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Prevalence of physical fitness in Chinese school-aged children: Findings from the 2016 Physical Activity and Fitness in China -The Youth Study 被引量:17
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作者 Zheng Zhu Yang Yang +2 位作者 Zhenxing Kong Yimin Zhang Jie Zhuang 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE 2017年第4期395-403,共9页
Purpose: This study was to present the 2016 prevalence estimates of Chinese school-aged children meeting physical fitness standards and to examine differences by sex and residence locales in children who did not meet... Purpose: This study was to present the 2016 prevalence estimates of Chinese school-aged children meeting physical fitness standards and to examine differences by sex and residence locales in children who did not meet fitness standards. Methods: We conducted cross-sectional analyses of 171,991 children and adolescents (boy: 50.0%, Grades 1-12) who participated in the 2016 Physical Activity and Fitness in China--The Youth Study. The main outcomes were fitness measures, assessed by the 2014 revised Chinese National Student Physical Fitness Standard (CNSPFS), covering areas of aerobic capacity, upper body strength, flexibility, body mass index, abdominal strength, and trunk strength. Children's overall physical fitness performance was categorized, per CNSPFS standards, as excellent, good, pass, or no pass. Data on the prevalence of physical fitness categories and not meeting fitness standards (i.e., among children who received a "no pass" mark) were analyzed, through logistic regression, by sex (boy, girl) and residence locales (urban, rural) across 3 school grades (primary, junior middle, and junior high). Results: In 2016, 5.95% of Chinese children and adolescents achieved an "excellent" mark, 25.80% received a "good" rating, 59.90% received a "pass", and 8.35% received a "no pass". Overall, boys were more likely to not pass the fitness standards compared with girls (adjusted odds ratio (aOR) = 1.710; 95% confidence interval (CI): 1.708-1.712) and children living in urban areas were more likely to not pass the standards than those living in rural areas (aOR = 1.298; 95%CI: 1.296-1.299). Consistent patterns of not meeting fitness standards were also found by sex and residence locales across all 3 school grades. Conclusion: In the Chinese school-aged population, about 3 in 10 children achieved an "excellent" or "good" fitness standard in 2016, and about 8% of this population did not meet CNSPFS standards. Children living in urban areas were more likely to not meet minimum fitness performance levels, and boys in school were more likely to not meet minimum fitness performance levels than girls. 2017 Production and hosting by Elsevier B.V. on behalf of Shanghai University of Sport. This is an open access article under the CC BY-NC-ND license (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/). 展开更多
关键词 Cardiorespiratory endurance Children Fimess FLEXIBILITY Muscular strength physical activity
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Correlations of Handgrip Strength with Selected Anthropometric Variables and Flexibility Measure in Indian Inter-university Handball Players
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作者 Shyamal Koley Aanchal 《Journal of Sports Science》 2016年第2期70-74,共5页
The purpose of this study was of two-fold: firstly to estimate the handgfip strength oflndian inter-university handball players and, secondly to search the correlations of it with selected anthropometric variables an... The purpose of this study was of two-fold: firstly to estimate the handgfip strength oflndian inter-university handball players and, secondly to search the correlations of it with selected anthropometric variables and flexibility measure. To serve this purpose, a total of eight anthropometric variables, such as height, weight, body mass index, upper arm length, forearm length, total arm length, hand length and hand breadth, flexibility measure such as, sit and reach test, and right and left handgrip strength were measured on purposely selected 150 Indian inter-university handball players aged 18-25 years collected from the inter-university competition held in Guru Nanak Dev University, Amritsar, India during September, 2013. An adequate number of controls (n = 102) were also taken from the same place for comparisons. The results showed statistically significant between-group differences (P 〈 0.006-0.001) among the male and female handball players and controls in all the variables studied. Statistically significant positive correlations (P _〈 0.023-0.001) of both right and left handgrip strength were found with all the variables studied, except BMI, in Indian inter-university handball players. In conclusion, it may be stated that handgrip strength may be used as one of the indicating factors for physical strength as well as the flexibility measure of the handball players. 展开更多
关键词 Handgrip strength anthropometric variables physical fitness tests Indian inter-university handball players.
