主观和客观两种方法评价南充市中学教师的亚健康状态

目的从主观和客观两个方面评价中学教师的亚健康状态。方法按整群随机抽样方法,以亚健康状态自制量表从主观方面对693名中学教师(研究组)和970名其他行业在职人员(对照组)的亚健康状态进行评价,并按性别、年龄分层,分别从研究组和对照组抽取部分研究对象,采用超高倍显微诊断仪从客观方面对亚健康状态进行评价,同时对两种方法进行比较。结果(1)亚健康状态自制量表具有较好的信度和效度,且亚健康状态自制量表和布氏超高倍显微镜诊断亚健康状态这两种方法的一致性较强;(2)中学教师亚健康状态发生率(58.8%)高于对照人群(50.0%)(P<0.05);女性教师亚健康状态发生率(60.9%)高于男性教师(55.9%)(P<0.05);30～45岁组教师亚健康状态发生率(73.0%)明显高于其他年龄段教师(P<0.05)。结论中学教师是亚健康状态的易感人群。

灵龟八法推拿调治亚健康躯体症状的临床研究

目的:观察灵龟八法推拿调治亚健康躯体症状的临床疗效。方法:将150例符合设计要求的亚健康状态人群随机分为试验组、安慰组和中药组各50例,试验组用灵龟八法推拿治疗,安慰组用对照手法治疗,中药组用中药治疗,治疗3个疗程后采用SF-36量表中3个维度的17个条目进行疗效观察。结果:在改善躯体疼痛积分上试验组优于中药组,在健康变化积分上中药组优于试验组,在总体积分和临床疗效上试验组和中药组无明显差异。结论:灵龟八法推拿是一种调整亚健康躯体症状切实有效的临床手段,值得进行深入研究和推广。

湖南省某高校大学生疲劳性亚健康状况及干预策略研究

目的了解湖南省某高校大学生疲劳性亚健康状况及其影响因素,为采取干预措施提供科学依据。方法采用随机整群抽样方法,用自行编制的调查表和疲劳量表(FS-14)对某高校800名不同年级在校大学生进行问卷调查。结果某高校大学生疲劳性亚健康发生率为35.35%;疲劳性亚健康的发生在不同年级(χ2=28.257,P<0.01)、月消费水平(χ2=7.101,P<0.05)、睡眠时间(χ2=50.532,P<0.01)、周体育锻炼次数(χ2=7.013,P<0.05)以及恋爱(χ2=73.911,P<0.01)等方面差异均有统计学意义。多因素Logistic回归分析表明,体育锻炼次数少(OR=8.079)、月消费水平低(OR=3.091)、睡眠时间不足(OR=1.574)以及恋爱(OR=2.570)等因素是大学生疲劳性亚健康发生的主要危险因素。结论湖南省某高校大学生疲劳性亚健康状况发生率较高,各高校应加大对大学生进行健康教育干预力度,引导大学生正确预防和消除疲劳性亚健康。

浅谈对临床一线护士进行亚健康状况调查及中医自我保健

目的:对临床一线护士进行亚健康状况调查及进行中医自我保健。方法:通过调查问卷的方法用两年的时间对200名临床一线护士进行健康状况调查,并根据调查得出的具体情况进行健康教育。结果:30%的护士处于不同程度的亚健康状态,有抑郁、失眠、职业倦怠感,另有43%达到疾病状态。护士配备不足,工作量太大;护理工作的社会地位低、重医轻护的偏见普遍存在;夜班多,睡眠不足,生活不规律;担心工作中出现差错,使护士工作处于高度紧张状态;人际关系紧张,家人不支持等为前5位影响护士亚健康的主要因素。结论:医院护士亚健康发生率明显高于普通人群,亚健康状态不容乐观,应采取切实的措施保证合理的护士配备,维持护士身心平衡,并且运用中医保健养生方法自我调节,体现人性化关怀及提高社会支持度,以更好地促进护理人员的身心健康。

