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Health Related Physical Fitness Measures: Reference Values and Predictive Equations for Saudi Female College Students
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作者 Afaf Ahmed Mohamed Shaheen 《Open Journal of Therapy and Rehabilitation》 2023年第1期1-16,共16页
Health related-physical fitness (HRPF) is critical for maintaining and enhancing health and quality of life. Purposes: To estimate the reference values and predictive equations for frequently used clinical field HRPF ... Health related-physical fitness (HRPF) is critical for maintaining and enhancing health and quality of life. Purposes: To estimate the reference values and predictive equations for frequently used clinical field HRPF measures in a sample of Saudi female college students aged 18 - 24 years. Methods: In this cross-sectional study, body fat percentage (BF %) was estimated. Curl-up test (CUT) and sit and reach test (SRT) were applied in 216 students. The Queen’s College Step Test (QCST) was used to predict maximal oxygen consumption (VO<sub>2</sub> max). Physical activity (PA) level was also measured using International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Results: The mean of BF %, SRT, CUT, and predicted VO<sub>2</sub> max were 23.98% ± 6.13%, 17.10 ± 7.50 cm, 28.17 ± 7.72 number/min, and 39.58 ± 4.01 ml/kg/min respectively. There was no significant effect of age on all HRPF measures except for BF % (F <sub>(6,215)</sub> = 3.25, p <sub>(6,215)</sub> = 4.01, p strated that BMI was the predictor for BF % and SRT and explained 65% and 4% of total variance respectively. IPAQ score, age, and height were the predictors of CUT counting 17% of total variance. While, BMI and IPAQ score were the predictors for VO<sub>2</sub> max and explained 13% of the total variance. Conclusion: Reference values can be used clinically in the evaluation of HRPF, in the rehabilitation process as well as in designing a program to improve the HRPF for female college students with consideration of age, height, BMI, and PA level for a particular population. 展开更多
关键词 physical Activity health related physical fitness Female College Students Saudi Arabia
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Body Mass Index and Health Related Physical Fitness in Saudi Girls and Adolescents Aged 8 - 15 Years 被引量:3
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作者 Zahra A. Al-Asiri Afaf A. M. Shaheen 《Open Journal of Therapy and Rehabilitation》 2015年第4期116-125,共10页