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公安院校学生核心力量训练研究
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作者 李永春 《辽宁警察学院学报》 2025年第1期107-113,共7页
核心力量训练是一种综合且科学的力量训练方法,是公安力量训练的基础,有利于巩固和提高公安民警的战斗力。公安院校学生作为公安队伍的后备力量,其核心力量训练的效果直接关系到公安队伍的整体素质和工作能力。强化核心力量训练的必要... 核心力量训练是一种综合且科学的力量训练方法,是公安力量训练的基础,有利于巩固和提高公安民警的战斗力。公安院校学生作为公安队伍的后备力量,其核心力量训练的效果直接关系到公安队伍的整体素质和工作能力。强化核心力量训练的必要性包括个人成长的需要、体能考核的要求、警务工作的需求、社会期待的要求和损伤预防的需要。当前核心力量训练存在训练内容与训练目标不一致、训练方法和模式缺乏科学性、训练理论与实践存在偏差、训练主体与内容差异化不足等问题。其相应改进对策包括:内容与目标统一,强化核心力量训练重点;科学与多样结合,提升核心力量训练效果;创新与实战融合,前瞻核心力量训练思维;评估与个性兼顾,提高核心力量训练动机等。 展开更多
关键词 公安院校 警察体能 核心力量训练
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我国城乡高中一、二年级学生体质健康测试状况的调查研究
4
作者 景涛 戴永梅 +8 位作者 罗健英 曹彦俊 罗维 彭驰 季烨林凡 张翠军 黄玉 郑清 沈鹤军 《中国全科医学》 CAS 北大核心 2024年第18期2243-2252,共10页
背景目前有关高中生体质健康测试成绩的研究以各省、市内局部地区较为多见,多中心大样本量的全域研究甚少。各类学校在普遍开展线上与线下混合式教学时,势必延长了高中生本已较长的静坐时间。这种趋势是否对高中生的体质健康产生一定的... 背景目前有关高中生体质健康测试成绩的研究以各省、市内局部地区较为多见,多中心大样本量的全域研究甚少。各类学校在普遍开展线上与线下混合式教学时,势必延长了高中生本已较长的静坐时间。这种趋势是否对高中生的体质健康产生一定的影响,亟待开展全域范围的调查研究。目的调查并分析我国七大地区城乡高中一、二年级学生的体质健康测试成绩水平及相关影响因素,探索出高中一、二年级学生的体质健康水平均衡提升的赋能路径。方法采用分层随机整群抽样方法,于2019年1—3月在我国31个省(直辖市、自治区)七大地区(华东、华南、华北、华中、西北、西南、东北)高中学校按照市区县与乡镇村进行分层抽样,然后随机整群分别选取市区县高中学校和乡镇村高中学校各1所,共62所学校42523名在读的高一、高二年级学生进行调研,同时收集学生的体质健康测试成绩数据(BMI反映身体发育水平,肺活量反映身体功能,坐位体前屈反映躯体柔韧度,引体向上、50 m跑、立定跳远反映上下肢爆发力量水平,1 min仰卧起坐反映躯体核心力量水平,800 m跑、1000 m跑反映心肺耐力水平),并运用非参数检验及多元线性回归分析探讨体质健康测试成绩水平的影响因素。结果42523名高中生的中位年龄为16.0(16.0,17.0)岁;男生20074名(47.2%)、女生22449名(52.8%),市县区21725名(51.1%)、镇乡村20798名(48.9%)。七大地区高中生性别、城乡分布比较,差异有统计学意义(P<0.05)。七大地区高中男生各项体质健康测试成绩比较,差异均有统计学意义(P<0.05);各项体质健康测试成绩前三的地区如下:身高(华北>东北>华中)、体质量(东北>华北>华中)、BMI(华中>东北>华北)、肺活量(东北>华中>华南)、50 m跑(华南>华中>华东)、立定跳远(华南>华北>西北)、坐位体前屈(华南>西南>华中)、引体向上(华南>西南>西北)、1000 m跑(华南>华中>西南)。市县区高中男生的肺活量成绩高于镇乡村,50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000 m跑成绩低于镇乡村(P<0.001)。七大地区高中女生各项体质健康测试成绩比较,差异均有统计学意义(P<0.05);各项体质健康测试成绩前三的地区如下:身高(华北>东北>西北)、体质量(东北>华北>西北)、BMI(东北>华北>西北)、肺活量(东北>华南>华中)、50 m跑(华南>华中>华东)、立定跳远(华南>华北>华中)、坐位体前屈(东北>华中>华南)、1 min仰卧起坐(华北>华中>华东=西南)、800 m跑(东北>华中>华南)。