不同时长HIIT与中等强度运动后大鼠VO_2max及血液心血管风险指标的变化

研究目的:HIIT作为一种新兴的运动方式其改善心肺耐力效果优于中等强度,但鲜见有关2种运动方式安全性的研究。通过探讨不同时长HIIT与中等强度运动对大鼠 VO_2max及心血管风险指标的变化,比较2种运动方式对心肺耐力的改善情况以及血液心血管风险指标的变化情况,从而明确提高心肺耐力有效且安全的运动方式,为大众健身时运动方式的选择提供一定理论依据。研究方法:120只6周龄清洁级雄性wistar大鼠随机分为4组(N=30):2周组(C组)、4周组(D组)、6周龄(E组)、10周龄(F组)。每组又分为安静对照、中等强度运动与HIIT 3小组,每小组各10只大鼠。大鼠自由采食和饮水。安静对照组大鼠不运动,中等强度与HIIT组大鼠每天均进行50min运动,5次/周。每组大鼠在训练开始前及第2、4、6、10周后均进行 VO_2max测试。测试24h后采用2%戊巴比妥钠腹腔注射麻醉大鼠,腹主动脉取血8ml左右放入抗凝管中离心后取血清于-80℃保存待测。测定血清中肌酸激酶(CK)、谷草转氨酶(AST)、血管紧张素II(AngII)等指标含量。不同运动方式组及不同运动时长组的组间比较均采用单因素方差分析,研究结果均以平均数±标准差的形式表示。研究结果:1)HIIT组大鼠经过4周训练后 VO_2max出现稳定上升趋势,中等强度组大鼠 VO_2max则在6周后出现上升趋势。10周时HIIT组大鼠 VO_2max(3 456.4±335.427 ml/kg/min)显著高于安静组(2 817.36±547.408 ml/kg/min)与中等强度组(3 060.90±338.52ml/kg/min,P<0.05)。2)中等强度组大鼠及HIIT组大鼠各自血清CK水平10周内无明显变化。4周后中等强度组和HIIT组大鼠血清CK水平均高于安静组,且HIIT组大鼠血清CK水平低于中等强度组(P<0.05)。3)中等强度组与HIIT组大鼠血清AST水平均在6周时达到最高值。HIIT组大鼠血清AST水平始终低于中等强度组,且在第2、6、10周时具有显著性差异(P<0.05)。4)中等强度组和HIIT组大鼠血清AngII水平在4周后呈上升趋势且在10周时达到最高值。第6、10周时,HIIT组大鼠血清AngII水平高于中等强度组(P<0.05)。研究结论:1)10周HIIT训练能够更快更好地改善心肺耐力。2)HIIT与中等强度运动均存在一定的心血管风险,应在超过6周的训练中进行心血管风险监控。3)10周HIIT训练血压上升的风险强于中等强度运动。

不同水平赛艇运动员2000m模拟划中心功能及血乳酸的变化

本文研究了不同训练水平男子赛艇运动员与健康大学生进行2000m模拟划中心功能及血乳酸的变化，比较了武汉体院优秀赛艇选手与国外优秀选手存在的差距。

少年速滑运动员相对运动强度的对应指标研究

本文测定了34名男、女少年速滑逯动员不同工作负荷时的WO_2、HR及VO_2max,探讨了不同工作负荷时的％VOS_2max和不同％VO_2max时的HR指标,并将％VO_2max表示的相对运动强度与HR、运动负荷这些在训练现场即可掌握和控制的常规指标相对应;以为少年运动员的训练工作提供材料。

10～19岁男性青少年最大有氧活动能力的间接测定

本研究利用对213名10—19岁健康男性青少年进行的平板机运动直接测试结果,以最大吸氧量、最大氧脉搏和最大耐受时间为因变量,以同时测定的体格、心肺功能指标为自变量,利用多元分析探讨儿童最大有氧活动能力与发育水平的相互关系;据此建立的一系列多元回归公式可用于对该年龄段男性青少年的最大有氧活动能力作间接测定评价。

武警部队战士、学员最大摄氧量的测定和分析

目的 测定武警部队战士、学员最大摄氧量 ,为部队选兵、指导训练、评价体质提供基础资料。方法 采取亚极量踏阶运动间接法。结果 6 0 8名男战士、学员VO2 max均值为 (46 .1± 5 .6 9)ml/ (kg·min) ,良好以上者 141人 ,占 2 3 .19 % ,未达标者 16 0人占 2 6 .32 % ,其中支队男战士VO2 max均值为 (49.6 6± 4.12 )ml/ (kg·min)。结论 武警部队男战士、学员VO2 max整体水平评价为中等 ,但仍具有训练潜力。应强化科学训练 ,以提高战士、学员体质 。

男子武术套路运动员有氧代谢能力的研究

采用自动气体分析仪和遥测心率计对20名男子武术套路运动员的有氧代谢能力进行了研究。结果表明:优秀男子武术套路运动员的最大摄氧量达3 6±0 32L/min(60 9±4 23ml/kg·min);无氧阈摄氧量占最大摄氧量的79 8%,接近优秀耐力性项目运动员水平;但一般水平武术套路运动员同比则有显著差异,提示武术基础训练中应注意加强有氧代谢能力训练,以有助于耐力素质的全面提高。

