透析中关节活动度运动对维持性血液透析患者疲乏症状和运动能力的影响研究

目的探讨透析中关节活动度运动对维持性血液透析(maintenance hemodialysis,MHD)患者的影响。方法选取2023年4月─10月南昌大学第一附属医院血液透析中心的MHD患者为研究对象,由研究者随机投掷硬币将东湖院区和象湖院区随机分为试验组和对照组,对照组患者给予常规护理,试验组患者在常规护理的基础上实施透析中关节活动度运动。比较2组患者干预前后的疲乏量表-14(fatigue scale-14,FS-14)得分、6分钟步行试验(6 minutes walk test,6MWT)、30秒坐立试验(30-second sit-to-stand test,30s-STS)和简短生活质量量表得分(36-item short form health survey,SF-36)差异。结果透析中关节活动度运动干预后试验组患者的FS-14得分低于对照组(Z=-7.782,P<0.001),6MWT(t=5.812,P<0.001)、30s-STS(t=6.111,P<0.001)、SF-36得分(t=2.583,P=0.012)高于对照组。结论透析中关节活动度运动可有效缓解患者的疲乏症状,提高运动能力、生活质量。

花青素改善机体运动能力的功能性研究综述

花青素是植物中普遍存在的一类水溶性黄酮类化合物。作为纯天然的食用色素,花青素对于机体的运动能力有很好的改善和促进作用。本文通过文献资料法,梳理阐述运动与疲劳、运动与肥胖、运动与认知功能的关系及作用机制,从花青素的抗疲劳、抑制肥胖以及改善认知功能3个方面阐述了花青素对改善机体运动能力的作用,以期为进一步拓宽花青素在运动能力提高方面的应用提供更多的理论参考和思路。

健脾生血中药对消除小鼠运动性疲劳的研究

本文研究了健脾生血中药对长期训练小鼠运动性疲劳的影响。结果表明：训练的同时服用健脾生血中药能显著提高小鼠负重游泳时间以及超氧化物歧化酶，并能显著降低血尿素、肌酸激酶，同时还有升高血红蛋白、降低血乳酸的趋势，说明健脾生血中药在消除运动性疲劳、提高运动能力方面有显著作用。

复方中药对运动疲劳后不同时相大鼠骨骼肌自由基代谢和运动能力的影响

目的探讨复方中药对运动疲劳后不同时相大鼠骨骼肌MDA含量、SOD活性和运动能力的影响。方法雄性健康2月龄SD大鼠56只,随机分为安静对照组(S组)、运动对照组(E组)、中药运动组(CE组);取材时E组和CE组又各自随机分为运动后即刻组(E0组、CE0组)、恢复期12 h组(E1组、CE1组)、恢复期24 h组(E2组、CE2组)。安静对照组正常生长,E组、CE组采用7周递增负荷跑台训练,并最后一次运动至力竭。力竭运动后即刻,取S组、E0组、CE0组血样及股四头肌,E1组、CE1组和E2组、CE2组分别于运动后12 h和24 h做上述取样。结果(1)骨骼肌MDA方面,运动即刻,运动对照组和中药运动组显著升高(P﹤0.01),但中药运动组显著低于运动对照组(P﹤0.01);恢复期12 h,运动对照组显著高于安静对照组(P﹤0.01),但中药运动组与安静对照组无统计学差异。(2)骨骼肌SOD方面,运动后即刻,运动对照组和中药运动组都下降,但无统计学差异;恢复期12 h,运动对照组显著低于安静对照组(P﹤0.05)且中药运动组显著高于运动对照组(P﹤0.01)。(3)中药运动组大鼠运动力竭时间明显长于运动对照组(P﹤0.01)。结论 "八珍加肉桂补骨脂汤"复方中药能够降低大鼠骨骼肌MDA含量和提高SOD活性,有效地清除自由基,增强抗氧化作用,从而延长运动时间,提高机体运动能力。

铁皮石斛提高小鼠运动能力、抗疲劳能力和免疫水平的量效关系分析

【目的】明确铁皮石斛的最低起效剂量,为铁皮石斛保健产品的研发提供参考依据。【方法】根据《中华人民共和国药典》推荐量设5个不同剂量组(推荐量组、1/2倍推荐量组、1/4倍推荐量组、1/8倍推荐量组和1/16倍推荐量组)和对照组,以不同剂量铁皮石斛提取原液给小鼠灌胃,持续灌胃30 d后分别测定小鼠的负重游泳时间、游泳后血清乳酸与尿素水平、碳粒廓清指数等指标。【结果】推荐量组和1/2倍推荐量组的小鼠负重游泳时间显著高于对照组(P<0.05,下同),其小鼠游泳后血清乳酸水平显著低于对照组。在1/8倍推荐量以上的各剂量组小鼠碳粒廓清指数均显著高于对照组。即铁皮石斛提高小鼠运动能力和抗疲劳能力的最低剂量50.00 mg/kg·d(折合石斛多糖8.18 mg/kg·d),提高小鼠免疫力的最低剂量12.50 mg/kg·d(折合石斛多糖2.05 mg/kg·d)。【结论】铁皮石斛在低于《中华人民共和国药典》推荐量的情况下仍然具有具有一定的保健功能。

