糖友,请护好你的心

医生手记。张阿姨今年67岁,患2型糖尿病15年,每月来门诊取药,偶尔自测空腹血糖,结果都是超标的。我建议她加强血糖监测,调整用药,但她拒绝了。一方面,她认为自己已规律服用降糖药,血糖应该比较稳定;另一方面,她听说老年人可以放宽血糖控制目标,没有必要太严格。

糖友夏季慎护足

夏天,脚裸露的机会多了,脚受伤的概率也增加了。对糖尿病患者来说,一个破口就可能意味着糖尿病足病的发生,甚至引发截肢等严重后果。因此,夏季护足必须引起足够重视。具体方法如下:1.选对鞋。调查发现,糖尿病足病的诱因中,鞋子不合适、烫伤和水泡处理不当这三者占70%以上。糖友要护脚,首先要选对鞋子。

动态血糖监测,助糖友掌握病情

糖尿病是一种慢性疾病,需要患者长期管理以维持血糖在健康范围内。对于糖尿病患者而言,血糖监测与日常护理是不可或缺的一部分,在诊断、治疗及病情跟踪中扮演着关键角色。然而,传统的指尖采血方法因其侵入性让很多患者难以坚持,这不利于持续有效的血糖监控。动态血糖监测(CGM)作为一项先进的技术,为糖尿病管理提供了新的途径。

面对突如其来的伤口,“糖友”该如何应对?

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以血糖升高为主要特征。高血糖状态使皮肤组织中的含糖量偏高,利于细菌、真菌生长繁殖,所以糖尿病患者一旦出现伤口,很容易发生伤口感染,且伤口愈合慢,如不及时控制会发展成菌血症等严重后果,甚至可危及生命。

老年糖友生活“四慢诀”

随着人口老龄化的加剧,老年糖尿病患者的数量不断上升。糖尿病作为一种慢性代谢障碍疾病,对老年糖友的生活质量构成了严重威胁。为了帮助他们更好地管理糖尿病,提高生活质量,我们提出了“四慢诀”--慢动作、慢节奏、慢饮食和慢心态。

糖友治疗后血糖仍不达标如何破

近年来,随着人们饮食结构生活方式的改变和人口老龄化趋势的加重,糖尿病发病率呈现出逐年上升的趋势,对我国人民尤其是老年人的身体健康造成较大威胁。有关调查结果显示,我国糖尿病患者具有知晓率低、就诊率低及达标率低的特点,许多糖尿病患者在治疗后仍然存在血糖不达标的情况,成为困扰患者的重要因素。

糖友如何享受元宵

元宵节是一个喜庆祥和的节日,无论是“千门开锁万灯明”的烟火气,还是“月上柳梢头”的淡雅之美,都代表着我们内心对美好生活的无限向往。吃上一碗软糯香甜的元宵,才算是给过年画上一个圆满的句号。但元宵的糖分高,让广大糖友望而却步。想要将美食和控糖兼顾,下面为大家来支招。

中国糖友用药逐年递增

过去10年,我国糖尿病患者增加了10倍,人数已超1.4亿。与此同时,降糖药品种也在不断丰富,在2023新版国家医保药品目录中,光是治疗糖尿病的西药就多达82种。近日,西安交通大学研究团队在《糖尿病》杂志上发表文章,采集了2015-2022年全国9类非胰岛素类降糖药物的采购数据,对我国糖友的降糖药使用情况进行了研究分析。

糖友夏季饮食法则

在高温环境下,人体的体温调节功能以及消化、循环、内分泌系统都有可能发生一些变化,而这些变化对糖友来说,则容易出现食欲不振、胃胀、恶心等消化系统症状,受到这些症状的影响,糖友容易出现血糖波动、低血糖等,糖友安全度夏,需要注意以下几点。

糖友们如何做好居家血糖监测

血糖是评价糖尿病病情和制定糖尿病治疗方案的重要依据,也是了解糖尿病治疗效果的重要指标。居家血糖监测是糖友们自我管理的重要部分。目前常用的居家血糖监测方法包括末梢毛细血管血糖和动态血糖监测等。定期的血糖监测,可以使糖友们更好地了解病情,避免出现各种糖尿病相关的急慢性并发症。