Health related physical fitness (HRPF) is considered to be an indirect marker of a person’s health and wellbeing, reflecting the interplay and integration of many persons’ systems and body functions. Purpose: To inv... Health related physical fitness (HRPF) is considered to be an indirect marker of a person’s health and wellbeing, reflecting the interplay and integration of many persons’ systems and body functions. Purpose: To investigate the relationship between body mass index (BMI) and HRPF in a national cross-sectional sample of Saudi girls and adolescents. Methods: Weight, height and four components of HRPF (body fat composition, strength and endurance, flexibility and cardio-respiratory fitness) were measured in three age groups [(8 - 10), (11 - 12) and (13 - 15) years]. Pearson correlation coefficient and regressions analysis using a non-linear quadratic model were used to evaluate the relationship between BMI and HRPF in three age groups. Results: The results revealed variable relationships among tests. Lower scores in body fat composition and cardio-respiratory fitness were associated with higher body mass indexes in each age group. Also lower scores in muscle strength and endurance were recorded in girls aged from 11 to 15 years. Relationships between BMI and flexibility differed among age groups. Conclusion: BMI significantly and differentially influenced individual HRPF, but effects varied with age. Higher body mass indexes were generally associated with lower HRPF. The level of HRPF determined by this study may serve as an indicator of potential health risks that overweight and obese children girls and adolescents faced. 展开更多
关键词 BODY Mass Index SAUDI Children GIRLS and Adolescents health-related physical fitness
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Stroke screening and health-related physical fitness testing in medical staff members in Urumqi, China
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作者 Yu-Shan Wang Bo Liu +2 位作者 Yan Jiang Zhong-Hua Liu Hua Yao 《Chronic Diseases and Translational Medicine》 CSCD 2017年第2期-,共6页
原文传递
60-69岁老年男性体力活动水平对健康体适能的影响 被引量:1
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作者 崇玉萍 王华 《安徽师范大学学报(自然科学版)》 2023年第3期286-293,共8页
为了解不同水平体力活动对老年男性健康体适能的影响,采用以芜湖市200名60-69岁的老年男性为调查和测试对象,调查其体力活动水平和健康体适能状况的方法。得到以下结果:1)在200名老年男性中,高体力活动者58人(占29%),中体力活动者91人(... 为了解不同水平体力活动对老年男性健康体适能的影响,采用以芜湖市200名60-69岁的老年男性为调查和测试对象,调查其体力活动水平和健康体适能状况的方法。得到以下结果:1)在200名老年男性中,高体力活动者58人(占29%),中体力活动者91人(占45.5%),低体力活动者51人(占25.5%)。2)不同年龄段老年男性的MET值存在显著差异,高龄组的MET值为2445.49±1236.13,低龄组MET值为2823.63±1261.98,高龄组显著低于低龄组(p<0.05);不同身高、体重、职业人群的MET值不存在显著差异(P>0.05)。3)不同年龄段老年男性健康体适能存在显著差异;低、高年龄组老年男性坐站起(次/30s)平均值分别为22.01次和20.40次,优于参考标准,手臂卷起(手持8磅哑铃,次/30s)平均值分别为19.79次和18.21次,稍高于参考标准;低、高年龄组老年男性原地踏步(2min)平均值分别为101.95次和98.30次,低于参考标准,闭目单足站立的平均值分别为5.54s和3.95s,稍低于参考标准。认为老年男性体力活动总体以中水平为主;体力活动总量主要受年龄影响,随年龄增长活动总量下降。老年男性低年龄组健康体适能各指标均优于高年龄组;老年男性健康体适能与参考标准比较,上、下肢肌肉力量保持较好,但耐力和平衡能力略显不足。老年男性体力活动水平对健康体适能影响显著,中、高水平体力活动可以提高上下肢肌力、上下肢柔韧、平衡能力以及有氧耐力。 展开更多
