The Integrated Study on Agritainment and the Industrial Economy of Keeping Good Health and Caring for the Senior

Based on the development prospect of the industry of keeping in good health and caring for the senior and practical exploration on the Lishui Citys construction of "Health Blessed Land" in Yangtze River Delta, the position, function and facing problems of agritainment in the system of industrial economy of keeping in good health and caring for the senior in Lishui City. From the view of the industry integration, this paper puts forward the new strategies of developing agritainment in terms of design concepts at the top level, guarantee conditions in the government, layout strategies stressing on resources, target assessment focusing on nourishing of life, the basic promoting connotation.

墨的养生价值及发展策略探析

笔、墨、纸、砚作为中国传统文字表现工具,是民族记忆的传承载体,有着深厚的文化底蕴,但在书写载体的更新迭代下渐渐远离现代人的日常生活。例如在墨汁的冲击下,墨几近于废弃。但字墨书写作为中华文化的瑰宝,在记载文化和调养身心两方面都发挥着重要作用,应采取措施使其可持续发展;且民间千年的用墨历史,积淀下丰富的关于墨的使用经验。其中传承久远、种类繁多的药墨就有独特的价值。在人们重视身心调养及人口老龄化的背景下,以“调养心身”为核心的健康文化受到重视,悠久的药墨有望彰显魅力,进入快速发展时期。分析墨的养生价值,及其保护与传承策略,并提出建议。

Keep运用对高职院校学生体质健康影响的实验研究

该文通过文献资料法、实验法、体质测试法和数理统计法等方法对高职院校学生运用Keep锻炼12周前后的体质健康变化进行了研究。研究表明:实验组学生在经过12周锻炼后,其体质健康有了一定的提升,特别是身体机能类的肺活量、身体素质中女生的800m跑、男生的1000m跑、1min仰卧起坐、体质测试总分成绩有一定提高,并具有非常显著的差异;对照组学生在经过12周锻炼后,身体体质中部分项目有一定的提升,但女生的800m跑和1min仰卧起坐成绩出现了退步,而且差异显著;男生的引体向上成绩有一定提升,且差异显著。因此,建议大力推广运动APP在学生课外体育锻炼中的应用,让学生养成自觉锻炼的好习惯,加强教师课外体育锻炼的监督和指导,提升学生的锻炼效果,并丰富校内外体育竞赛活动,从而吸引更多学生参与锻炼。

中国传统康养思想在国家森林公园中的应用研究--以朱雀森林公园为例

中国传统文化中蕴藏着深厚而独有的康养思想,由蔚为大观的传统园林一脉承袭而来,形成了深厚的历史渊源。其思想与理论在当今时代背景下的研究价值不言而喻,有待深入阐释与梳理。文章通过挖掘传统康养思想内涵与成因沿革,并以朱雀国家森林公园为例,从自然康养、植物疗法和意境营造三个方面进行讨论。深入探析在其思想倡导下,对以公民园居健康生活为基础,以公共卫生应急为最终目标的现代森林公园构建提出几点展望。旨在将传统康养思想纳入森林公园环境营建理论体系,为以“健康中国”发展战略为导向的现代森林公园建设与研究提供一定借鉴意义。

低温等离子体技术在大健康食品保鲜中的应用

针对大健康绿色食品易失水、耐贮性差的问题,以鲜黄花菜为例,采用低温等离子体技术对其进行处理。实验表明,低温等离子体处理可以诱导抗氧化酶SOD活力,显著抑制黄花菜维生素C含量的下降和贮藏后期黄花菜色度a值上升,有效减缓黄花菜采后代谢活动,使其保持较好品质。低温等离子体在110 kV、110Hz下处理鲜黄花菜150 s,可以有效延长保鲜日期。

“薄荷健康”联合“Keep”APP在个性化体重管理中的应用价值

目的:探究"薄荷健康"联合"Keep"APP在个性化体重管理中的应用效果。方法:选取2018年1月-2019年12月本院内科系统、体检中心及社区招募的肥胖超重患者100例。按照随机数字表法将其分为观察组和对照组,每组50例。对照组采用常规体重管理,观察组采用"薄荷健康"联合"Keep"APP个性化体重管理。比较两组患者护理前后的体重变化、体重相关指标情况、血糖血脂指标情况、体重管理知识认知度及自我管理水平评分情况。结果:护理后,观察组患者的体重、体重指数、腰围、体脂率、空腹血糖、三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇均显著低于对照组,肌肉量显著高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。护理后,观察组的体重管理知识认知度及自我管理水平评分均显著高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:"薄荷健康"联合"Keep"APP个性化体重管理对于肥胖患者减重减脂的效果良好。

