考试焦虑障碍临床诊疗中国专家共识

考试焦虑障碍是一组与考试等评价性刺激相关的综合征,是考试带来的较为严重的心理问题之一。长期的考试焦虑容易引起紧张、恐惧、烦躁、抑郁等负性情绪,损害个体的工作记忆、注意等认知能力,严重的甚至会导致个体出现自杀意念。为进一步规范考试焦虑障碍的临床诊疗,在中华医学会心身医学分会考试焦虑协作组的组织下,由13名专家组成专家组,包括精神科医师和心理学专家,基于国内外文献和临床诊疗经验等制定本专家共识,以期从流行病学、病因、临床表现、评估、治疗等方面为临床医生提供科学、全面的指导。

体育高考生术科考试焦虑的潜在类别及影响因素研究

目的:探索体育高考生术科考试焦虑的类型及影响因素。方法:以2022年江西省785位体育高考生为调查对象,采用体育术科考试焦虑量表、成就动机量表和自我效能量表进行测量,用潜在类别模型对体育高考术科考试焦虑进行潜在类别探索,用无序多元logistic回归模型分析其影响因素。结果:①《体育高考术科考试焦虑量表》有良好的信效度,可用于体育高考生的专业考试焦虑测量。②体育高考生术科考试焦虑可分三个潜在类别,分别是认知状态焦虑组(11.3%)、躯体和状态自信焦虑组(51.2%)和高焦虑水平组(37.5%);③女生、城市考生和高自我效能者更可能进入认知状态焦虑组,成就动机对高焦虑水平组有显著的预测效应,三组之间复读生的比例没有显著性差异。结论:体育高考生术科考试焦虑有显著的群体异质和个体差异,自我效能、性别和生源地对考生的类别归属有显著影响,高成就动机可缓解高焦虑水平,是否复读对考生的类别归属没有显著影响。

考试焦虑的特性表征、形成因素与纾解路径——莫施·蔡德纳考试焦虑学说述评

考试焦虑是学生在考试过程中,担心可能的消极考试后果或考试失败而表现出的一系列认知、情感和行为等反应。蔡德纳作为考试焦虑研究领域的代表性人物,综合借鉴压力交易理论、情感认知评价理论和关怀理论等学科视角及其观点,阐释了考试焦虑的系统学说。考试焦虑生发于考试测评,贯穿于考试过程,统整于显隐要素,受到时空交织下的考试竞争文化、学习过程中的关键人事、考试氛围下的任务变量以及自我认知评价等多方面因素的影响。为有效纾解学生的考试焦虑,可以从营建良性考试竞争文化入手,以预防知识嵌入课程为支撑,将多元适中的考试命题作为保障,依托他者关怀行为实施以及开展正向自我认知评价,弱化并消除考试焦虑对学生学习过程和成长发展产生的负向影响。

团体音乐治疗对大学生考试焦虑的干预研究

考试焦虑是当前高校学生中常见心理问题之一,对大学生的学业成绩与身心健康皆产生重要影响。旨在探讨团体音乐治疗对大学生考试焦虑的干预效果。实验选取存在考试焦虑的大学生30名,随机分入实验组与控制组,通过综合运用接受式音乐治疗、再创造式音乐治疗与即兴演奏式音乐治疗3种方式,对实验组进行为期4周的团体音乐治疗。结果表明,团体音乐治疗对大学生考试焦虑具有良好的干预效果;且团体音乐治疗对大学生考试焦虑的干预效果具有一定的持续性。

园艺疗法对青少年考试焦虑的干预研究

为了探究园艺疗法在缓解青少年考试焦虑中的治愈效果,使用自主编制的青少年多维考试焦虑量表(YMTAS)作为评估工具,将46名高一年级学生随机分为实验组和对照组,干预实验后比较两组成员实验前后的考试焦虑状况。结果发现,实验组在考试焦虑及分维度担忧、躯体反应、焦虑、社会贬损上的得分均低于对照组,且具有显著差异性。因此,园艺活动可以有效降低学生考试焦虑水平,这为园艺疗法在学校心理健康教育工作中的进一步应用提供有力的支持。

初中生成就动机与考试焦虑:一般自我效能感和学习拖延的链式中介作用

目的:探讨初中生的学习拖延和一般自我效能感在成就动机与考试焦虑之间的链式中介作用。方法:使用成就动机量表、一般自我效能感量表、拖延量表和考试焦虑量表对607名初中生进行调查研究。结果:初中生成就动机、考试焦虑、一般自我效能感和学习拖延两两显著相关(P<0.01);成就动机对考试焦虑的直接效应显著(效应值=-0.338,95%置信区间为-0.412~-0.260,占总效应75.45%),并且学习拖延和一般自我效能感在成就动机与考试焦虑之间的链式中介作用也显著(效应值=0.065,95%置信区间为0.041~0.095,占总效应-14.51%)。结论:成就动机不仅可以直接影响初中生的考试焦虑,还可以通过提升一般自我效能感和降低学习拖延来间接预防或缓解个体的考试焦虑。

