裸睡有益健康

一丝不挂。出自《楞严经》里的“一丝不挂．竿木随身”。原是佛教用来比喻人没有一丝牵挂．后被人们用来形容裸体。如宋代大诗人杨万里《清晓洪泽放闸》一诗：“放闸老兵殊耐冷．一丝不挂下冰滩”。从现代养生角度讲．一丝不挂地裸睡有益身体健康，故喜爱裸睡的张学良将军能百岁长寿．可见还是有一定关系的。

像婴儿一样裸睡 给身体松绑

＂我睡觉时只穿香奈儿5号香水。＂这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今,这句话已成了裸睡者的口号。＂裸睡＂成为健康时尚裸睡在很多国家早已成为健康时尚。从上世纪70年代开始,美国一些家庭就时兴裸睡了。美国布洛斯金调查公司的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,

裸睡你说YES我说NO!

睡觉的作用就是让劳累了一天的身体得到充分的放松，而在各种各样的睡觉方式中，“裸睡”以“最原始、最自由”的特色吸引着越来越多的人。裸睡究竟好不好？哪里好？人人都适合裸睡吗？让我们一起来看一看。

裸睡 廉价的保健法

裸睡如今被越来越多的人所认同,加入裸睡行列,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。医学研究证实,裸睡的确具有一些奇特的功效。更有人评价,裸睡是一种廉价的保健方法。

男人“裸睡”有利于增强性自信

有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能。

女性裸睡好处多

妇科专家指出，女性裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。女性裸睡还有以下好处。

今天，你裸睡了吗？

公开谈论裸睡的是走在潮流前端的明星们．最早可以追溯到上世纪最性感的女人玛丽莲·梦露．当年她回答媒体她穿什么睡觉时说，“我睡觉时只穿CHANEL NO.5（香亲尔5号香水）”。

裸睡,到底有何益处

从医学角度讲，全裸的睡眠质量是最好的，因身体可得到充分的休息和全面的放松。现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，就能达到真正自在的地步。有的专家认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：1．血液循环达到完全放松，使肢体更舒适；2．保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度；3．避免内衣裤成为霉菌滋生的温床；4．有助于神经压力的调节；5．消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

裸睡使夫妻生活更美满

着衣而眠，是一种习惯，脱衣而睡，却是一种享受。那么,裸睡到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢？

关于裸睡的N个理由

裸睡很舒服，没人会否认。可裸睡究竟有多健康呢？一项调查报告显示，妇科疾病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。

裸睡有益健康

从保健角度讲，全裸睡眠可以使人得到充分休息。现代人生活很繁忙，精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到安然休息的自在境界。专家认为，不穿内衣睡觉有以下好处：血液循环达到完全放松，使肢体更舒适；保证皮肤呼吸通畅，促进新陈代谢加速；避免内衣裤成为霉菌孳生的温床；有助于调节神经压力；消除疲劳，放松紧绷的肌肉。

今晚你裸睡了吗?

睡眠是生活的原动力，每个人都有自己的睡眠习惯和睡觉方式，不同的睡姿有不同的身体释放，不同的睡觉方式有不同的精神享受。

裸睡有益健康的6大理由

理由一 消除腹部内脏神经系统的紧张状态，促进血液循环，加速新陈代谢。有利神经化学传导的调节，增加适应和免疫能力减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状。还能舒缓精神压力，缓解失眠、多梦、头痛等现象.

裸睡虽好,当心性爱审美疲劳

穆莎莎是独生女，在父母的娇生惯养下，从小过着无拘无柬的生活，就连上床睡觉也喜欢一丝不挂。为这事，她的母亲曾嗔怪地捏着她的鼻尖说：“乖女儿，真是个不害臊的小妖精。”大学四年，同室的几个密友也时常提醒她：“穆莎莎，你千万别走了光。”穆莎莎则不以为然，光溜溜地钻进被窝里，舒舒服服地睡自己的觉。

昨晚,你裸睡了吗

谁说裸睡好？!感冒了!》转帖并收藏 楼主蹦蹦猴：前些天在报纸上看到裸睡有种种好处，立刻反思!自己二十多年的睡觉习惯，竟然如此不科学，当天晚上就给予了纠正。肌肤和被褥亲密接触，捆绑一天的释放啊，那感觉真是“牛奶般丝滑”，再也没有因套着睡衣睡裤而静电不断，身上也不再被扎得痒痒的。可是很快问题就来了，我睡觉时习惯将胳膊和肩膀露在外面，这天乍暖还寒的，感冒了!裸睡对我竞如此不堪!谁说裸睡好!我是得不偿失了……

别把裸睡当时尚

裸睡是某一部分人士的癖好，但这样的癖好是不是“人们获得优质睡眠”的途径，一种时尚的、健康自在的催眠方法呢?事实上，如果放弃穿睡衣的习惯去裸睡，也许，失眠将伴随而来。

大胆裸,痛快睡

让身体最大程度地接近自然,是乐活族享受生活的重要指标。裸睡这种保健方法,廉价,无须任何费用;简单,人人可以掌握;舒适,人人不愿放弃。

裸睡对夫妻性爱的利与弊

据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点：一、有利于保健。根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。