击剑运动中步法技术的分析与优化研究

在当今竞技体育日益激烈的背景下,击剑作为一项结合技巧与速度的运动,步法技术的精确性与灵活性显得尤为重要。该文旨在深入探讨击剑运动中步法技术的分类及其动作要领,分析各种步法在实战中的应用与效果,同时提出优化步法技术的具体策略,包括个性化训练方案的设计、技术动作的分解与组合训练、训练设备的运用,以及心理素质与战术意识的培养等。通过这些优化策略的实施,力求提升运动员的综合素质与比赛表现,以推动击剑运动的进一步发展与普及。

步伐灵敏性训练在羽毛球训练中的重要性

羽毛球项目是我国竞技体育传统优势项目之一,我国参加世界大赛以来,一直表现出强劲的实力,并取得了骄人的战绩。羽毛球是一项隔网对抗类的项目,运动员在训练和比赛中都需要快速地移动。在羽毛球运动中,步伐是最基础的技术,也是非常重要的技术。步伐技术提高,羽毛球的能力也会随之增强。因此,重点要提高对步伐灵敏性训练的认识,步伐的灵敏性训练可以提高运动员的速度素质,加强运动员的核心素质,增强运动员的竞技能力,并能防止运动损伤的发生。为此,该文分析了步伐训练的特点,研究了羽毛球训练中步伐灵敏性训练的重要性,并提出了几种开展步伐灵敏性训练的方法,以提高羽毛球运动员的竞技水平。

穿不同鞋与裸足对羽毛球蹬地动作下肢及跖趾关节运动协调特征的影响

目的探讨穿着不同鞋和裸足对羽毛球典型蹬跨步动作蹬地时腿下肢和跖趾关节运动协调的影响,为羽毛球运动的科学训练和专用鞋的选择及研发提供理论基础。方法选取优秀男子羽毛球运动员作为研究对象,穿着某品牌羽毛球成品鞋、某款羽毛球样品鞋和裸足作为不同鞋条件,并以羽毛球典型蹬跨步作为测试动作。利用Vicon运动捕捉系统和高速摄像仪同步采集下肢蹬地过程中髋、膝、踝和跖趾关节的运动学及协调特征。结果(1)在蹬地阶段,穿着两款羽毛球专项鞋时下肢各关节的运动学表现并无显著性差异,但相比裸足,两款鞋均在一定程度上增加踝、跖趾关节的角速度,并显著减低各关节角速度到达峰值的时间;(2)下肢运动协调特征方面,3种足鞋条件均表现为在相近时间内下肢髋、膝、踝和跖趾关节由近及远依次加速蹬伸。结论穿着运动鞋具备更好的蹬伸动力来源,能增加蹬伸的速度和效果,有利于提高运动表现;羽毛球蹬伸动作协调性的表现形式倾向于顺序性与同步性的合理组合,建议应针对性地加强踝、跖趾等末端关节的速度和力量训练。

再生混凝土骨料咬合及剪力传递机理

通过预裂再生混凝土push-off试件的裂缝处剪力传递性能试验,研究了再生混凝土裂缝处骨料咬合及剪力传递性能.结果表明:再生混凝土裂缝处剪力传递性能总体上与普通混凝土较为接近;约束刚度越大,试件的剪力传递强度越高;再生混凝土强度越高,试件的剪力传递强度有一定的提高;相同混凝土强度下,随着再生粗骨料取代率的提高,试件剪力传递强度略有降低.借鉴Walraven的理论,并考虑再生混凝土的细微观结构与再生粗骨料的几何特点,得到了再生混凝土中的骨料咬合模型.试验中各试件的剪力传递强度值与相关理论计算值吻合良好.

羽毛球运动步法分类及使用频率

采用文献资料、专家访谈、录像观察等研究方法,对中国羽毛球队队员参加的17场单打比赛录像进行步法种类和频率分析。发现:男女运动员使用频率排在前4位的均为左后场蹬转(一步)起跳、左前场蹬跨步、右前场蹬跨步和右前场垫步。提示:羽毛球训练中应强化该几种步法的训练并加强其生物力学研究,进一步防治羽毛球运动员足踝部位运动损伤,提高竞技运动训练水平。

基于足底压力的羽毛球运动足部受力特征研究

分析羽毛球常用步法的足底压力特征,为减少羽毛球运动中下肢损伤(特别是足部损伤)提供建议,并希望成为羽毛球鞋具设计的依据。利用足底压力测试系统对高水平羽毛球运动员左前场蹬跨步、右前场蹬跨步、一步蹬转起跳等常用步法动作进行测试。结果发现3种步法在离地阶段,足前区的内侧跖骨区以及大拇趾和第1、2跖骨区的最大压力均高于其他部位(P<0.05);着地阶段,蹬跨步是把足底压力集中于脚后跟和足外侧进行缓冲制动,蹬转起跳步则把压力集中于大拇趾以及第1、2跖骨区(P<0.05)。由此可见,羽毛球运动员应注意在采用不同步法时,足前区和足跟区中部及足外侧的负荷变化,并尽可能地选择穿着能够分散上述区域压力的专项鞋来避免足部受力的过度集中。