“辨病”论说亚健康状态

人们一般都认为亚健康是非健康非疾病的中间状态;但有些学者却强调亚健康也是疾病。其实这二种提法并行不悖。因为日常生活中"病"的概念非常广泛,人们有时从"症"论病;有时从"证"或"征"论病;中医大多数场合是"症、证"合参论病。人们称谓的"疾病"有3类不同的概念。理解了3类"疾病"概念,那么亚健康是否为"疾病"的争论就显得无足轻重。借助3类"疾病"概念,能较通俗地界定已病(狭义疾病)状态与亚健康状态;为临床医学充实诊断标准。

亚健康对诱发大学生体质下降的作用机制研究——基于结构方程模型

亚健康状态是世界范围内发生率极高的"亚临床"症候群,已严重影响人们的生活质量,特别是大学生群体,受学习、就业压力及不良行为习惯等方面的干扰,致使亚健康状态的发生率逐年攀升。以往研究证实,久坐和运动不足是诱发亚健康状态发生、导致大学生体质下降的关键因素,但国内外缺乏相关研究报道。从本研究构建结构方程模型证实,亚健康状态对大学生体质下降所产生的负作用明显;进一步分析发现,除胸围和臀围外的其他各项体质指标均有随亚健康状态加剧,而显著下降的趋势,两者呈正相关。提示,培养良好的体育锻炼意识与行为,增加体育锻炼量,是抑制或延缓大学生亚健康状态发生、提高体质水平最为科学、有效的途径之一。

徐州市血液透析护士工作压力与亚健康状况调查分析

目的:调查徐州市血液透析护士工作压力与亚健康状况的关系。方法:采用随机抽样方法,分别从我市三家不同等级医院的血液透析中心随机抽取30名护士进行问卷调查,内容包括一般情况、护士工作压力量表和亚健康人群流行病学问卷调查。结果:在护士工作压力量表中,得分由低到高排序因素为护士人际关系、工作环境、护患关系、护理工作性质、工作强度和时间安排;反映血液透析护士亚健康症状的因素中,得分最高的为躯体状况(2.82±0.48)分;血液透析护士均伴有躯体疼痛,其中腰部疼痛为主18人,颈肩部疼痛为主12人;血液透析护士亚健康状况与工作压力呈正相关(r=0.57,t=5.325,P<0.O5)。结论:长期高强度的工作对血液透析护士的身心产生了不同程度的影响,护理管理部门应采取切实有效的改进措施来减轻血液透析护士的工作压力。

三七花治疗亚健康失眠(肝气郁结型)的临床观察

目的:观察三七花治疗亚健康伴失眠(肝气郁结型)患者的临床疗效。方法:符合纳入标准的108例患者随机分治疗组56例,以三七花治疗;对照组52例口服谷维素,连续用药30天。采用阿森斯失眠量表、中医证候评分量表观察各组的临床疗效和症状改善情况。结果:治疗后两组的阿森斯失眠量表积分及中医证候积分较治疗前均明显下降(P<0.01),治疗组下降和对照组相比,有极显著差异(P<0.01)。结论:三七花能改善亚健康失眠(肝气郁结型)患者的临床症状。

基于“治未病”理论体系论脂肪肝临床诊疗思路

基于"治未病"理论体系源流、内容的研究,以脂肪肝发生发展的病因病机和临床特点为依据,探究脂肪肝临床诊疗思路和方法。提出应依照"治未病"基本内容未病先防、己病早治、既病防变、病愈防复四阶段辨证论治,治则各有侧重,注重危险因素、原发疾病、扶助正气等原则,将"治未病"理论贯穿脂肪肝治疗始终。