PALIER测试对足球运动员有氧能力评定的可行性研究

PALIER测试中随递增强度的增加,受试者获得的最大吸氧量相对值与测试中的强度呈高度相关。表明该测试能够较好地反映运动员的实际运动能力,同时与12min跑成绩的显著性相关表明在运动实践中该测试可用于评定和监测个体最大有氧能力。

赛艇运动员有氧能力的测试

以１４名女子赛艇运动员为受试者，分别在跑台、自行车和赛艇测功仪上以一次最大负荷和递增负荷方式对其进行了有氧能力测量。根据测量结果，作者建议赛艇测功仪是赛艇运动员最大吸氧量测量的首选负荷器；一次最大负荷更能准确地测出赛艇运动员的最大吸氧量；同时测出的实际耗氧量占最大吸氧量的百分比在评价赛艇运动员有氧训练水平时较ＶＡＴ、ＬＡＴ更有价值。

赛艇运动员摄氧量与恢复期血乳酸变化特点研究

主要探讨递增强度运动过程中与恢复期摄氧量以及恢复期间血乳酸的变化特点,并将血乳酸的恢复速率(V)与最大摄氧量(VO2max)进行相关分析。结果显示摄氧量与血乳酸的变化呈现明显的变化趋势,且血乳酸的恢复速率与最大摄氧量存在明显的相关性。该项研究将为赛艇运动员有氧代能力的检测与评定提供科学的信息资料。

评定运动员有氧代谢能力指标的实验研究

本文对 80名受试者进行心肺功能及Vo2 max的测量 ,结果显示 :以Vo2 /HR(ml Kg- 1 beat- 1)这一指标以Vo2 /HR (ml Kg- 1 min- 1)与运动成绩更具相关性。提出采用Vo2 /HP来评定运动员有氧代谢能力比Vo2

最大摄氧量增值与心率差值的相关性研究

在高校运动训练实践中,通过对部分运动员心率的长期追踪测试和 VO2max的 strand列线图的实验法分析,发现VO2max增值与心率差值在一定范围内存在负相关关系,并找出二者的相关规律,为今后合理控制运动强度,有效提高训练效果,至少应在 VO2max增长阈值以上,提供运动生理学的依据。

最大吸氧量对青少年100m和800m训练项目的影响

采用文献资料法、实验法、数理统计法对某重点中学体育训练队的16名男女学生进行Pwc170台阶实验测试分别推算出各受试学生的Vo2m ax,然后对男女各组100m和800m进行相关性分析,根据测试结果及分析显示,Vo2m ax对男生100m与800m成绩的线性关系达到了显著水平,男女生存在差异。对青少年的最大吸氧量的预测有非常重要的意义。

赛艇运动对最大吸氧量的影响及其与心功能的关系

本文通过测试与分析，探讨了赛艇运动对最大吸氧量的影响及其与心功能的关系。

对最大摄氧量判断标准的探讨

最大摄氧量（VO2max）是运动生理学反映机体心肺功能水平的一个重要指标。本文根据以前的文献资料，就VO2max的判断标准及其影响因素进行探讨。

不同等级马拉松运动员有氧代谢能力比较分析

目的:分析最大摄氧量(VO_2max)及乳酸阈(LT)两项指标在不同等级的马拉松运动员之间的差异,即分析有氧代谢能力与比赛成绩的相关性。方法:通过Bruce方案,使36名一、二级马拉松运动员分别在递增负荷内做力竭性运动,测得VO_2max,同时通过血乳酸分析仪测得受试者测试前安静及各级负荷末的血乳酸浓度。结果:男子一级运动员的LT强度高于男子二级运动员,实验结果具有高度显著性差异(P<0.01);女子一级运动员的LT强度高于女子二级运动员,具有显著性差异(P<0.05);男子一级运动员的VO_2max相对值显著高于男子二级运动员(P<0.05);女子一、二级运动员间VO_2max相对值没有显著性差异(P>0.05)。结论:一级运动员的有氧代谢能力高于二级运动员,其中LT的差异较为明显;VO2max与LT两项指标均可用来衡量运动成绩,但是LT与运动成绩的相关性更大。

高原红细胞增多症与摄氧能力及运动能力的研究

目的：探讨高原红细胞增多症（HAPC）与摄氧能力及运动能力的关系；方法：在海拔3417m和4280m地区对18例HAPC的心功能、最大摄氧量（VO2max）、最大运动能力和最大心排出量（COmax）进行了检测；结果：红细胞压积（Hct）与每搏量（SV）是显著负相关、HAPC的VO2max、COmax和最大运动能力都明显低于对照组，同时SaO2明显下降；结论：HAPC的心排出量下降引起供氧能力下降和氧的传送系统受限，是导致运动能力下降和VO2降低的重要因素之一。

最大吸氧量是有氧耐力最好指标的概念面临着挑战

长期以来，最大吸氧量被看作是评定耐力运动成绩的最好指标。但Hill没有证明作为最大吸氧量特征的吸氧量稳态。吸氧量稳态也没有得到后来研究者的证明。耐力运动的成绩不仅受肺系统摄取O2和心血管系统运输O2的限制，而且还受活动肌本身的一些因素的限制。最近一些研究还表明，最大吸氧量与耐力运动成绩无明显关系，而跑台跑的峰速度和无氧阈与耐力运动成绩密切相关，并可作估测耐力运动成绩的指标。