市县区高中女生的身高、体质量、BMI成绩高于镇乡村,肺活量、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、1 min仰卧起坐、800 m跑成绩低于镇乡村(P<0.001)。多元线性回归分析结果显示,男生引体向上成绩与BMI、1000 m跑成绩呈负相关,与50 m跑、立定跳远、坐位体前屈成绩呈正相关(P<0.05),坐位体前屈为最主要的影响因素,1000 m跑次之;1000 m跑成绩与BMI、肺活量、引体向上成绩呈负相关,与50 m跑、立定跳远、坐位体前屈成绩呈正相关(P<0.05),引体向上为最主要的影响因素,坐位体前屈次之。女生1 min仰卧起坐成绩与BMI、肺活量、立定跳远、800 m跑成绩呈正相关,与50 m跑、坐位体前屈成绩呈负相关(P<0.05),BMI为最主要的影响因素,坐位体前屈次之;800 m跑成绩与BMI、50 m跑、坐位体前屈成绩呈负相关,与立定跳远、1 min仰卧起坐成绩呈正相关(P<0.05),坐位体前屈为最主要的影响因素,BMI次之。结论我国市县区高中一、二年级男生的身体发育水平与镇乡村相当,但市县区高中一、二年级女生的身体发育水平高于镇乡村女生。市县区高中一、二年级学生的上下肢爆发力量、躯体核心力量、心肺耐力水平均显著低于镇乡村。除身体发育水平以外,华南地区的高中一、二年级男生的体质健康各项测试成绩水平的优势十分明显。 展开更多
关键词 高中生 体质健康测试 城乡 心肺耐力 爆发力 核心力
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形体训练中核心力量训练策略研究
5
作者 陈敐 《当代体育科技》 2024年第17期14-16,共3页
随着社会对美学标准和身体健康认识的不断提升,个体对优化身体形态、提高身体功能,以及维持良好身体姿态的需求日益增长。核心力量能够维护身体稳定性、提升运动效率、预防伤害以及改善身体形态,然而,传统的形体训练方法往往未能充分发... 随着社会对美学标准和身体健康认识的不断提升,个体对优化身体形态、提高身体功能,以及维持良好身体姿态的需求日益增长。核心力量能够维护身体稳定性、提升运动效率、预防伤害以及改善身体形态,然而,传统的形体训练方法往往未能充分发挥核心力量训练在身体塑造中的潜力。因此,该研究旨在深入分析核心力量训练在形体训练中的应用现状及其潜在价值,探索更为科学、有效的核心力量训练策略,从而为运动员、舞者及广大健身爱好者提供理论依据和实践指南,以期达到提高身体功能性、美观性及整体健康水平的目标。 展开更多
关键词 形体训练 核心力量 训练方法 策略研究
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乒乓球运动员核心力量训练的应用分析
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作者 崔容赫 于潇 +2 位作者 郑艳静 海维芳 崔维勇 《当代体育科技》 2024年第33期28-30,共3页
现代乒乓球运动的发展对运动员身体核心力量提出了极高要求。随着力量训练科学化水平的不断提升,核心力量训练展现出显著效果,对提升乒乓球运动员比赛竞技名次、预防训练损伤及促进伤后积极康复均具有积极意义。该文阐述了核心力量训练... 现代乒乓球运动的发展对运动员身体核心力量提出了极高要求。随着力量训练科学化水平的不断提升,核心力量训练展现出显著效果,对提升乒乓球运动员比赛竞技名次、预防训练损伤及促进伤后积极康复均具有积极意义。该文阐述了核心力量训练的概念与特点,并探讨了其在训练中的意义,总结了核心力量训练的主要方法与应用,旨在加深对乒乓球运动核心力量训练及其具体应用的理解。 展开更多
关键词 核心力量 乒乓球 体能训练 运动员
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河北省普通高校非体育专业学生体育锻炼行为的影响因素研究
7
作者 郭鸿 刘钊 林彦 《当代体育科技》 2024年第8期176-180,共5页