中国传统养生运动在老年人跌倒预防中的应用研究进展

介绍老年人跌倒研究现状、中国传统养生运动锻炼预防老年人跌倒的理论依据、中国传统养生运动在跌倒预防中的优势,并提出中国传统养生运动在跌倒预防中的应用问题,以期为今后在临床进一步推广中国传统运动、制定适合老年人的运动处方、有效预防和减少老年人跌倒发生等提供参考。

基于复杂性科学的运动与健康促进

主动健康是当前经济与社会环境下人们对健康的不懈追求,运动是实现主动健康的重要方式,但基于当前运动科学的认识论与方法论并不能很好地实现这一目的。基于复杂性科学的运动可能是更好地实现主动健康的必要手段,这一理念需要借助于可穿戴设备、人工智能以及云计算等高科技手段来实现。因此,需要政府牵头、多方联合的方式去搭建平台,并将其推向市场。

脐疗结合八段锦功法干预慢性疲劳综合征探究

目的探讨脐疗结合八段锦功法干预慢性疲劳综合征的效果。方法选取2020年3月—2021年4月就诊于临沂市中医医院的慢性疲劳综合征患者作为本次研究对象,共计纳入116例,用抽签法分为观察组和对照组,每组58例。对照组患者仅给予脐疗,观察组则在此基础之上结合八段锦功法治疗,观察2组患者疲劳改善情况,以及各项症状评分。结果治疗后,观察组患者的各项症状评分均低于对照组,组间数据差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,观察组患者的疲劳量表-14(FS-14)评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论脐疗结合八段锦功法可有效改善患者的疲劳感,临床应用效果较好,值得应用和推广。

七式脾胃养生操的创编与视频制作

目的创编一套脾胃养生操并制作成视频。方法遵循中医整体观念,运用中医的五行、脏腑、经络、腧穴等学说,选取大肠经、小肠经、肺经、胃经、脾经、肝经、三焦经等经络及相关的穴位,参考八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳等中医导引养生功法,设计本操。结果脾胃养生操分为预备式和七式动作,第一式:双手上托理三焦;第二式:摇船式强身健体;第三式:上托下按调脾胃;第四式:十指抓伸转手腕;第五式:经络拍打健脾胃;第六式:腹部按摩运脾胃;第七式:撮谷道消病延年。以古筝版的《高山流水》作为背景音乐并制作成视频。结论七式脾胃养生操易学、易懂、易掌握,便于开展锻炼。

基于中医心身医学理论探讨妇科疾病治疗

人是心身合一的共同体,在当今“生物-社会-心理”医学模式普及下,人体与心理、社会的关系逐渐受到重视,精神心理状态作为社会、环境等外界因素与机体内在反应变化的媒介与妇科疾病的形成密切相关。卵巢储备功能下降、复发性流产、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症合并不孕等妇科高发疾病其临床病因尚未明确,疗程长且效缓,使患者备受其扰,其伴随焦虑抑郁等心理障碍,日渐受到关注。导师丛慧芳教授认为女性极易受到心理应激的损害,妇科疾病应归为心身疾病,在临床中重视“心身合治”。以心理疏导结合中药调理治疗妇科疾病,应广泛应用于临床实践中,重视心理应激反应对人体的影响,为妇科诊疗提供新方向。

黄芪药食同源现状分析

作为药食同源的传统中药,黄芪含有多糖类、黄酮类、皂苷类、氨基酸类、微量元素及生物碱等化学成分,可增强机体免疫功能、抗肿瘤、保护心脑血管系统及调节机体代谢等,在医药、食品、保健品、畜牧种植业等领域均有十分广泛的应用。药食同源产品的开发应用有助于推动中药大健康产业的发展,使中医药产品融入生活、中医药文化得以推广。为深入了解黄芪的营养保健功能、提高资源利用率,本文从药食同源的角度,通过调查黄芪的应用状况对其传统功效、组方配伍及制剂应用进行概述分析,并对其在保健食品、畜牧种植业、日化产品等领域的应用进行归纳总结,旨在促进黄芪资源的深度开发、挖掘及应用,为黄芪产品的研究、开发和利用提供科学依据,进而促进黄芪产业的可持续发展。

试论《曾国藩家书》的养生观

养生既是追求个体生命健康目标的一种需要,更是对家庭、社会的一种责任。《曾国藩家书》中的养生思想及养生方法,既是曾国藩养生实践的经验总结,又是曾氏家族养生方法的集中体现。其倡导尊重自然、顺应自然、合理调节的养生理念,提出养生与养心、养生与立志、养生与修身相结合的养生思想,倡导从饮食、睡眠、运动、休闲等方面践行养生之道,对现代人思考该不该养生以及回答养生养什么、怎样养生等问题有重要的参考价值。