不同运动鞋舒适性差异及对篮球典型动作足部受力特征影响

目的探讨穿着不同篮球专项鞋在不同篮球典型步法中足部受力特征和专项鞋舒适性之间的关系。方法利用Kistler三维测力台和Medilogic鞋垫式足底压力测试系统采集并比较12名篮球专项运动员分别穿着两款篮球鞋（L、N鞋）在完成3种篮球典型步法（侧滑步、90°变向跑、3步上篮）的受力特征,包括冲击力峰值、最大负载率、足底压力峰值等;并采用主观舒适度量表对完成3种步法时两款鞋舒适性进行评分。结果 3种典型步法中两款鞋在冲击力方面无显著性差异,L鞋足部压力在侧滑步和3步上篮中比N鞋更小;在舒适性方面,N鞋显著优于L鞋,主要表现在鞋舒适性喜好程度（后跟稳定性、后跟响应、前掌缓冲、后跟缓冲和总体印象）和强度（前掌缓冲和后跟缓冲）方面存在显著性差异。结论两款篮球鞋仅在足底压力和舒适性评价上存在较大差异,但并没有一款鞋在两种评价中都表现更优异,提示在全面设计和评价专项鞋时应兼顾鞋本身的生物力学特性和运动员的主观评价。

太极拳步法运动想象对脑卒中偏瘫患者步行能力的影响

目的观察太极拳步法运动想象对脑卒中偏瘫患者步行能力的影响。方法运用交叉对照设计方法将符合入选标准的脑卒中偏瘫住院患者40例分为A组（20例）和B组（20例）。实验分为I、Ⅱ、Ⅲ3个阶段,时间分别为1～3周、4～5周、6～8周。A组第1阶段在常规康复训练基础上进行太极拳步法运动想象疗法,第Ⅲ阶段仅进行常规训练;B组在第1阶段仅进行常规康复训练,第Ⅲ阶段进行常规训练结合太极拳步法运动想象疗法;第Ⅱ阶段为洗脱期,两组患者均不进行系统正规的康复训练及运动想象疗法。干预前及干预后3、5、8周,用Fugl-Meyer运动功能量表（FMA）下肢部分、功能性步行分级量表（FAC）和Tinetti步态评估量表（TGA）分别对患者的步行能力进行评估。结果 A、B两组3项评分在干预后比干预前均明显提高,干预后3、5及8周之间两两比较,差异有统计学意义（P〈0.05）。干预前A、B两组间3项评分的差异无统计学意义（P〉0.05）;干预3周后A组3项评分均高于B组,差异有统计学意义（P〈0.05或P〈0.01）;干预5周后两组评分比较,差异无统计学意义（P〉0.05）;干预8周后B组3项评分均高于A组,差异具有统计学意义（P〈0.05或P〈0.01）。结论在常规训练的基础上,随干预时间的延长,太极拳步法运动想象疗法有助于脑卒中偏瘫患者步行功能的恢复,提高康复训练的效果。

跆拳道步法敏捷度训练仪的设计和应用

为了实现对跆拳道运动员步法移动的启动速度、动作速度、动作时间以及运动距离等的客观量化评价,研究设计了跆拳道步法敏捷度训练仪器。该仪器主要利用压力传感器阵列构成的测试平台,实时、连续测出运动员双脚位置,配合显示屏给出的引导信号,计算出步法移动的各项指标,实现对运动员神经反应能力、步法移动能力的客观量化评价。仪器评测结果准确、可靠性高,为教练员实现对运动员精准的步法技术动作评价与缺陷诊断奠定了基础。建议在应用中结合训练阶段的不同要求,合理安排训练的课次、内容和顺序,考虑训练的负荷强度、负荷量、间歇时间和训练的系统性。

步法垫测试系统的研制与乒乓球运动员步法运动学特征的初步研究

研制开发了一套步法垫测试分析软件的步法测试系统,并运用该系统对1名一级乒乓球运动员比赛中的步法特征进行了测试与分析。得出以下主要结论:1.该论文所研发的乒乓球步法垫测试系统可以用作对乒乓球比赛中步法的测试。可以获得整场比赛步法移动的运动学参数:步法移动的时间(左、右足腾空、支撑时间、次数;双足的腾空、支撑时间等)、步法移动的空间(步法移动的范围、步幅)及步法移动的速度、步频等指标。2.该名乒乓球运动员步法移动的总体运动学特征概括为:1)运动员在偏左台的8.04m^2的区域里,以1.59±0.04次/s的高频率,每步以8.02±7.28cm的小步幅进行步法移动;2)在比赛中,运动员有大约一半的时间处于移动状态,乒乓球步法的移动中以单脚的移动为主,以双脚的同时移动为辅;3)运动员在一场比赛中共进行了1437次移动,移动距离为115.54m;4)右脚的每步移动距离、每局移动距离大于左脚。