目的:探究河北省普通高校非体育专业学生的健身自主支持感、手机成瘾、核心自我评价对体育锻炼行为的影响。方法:采用问卷调查法、数理统计法,借助健身自主支持感量表、手机成瘾量表、核心自我评价量表、体育锻炼行为量表工具对439名非... 目的:探究河北省普通高校非体育专业学生的健身自主支持感、手机成瘾、核心自我评价对体育锻炼行为的影响。方法:采用问卷调查法、数理统计法,借助健身自主支持感量表、手机成瘾量表、核心自我评价量表、体育锻炼行为量表工具对439名非体育专业大学生进行调查。结果:健身自主支持感(t=4.392,P<0.05)对非体育专业学生的体育锻炼行为有显著正向影响,手机成瘾倾向(t=-3.568,P<0.05)对非体育专业学生的体育锻炼行为有显著负向影响,核心自我评价(t=1.472,P>0.05)对非体育专业学生的体育锻炼行为没有显著影响。结论:非体育专业学生的健身自主支持感水平越高,他们参与体育锻炼的可能性也越大;非体育专业学生手机成瘾倾向越严重,他们参与体育锻炼的可能性越低。 展开更多
关键词 非体育专业学生 健身自主支持感 手机成瘾 核心自我评价 体育锻炼行为
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核心力量训练在竞技健美操体能训练中的应用研究 被引量:2
8
作者 丁星怡 《当代体育科技》 2024年第20期25-28,共4页
核心力量训练是竞技健美操体能训练的重要组成部分,它有助于运动员维持身体的稳定性和平衡性,确保正确的身体姿态,提升肌肉动作的协调性,从而积极影响竞技健美操的表现能力。研究目的是探讨核心力量训练在竞技健美操体能训练中的发展现... 核心力量训练是竞技健美操体能训练的重要组成部分,它有助于运动员维持身体的稳定性和平衡性,确保正确的身体姿态,提升肌肉动作的协调性,从而积极影响竞技健美操的表现能力。研究目的是探讨核心力量训练在竞技健美操体能训练中的发展现状,总结核心力量训练在竞技健美操体能训练中的优化策略,为核心力量训练在不同领域中的进一步发展奠定基础。 展开更多
关键词 核心力量训练 竞技健美操 体能训练 应用研究
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高校山地救援救护人员功能性体能训练指标构建与实证研究
9
作者 史伟 祝成龙 陆涛 《体育科技文献通报》 2024年第1期262-264,276,共4页
目的:依据山地救援救护专业的特点,对高校山地救援救护专业功能性体能训练指标体系进行实践研究。方法:运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等研究方法,以2019级山地救援救护方向男生36人为研究对象,构建17项功能性体能训... 目的:依据山地救援救护专业的特点,对高校山地救援救护专业功能性体能训练指标体系进行实践研究。方法:运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等研究方法,以2019级山地救援救护方向男生36人为研究对象,构建17项功能性体能训练测试指标和5项技能素质测试指标,对实验中的数据进行组间独立样本配对t检验对比。结果显示:经过12周的实验,实验前17项体能指标和5项救援技能素质指标成绩与实验后测试成绩对比呈非常显著性差异(P<0.01)。功能性体能训练能够预防受伤,较好地提高救援人员动作效率、心肺功能、核心控制能力和柔韧性等方面的表现,提高动力链的能量传递效率;更加符合人体解剖学、生理学和生物力学特点,有助于提升救援人员的体能与技能水平。 展开更多
关键词 山地救援救护 功能性体能训练 核心力量训练 技能素质
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核心力量训练在武术体能训练中的应用研究
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作者 王亮 《当代体育科技》 2024年第23期34-36,共3页
武术作为一种传统的体育项目,注重内外兼修、强身健体。在武术训练中,良好的体能水平是运动员取得优异表现的重要保障。而核心力量作为身体稳定性和动作控制的关键因素,在提升运动员整体体能水平、改善动作技巧方面发挥着重要作用。研... 武术作为一种传统的体育项目,注重内外兼修、强身健体。在武术训练中,良好的体能水平是运动员取得优异表现的重要保障。而核心力量作为身体稳定性和动作控制的关键因素,在提升运动员整体体能水平、改善动作技巧方面发挥着重要作用。研究旨在深入探讨核心力量训练在武术体能训练中的具体应用,为武术运动员的体能提升提供科学依据和实践指导。 展开更多