父母因素对考试焦虑的影响

考试焦虑是一种情境特定性的特质焦虑,在面临大量考试情境的儿童和青少年中较为常见,考试焦虑的形成和发展受个体因素和环境因素的影响。父母作为对儿童和青少年最有影响力的社会环境因素,在考试焦虑形成中扮演着重要角色。父母行为和教养方式、父母对子女的学业期望、家庭功能及家庭社会经济地位等因素均可能参与儿童和青少年考试焦虑的形成。未来研究应从纵向发展和病因学视角探究父母对考试焦虑的作用机制,并聚焦于父母在考试焦虑的预防和干预中的作用。

高中生应对方式、社会支持与考试焦虑特点研究

本研究采用简易应对方式量表、领悟社会支持量表和考试焦虑量表对377名高中生施以测试,以探究高中生的应对方式、社会支持和考试焦虑特点。结果显示:(1)女生在积极应对方式上显著高于男生;(2)社会支持无显著人口统计学方面的差异;(3)女生的考试焦虑水平显著高于男生;(4)高一学生考试焦虑水平显著高于高二学生;(5)应对方式与社会支持显著正相关。

中文版考试焦虑量表(PAF)的修订及信度效度检验

目的:引进目前国际广泛使用测量考试焦虑四因素模型的德国考试焦虑量表(Prufungsangstfragebogen, PAF)并检验其效度和信度。方法:选取高中生1300名,检验PAF量表的结构效度、效标效度和内容一致性信度,使用学业自我效能感量表以及艾森克人格问卷简式量表神经质分量表为效标工具。结果:探索性因素分析得出包括担忧、干扰、缺乏自信和情绪性在内的四因素结构,验证性因素分析显示四因素模型拟合良好(χ²/df = 3.71, CFI = 0.94, TLI = 0.93, RMSEA = 0.07);量表具有良好的区分效度和会聚效度;PAF总分及各维度与学业自我效能感呈负相关,与神经质呈正相关(p α系数为0.9。结论:PAF量表具有较好的跨文化适应性,在中文样本中显示出良好的信度和效度,可以作为高中生考试焦虑水平的测量工具。

初三学生考试焦虑与心理弹性及应付方式研究

本研究为探究初三学生考试焦虑与心理弹性及应付方式的关系,运用考试焦虑量表、心理弹性量表和应付方式量表对其进行问卷调查。利用AMOS软件建立结构方程模型,同时使用Bootstrap方法检验中介效应。研究发现,心理弹性各因子对考试焦虑有积极作用。此外,心理弹性各因子通过不成熟型应付方式和混合型应付方式间接地减轻考试焦虑,起到了部分中介作用。基于此,我们应该优化中小学心理健康教育课程,提高学生的心理弹性和应付方式,进而降低考试焦虑。

考试焦虑的心理处方——六年级学生考试焦虑的自我调节心理课设计

【活动背景】考试焦虑是指在考试或类似的评价情景中伴随着担心失败或其他消极结果而产生的一组生理或行为反应,是一种常见的心理现象。对于六年级的学生来说,随着小升初的迫近,学生心理负荷不断加大,这容易导致学生由于主观学习意愿和客观学习效果不一致而产生焦虑、浮躁等心理现象,同时还会伴有失眠、厌食、注意力不集中等症状。

中学生考试焦虑情绪的成因现状及其应对策略

文章提出了一系列应对策略,重点关注学校与家庭的合作,强调科学备考规划、学会情绪管理、建立积极心态等方面,为中学生应对考试焦虑提供了全面而有效的解决方案。通过深入分析成因、了解现状并提出应对策略,旨在为学校、家庭和学生本身提供实际可行的方法,以帮助中学生更好地面对考试挑战,促进其全面发展和心理健康成长。

考试焦虑干预需要支点

不少学生经历过与考试有关的情绪困扰。其中,既包括考试前复习准备时期的紧张烦躁,也包括考试过程中面对难题时的恐惧慌张,还包括考试结束后的自责纠结等负面心理体验。

巧用接受式音乐治疗缓解青少年考试焦虑

青少年正处于学业发展的关键阶段,面临着升学压力,一旦调适不当,可能引发考试焦虑。考试焦虑是指在一定的应试情景下,受个人认知、评价、个性、特点等影响而产生的一种特征性的焦虑心理反应,会表现出诸如担忧、紧张和恐慌等复杂心理状态。考试焦虑可能会出现在考试之前、考试期间或者考试结束后,往往伴随着心跳加速、血压升高、皮肤出汗、胃部不适、情绪波动、食欲不振、睡眠障碍等身心不适症状。适度的焦虑可以激发青少年的学习积极性,但过度焦虑不仅会影响他们的认知和学业成绩,还会对其身心健康造成不利影响。因此,应采取措施帮助青少年有效缓解考试焦虑,接受式音乐治疗是一种重要的方法。