传统导引养生功法习练与老年人生存质量关系的实证研究

研究目的:探讨传统导引养生功法习练与老年人生存质量的关系。研究方法:2022年3-6月期间,在四川省达州市社区筛选符合实验条件的老年人120名,将其分为人数均等的对照组、实验1组和实验2组。对照组不进行实验干预,实验1组进行八段锦习练,实验2组进行五禽戏习练,习练12周。实验干预前后借助《SF-36生存质量量表》和问卷对受试者进行调查,采用SPSS 21.0对数据资料进行统计分析。研究结果:(1)干预前对照组与实验组在生存质量各维度的得分均偏低,总均分小于60分。(2)对照组在干预后的生存质量呈现下降趋势,但与干预前相比不存在显著性差异;实验组在干预前后生存质量得分明显提高,且差异性显著。(3)实验1组在干预前后生存质量的差异非常显著,生存质量各项得分提高明显;而实验2组干预前后除在MH和总均分差异非常显著外,在其余各项上只存在显著差异。研究结论:(1)没有锻炼习惯的老年人生存质量偏低,且伴随年龄的增长,生存质量还将持续下降;(2)习练传统导引养生功法更能够明显改善老年人的生存质量;(3)不同传统导引养生功法的习练对老年人的生存质量产生不同的积极影响,与五禽戏相比,八段锦的习练对老年人生存质量的改善效果更为显著。

葡萄与葡萄酒中白藜芦醇的研究进展

白藜芦醇是葡萄酒中具有很多保健作用的一种多酚类物质，目前越来越受到研究人员的重视。本文着重论述了白藜芦醇的保健作用，在葡萄酒中的含量以及影响因素。

安徽省农村基层卫生人员工作满意度及影响因素

目的 :分析农村基层卫生人员满意度及影响因素,为加强卫生人才队伍建设提供参考。方法 :在安徽省抽取3个样本县发放调查问卷,共调查380名乡镇卫生院人员和村医,用多元线性回归方法分析工作满意度的影响因素,对定性资料的主要问题和观点进行提炼。结果 :基层卫生人员总体满意度水平较低,仅有40.90%的人对工作满意;不同满意度因子中,对收入水平、福利等最不满意;不同专业人员中,村医满意度最低。收入水平低、工作量大是工作满意度低的主要影响因素。结论 :较低的工作满意度会导致较低的服务质量和较高的人员流失率,亟需将增加的政府投入转变为卫生人员收入与福利水平的改善,进而提高工作满意度水平,这是吸引和留住农村基层卫生人才的关键。

东方传统体育健身使命新说

结合新时代提出的多维健康观和生命观,对以"形神兼练"、"性命双修"为核心,以呼吸、意念及肢体运动的完美配合为基本特征的东方传统体育进行分析,统计中国历代帝王和道教相关人物的寿命,说明以强调人类肉体与精神统一、"天人合一"为指导思想的传统体育锻炼方法在人体健康方面有着显著效果,面对日益高涨的通过体育促进健康、关爱生命的大众体育健身热潮,东方传统体育必将以独特的方式对人类的健康长寿发挥更大的作用。

现代科学健身观与传统养生文化的比较研究

对传统养生文化和现代科学健身观进行研究。认为传统养生文化蕴涵着现代科学健身观的几大构成要素,只有把传统养生文化同现代科学健身观进行有机的结合,才能构造有中国特色的全民健身运动体系。

养生旅游资源分类与评价指标体系研究

养生旅游是旅游业发展中的新业态。学术界对养生旅游的研究主要在开发层面,对于养生旅游资源本身的研究较为缺乏,尚未系统地阐明其分类标准和评价体系。根据养生旅游资源的属性、功能和相关国家标准,可对养生旅游资源类型进行划分,并运用专家打分法和层次分析法,确定评价因子及其权重,构建养生旅游资源评价指标体系,进而对养生旅游资源进行综合评价,以期为养生旅游开发决策提供依据。

从导引图与养生功法的流变探研中国健身气功的本质特征

采用文献资料调研、逻辑分析和现象学等方法探研导引图与中国传统养生功法,发现马王堆导引图功法涵盖后世所有养生功法类型;马王堆导引图功法为后世养生功法的原型,具有健身气功的本质特征;这一中国养生体系所代表的共同健身本质就是调神、理气、正形。