人体在向后滑倒时平衡调节能力的生物力学研究

通过分析从坐到站及行走过程中多次平衡干扰对滑倒的调节效果,从运动生物力学的角度,探究在有外部干扰及疲劳滑动状态下对人体平衡能力的影响以及差异性.利用动态滑轨在受试者完成坐起动作和正常向前行走时产生突然的向前运动,使受试者产生向后跌倒的趋势.运用Noraxon表面肌电测试系统、Kistler三维测力台、BTS三维红外动作捕捉系统,以及Ariel录像分析系统,同步记录受试者在正常坐起及向后滑倒过程中的运动学、动力学和肌电参数.运用Biodex多关节等速肌力测试系统实现下肢关节肌肉的疲劳.结果表明:有效的质心调节可以使人体在遇到突然的向后滑动时保持相对稳定状态,使身体不至于产生较大的波动,充分的下肢支撑以及有效的上肢关节的调节是避免滑倒的关键.在从坐到站及人体行走过程中,地面反作用力、压力中心移动范围的值相比无干扰状态下显著增加.在从坐到站过程中突然滑动测力台,腓肠肌内侧、股二头肌,胫骨前肌和股直肌的积分肌电值较无干扰状态有了显著的增加.人体在疲劳状态下,腓肠肌内侧和股直肌肌电值明显增加.在滑台上多次的滑动训练可以提高人体平衡能力.模拟跌倒的测试可以评估人体的跌倒风险,对于老年人跌倒风险的评估也有一定的意义.

营养补充品对抗运动性疲劳作用的研究进展

运动性疲劳会影响机体的运动能力,大量的动物实验及人体试验证明,合理应用运动营养补充品可消除过度训练所导致的运动性疲劳,提高运动能力。本文作者对国内外文献中抗运动性疲劳的重要营养补充品的研究进展作一综述。

中药人参对提高大鼠运动能力及抗疲劳的实验研究

对灌服中药人参多糖溶液大鼠游泳达力竭的时间及力竭后血氧、酸碱度等指标的测定结果显示:人参多糖溶液可延缓疲劳的产生,保持和改善机体内环境的稳定性,有效地提高大鼠的运动能力。

倍力方抗运动性疲劳作用的实验研究

目的:研究倍力方对运动训练大鼠抗疲劳的作用。方法:将运动筛选后的大鼠分组,除安静组外其他各组均按计划进行运动训练。每天对各组体重食重进行称量。五周后对各组大鼠的生化指标进行测试。结果:复方Ⅰ能够明显延长力竭运动时间,并且抑制食欲和降体重。同时复方Ⅰ可明显提高肝糖元及肌糖元的含量;复方Ⅱ组在力竭运动即刻后,血中肌酐(CREA)的浓度明显小于Ⅰ即刻和对照即刻组。结论:倍力方能明显提高糖原储备,运动时糖供能增多,有助于节约蛋白质,减少蛋白质的分解。并对肾脏有明显的保护作用。

高蛋白低脂牛奶改善中等强度运动疲劳的效果研究

探索高蛋白低脂牛奶对中等强度运动疲劳有无缓解作用。选取30名健康成年人作为研究对象,随机分为实验组和对照组。用递增负荷试验确定各受试者维持中等强度运动的试验功率,分别饮用300 m L高蛋白低脂牛奶和等量市售矿泉水后30 min后进行1 h恒定功率蹬车运动。运动前后立即抽取静脉血测血常规和生化指标,并于运动前及结束后0,15,30 min时取指尖血测血糖、乳酸,用主观体力感觉量表测定其疲劳程度,持续监测受试者心率至运动结束后30 min。结果表明,运动开始前两组各指标均无统计学差异,运动结束后15 min和30 min时实验组血糖下降幅度显著低于对照组;运动结束后0 min时,实验组乳酸、心率增加幅度显著低于对照组,实验组RPE评分也低于对照组,两组运动前后血红蛋白、尿素氮、肌酸激酶、血清渗透压、钾、镁等电解质离子等浓度比较无统计学差异。结论:中等强度运动前饮用高蛋白低脂牛奶有助于维持体内较平稳的血糖水平,恢复心率,促进血乳酸的清除,缓解运动性疲劳,提高运动能力。

复力康合剂"对成年雌性大鼠血生长激素、睾丸酮、皮质醇的影响

对游泳训练4周后的雌性大鼠处死,测定其血清生长激素(growthhormone,GH)、皮质醇(cortisone,C)、睾酮(testerostone,T)、超氧化物歧化酶(superoxidedismutase,SOD)。结果发现"复力康合剂"能有效地提高运动的雌性成年大鼠的GH水平,不影响因运动引起的C的升高,从而提高GH/C比值,提示其对提高雌性成年大鼠远期和即时运动能力有积极意义;"复力康合剂"未显示对SOD的作用。