基于图像传感器的亚健康脉搏信号研究

本文旨在探索人体亚健康状态的脉搏信号的特点,为亚健康诊断及疾病的早期发现和预防提供客观依据。研究使用自主研制的脉搏图像传感器,分别采集健康人员和亚健康人员的脉搏图像信号,对其进行图像处理以及提取脉宽、脉长、脉管轴心位移等特征。通过对结果的对比研究和分析,探明亚健康人员的脉宽和脉长均比健康人员的大,且亚健康人员的脉管轴心位移比健康人员的轴心位移波动大。研究表明,健康人员和亚健康人员的脉搏特征有明显的差异。

亚健康中医综合干预研究进展

通过对文献资料的分析,阐述了中医辨证施治、中药单方治疗、饮食调养、情志干预、针灸推拿等物理疗法对亚健康综合干预的进展,提出了中医干预亚健康的发展意见。

基于脉象分析的亚健康状态识别

为了提高国民健康水平,快速检测亚健康状态,通过研究人体脉象的变化,设计了用于亚健康识别的脉象检测系统。该系统分为信号采集模块和分类识别模块。信号采集模块使用压力传感器采集人体脉搏信号,对信号中存在的噪声干扰,运用8层小波分析对脉搏信号进行滤波去噪,并对去噪后的波形进行周期化分割和重采样,提高了提取的特征值精度。分类识别模块根据特征值构建特征向量,并通过支持向量机建立亚健康分类模型,对健康人群和亚健康人群的脉搏信号进行分类识别。实验结果表明,该系统对亚健康状态的识别达到了较高的准确率。

有氧运动对“亚健康”状态的影响

本文采用文献综述法阐述了亚健康、有氧运动及有氧运动对亚健康的作用。得出有氧运动是使人体从亚健康状态向健康转化的最佳和最有效的运动方式。同时就有氧运动给身体机能带来的影响进行阐述,使广大读者更清楚地认识到有氧运动的锻炼价值,以期更多人参与有氧运动,以达到健康的目的。

高校教务人员亚健康现状调查及锻炼对策

亚健康是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态。高校教务人员是个特殊的群体,长期以来,人们对教务人员这一工作缺乏正确的认识和评价,缺乏对教务人员健康的关心,而教务人员是高校管理队伍中的一个重要组成部分,他们的亚健康问题日趋严重。为了了解高校教务人员的亚健康状况,对福建省部分高校的教务人员进行了抽样调查,调查和研究福建省高校教务人员的亚健康状态,探讨高校教务人员亚健康状态的发生原因、影响因素及锻炼对策,制定出相应的预防机制,对提高高校教务人员的健康水平具有重要的指导意义。

广州市居民饮用水选择与亚健康情况调查分析

目的调查广州市居民亚健康及其与广州市居民饮用水选取之间的关系,为有关部门制定相关政策提供参考依据。方法针对调查目的与要求设计调查问卷,问卷内容包括广州市居民亚健康及其各组成因子的调查,也包括个人一般情况、与健康有关的饮用水知识及其知晓情况等。随机抽取广州市10个区的966位居民进行问卷调查,并对有效问卷877份调查数据采用SPSS13.0软件进行统计分析。结果调查发现,与饮水种类选取有关的因素分别为:性别、年龄、学历、职业、收入、居住地、吸烟、饮食习惯、体育锻炼、工作压力、饮食、第三者性生活和熬夜等(P<0.05)。广州市居民饮用水种类的选取不同与亚健康发生率之间具统计学意义(P<0.05),其中选自来水者其亚健康发生率为85.2%,而选活化水者其亚健康发生率为55.6%。在对各饮用水种类分层的亚健康因子分析结果显示,不管选择何种饮用水,感觉疲劳、尤其活动后与用脑后疲劳的亚健康因子评分最高,表明发生亚健康的可能性大。除感觉耳鸣之外,各饮用水种类选取与其他健康因子的亚健康评分之间均有统计学差异(P<0.05),其中选自来水者其各亚健康因子的亚健康评分均比较高,而选活化水者其各亚健康因子的亚健康评分相对较少。结论广州市居民亚健康的发生与饮用水种类的选取有关,选自来水者发生亚健康的可能性较大,而选活化水者其发生亚健康的可能性较小。

