模拟“低住高练(LoHi)”对游泳运动员运动能力的影响

目的:探讨LoHi训练法对运动员运动能力的影响机制,为LoHi训练法在运动实践中的应用提供理论和实践依据。方法:对15名优秀游泳运动员进行2周的LoHi训练,分别于训练前后进行气体代谢、力竭性递增负荷运动能力测试;在训练的整个过程中进行5次专项有氧能力的测试。结果:2周LoHi训练后,①男运动员VO2max、VO2max/kg、Vemax和O2-plusemax显著提高(P<0.05),女运动员无显著性变化(P>0.05);②力竭性递增负荷运动后,男女运动员运动后的Bla均非常显著的下降(P<0.01～0.001),男女间无性别差异(P>0.05);同时运动后Bla的下降率表现为逐渐升高的趋势;③力竭性递增负荷运动中,男运动员Wmax提高了12.7%(P<0.01),女运动员则提高了6.12%(P>0.05);Tmax男子提高17.7%(P<0.05),女子提高7.44%(P<0.05);④男运动员在2周LoHi训练过程中运动成绩呈升高趋势,Bla呈逐渐下降趋势,训练后7d运动成绩最好,Bla却下降51.9%(P<0.01);女运动员在训练过程中运动成绩和Bla均呈下降趋势,训练后7d运动成绩最高,18d下降,但Bla均明显低于训练前(P<0.01)。结论:两周LoHi训练提高了运动员对负荷的适应能力,特别使运动员的一般有氧能力和专项有氧能力得到明显改善;同时,女运动员对缺氧的适应能力明显低于男子,表现出明显的性别差异。

女子赛艇运动员HiLo,LoHi和HiHiLo三种模式低氧训练前后血清CK和BUN的变化

目的：探讨不同低氧训练模式对运动员血清CK和BUN的影响.方法：24名优秀女子赛艇运动员被随机分为4组,即低住低练（LoLo）组（对照组）、高住低练（HiLo）组、低住高练（LoHi）组和高住高练低练（HiHiLo）组,每组6人.对照组按正常计划训练;HiLo和HiHiLo组每周进行6天低氧睡眠,每次10～12h,同时HiHiLo组每周再进行3次低氧训练,每次1.5～2h;LoHi组除正常训练外每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h.各组进行低氧训练和睡眠时氧分压为15.4%（模拟海拔2500m）,大气压为常压.各组运动员常氧训练计划完全相同.分别于训练前3天,低氧训练第1、2、3、4周末以及低氧训练结束后第1、2周末进行血清CK和BUN的测试.结果显示：（1）4组运动员血清CK在低氧训练过程中的总体变化趋势表现为：先迅速上升,而后逐渐下降,低氧训练结束后第2周又迅速上升;各组间变化趋势有所不同,且训练第2周末,HiLo组与LoLo组、LoHi组与HiLo组、HiHiLo组与LoHi组相比较均有显著性差异（均P＜0.05）;（2）4组运动员BUN在低氧训练开始后均呈逐渐上升趋势,达到峰值后逐渐下降,低氧训练结束后第2周基本恢复至训练前水平,整个训练过程中各组BUN无显著差异（P＞0.05）.上述结果表明不同模式低氧训练对机体造成的刺激程度虽有差异,但并不明显.

女子皮划艇队员HiLo与LoHi训练后血象指标变化探析

采用实验法,将16名优秀女子皮划艇运动员分成两组,分别进行4周的高住低练(Hi-Lo)与低住高练(LoHi),旨在探讨不同模式低氧训练过程中运动员的RBC、Hb和Hct动态变化规律及特点.结果表明,两种低氧模式训练中Hb、RBC和Hct的变化规律有些差异;提高红细胞计数、血红蛋白浓度和红细胞压积,HiLo优于LoHi,Hb、RBC和Hct的增加不完全同步;4周两种模式训练效果可以保持2周以上,HiLo组训练后保持RBC和Hct的能力比Lo-Hi组强.

5周LoHi训练对现代五项运动员血象指标的影响

本研究对象为现代五项国家队队员男子4名，女子1名。进行每周3次（为周一、三、五），每次2h的5周LoHi训练（氧浓度为15.4%～14.3%，模拟海拔高度2500～2800m），其他训练在常氧环境中进行，每周一清晨采血测血象指标。通过对5周LoHi训练过程中血液指标进行测试和研究，探讨分析该训练方式对优秀现代五项运动员血液生理指标的影响。研究发现，经过5周的LoHi训练后，优秀现代五项运动员的RBC、Hb、HCT略有增加，但是没有统计学意义上的显著性变化，说明5周LoHi训练对于运动员血象指标的改变变化不大。