浅议运动性疲劳恢复能力的训练

运动性疲劳的恢复快慢,是否是1种能力?这种能力能否通过训练来加以提高?这是运动训练必须面对的问题。为此,本文试将运动性疲劳的恢复能力作为训练的内容,提高到与运动训练同等重要的位置上进行讨论,提出了训练“恢复能力”的生理机制及作用。并且还从疲劳发生的机理来讨论训练“恢复能力”的必要性和重要性;提出了“恢复能力”可以进行训练,以及对不同运动疲劳的恢复能力提出了应用不同训练手段进行训练的观点。

消除运动性疲劳的特殊营养补充品

运动性疲劳影响机体的运动能力,本文就运动性疲劳产生的机制以及特殊营养补充品对快速消除运动性疲劳,加速机体恢复,提高人体运动能力的作用进行了综述。

游泳训练中抗疲劳能力训练

运用生理学中的能量供应理论 ,结合国内外抗疲劳训练的有关论述及我国部分优秀运动员的切身体会 ,试述肌肉疲劳的原因与延缓疲劳 (抗疲劳 )的方法。

关于短跑运动员服用甲壳素提高运动能力的研究

观察了短跑运动员服用甲壳素(Chitin)前后,机体在激烈运动后血乳酸浓度的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低、运动成绩有所提高,短跑运动员服用甲壳素后能提高运动能力。

中医药提高运动能力的研究现状

通过中医药促进运动疲劳的恢复、调理运动时机体的代谢、提高运动员免疫功能及运动技能等方面,总结了近10年中医药提高运动能力的现状。探讨中医药提高运动能力的优势特点及可能机理,为进一步开拓中医药在运动医学领域的运用提供参考。

冬凌草总黄酮对小鼠抗运动性疲劳能力的影响

为了探讨冬凌草总黄酮对小鼠运动能力和抗氧化能力的影响,40只小鼠随机分为空白对照组、冬凌草总黄酮组,给药30d后,记录游泳至力竭的时间,并测定小鼠血清和骨骼肌中丙二醛(MDA)、血乳酸含量与超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、过氧化氢酶(CAT)及小鼠骨骼肌中乳酸脱氢酶(LDH)活性。结果表明,冬凌草总黄酮可显著增强小鼠体内多种抗氧化酶的活性,延迟运动性疲劳的产生,提高运动能力。

金针菇多糖对缓解运动疲劳与调节恢复能力的效果探究

分析金针菇多糖在缓解运动疲劳和调节恢复能力方面起到的作用。将30只大鼠平均分为3组进行处理,10周后比较3组大鼠的白细胞指标变化、血红蛋白指标变化、肌酸激酶指标变化、尿素氮指标变化。研究结果显示,第4周开始直至第10周,大鼠的白细胞含量变化明显,说明金针菇多糖具有良好的白细胞含量维持作用,进而提升机体免疫力;除第1周外,试验组大鼠其余时间内血红蛋白指标变化均优于对照组大鼠,证实了金针菇多糖可以提升运动疲劳后的血红蛋白水平;第2周后试验组大鼠的肌酸激酶及尿素氮指标均低于对照组,说明金针菇多糖对疲劳恢复情况作用良好。金针菇能较好的维持运动功能水平,促进大鼠的血红蛋白指标趋于正常,维持其免疫平衡。金针菇能为运动员体能训练与恢复起到一定作用,可作为相关营养品或运动饮料的原材料。

参灵糖浆对抗小鼠运动性疲劳的实验研究

目的:观察参灵糖浆对小鼠机体运动性疲劳的影响。方法:采用小鼠运动耐力实验、耐寒实验、耐缺氧实验,观察参灵糖浆对小鼠应激能力的影响;并建立疲劳模型,测定血乳酸及尿素氮含量,观察参灵糖浆对小鼠的抗疲劳作用。结果:参灵糖浆能明显提高小鼠的运动耐力、耐寒及耐缺氧能力,降低定量负荷后血乳酸及尿素氮水平。结论:参灵糖浆对小鼠有抗疲劳作用。

五味子多糖对高温环境中游泳训练小鼠运动能力的影响

目的:研究五味子多糖对高温环境中游泳训练小鼠各组织的抗氧化水平与运动能力的影响。方法:在常温和高温两种水温环境下分别进行5周的小鼠游泳耐力运动,同时灌胃不同剂量的五味子多糖水溶液,最后一次训练后进行力竭运动,并分别在力竭运动即刻、运动后恢复24h后两种情况下取材,测定血糖、肌酸激酶(CK)、血清尿素氮(BUN)和肝组织中谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的含量。结果:(1)在高温环境中运动会使疲劳加深,运动后即刻血糖含量下降程度较大,CK活性升高,运动后恢复24h后,血糖含量的恢复率降低,运动能力下降;(2)补充SCP能够缓解疲劳。