关键词 老年男性 体力活动 健康体适能
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体育课健康体适能循环练习对初中生身体健康的影响
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作者 武海潭 季浏 《现代基础教育研究》 2024年第1期182-189,共8页
以初一年级五个班189名学生为研究对象,采用5×2×2的三因素实验设计,确定体育课中融入健康体适能循环练习的实验方案,共实施8周干预。结果显示:健康体适能循环练习能有效提高课堂运动负荷,增加学生能量消耗,保障体育课运动负... 以初一年级五个班189名学生为研究对象,采用5×2×2的三因素实验设计,确定体育课中融入健康体适能循环练习的实验方案,共实施8周干预。结果显示:健康体适能循环练习能有效提高课堂运动负荷,增加学生能量消耗,保障体育课运动负荷维持在较为稳定的负荷区间,与对照班存在显著性差异;健康体适能循环练习有助于改善学生身体成分,对提高学生心肺耐力,肌肉力量、肌肉耐力(大强度班)、柔韧度(静立性和PNF拉伸法班)具有积极作用。在性别方面,男生立定跳远改善幅度大于女生,女生柔韧度改善幅度大于男生。 展开更多
关键词 健康体适能循环练习 初中生 体育课
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残疾青少年健康体适能研究进展
6
作者 田晓东 《体育科技文献通报》 2024年第7期105-108,121,共5页
本文采用文献资料法、归纳分析法等研究方法,阐述了健康体适能相关概念,分析了国内外关于研制残疾青少年健康体适能测试体系,并进一步梳理了该群体健康体适能水平、干预手段及测试指标的研究进展,以期全面把握残疾青少年健康体适能研究... 本文采用文献资料法、归纳分析法等研究方法,阐述了健康体适能相关概念,分析了国内外关于研制残疾青少年健康体适能测试体系,并进一步梳理了该群体健康体适能水平、干预手段及测试指标的研究进展,以期全面把握残疾青少年健康体适能研究现状、动向及发展趋势,为后续研究提供参考依据。 展开更多
关键词 残疾青少年 健康体适能 评价标准 测试指标 干预手段
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高校教师健康体适能测评及健康促进策略研究 被引量:1
7
作者 顾佳 雷鸣 《卫生职业教育》 2023年第5期102-106,共5页
目的 通过测评了解高校教师的健康体适能情况并提出健康促进策略,以提高这一群体的健康水平。方法 使用问卷调查法和测评法对184名高校教师进行生理、心理和社会健康体适能的测量。结果 高校教师的生理健康体适能除随年龄的增长下降外,... 目的 通过测评了解高校教师的健康体适能情况并提出健康促进策略,以提高这一群体的健康水平。方法 使用问卷调查法和测评法对184名高校教师进行生理、心理和社会健康体适能的测量。结果 高校教师的生理健康体适能除随年龄的增长下降外,与其工作内容有密不可分的关系且有改善的空间;心理健康体适能在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、精神病性因子得分及总分上与常模相比存在差异;社会健康体适能情况仅处于一般水平。结论 国家、社会、学校和教师个人都应重视高校教师健康体适能的发展;学校工会、校医院和社区等部门应联动起来进行职能优化,合理转变高校教师管理机制并开展体适能监测、健康教育等活动;高校教师作为生命主体应以健康为原动力,规律运动、健康生活、自我调适,保证个人健康问题适时解决。 展开更多
关键词 高校 教师 健康体适能 健康促进
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老年2型糖尿病患者健康体适能的影响因素分析 被引量:2
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作者 蔡莉莎 《实用医院临床杂志》 2023年第2期57-61,共5页
目的分析老年2型糖尿病(T2DM)健康体适能的影响因素及与有氧运动的关系,为老年T2DM运动疗法提供参考。方法选择2021年1月至2022年6月在我院参加体检的老年T2DM患者125例为调查对象,分析有氧运动(方法、等级)、健康体适能评分,采用单多... 目的分析老年2型糖尿病(T2DM)健康体适能的影响因素及与有氧运动的关系,为老年T2DM运动疗法提供参考。方法选择2021年1月至2022年6月在我院参加体检的老年T2DM患者125例为调查对象,分析有氧运动(方法、等级)、健康体适能评分,采用单多重线性回归分析老年T2DM患者健康体适能的影响因素。结果125例老年T2DM患者器官功能、活动功能、躯体调适能力、健康体适能评分分别为(54.43±8.35)、(51.54±7.26)、(57.36±8.42)、(54.42±8.26)分。不同性别、年龄、病程、家庭经济状况、运动时间、运动频率、运动强度老年T2DM患者健康体适能评分比较,差异有统计学意义(P<0.05)。影响老年T2DM患者器官功能的因素为年龄、经济状况、运动时间、运动频率(P<0.05);活动功能的影响因素为性别、年龄、运动时间、运动频率、运动强度(P<0.05);躯体调适功能的影响因素为年龄、病程、经济状况、运动时间、运动频率(P<0.05);健康体适能的影响因素为性别、年龄、经济状况、运动时间、运动频率(P<0.05)。结论老年T2DM患者健康体适能影响因素包括有氧运动时间与运动频率。开展运动时间>60 min/d、运动频率>5次/周、中等强度运动疗法有利于提高老年T2DM患者健康体适能。 展开更多