甘肃省高校体育教师健康状况调查及对策研究

以甘肃省高校体育教师为研究对象,对我省高校体育教师的身体健康状况做了深入细致的调查,对他们的生活环境、工作环境、生活习惯和心理状态等方面进行了研究,并探讨这些因素对甘肃省高校体育教师身体健康的影响,根据研究结果提出相应的建议。

中医综合疗法治疗亚健康失眠的临床观察

目的观察中医综合疗法治疗亚健康失眠的疗效及安全性。方法将符合纳入标准的84例患者随机分为试验组42例,对照组42例。试验组采用中医综合疗法治疗,包括中药、针灸、中医特色睡眠卫生宣教,对照组采用单纯中药治疗。治疗4周后观察疗效,并评估治疗前后的匹兹堡睡眠质量(PSQI)指数评分。结果试验组总有效率92.9%,对照组总有效率73.8%,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后两组PSQI总分均改善,试验组、对照组分别降低(5.24±0.58)、(3.37±0.36)分,治疗前后组内比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后两组间对比,差异有统计学意义(P<0.05),试验组优于对照组。结论中医综合疗法对比单纯中药治疗能更好的改善亚健康失眠人群的睡眠状况,值得推广应用。

循经藏腑调理“欲病”的作用

目的:观察低频负压循经藏腑调理"欲病"的临床疗效。方法:对符合纳入标准随机选取的34例"欲病"受试者,运用低频负压循经藏腑调理的方法进行调理,通过分析"欲病"受试者的罐斑显色反馈性调理信息及调理前、后数字化、量化的中医四诊合参诊断信息,评价其调理效果。结果:经过4周的持续调理,34例"欲病"受试者,与调理前相比,调理后受试者罐斑显色显著变浅甚至消失(P<0.01);调理后淡红舌、薄白苔的比例明显升高(P<0.05),瘀斑舌较调理前减少(P<0.05);调理后背痛、颈项强痛、焦虑、易怒的核心症状有不同程度的减轻甚至消失;调理后受试者脉弦紧度显著减小(P<0.01)。结论:低频负压循经藏腑调理可显著改善"欲病"受试者不适症状,促进"欲病"受试者舌、脉、罐斑病理状态的恢复,该方法值得推广及进一步探索。

分析中医调理和治疗亚健康的临床优势

目的观察亚健康者应用中医调理与治疗,对改善患者身心健康的优势研究与分析。方法本研究筛选我院2007年12月至2017年12月收治的亚健康患者645例作为研究观察对象,所有患者均以"亚健康调理液"为基本方给予中医辨证调理及治疗,观察其治疗前后患者疲劳、抑郁、焦虑及睡眠质量改善情况,分析其临床应用价值与优势。结果治疗前本组645例患者生理健康:身体疼痛、生理职能、生理功能、总体健康等各维度评分均低于治疗后,且心理健康方面治疗后患者精神健康、情感职能、社会功能、活力等各维度评分均高于治疗前,治疗前后SF-36评分对比P<0.05。治疗后本组亚健康者焦虑、抑郁、疲劳等各评分均明显低于治疗前评分结果,各数据对比均为P<0.05。结论本次研究指出,以亚健康调理液为基本方给予患者中医辨证分型治疗取得满意疗效,可改善患者睡眠质量、减轻或消除疲劳,改善焦虑、抑郁等负面心理状态,提高患者健康水平,具有显著的临床优势。

浅谈冬季膏方进补改善亚健康

随着生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人在身体和心理上出现了种种不适,处于亚健康状态。膏方具有养脏腑、补气血、扶正祛邪的作用。中医认为,冬天阴盛阳衰,主收藏,人体的脾胃功能增强,此时,正适宜用膏方进补,以调节机体阴阳平衡,纠正亚健康。