关于罗伯斯110m栏竞技状态与竞赛特征的训练学分析

从现代训练学角度对110m栏世界纪录保持者罗伯斯2006年至2008年间竞赛特征和成绩变化进行分析、研究,并结合近几年竞技状态的变化,发现罗伯斯的竞技状态具有周期性的特点,竞技状态稳中提升,罗伯斯2006年和2007年采用的是单周期训练模式,2008年采用的是双周期训练模式,每年参加室外比赛10次左右,重大比赛前安排一系列的比赛,大赛后积极参赛,延续竞技状态,最佳成绩出现在6、7、8、9月份。

我国男子110m栏项目技术训练的关键性问题探讨——以刘翔七步上栏技术的时空特征数值为研究依据

研究结果显示:(1)七步上栏技术优于八步上栏技术,而且对我国选手在该项目的发展具有重要意义;(2)七步上栏技术中的起跑至第一栏的加速能力、第一栏至第十栏的过栏及栏间的速度以及节奏感对最后的总成绩提高具有显著的效应;(3)过栏重心高度的稳定性仍然是七步上栏技术训练的关键,也是影响最终成绩的重要因素;4)运动员无氧代谢能力的强弱对技术的发挥仍具有实质性的作用。研究认为:我国110m项目技术的发展趋势仍然要以七步上栏新技术为主流,在强调速度的同时,要更加注重110m技术的训练,只有技术上的精益求精才能在该项目上再创辉煌。