关键词 老年 2型糖尿病 有氧运动 健康体适能
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健身跑对大学生健康体适能的影响 被引量:1
9
作者 姚焜潇 彭发胜 《当代体育科技》 2023年第6期80-84,共5页
目的:通过健身跑运动干预,分析健身跑对大学生身体成分、肌肉适能、心肺适能以及柔韧适能的影响,探究健身跑对大学生健康体适能的影响。方法:选取广西科技大学30名非体育专业在校生作为实验对象,其中男、女生各15名。对受试者进行16周... 目的:通过健身跑运动干预,分析健身跑对大学生身体成分、肌肉适能、心肺适能以及柔韧适能的影响,探究健身跑对大学生健康体适能的影响。方法:选取广西科技大学30名非体育专业在校生作为实验对象,其中男、女生各15名。对受试者进行16周的运动干预,每周运动不低于4次,每次运动不低于30min。统计健身跑运动前后健康体适能相关指标的变化,并进行对比性分析。结论:经过健身跑运动训练,受试者身体成分均得到微小的改善,但与实验前相比不具有显著性差异(P>0.05),健身跑训练能够增强大学生的下肢力量和肌肉耐力,但对上肢力量的影响不明显;男生和女生坐位体前屈成绩均值与实验前相比具有显著性差异,说明健身跑可以提高柔韧适能(P<0.05);实验后受试者安静心率下降,肺活量增加(P<0.05),说明健身跑运动能够提高大学生心肺适能。 展开更多
关键词 健身跑 运动干预 大学生 健康体适能
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职业发展视角下高职院校体弱学生健康体适能提升模式研究
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作者 殷跃 房强 +1 位作者 李燕 倪新亮 《连云港职业技术学院学报》 2023年第1期88-92,共5页
高职院校学生作为未来社会一线技能型和服务型人才,他们的健康与体适能意义重大,拥有一个完善的职业健康体适能对学生未来的岗位适应能力与身体竞争能力等方面具有重要作用。在梳理相关理论发展的基础上,分析我国高职院校中体弱学生健... 高职院校学生作为未来社会一线技能型和服务型人才,他们的健康与体适能意义重大,拥有一个完善的职业健康体适能对学生未来的岗位适应能力与身体竞争能力等方面具有重要作用。在梳理相关理论发展的基础上,分析我国高职院校中体弱学生健康体适能促进的必要性与可行性,提出了基于“体医融合”的健康高职发展模式,构建了“职业发展”与“健康促进”融合互动的高职院校体弱学生健康体适能促进的应用模型。研究认为,学生健康体适能促进相关工作对于普通高职院校体育教育工作来说具有挑战性,同时也具备可行性,体弱学生体适能发展需要线上、线下协同促进,才能达到预期的效果。 展开更多
关键词 职业发展 体质弱势学生 体医融合 健康体适能
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社区老年人健康体适能和生活质量的现状调查及相关性分析 被引量:1
11
作者 姚佳琴 王耀霆 +1 位作者 王红雨 李灵艳 《安徽医学》 2023年第2期218-223,共6页
目的调查了解社区老年人健康体适能和生活质量的现状,探讨健康体适能与生活质量的相关性。方法2021年5~8月,采用随机整群抽样法在蚌埠市社区抽取771名70岁及以上老年人进行调查。采用指标测量法获取健康体适能相关数据,采用12条目简短... 目的调查了解社区老年人健康体适能和生活质量的现状,探讨健康体适能与生活质量的相关性。方法2021年5~8月,采用随机整群抽样法在蚌埠市社区抽取771名70岁及以上老年人进行调查。采用指标测量法获取健康体适能相关数据,采用12条目简短生命质量量表(SF-12)对老年人进行生活质量调查。结果男性的心肺适能、肌肉适能以及平衡能力优于女性,女性的柔韧适能优于男性(P<0.05);低年龄组和经常参加锻炼的老年人的健康体适能水平较高(P<0.05)。男性、低年龄组以及经常参加锻炼的老年人生活质量得分较高(P<0.05)。回归分析显示,肺活量是生理总评分(PCS)、心理总评分(MCS)和生活质量总分的重要影响因素(β=0.127,P=0.004;β=0.099,P=0.032;β=0.139,P=0.002)。结论70岁及以上社区老年人的健康体适能水平较低;生活质量总体处于中等水平;肺活量是PCS、MCS和生活质量总分的重要影响因素。 展开更多
关键词 老年人 健康体适能 生活质量 社区护理
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多成分训练对老年人认知能力和健康相关生活质量的影响
12
作者 张炜 唐海军 《福建体育科技》 2023年第5期68-72,共5页