关于我国体育院校排球教材拦网技术移动步法环节的探讨

在分析我国现行排球教材拦网技术移动步法环节的基础上,指出现行教材该环节在分类、移动方向、步法种类等方面存在的不足,并提出新的技术理论。

从现代散打步法存在的问题看竞技散打的技术现状和发展趋势

步法是散打中重要的技术,直接影响着散打整体技术的发挥。研究发现,目前散打步法尚处于较为无序状态,缺少有效的静态步型和动态步法。步法训练指导思想不明确,缺少科学有效的手段,技术严重不足,表现在:步法单一,与拳腿摔等技术配合失调,行进间难以连续发力,步法与其他技法的复合性差。改进散打步法势在必行,应将传统武术的一些步法经过科学训练应用于实战。此外,深入发掘传统武术的其他技术,应用于散打丰富散打技术也是一项非常有意义的系统工程。

浅谈乒乓球教学中的步法训练

通过教学实践,发现学生在乒乓球课学练时,大部分学生只注重手上技术的练习,而忽视了脚下功夫的练习,这无疑对提高乒乓球其他技术的正确形成和掌握有很大影响。针对学生的这种心理状态,提出对乒乓球步法训练的重要性以及在学与练时易犯的错误及其纠正的方法,以供探讨。

乒乓球教学训练中的步法练习初探

论述了乒乓球教学训练中步法练习的重要性和步法练习的具体方法，以期为乒乓球教学和训练提供参考。

构造单偶数阶幻方的四步法

阐明了从奇数阶幻方出发构造单偶数n=2(2m+1)(m=2,3,…为自然数)阶幻方的四步法及其定理,并给予详细的证明.

高水平女子羽毛球运动员下肢力量特征研究

通过对13名高水平女子羽毛球运动员进行下肢等速肌力测试,以及静态、行走、跑步、起跳、正反手跨弓步共5种运动状态的足底压力分析,发现:女子羽毛球运动员下肢肌群力量双侧较为均衡,髋部内收肌群、屈膝肌群、膝部内旋肌群、踝内旋肌群随运动速度加快而贡献程度不断增加;常速行走时左侧下肢用力自动化过程较敏感,双腿反向纵跳(CMJ)落地时右侧下肢承担了主要的缓冲负荷,单腿CMJ落地时左侧下肢离心负荷较右侧更大;反手区域步法受力高于正手区域,反手区域步法更多是足跟部受力,正手区域步法更多是足前部受力,限制下肢旋内运动的肌群均能影响常见步法的足内侧足底受力。

网球步法移动对反手击球技术掌握的影响分析

为探明网球步法移动对反手击球技术掌握的影响,采用文献资料法、实验对比等方法对网球专选班学生步法移动对反手击球技术掌握的影响进行分析.结果表明,步法是影响网球反手击球动作的重要因素,加强步法的学习是掌握网球反手击球技术的重要前提.

少年男子排球运动员专项脚步移动能力训练模式的研究

依据体育测量与评价的有关理论和排球运动员比赛中技术运用情况,设计出较为科学合理、简便易行和操控性强的少年男子排球运动员脚步移动综合测试方法。以现代运动训练控制理论为指导,依据少年的生理解剖特点,从影响脚步移动的有关身体素质入手进行定量分析,探讨其影响效应强度序列,遴选与确定检查性测验项目体系,构建动态数字模拟模型,以及训练水平的评定标准体系,为教练员进行前瞻性训练目标分析与决策,实施专项脚步移动能力的模式训练,科学调控快速脚步移动训练过程与纠偏,提供了数字化的模式参考依据。

表象训练在高校网球步法教学中的应用研究——以郑州大学体育学院2013级网球专选班为例

该文采用文献资料法、访谈法、实验法等方法,对郑州大学体育学院2013级网球专选班步法教学的现状进行调查和分析。结果发现:在网球教学中,存在对步法教学的重视程度低,步法训练方法单一的传统问题,该文从网球步法教学与训练实践着手,总结了教学过程中的经验和成果,汲取国内外最新的网球教学步法发展信息,以表象训练作为辅助教学手段,丰富课堂内容,有利于提高教学质量和教学水平。

关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索

步法是乒乓球技术的灵魂,它直接影响每个乒乓球技术结构的完整完成,对运动员的训练效果和比赛成绩都有至关重要的作用。特别是直拍运动员,由于受握拍法的影响,对步法的要求比较高。本文采用了观察法、文献资料法等一些方法对不同时代(大、小球)乒乓球比赛中直拍步法的运用,进行录像统计比较。从训练学、生理学等角度出发,对直拍选手在大球时代的步法训练,提出合理性建议,为体育教师、教练在训练青少年选手时,提供一定的理论参考。