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The Effectiveness of Self-regulated Learning Strategies on Chinese College Students' English Learning
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作者 张晓雁 李安玲 《海外英语》 2011年第10X期127-128,共2页
The purpose of this paper is to argue the effectiveness of self-regulated learning in English education in Chinese college classroom instruction. A study is given to show whether the introduction of self-regulated lea... The purpose of this paper is to argue the effectiveness of self-regulated learning in English education in Chinese college classroom instruction. A study is given to show whether the introduction of self-regulated learning can help improve Chinese college students' English learning, and help them perform better in the National English test-CET-4 (College English Test Level-4,). 展开更多
关键词 self-regulated learning GOAL-SETTING self-instructional strategies motivation self-EFFICACY EXPERIENTIAL GROUP and control GROUP
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Preparation and Characteristic of Self-regulation Water-transmitting Coating Fiber 被引量:2
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作者 张增志 《Journal of Wuhan University of Technology(Materials Science)》 SCIE EI CAS 2009年第4期520-524,共5页
Common clay, Kaolin and Bentonite were used as additives to prepare water-transmitting coating fiber, respectively, and the water-transmitting characteristic of coating fiber was studied. Different water-transmitting ... Common clay, Kaolin and Bentonite were used as additives to prepare water-transmitting coating fiber, respectively, and the water-transmitting characteristic of coating fiber was studied. Different water-transmitting coating fibers were prepared by coating fiber using coating material with different mass proportions of additives to adhesive. And the coating materials were made from three kinds of inorganic clays as additives respectively and polyvinyl alcohol (PVA) as adhesive. Furthermore, the surface morphology and water-transmitting capacity of coating fiber were studied by SEM, Perkin Elmer Diamond SII thermal multi-analyzer and instrument for quick measurement moisture M30. The experimental results indicate that water-transmitting coating fibers made from three kinds of clays all have water-transmitting capacity. The surface of water-transmitting coating fiber prepared by common clay T is continuous and compact, and the water-transmitting effect is better than coating fibers made from other clays. 展开更多
关键词 self-regulation water-transmitting coating fiber storage and controlled-release film composite film inorganic clay
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Parameter Self - Learning of Generalized Predictive Control Using BP Neural Network
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作者 陈增强 袁著祉 王群仙 《Journal of China Textile University(English Edition)》 EI CAS 2000年第3期54-56,共3页
This paper describes the self—adjustment of some tuning-knobs of the generalized predictive controller(GPC).A three feedforward neural network was utilized to on line learn two key tuning-knobs of GPC,and BP algorith... This paper describes the self—adjustment of some tuning-knobs of the generalized predictive controller(GPC).A three feedforward neural network was utilized to on line learn two key tuning-knobs of GPC,and BP algorithm was used for the training of the linking-weights of the neural network.Hence it gets rid of the difficulty of choosing these tuning-knobs manually and provides easier condition for the wide applications of GPC on industrial plants.Simulation results illustrated the effectiveness of the method. 展开更多
关键词 generalized PREDICTIVE control self - tuning control self - LEARNING control neural networks BP algorithm .
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The Development of Self-Balancing Controller for One-Wheeled Vehicles 被引量:2
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作者 Chung-Neng Huang 《Engineering(科研)》 2010年第4期212-219,共8页
The purpose of this study is to develop a self-balancing controller (SBC) for one-wheeled vehicles (OWVs). The composition of the OWV system includes: a DSP motion card, a wheel motor, and its driver. In addition, a t... The purpose of this study is to develop a self-balancing controller (SBC) for one-wheeled vehicles (OWVs). The composition of the OWV system includes: a DSP motion card, a wheel motor, and its driver. In addition, a tilt and a gyro, for sensing the angle and angular velocity of the body slope, are used to realize self-balancing controls. OWV, a kind of unicycle robot, can be dealt with as a mobile-inverted-pendulum system for its instability. However, for its possible applications in mobile carriers or robots, it is worth being further developed. In this study, first, the OWV system model will be derived. Next, through the simulations based on the mathematical model, the analysis of system stability and controllability can be evaluated. Last, a concise and realizable method, through system pole-placement and linear quadratic regulator (LQR), will be proposed to design the SBC. The effectiveness, reliability, and feasibility of the proposal will be con- firmed through simulation studies and experimenting on a physical OWV. 展开更多
