跳远助跑技术综述

通过查阅资料 ,将跳远助跑技术分为前程助跑过程、后程助跑过程、全程助跑距离、起跳前的助跑速度 4个部分进行综述探析 ,以期对提高助跑技术有帮助。

我国优秀女子跳远运动员起跳时水平速度损失率的研究

跳远起跳阶段水平速度的损失率，直接影响跳远成绩，也是评价跳远起跳技术质量的重要指标。本文通过对我国优秀女子跳远运动员比赛中起跳技术的运动学特征分析，发现起跳阶段水平速度损失是不可避免的，水平速度损失率应控制在７—１２％的范围，偏大或偏小都会使跳远成绩下降；我国女子跳远运动员起跳时着地角偏小，导致更多的水平速度无意义损耗。

体育院、系挺身式跳远技术教学CAI课件的课外应用研究

CAI课件可以有效地加强体育教学的直观性,但由于许多因素的限制,目前在技术教学课中应用课件并不十分便 利。为此,作者研制了挺身式跳远技术教学CAI课件并应用于课外辅导,显著提高了教学质量,对拓宽应用技术教学CAI 课件的途径具有较大的积极意义。

美国优秀男子跳远运动员起跳着板方式研究

跳远运动员起跳着板阶段的着板方式分为"制动型"和"速度型",美国优秀男子跳远运动员虽然从助跑倒三步到起跳阶段着板积极程度逐渐降低,但整个阶段都是积极式着地(板);同时伴随着身体重心水平速度的降低、重心水平和工作距离的增加和阻力的增大。

运用“标记法”进行中学生跳远助跑教学的实验研究

助跑技术是跳远技术的重要组成部分之一,助跑的准确性又是影响跳远成绩稳定发挥的关键因素。采用文献资料、实验、数据统计等研究方法,从助跑距离的确定,改善初始助跑节奏,对提高中学生跳远助跑准确性进行了研究,结果显示跳远助跑运用标记法教学效果优于传统教学法,为中学生跳远的教学和训练提供参考依据。

巧用跳跃游戏辅助大学跳远教学与训练的策略探讨

跳远在体育教学中占据重要地位,能够有效衡量学生身体素质。跳远训练会影响学生身体速度、力量和协调性。此次研究主要讨论大学跳远教学与训练内容,将跳跃游戏应用到训练策略中,确保学练紧密衔接,充分发挥出跳跃游戏的辅助性作用,提升练习与比赛活动的灵活性,合理组织和安排教学活动,这样才可以强化学生的训练效果,提升跳远教学质量。