目的:运动对老年人体适能、认知功能和与健康相关的生活质量(Health-Related Quality of Life,HR-QOL)有益,但鲜有研究考察这些健康结局的变化路径。本研究拟考察多成分运动训练对老年人认知功能和HR-QOL的影响,并揭示可能的作用路径。... 目的:运动对老年人体适能、认知功能和与健康相关的生活质量(Health-Related Quality of Life,HR-QOL)有益,但鲜有研究考察这些健康结局的变化路径。本研究拟考察多成分运动训练对老年人认知功能和HR-QOL的影响,并揭示可能的作用路径。方法:将50名身体健康的老年人分为对照组(n=26人)和多成分运动干预组(n=24人)。12周的运动干预前后,分别用6min步行测试(six-minute walking test,6-MWT)和身体表现测试(physical performance test,PPT)、连线测试(Trail-Making Test,TMT)和简明健康调查量表(Short-Fom 36 Heath Survey,SF-36)测量被试的体适能、认知功能和健康相关的生活质量。结果:结构方程模型的结果显示,干预类型(有/无运动干预)可以预测体能和最大步行测试的变化。身体表现可以预测加工速度(β=0.23,P=0.013)、执行功能(β=0.26,P=0.006)和HR-QOL(β=0.13,P=0.031)的改善,认知功能可以显著预测(β=0.49,P<0.001)HR-QOL。结论:相对于6-MWT,身体功能表现可以更好的预测近端健康结局(认知功能)和远端健康结局(HR-QOL)。多成分运动训练通过改善认知功能(近端健康结局)影响老年人健康相关的生活质量(远端健康结局)。 展开更多
关键词 多成分运动训练 体适能 认知功能 健康相关的生活质量 老年人
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儿童青少年基本动作能力、健康体适能、身体活动相关关系的总结与启示
13
作者 苗增强 《体育科技文献通报》 2023年第7期125-130,共6页
促进开展儿童青少年身体活动已成为公共健康领域的重要议题,基本动作技能和体适能水平及其与身体活动的关系逐渐引起关注。本文旨在总结分析基本运动技能、健康体适能水平、身体活动之间的关系的基础上,探讨三者之间的相互影响状况,以... 促进开展儿童青少年身体活动已成为公共健康领域的重要议题,基本动作技能和体适能水平及其与身体活动的关系逐渐引起关注。本文旨在总结分析基本运动技能、健康体适能水平、身体活动之间的关系的基础上,探讨三者之间的相互影响状况,以期为提高我国儿童青少年身体活动水平和增进其身体健康制定具有可操作性的有效干预措施提供相关方法和路径。结论:①运动技能、健康体适能、身体活动两两之间存在着不同程度的相关关系,且因儿童青少年的年龄、性别以及运动技能亚类等因素的不同而有一定差异。②健康体适能作为中介因素在基本运动技能与身体活动关联关系中的作用是否会因年龄和性别的差异而有所不同,需要做进一步的研究探讨。③基本动作技能、健康体适能、身体活动三者之间更深层的联系需要更深入地挖掘。建议:未来研究的重点放在建立适用于我国儿童青少年的测评体系、完善基本运动技能、身体活动与健康体适能之间的心理学机制,进一步优化机制模型,探讨它们之间的具体中介路径。 展开更多
关键词 儿童 青少年 基本运动技能 身体活动 健康体适能 中介因素
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美国最佳体适能教育计划及其对我国体育课程改革的启示 被引量:67
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作者 张建华 殷恒婵 +1 位作者 钱铭佳 杨铁黎 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2001年第1期68-70,共3页
本文通过文献综述,对 20世纪 90年代以来在美国学校体育中有着广泛影响的最佳体适能教育计划的思想基础和目标、该计划产生的社会背景、课程特点和基本教学内容、课程模式及其评价思想和方法等进行了综合分析和研究,指出其终身化... 本文通过文献综述,对 20世纪 90年代以来在美国学校体育中有着广泛影响的最佳体适能教育计划的思想基础和目标、该计划产生的社会背景、课程特点和基本教学内容、课程模式及其评价思想和方法等进行了综合分析和研究,指出其终身化、个体化和健康化的思想对我国体育课程改革很有借鉴意义,并提出了建设性的建议。 展开更多
关键词 体育课程改革 教育计划 美国学校 终身化 评价思想 课程模式 课程特点 文献综述 个体化 影响
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健康体适能教学的实验观察 被引量:28
15
作者 毕春佑 周莉 +2 位作者 杨树昆 赵东生 高玲娣 《体育学刊》 CAS 北大核心 2003年第1期50-52,共3页
为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育... 为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育课 ,实验组以提高健康体适能为教学目标 ,以特定的运动处方进行教学和锻炼。结果显示 ,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强 ,且有统计学意义 (P <0 .0 5 )。说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学 ,并可收到良好的效果。 展开更多
关键词 大学生 健康体适能 运动处方
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大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究 被引量:58
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作者 翟水保 许崇高 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2011年第1期87-90,共4页
以最大耗氧量作为心肺耐力测试项目的效度检验指标,通过实验与比较观察方法,对我国大学生健康体适能的心肺耐力评价指标——台阶试验和耐力跑(男1000m,女800m)两项选测项目的测量效度进行了对比研究。结果显示:大学生台阶试验指数和耐... 以最大耗氧量作为心肺耐力测试项目的效度检验指标,通过实验与比较观察方法,对我国大学生健康体适能的心肺耐力评价指标——台阶试验和耐力跑(男1000m,女800m)两项选测项目的测量效度进行了对比研究。结果显示:大学生台阶试验指数和耐力跑成绩之间无显著线性相关;最大耗氧量与台阶试验指数无明显的相关关系,而与耐力跑成绩呈现相关关系。笔者认为,在确定我国大学生健康体适能评价指标时,选择耐力跑项目作为测试指标能够更为客观、有效地反映心肺耐力的测试目标。 展开更多
