补肾药?其实,肾虚不是肾病,补肾需要谨慎,否则会适得其反。中医所说的肾虚和肾病是两个不同概念,肾虚不单纯指肾病,其包括一系列疾病和表现。中医认为,肾不单单是一个重要的脏器,而是一套系统,是涵盖很多人体功能的脏器。

叶菜放冰箱不致癌

亚硝酸盐广泛存在于自然界中,水果、蔬菜甚至饮用水中都有。蔬菜在生长过程中吸收土壤中的氮肥,这些氮素构成蔬菜的硝酸盐成分。蔬菜内部虽然无菌,但其自身湖北省黄石市中心医院营养科主任技师的酶会还原硝酸盐,产生亚硝酸盐。

最美野长城的守卫者

30年前,刁鹏柱在辽宁省最西端的大山深处发现了鲜为人知的原始古长城。作为摄影人,他被长城的沧桑雄浑深深震撼,进而一发不可收。多年来,他历经风霜寒暑,将辽宁长城的美丽风光展现于世。刁鹏柱1955年生于锦州市。说起刁鹏柱与长城结缘,可以追溯到1984年。当时全国开展“爱我中华,修我长城”大型活动,他响应号召,随摄影培训班到长城采风,来到绥中县(当时隶属锦州市锦西县),参加了九门口长城的修复工程。

声音

“‘精神赠养’在传统文化中表述为‘色养',即从精神上满足老年人的各种需求,让老年人乐享晚年,‘精神赡养’是赠养老年人的‘高级’要求。”——苏州大学马克思主义学院教授、博士研究生导师,中国辩证唯物主义研究会生命哲学研究分会会长陆树程。

手肘伸不直,肱肌受伤了

肱肌指上臂肌群深层的屈肌,位于肱二头肌下半部分深层,主要功能是使肘关节屈曲。肱肌受损可能有如下几个原因:一是过度负重,!如长期提重物;二是长时间屈肘,如经常怀抱婴儿;三是重复性屈肘,如过度打乒乓球、举重;四是急性牵拉伤,如外力撞击。

右侧睡爱做美梦

美国亚特兰大凯撒医疗集团神经学和睡眠医学科主任丽莎.比拉斯医学博士表示,仰卧睡觉者会遭受更多噩梦的困扰,从而将睡眠者从深度睡眠唤醒到浅度睡眠,这可能是对阻塞性睡眠呼吸暂停的反应。“这种生理反应会带来压力,或者呼吸暂停会导致产生窒息的感觉,都可能导致噩梦的发生。”比拉斯说。

红枣南瓜蒸百合

材料全素,软糯可口,这是一道老少咸宜的健康菜。蒸南瓜可以有效地促进血红蛋白的生成,并可以增加骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率。南瓜消肿,百合滋阴,红枣利尿,因此整道菜具有一定的清热解毒、利水消肿的功效,还对气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

地方两会“好声音”:建言献策助力解决养老急难愁盼问题

在春节前密集召开的地方两会上,多地谋划务实举措,推进养老服务体系建设,织密织牢养老服务兜底保障网。代表委员纷纷建言献策,助力解决老年人养老面临的急难愁盼问题。截至2022年末,我国60周岁及以上老年人有2.8亿人,占总人的19.8%。解决老年人养老难题,既是事关民生福祉的大事,也能通过“银发经济”促进经济发展。

养老问题涉及到千家万户和每个人的利益——民政部部长十四届全国人大二次会议上回应养老救助等民生关切

十四届全国人大二次会议期间,举行第二场“部长通道”集中采访活动,民政部部长陆治原在回答记者提问时回应了养老救助等民生关切。其中,关于养老问题,陆部长表示“养老问题涉及到千家万户和每个人的利益。”我们要让老年人在家门口就可以养老,在家门口就能够享受到便捷的养老服务。

剪影

由凤凰镇离退休干部党支部、关工委、老科协分会组成的志愿者服务队走进江西省吉安县光荣院,用文艺表演的形式给老人送去新年的第一声问候。

清明时节,健脾养肝“二、三、四、四”美食好

清明时节是养肝之时。而养肝依赖于脾胃化生的精微养分。因此,养肝重在健脾!那么,怎样健脾养肝呢?肝脾健康的长寿老人的经验是“二、三、四、四”美食好。二:2甜。(1)山药。它味甘性平、健脾益气,可提高机体免疫力,还能有效预防胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。