青年糖友更要警惕眼部并发症

根据最新的国际糖尿病联盟(IDF)统计,2021年我国糖尿病患者(20~79岁)数量已高达1.4亿人,且糖尿病的高发和年轻化趋势促使糖尿病眼病患者数量激增,24.7%~37.5%的患者并发糖尿病视网膜病变。同时有研究发现,患糖尿病时的年纪越轻,以后发生糖尿病视网膜病变乃至致盲的风险会更高。因此,年轻糖友一定要警惕糖尿病视网膜病变这一“沉默的视力杀手”,早预防、早发现、早治疗。

糖友血糖升高,注重进食量和饮食搭配

作为营养科的医生,面对糖尿病患者的时候,总是会被问到同样的问题——我的血糖为什么会升高?事实上,血糖升高是和很多因素有关的,不仅仅是与食物有关,运动、用药、心情、睡眠等都会影响到血糖的变化。但就营养专科来讲,我们可以帮助糖友从饮食方面来找到或排除血糖升高的原因。下面,我给大家举例说明。

糖友饮食均衡很重要

提到糖尿病饮食控制,有的糖友觉得吃东西太受限制了!还听到有位原来喜欢吃甜食的糖友,形容自己确诊糖尿病之后的饮食是“两样东西不能吃---这也不能吃,那也不能吃”。一、能量1.糖尿病前期或糖尿病患者应当接受个体化能量平衡计划,目标是既要达到或维持理想体重,又要满足不同情况下营养需求。

糖友不能承受之痛,拿什么来拯救

“徐大夫,有个患者想自杀!”那晚我正在值夜班,一个护士急匆匆地闯进医生办公室喊道。我吓了一跳,赶紧跟着护士冲进病房。原来是一位患有20多年2型糖尿病、高血压的老婆婆,因下肢麻木疼痛难忍而产生了轻生的念头。幸好有护士及时发现,及时将她手里的剪刀夺了过来。疼痛,尤其是严重的疼痛,是最折磨人的了。而糖尿病患者因神经病变而发生的疼痛,真的会让人生不如死。

糖友胰岛素治疗要防“五化”

胰岛素是迄今适应证最广的降糖药物,几乎各种类型的糖尿病病人都可使用。然而,在对胰岛素的认识观念及具体使用上,还存在许多这样或那样的问题,笔者将其归纳为以下5个方面,与大家分享。1.起用胰岛素"终极化"在许多糖尿病患者眼里,胰岛素是治疗糖尿病的终极手段,不到万不得已绝不使用胰岛素。这种观点是不对的。笔者见过不少糖友,用口服降糖药治疗,血糖控制长期不达标,到最后并发症都出来了,才勉强接受胰岛素治疗,这种结局令人非常惋惜。

6学问助糖友乐享水果

自发现自己患有糖尿病以来,邓女士再也没有吃水果了,因为只要是甜味食品,她一概“敬而远之”。过去的观点认为,糖尿病人不能吃水果。“家人吃瓜我吃皮”,这是既往糖尿病病友的亲身经历。有的糖友大发感叹,“连水果都不让吃,活着还有什么意义!”难道糖友们就真的从此告别水果了吗?

糖友如何做有氧运动

张先生年近40,体型微胖,腹部稍圆,最近被诊断为糖尿病。成为糖友大军的一员后,他就开始潜心研究糖友生活的须知事项。运动是糖友生活方式调整的重要环节,最近张先生将关于运动的问题汇总如下,笔者一一作了回答。

糖友主食一定要少吃吗

饮食干预是糖尿病综合管理的基石,膳食中的碳水化合物对血糖有最直接的影响,控制碳水化合物总的摄入量被认可为改善血糖的有效方法。但关于糖尿病患者是否一定要采取低碳水化合物饮食的争议,什么样的饮食模式更适合糖尿病患者?其实,一直没有定论。

糖友调补用膏方,有效防治并发症

对于糖尿病患者来说,血糖波动大、难以控制是一个令人头疼的问题,同时,乏力、肢麻、肢冷等下肢急慢性并发症的发生也会随之而来,因而平时防范病变的发生和加重非常重要。中医强调“春生、夏长、秋收、冬藏”,冬季养生以敛阳护阴为根本,糖友应顺应自然界收藏之势以“膏”固护正气,摄藏精气以防病变。

天气渐热 糖友要关注这2种感染

天气渐渐热了,人也懒得动了。因为“迈不开腿,管不住嘴”,不少糖友血糖容易控制不好,常会导致并发症接踵而来,其中最常见的就是感染,尤其是下列2种感染。肛周脓肿肛周脓肿是肛门直肠周围间隙发生急性化脓性感染的疾病。发病急骤,主要表现为肛周肿胀、疼痛,伴有恶寒发热、全身倦怠、排尿困难等。