关键词 体适能 大学生 健康体适能 心肺耐力 测试指标
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基本运动技能发展对儿童身体活动与健康的影响 被引量:82
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作者 马瑞 宋珩 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2017年第4期54-61,F0003,共9页
为丰富我国运动技能教育及青少年儿童健康促进研究的视角,运用系统评价方法,基于Web of Science和EBSCO数据库,收集2005—2016年间国外有关3~13岁儿童基本运动技能发展的研究文献。就基本运动技能发展对儿童身体活动与健康的影响进行分... 为丰富我国运动技能教育及青少年儿童健康促进研究的视角,运用系统评价方法,基于Web of Science和EBSCO数据库,收集2005—2016年间国外有关3~13岁儿童基本运动技能发展的研究文献。就基本运动技能发展对儿童身体活动与健康的影响进行分析。结果表明:1)基本运动技能对儿童身体活动习惯、健康体重、心血管适能、肌肉力量耐力具有积极影响;2)以BMI指数论证基本运动技能与健康体重关系的精确程度、位移运动技能和目标控制技能对儿童身体活动及健康影响的差异、不同性别间的差异以及亚洲儿童运动技能发展等问题还需进一步深入研究;3)我国应重视基本运动技能促进儿童青少年健康的作用,重新认识儿童运动技能学习的阶段,加快学前运动技能教学研究,提高儿童运动技能学习效率,为青少年儿童终生运动习惯和健康生活奠定基础。 展开更多
关键词 基本运动技能 运动协调 身体活动 肥胖 健康体适能
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减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响 被引量:11
18
作者 孙骏 柏友萍 +3 位作者 王克 江双双 钱晶晶 余祥 《安徽师范大学学报(自然科学版)》 CAS 北大核心 2012年第3期287-292,共6页
目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同... 目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同意书签字的26名在校大学生,男子为11人,女子为15人.减肥运动处方制订程序:对研究对象身体形态与机能检查、运动能力测试后确定运动强度为F.C.的60%-70%、主观感觉RPE在13-15级之间、根据不同的人确定减肥目标、运动项目、运动时间、运动频率、能量代谢和注意事项.运动处方的实施:8周的监督指导以及8周前后的相关指标测定.结果:通过8周减肥运动男、女生体重、BMI、体脂%、腰臀比、肥胖指数、静息心率、跑台总时间、纵地摸高、仰卧起坐、立定跳远、男、女生双手握力和柔韧性存在非常显著性差异(P<0.01);男、女生最大心率、F.C.、肌肉重量以及男生柔韧性有显著性差异(P<0.05).结论:在没有限制饮食情况下,本减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、增加肌肉重量;提高心肺耐力、增强肌肉爆发力与肌肉耐力、增加身体柔韧性、改善体成分,从而提高超重和肥胖学生健康体适能. 展开更多
关键词 减肥 运动处方 青春后期 超重与肥胖 学生 健康体适能
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实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响 被引量:7
19
作者 党晓云 曹兰菊 +1 位作者 张晓亮 梁芝栋 《河南师范大学学报(自然科学版)》 CAS CSCD 北大核心 2008年第3期111-113,共3页
针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健... 针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考. 展开更多
关键词 健身锻炼 运动处方 健康体适能
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我国老年人口健康体适能状况及影响因素的研究进展 被引量:8
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作者 许军 蒋丽洁 +4 位作者 夏聪 蔡旺 林沅锜 吴伟旋 李文源 《中国医药导报》 CAS 2018年第36期20-23,共4页
健康体适能是指对增进健康和预防疾病有特殊作用的素质,是在应对生活、工作及各种突发状况时,人的身体、心理、社会等方面应变能力的完好状态。本文运用文献分析方法,对国内外健康体适能相关概念定义及研究现状的文献进行汇总分析,介绍... 健康体适能是指对增进健康和预防疾病有特殊作用的素质,是在应对生活、工作及各种突发状况时,人的身体、心理、社会等方面应变能力的完好状态。本文运用文献分析方法,对国内外健康体适能相关概念定义及研究现状的文献进行汇总分析,介绍了国内外健康体适能的概念界定,论述了国内外健康体适能的研究现状,并在此理论基础上对我国老年人口的健康体适能状况及其主要影响因素进行探讨,旨在为老年人口开展针对性的健康促进活动提供理论指导。 展开更多
关键词 老年人口 体适能 健康体适能 影响因素
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