男子柔道运动员训练中无氧酵解负荷的特点

为了验证无氧酵解负荷的影响,根据В·Г·巴申泽夫的方法,男子柔道运动员完成"跳跃同伴的练习,即在30s内跳起从胯下跃过同伴",然后30s休息。这样的练习每组重复5次,共完成7组,组间休息5min。为了确定无氧酵解负荷对男子柔道运动员工作能力的影响,使用了因子分析或称主成分分析,得出结论:优化无氧酵解发展耐力成分是依靠发展肺系统和血液缓冲系统完成的,从而能够在缺氧和提高利用磷酸肌酸、糖元和局部性利用血液中甘油三脂供能成分效果的条件下完成工作。