HiHiLo和LoHi训练对女子赛艇运动员机体抗氧化状态的比较分析

通过对上海市高水平女子赛艇运动员5周HiHiLo和LoHi低氧训练前后机体抗氧化状态变化的对比分析,探讨两种低氧训练模式对运动员机体抗氧化状态的影响,旨在选出能够反映和评价低氧训练中抗氧化状态变化的敏感指标,以期作为今后低氧训练中了解抗氧化状态变化的监控指标。研究以12名上海市高水平女子赛艇运动员为研究对象。将运动员随机分成两组进行5周HiHiLo和LoHi训练。分别于实验前(低氧训练前1天)、低氧训练1周末、4周末、5周末及低氧训练结束2周末测定抗氧化状态的相关指标。发现与LoHi训练模式相比,HiHiLo训练模式更能促进运动员机体抗氧化状态的正性变化;同时推荐可以将MDA和GSH-PX这两个敏感指标作为今后了解低氧训练中运动员机体抗氧化状态变化的监控指标。

钢铁工业挥发性有机物(VOCs)排放特性研究

用Tenax GR、Carbopack B吸附管采样,热解吸-GC/MS法分析了烧结过程排放的挥发性有机物(VOCs),研究了VOCs的排放特征,结合OH自由基消耗速率分析了这些物质的反应活性。共检出9类65种VOCs,其中单环芳烃、含氧化合物、卤代脂肪族化合物、卤代芳香族化合物共50种,占所有65种VOCs的77%。VOCs总浓度1.295mg/m^3,单环芳烃、含氧化合物、含硫化合物、卤代脂肪族化合物浓度共占总浓度的87.44%。臭氧生成潜势最强的化合物依次为萘、二硫化碳、苯乙烯、间二甲苯、苯,占到VOCs与OH自由基的反应速率(LOHi)的96.3%。

2周低住高练对游泳运动员心肺功能和有氧运动能力的影响

目的:探讨2周低住高练(LoHi)对游泳运动员心肺功能及其有氧运动能力的影响。方法:15名游泳运动员进行为期2周的LoHi训练(模拟海拔2500m),分别在训练前后采用自行车递增负荷力竭运动测试各项气体代谢指标和有氧运动能力。结果:2周LoHi训练后,(1)同等负荷下男运动员VO2/kg低于训练前,第5min50s时相差最大(-21.8%),最大摄氧量平台(VO2/kgmaxPD)持续时间延长了1min;女运动员自第6min后,VO2/kg值与训练前差值逐渐加大,第12min30s时达到最大(-14.5%),VO2/kgmaxPD持续时间缩短了1min30s;(2)男女运动员R值总体上均处于略微下降的趋势,R=1标志点出现时间明显延后。男运动员从R>1到力竭的时间延长,女运动员则缩短;(3)男运动员fb值在中低负荷阶段略高于训练前,女运动员只在10min50s到13min10s阶段低于训练前。不同负荷阶段,男运动员HR值始终低于训练前。训练后女运动员在第5min后HR值略低于训练前。结论:2周LoHi训练提高了男子游泳运动员对负荷的适应能力,表现为一般有氧运动能力和高负荷状态下的无氧耐力水平提高,但女子运动员的运动能力未见明显改善,表现出一定的性别差异。

模拟低氧训练对女子赛艇运动员淋巴细胞亚群等指标变化的影响

为探讨模拟低氧训练对运动员免疫机能变化的影响,对12名女子赛艇运动员高住高练低训(HiHiLo)和低住高练训练(LoHi)过程中CD3+、CD4+、CD8+、NK细胞及NKT细胞的变化进行观察。结果表明:模拟低氧训练过程中,CD4+/CD8+比值、NK细胞的变化不产生显著性差异。训练至第4、5周,NKT细胞与训练前比较明显下降,且HiHiLo组比LoHi组变化更为显著。提示模拟低氧训练过程中不同训练时期对免疫指标产生的影响不同,主要表现为低氧训练后期部分免疫指标出现显著性差异。同时,不同的模拟低氧训练方式对人体免疫功能产生的影响也有差异,HiHiLo组比LoHi组免疫抑制现象更为明显。NKT细胞对低氧训练表现出较为明显的反应,可考虑作为首选指标监测机体的免疫状况。

不同低氧训练模式对女子赛艇运动员外周血白细胞计数的影响

目的:研究4周LOLO、HILO、LOHI和HIHILO低住低练(LOLO)组、高住低练(HILO)组、高练低住(LOHI)组和高练高住低练(HIHILO)组,训练对人体白细胞系淋巴细胞,单核细胞,粒细胞计数的影响。方法:以24名优秀女子赛艇运动员为研究对象,专业训练年限为4￣7年。将运动员随机分为4组,每组6人,即对照组-低住低练(LOLO)组、高住低练(HILO)组、高练低住组(LOHI)和高练高住低训组(HIHILO)组,在每周训练后检测白细胞系3种白细胞计数。结果:不同低氧训练模式对3种白细胞的影响效果不一,HIHILO模式会使粒细胞数下降的幅度较大,HILO训练模式会使淋巴细胞和单核细胞的数量下降,而粒细胞数却出现大幅上升,LOHI组3种白细胞计数则无较大变化。