关键词 核心力量 体能训练 武术 体能提升
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身体素养与国内相关概念内涵辨析
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作者 桂春燕 刘鑫 《当代体育科技》 2024年第14期169-174,共6页
身体素养是为应对当今人类社会静坐少动生活方式引起的全球健康危机而提出的新概念,强调以人为本,注重个体参与身体活动过程中的情感体验,将身体活动融入人类全生命周期的生活中,受到体育等研究领域的重点关注。随着新概念的引入,国内... 身体素养是为应对当今人类社会静坐少动生活方式引起的全球健康危机而提出的新概念,强调以人为本,注重个体参与身体活动过程中的情感体验,将身体活动融入人类全生命周期的生活中,受到体育等研究领域的重点关注。随着新概念的引入,国内出现了体育素养、体育核心素养、体育学科素养、健身素养等10个相关概念,造成了概念混淆和争论现象,影响研究和实践操作人员对概念的理解和使用。通过梳理各概念产生的背景和内涵,发现身体素养与国内相关概念内涵存在不同,部分概念包含于身体素养,可以进行概念整合,以减少学术界和实践应用领域的混用现象。辨析身体素养与其他相关概念的内涵,将有利于开展身体素养相关研究,发挥其在我国体育改革、体育强国建设及健康中国建设中的重要作用,也有利于其他概念在我国体育学科、课程改革和全民健身中发挥各自的作用。 展开更多
关键词 身体素养 体育素养 核心素养 健身素养
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足球运动员单边肌力训练对专项体能的影响研究
12
作者 时良 《当代体育科技》 2024年第29期15-17,共3页
足球运动员单边肌力训练在促进身体平衡、提高运动表现、矫正力量不对称等方面都有着十分重要的作用。通过有针对性地进行单侧爆发力训练,运动员在冲刺速度、射门力量、跳跃能力及变向突破等方面有所提高。同时,单侧耐力训练对加强连续... 足球运动员单边肌力训练在促进身体平衡、提高运动表现、矫正力量不对称等方面都有着十分重要的作用。通过有针对性地进行单侧爆发力训练,运动员在冲刺速度、射门力量、跳跃能力及变向突破等方面有所提高。同时,单侧耐力训练对加强连续跑动、重复冲刺、攻防转换以及比赛后半阶段体能保持等都有帮助。单侧协调性训练可以促进带球、传球、接球以及防守动作的精准度和敏捷性的提高。 展开更多
关键词 单边肌力训练 足球运动员 专项体能 身体平衡
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高校学生乒乓球专项体能素质训练方法研究
13
作者 朱祥瑞 喻志智 《当代体育科技》 2024年第33期16-19,共4页
乒乓球作为一项技巧与体能相结合的运动,广泛受到高校学生的青睐。随着竞技水平的提升,专项体能素质训练逐渐成为乒乓球运动中的关键环节。体能素质不仅会影响高校学生的爆发力和耐力,还直接决定了他们在激烈比赛中的反应速度和动作灵... 乒乓球作为一项技巧与体能相结合的运动,广泛受到高校学生的青睐。随着竞技水平的提升,专项体能素质训练逐渐成为乒乓球运动中的关键环节。体能素质不仅会影响高校学生的爆发力和耐力,还直接决定了他们在激烈比赛中的反应速度和动作灵活性。然而,目前,一些高校在乒乓球训练中,对学生专项体能素质的重视程度不足,训练方法也较为单一。该文主要分析乒乓球专项体能素质训练方法,以期提升训练效果,促进学生竞技水平的提高。 展开更多
关键词 高校学生 乒乓球 专项体能素质 力量训练
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高校足球训练中增强学生腰部核心力量的路径
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作者 许宇斌 《当代体育科技》 2024年第32期45-47,共3页
