目的探讨心率变异性生物反馈(heart ratevariability biofeedback,HRVB)训练对基层指挥员亚健康及心率变异性(heartratevariability,HRV)的影响,为提高基层指挥员心理健康水平及心理生理能力提供依据。方法采用两因素混合实验设计(组别&...目的探讨心率变异性生物反馈(heart ratevariability biofeedback,HRVB)训练对基层指挥员亚健康及心率变异性(heartratevariability,HRV)的影响,为提高基层指挥员心理健康水平及心理生理能力提供依据。方法采用两因素混合实验设计(组别×训练次数),选取47名陆军基层指挥员,完全随机分为对照组22名(不接受HRVB训练)和实验组25名(接受HRVB训练)。采用亚健康评定量表和HRV评估实验前后指挥员亚健康心理和生理状况。结果HRVB训练后实验组亚健康状况较训练前明显改善(P<0.05);对照组HRV正常窦性心搏间期的标准差(standard deviation of all normal to normal intervals,SDNN)、极低频(verylow frequency,VLF)、总功率谱密度(total power,TP)呈下降趋势,且差异均有统计学意义(P均<0.05),而实验组保持相对稳定的状态,差异无统计学意义(P>0.05);实验组在训练3周后,HRV SDNN、全程相邻间期之差的均方根(root mean square of the successive normal to normal inter-valsdifference,rMSSD)、VLF、TP显著高于对照组(P均<0.05)。结论HRVB训练能有效改善基层指挥员亚健康水平及心理生理能力。展开更多
文摘目的探讨心率变异性生物反馈(heart ratevariability biofeedback,HRVB)训练对基层指挥员亚健康及心率变异性(heartratevariability,HRV)的影响,为提高基层指挥员心理健康水平及心理生理能力提供依据。方法采用两因素混合实验设计(组别×训练次数),选取47名陆军基层指挥员,完全随机分为对照组22名(不接受HRVB训练)和实验组25名(接受HRVB训练)。采用亚健康评定量表和HRV评估实验前后指挥员亚健康心理和生理状况。结果HRVB训练后实验组亚健康状况较训练前明显改善(P<0.05);对照组HRV正常窦性心搏间期的标准差(standard deviation of all normal to normal intervals,SDNN)、极低频(verylow frequency,VLF)、总功率谱密度(total power,TP)呈下降趋势,且差异均有统计学意义(P均<0.05),而实验组保持相对稳定的状态,差异无统计学意义(P>0.05);实验组在训练3周后,HRV SDNN、全程相邻间期之差的均方根(root mean square of the successive normal to normal inter-valsdifference,rMSSD)、VLF、TP显著高于对照组(P均<0.05)。结论HRVB训练能有效改善基层指挥员亚健康水平及心理生理能力。