我国小学生考试焦虑状况、影响及其成因——基于SSES2019调查数据的分析

行之有效的考试焦虑干预手段,对于保护中小学生心理健康具有重要意义。本研究采用SSES2019年调查数据对我国小学生考试焦虑状况、影响及成因进行初步探讨。研究发现:我国超过三成小学生存在考试焦虑现象,“考试不自信”是小学生考试焦虑主要表现形式;回归分析发现考试焦虑不利于小学生学业发展,阅读成绩受到的影响最为明显,且“考试不自信”对学生学业成绩的负向影响最大;教师期望和家长期望对小学生考试焦虑具有显著正向影响,学校和家庭因素是造成小学生考试焦虑的主要原因。基于此,研究提出三个方面改进举措,包括优化考试制度、建立情感支持体系,转变教育观念、营造和谐家庭氛围,倡导教育多元、加强家庭学校社会合作。

五个技巧,帮助家长、孩子与考试焦虑“握手言和”

考试季来临,除了面临考试的孩子会出现焦虑,家长的焦虑也会不请自来。调查发现,当家长觉察到孩子考前有“不正常”的表现时,会非常担心孩子的身心健康和考试发挥效果,有的吃不下饭、睡不着觉,有的变得比平时更加易怒和严厉,比较严重的家长还会找到心理医生做专业咨询。这种焦虑情绪在家中传递给孩子,又加重了孩子的心理负担。其实大可不必过于紧张,只要了解原因,掌握方法,就能让自己和孩子与考试焦虑“握手言和”,减负减压,轻松顺利度过备考期。

基于PBL教学法在神经病学教学中改善学习焦虑和考试焦虑的研究

目的:研究PBL教学法在神经病学教学中改善学习焦虑和考试焦虑的机制。方法:将2020~2021年在神经内科实习的神经病学的医学生50人随机分成传统教学法组及PBL教学法组。两组医学生均采用健康医学院神经病学“脑血管病”章节为教材及考试内容。分别使用传统教学法及PBL教学法进行相同学时的教学。在入科前对所有学生进行焦虑自评量表(SAS)和Sarason考试焦虑量表(TAS)中文版测试。然后同时对两组学生分别进行传统教学法教学和PBL教学法教学。教学结束后在考试前再次对所有学生进行SAS和TAS中文版测试。结果:在教学后PBL组的学生的学习焦虑及考试焦虑水平较传统教学组明显降低(P<0.05);PBL组的学生自身在教学后的学习焦虑及考试焦虑水平较教学前有明显降低(P<0.05);PBL教学法组的考试成绩明显优于传统教学组(P<0.05)。结论:在神经病学教学中PBL教学法可有效降低医学生的学习焦虑及考试焦虑水平并提高学习成绩。

运用理性情绪教育改善高中生考试焦虑的干预研究

为探究理性情绪教育对改善高中生考试焦虑的有效性,研究者选取考试焦虑高分学生作为三组不同的被试,对其中的实验组被试采用理性情绪教育课程进行干预,对照组被试采用与理性情绪教育无关的语文材料阅读课程干预,空白组被试不作任何干预。干预后对被试进行考试焦虑分数前测和后测对比分析。结果发现实验组被试存在显著差异,对照组及空白组被试不存在显著差异,表明理性情绪教育能够显著改善高中学生的考试焦虑状况。

运用团体心理辅导法解决高中生考试焦虑问题的路径

本文探讨基于团体心理辅导法解决高中生考试焦虑问题的路径,首先明确了团体心理辅导法的原则,继而分析此方法在解决高中生考试焦虑问题中的优势,在此基础上,提出解决高中生考试焦虑问题的方法,以确保辅导内容与策略在学术上有深度且在应用实践上能够发挥最大效果。

网络焦点解决取向团体辅导对医学生考试焦虑干预的实证研究

探究突发公共卫生事件下以自我效能感为中介变量的网络焦点解决取向团体辅导对医学生考试焦虑的干预效果。以“考试焦虑量表”为测度,公开招募30名高度考试焦虑的医学生,随机将15名分为实验组,另15名为对照组。对实验组进行6次的网络焦点解决取向团体辅导,对照组不做任何干预。采用实验组对照组前后测设计,通过“考试焦虑量表”和“一般自我效能感量表”评估干预效果。结果显示,干预后实验组考试焦虑水平低于对照组,自我效能感水平高于对照组。在突发公共卫生事件下,网络焦点解决取向团体辅导能通过提升自我效能感有效干预医学生考试焦虑问题。