为了促进我国足球运动的发展,实现青年足球运动总体布局,构建校园—职业—专业—社会四层结合的运动员培养体系,高校足球训练也应当积极变革。目前,国内足球运动水平相对较低,球员的核心力量训练不足,体能较差,进而限制了对抗能力,导致... 为了促进我国足球运动的发展,实现青年足球运动总体布局,构建校园—职业—专业—社会四层结合的运动员培养体系,高校足球训练也应当积极变革。目前,国内足球运动水平相对较低,球员的核心力量训练不足,体能较差,进而限制了对抗能力,导致赛场能力不够理想。基于此,该文重点讨论了足球运动对腰部核心力量的要求,并指出腰部核心力量训练体系的构建原则与具体方法,以期对高校球员身体核心力量的培养起到一定的作用,从而推动校园足球运动的发展。 展开更多
关键词 高校足球 运动训练 腰部核心力量 训练方法
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6周力量训练结合HIIT对舞蹈专业大学生身体形态和肌肉力量的影响研究
15
作者 陈若菡 《当代体育科技》 2024年第25期9-13,17,共6页
目的:以32名舞蹈专业大一学生为研究对象,将其随机分为实验组(n=17)和对照组(n=15),进行为期6周的力量训练结合HIIT的训练干预,探究该训练干预对身体形态和肌肉力量的影响。方法:采纳文献综述法、实验法和数理统计法,对干预前后的9项指... 目的:以32名舞蹈专业大一学生为研究对象,将其随机分为实验组(n=17)和对照组(n=15),进行为期6周的力量训练结合HIIT的训练干预,探究该训练干预对身体形态和肌肉力量的影响。方法:采纳文献综述法、实验法和数理统计法,对干预前后的9项指标进行组内和组间数据分析。结果:实验组实验前和实验后相比,三围、腹肌耐力、背肌耐力和坐位体前屈明显改善(P<0.05),实验组腹肌耐力指标的改善明显高于对照组实验后的结果(P<0.05)。结论:力量训练结合HIIT可以改善舞蹈专业学生的身体形态,增强其肌肉力量。舞蹈专业的辅助训练可借鉴HIIT训练原则、力量训练中的训练动作,以提升舞蹈专业学生在力量和体能上的专项身体素质,提高舞蹈专业学生的技术水平。 展开更多
关键词 高强度间歇训练 力量训练 舞蹈辅助训练 体能
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抗阻结合核心力量训练对肥胖男性大学生的影响——以广州城市职业学院为例
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作者 张凯 吴周龙 鲁菁琳 《广州城市职业学院学报》 2024年第3期56-60,共5页
为探讨分析抗阻结合核心力量训练对肥胖男性大学生的减肥效果,筛选广州城市职业学院38名大一肥胖男生作为研究对象,随机分为运动干预组与对照组,运动干预组进行16周抗阻结合核心力量训练,对照组不实施运动干预,实验前后分别测量受试者... 为探讨分析抗阻结合核心力量训练对肥胖男性大学生的减肥效果,筛选广州城市职业学院38名大一肥胖男生作为研究对象,随机分为运动干预组与对照组,运动干预组进行16周抗阻结合核心力量训练,对照组不实施运动干预,实验前后分别测量受试者的身体质量指数、腰臀比及体脂率。结果发现,实施16周运动干预后受试者的身体质量指数、腰臀比及体脂率均有明显下降,运动干预组三个指标干预前后对比均有显著性差异(P<0.01);运动干预组的身体质量指数、腰臀比及体脂率的后测成绩要明显低于对照组的后测成绩,且均有显著性差异(第一与第三个指标P<0.01,第二个指标P<0.05)。这表明抗阻结合核心力量训练可以降低肥胖男性大学生的身体质量指数、腰臀比及体脂率,能够达到减脂的目的,有利于体质健康发展。 展开更多
关键词 肥胖大学生 抗阻训练 核心力量训练 体质健康
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核心力量训练在高校篮球训练中的应用研究
17
作者 赖焕春 《湖北师范大学学报(自然科学版)》 2024年第4期80-87,共8页
篮球运动是高校大学生最喜爱的体育运动之一,也是高校体育教学与训练的重要对象。在高校篮球训练中,由于核心力量的不足,导致经常出现动作变形、身体疲劳等情况,从而降低了学生的篮球技战术水平。为了更好地解决以上问题,采用实验法和... 篮球运动是高校大学生最喜爱的体育运动之一,也是高校体育教学与训练的重要对象。在高校篮球训练中,由于核心力量的不足,导致经常出现动作变形、身体疲劳等情况,从而降低了学生的篮球技战术水平。为了更好地解决以上问题,采用实验法和逻辑分析法,系统梳理了核心力量训练在高校篮球训练中的应用价值和应用原则,开展了以福建中医药大学男子篮球队队员为对象的实验研究。研究认为,核心力量训练具有保持正确的运动姿势、整合全身的肌肉力量、提升学生的身体感知的应用价值,对高校篮球参与者的身体稳定性、灵敏性和投篮命中率有着显著的积极作用,能够帮助提升一般身体素质、专项身体素质和篮球技术的融合运用。在高校篮球训练中,体育教师应当遵循循序渐进、趣味性和持续优化的核心力量训练原则,在篮球基本动作、技巧训练的基础上,重点加强学生的核心力量训练,从而全面提高学生的篮球能力。 展开更多
