针刺足三里穴、关元穴对新兵训练疲劳缓解效果的研究

目的探究针刺足三里穴、关元穴对新兵训练疲劳缓解效果。方法选取男性新兵60人作为研究对象,随机分为试验组和对照组,每组各30人。给予试验组受试者足三里穴、关元穴进行针刺,留针30 min,1次/d,连续2周。对照组不做任何干预。分别在试验第1 d、4 d、7 d、10 d、14 d测量训练结束后30 min心率、空腹血糖、血清乳酸和主观感觉疲劳程度。结果两组年龄、身高、体重等无统计学差异(P>0.05)。针刺干预4~7 d后,试验组受试对象心率、空腹血糖、血清乳酸和主观感觉疲劳程度均优于对照组(P<0.05)。结论针刺足三里穴、关元穴能有效缓解新兵训练疲劳,适合军队推广应用。