低住高练中国家女子中长跑运动员心功能的变化

探讨低住高练对优秀女子中长跑运动员心功能的影响。结果显示,低氧训练结束后,室间隔舒张末期厚度、左室后壁收缩末期厚度在安静状态下较低氧训练前增加(P<0.05),左心室收缩末期内径(LVDs)在安静状态及运动负荷的状态下较低氧训练前明显减小(P<0.05),左心室收缩末期容积(ESV)在运动负荷状态下较低氧训练前减小,左室短轴缩短率(FS)和射血分数(EF)在运动负荷的状态下较低氧训练前增加(P<0.05)。提示与低氧训练前相比,低氧训练后左心室收缩功能增强,获得良好的心脏适应性。低住高练在某种程度上有利于心力储备功能的增强。

女子赛艇运动员低氧训练前后外周血白细胞γ-干扰素、白细胞介素-4和穿孔素基因表达的变化

目的：探讨高住高练低训（HiHiLo）和低住高练（LoHi）对机体免疫功能的影响.方法：12名女子赛艇运动员随机分为高住高练低训（HiHiLo）组和低住高练（LoHi）组.实验期间,两组运动员均采用常氧训练为主,低氧运动为辅的方式训练,实验为期5周.HiHiLo组每周6天低氧睡眠.两实验组每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h.低氧环境氧分压为15.4%（相当于海拔2500m高度）.分别于低氧训练前1天、低氧训练1、4、5周末及低氧训练结束2周末取血,采用实时定量PCR检测技术观察受试者低氧训练过程中外周血白细胞γ-干扰素（IFN-γ）、白细胞介素-4（IL-4）、穿孔素（PFR）的基因表达.结果：两组运动员低氧训练1周末IFN-γ、IL-4、PFR mRNA表达与低氧训练前相比均无显著差异;低氧训练5周末,HiHiLo组IFN-γmRNA表达较低氧训练1周末显著上调,IL-4、PFR mRNA的表达较实验前显著下调,LoHi组仅表现为IL-4 mRNA表达较实验前显著下调.提示不同模式低氧训练对女子赛艇运动员IFN-γ、IL-4和PFR基因表达的影响不同.

模拟低氧训练的新方法与新进展

模拟低氧训练是近年来发展起来的一种新的科学训练方法,在运动训练中发挥着积极的作用。采用文献资料法,分析总结了模拟低氧训练的基本思路和优势,并对国内外模拟低氧训练不同训练方法的最新发展状况及其在运动实践中的应用情况进行了讨论。

一种吞吐量稳定能量节省的MAC协议

数据链路层协议是水声通信网研究的一个重要内容。海洋水声信道的传输条件十分恶劣,是一个随时空频变、强多径干扰、长传输时延、高环境噪声、可用带宽非常有限的信道。传统的无线电网络协议不能直接应用于水声环境中。T-Lohi是为分布式、短距离、密集型网络设计的一种数据链路层协议。它采用唤醒信号来进行信道的预约,防止数据的碰撞。理论分析和仿真结果表明,对于分布式、短距离、密集型网络,T-Lohi能提供吞吐量稳定、能量利用率高的网络服务。

高原训练、亚高原训练和模拟低氧训练法的研究与比较

通过查阅国内外有关资料,综述了传统高原训练、亚高原训练、几种模拟低氧训练模式的概念、内容安排、优点、应用以及对机体机能的影响,指出了现有研究中存在的问题,并对各种训练模式进行了比较,希望能为科学地进行运动训练提供指导.

高原训练、亚高原训练和模拟低氧训练法的研究与比较

通过查阅国内外有关资料,综述传统高原训练、亚高原训练、模拟低氧训练模式的概念、内容安排、优点、应用以及对机体机能的影响,指出现有研究中存在的问题,并对各种训练模式从几个方面进行了比较,希望能为科学的进行运动训练提供指导。

不同模式模拟高原训练对血象指标影响的研究进展

模拟高原训练是在高原训练基础上发展起来的一种新的高原训练方法,可以解决传统高原训练中的很多不足之处.本文就目前模拟高原训练的几种新的方法(高住低练法、低住高练法、间歇性低氧训练法)对血液指标的影响进行综述.

模拟低住高练对武术散打运动员身体机能监控研究

通过对8名优秀武术散打运动员四周低住高练(LoHi)前、后与身体机能相关指标进行的分析,探讨LoHi对优秀武术散打运动员身体机能的影响,以期把Lo Hi训练方法运用到武术散打运动项目中提供实验依据.结论:为期4周的LoHi训练能有效地提高散打运动员心肺能力,增加运动员的体能储备以及缩短恢复时间,并且在赛前机能状态表现良好,为取得比赛胜利奠定良好的基础.