关键词 核心力量训练 篮球训练 高校大学生 身体素质
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运动员体能训练的新思路--核心稳定性训练 被引量:215
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作者 于红妍 李敬勇 +1 位作者 张春合 周宇 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2008年第2期128-130,共3页
良好的动态稳定能力是运动员竞技能力发挥的基础,国外优秀运动员进行身体稳定性训练取得了明显的效果,而目前我国运动员体能训练理论和方法中却缺少了对身体稳定能力的研究,在借鉴国外研究的基础上,提出核心稳定性的定义,并从解剖学和... 良好的动态稳定能力是运动员竞技能力发挥的基础,国外优秀运动员进行身体稳定性训练取得了明显的效果,而目前我国运动员体能训练理论和方法中却缺少了对身体稳定能力的研究,在借鉴国外研究的基础上,提出核心稳定性的定义,并从解剖学和生理学角度分析核心稳定性训练的机制和特点。研究认为,人体"核心"的解剖学位置是身体膈肌以下至盆底肌之间的区域,核心稳定性是指人体通过核心肌群的收缩保持或维持脊柱和骨盆在正常解剖学位置的能力;核心稳定性训练即是动态的核心稳定肌的本体感受性训练,又是核心运动肌的力量训练,它摒弃了现有力量训练方法存在的弊端,有着与传统体能训练不可比拟的优势,为我国运动员体能训练提供新思路。 展开更多
关键词 体能训练 动态 本体感受性 核心稳定性
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足球运动员核心体能训练研究 被引量:7
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作者 毛晓峰 李献青 李秋良 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2012年第12期64-66,共3页
运用文献资料法、专家访谈法等方法,分析足球运动员体能训练的特点和现实需求,指出我国足球运动员体能训练中主要存在的训练指导力量薄弱、体育训练方法不科学、体能教练员水平较低等几个问题;就推进我国足球运动员的体能训练提出了加... 运用文献资料法、专家访谈法等方法,分析足球运动员体能训练的特点和现实需求,指出我国足球运动员体能训练中主要存在的训练指导力量薄弱、体育训练方法不科学、体能教练员水平较低等几个问题;就推进我国足球运动员的体能训练提出了加强有关足球运动员体能训练的研究,提高足球运动员核心体能训练水平,使核心体能在足球运动训练中得到科学运用。 展开更多
关键词 足球 体能 核心力量 核心体能
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近5年我国运动训练学若干热点问题的研究 被引量:33
20
作者 张莉清 刘大庆 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2016年第5期71-77,共7页
竞技体育的快速发展推动了运动训练理论的深化和创新。研究利用为中国科学协会编写运动训练学学科发展报告的机会,采用文献资料调研、实地调查和对国内外相关一线专家的深度访谈等方法,选取近5年运动训练学体能理论与实践的进展、周期... 竞技体育的快速发展推动了运动训练理论的深化和创新。研究利用为中国科学协会编写运动训练学学科发展报告的机会,采用文献资料调研、实地调查和对国内外相关一线专家的深度访谈等方法,选取近5年运动训练学体能理论与实践的进展、周期理论与实践进展以及青少年训练等若干热点问题进行研究,并梳理了国内外运动训练学科研究方法的差异,以期能够对我国运动训练学的学科发展起到积极的推动作用。 展开更多
关键词 运动训练学 竞技能力 体能 核心力量 分期
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