关键词 self-balancing controlLER One-wheeled Vehicle Mobile-inverted-pendulum POLE-PLACEMENT Linear Quadratic regulATOR (LQR)
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The Relationship of Effortful Control to Academic Achievement via Children’s Learning-Related Behaviors
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作者 Maria Sofologi Sofia Koulouri +7 位作者 Magda Ntinou Effie Katsadima Aphrodite Papantoniou Konstantinos Staikopoulos Panagiotis Varsamis Harilaos Zaragkas Despina Moraitou Georgia Papantoniou 《Journal of Behavioral and Brain Science》 CAS 2022年第8期380-399,共20页
Effortful control (EC) is a temperamental self-regulatory capacity, defined as the efficiency of executive attention [1], which is related to individual differences in self-regulation. Although effortful control cover... Effortful control (EC) is a temperamental self-regulatory capacity, defined as the efficiency of executive attention [1], which is related to individual differences in self-regulation. Although effortful control covers some dispositional self-regulatory abilities important to cope with social demands of successful adaptation to school, such as attention regulation, individual differences in EC have recently been associated with school functioning through academic achievement including the efficient use of learning-related behaviors, which have been found to be a necessary precursor of learning and they refer to a set of children’s behaviors that involve organizational skills and appropriate habits of study. Therefore, the aim of this study is to review the literature on EC’s relationship to academic achievement via learning-related behaviors, which reflect the use of metacognitive control processes in kindergarten and elementary school students. The findings indicate that EC affects academic achievement through the facilitation of the efficient use of metacognitive control processes. 展开更多
关键词 Academic Achievement Effortful control Learning-Related Behaviors Metacognitive control self-regulATION
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基于P-模糊自适应PID控制的无刷直流电动机调速系统 被引量:6
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作者 刘兴艳 上官璇峰 +1 位作者 董洋洋 张汉允 《工矿自动化》 2010年第7期45-49,共5页
分析了无刷直流电动机的数学模型,提出了一种新型的P-模糊自适应PID控制方法,并在Matlab/Simulink环境中建立了基于P-模糊自适应PID控制的无刷直流电动机调速系统仿真模型。在该调速系统中,电流控制采用电流滞环,转速控制采用P控制和模... 分析了无刷直流电动机的数学模型,提出了一种新型的P-模糊自适应PID控制方法,并在Matlab/Simulink环境中建立了基于P-模糊自适应PID控制的无刷直流电动机调速系统仿真模型。在该调速系统中,电流控制采用电流滞环,转速控制采用P控制和模糊自适应PID控制相结合的方式,实现了电流滞环和转速模糊控制的双闭环调速控制功能。仿真结果表明,该系统与基于常规PID控制的调速系统相比,系统响应时间缩短一半,且超调减小,具有较强的鲁棒性和自适应能力。 展开更多
关键词 无刷直流电动机 调速 P控制 模糊自适应PID控制 双闭环控制 仿真
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自我调节研究述评:基于2010-2016 Business Source Complete文献分析 被引量:3
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作者 吴欢伟 郝丛薇 《管理学刊》 CSSCI 2017年第3期42-55,共14页
通过全面梳理和分析2010—2016年间管理学、心理学领域有关自我调节的最新研究文献,运用知识地图分别从控制观、资源观、动机观和学习认知观四个视角进行理论整合,希望能为相关领域的研究提供一个基础理论框架。
关键词 自我调节 自我控制 资源损耗 理论整合
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自我控制的“前额叶-皮质下平衡理论” 被引量:1
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作者 冯缙 《心理学探新》 CSSCI 2013年第3期205-208,共4页
自我控制的前额叶-皮质下平衡理论认为,成功的自我控制基于前额叶脑区对皮质下脑区的调节能力;当前额叶脑区与皮质下脑区的平衡打破时,就会引起自我控制失败。以往各类型自我控制的脑机制研究,包括决策行为、欲求行为、情绪调节、态度/... 自我控制的前额叶-皮质下平衡理论认为,成功的自我控制基于前额叶脑区对皮质下脑区的调节能力;当前额叶脑区与皮质下脑区的平衡打破时,就会引起自我控制失败。以往各类型自我控制的脑机制研究,包括决策行为、欲求行为、情绪调节、态度/偏见调节的研究,均支持平衡理论的观点。未来研究有必要进一步分别考察不同类型自我控制中,前额叶脑区对皮质下脑区调节的具体路径,以及青少年前额叶-皮质下的平衡关系随年龄增长的发展趋势。 展开更多
关键词 自我控制 脑机制 前额叶-皮质下平衡理论 决策行为 欲求行为 情绪调节 态度 偏见调节
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伺服-调节组合最优自适应控制(英文)
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作者 庞全 何钺 陈康宁 《控制理论与应用》 EI CAS CSCD 北大核心 1989年第4期64-71,共8页
建立起最小方差和动态最优的组合自适应控制,对随机伺服系统同时实现随机调节和伺服跟踪的最优控制,整个控制算法呈递推形式,计算量较小。算法的收敛性讨论说明其具有良好的鲁棒性。
关键词 自适应控制 最优控制 随机控制
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一种基于FNNC-PID的水轮机调速系统控制方法
10
作者 谭立新 刘觉民 黄鹏辉 《电气技术》 2008年第7期56-59,共4页
水轮机调速系统是典型的具有非最小相位、非线性、时变特性的复杂控制系统,难以建立精确的数学模型。针对水轮机调节系统的特性,运用模糊控制和神经网络控制的理论,设计了一种模糊神经网络控制器,利用神经网络结构来实现模糊逻辑推理,... 水轮机调速系统是典型的具有非最小相位、非线性、时变特性的复杂控制系统,难以建立精确的数学模型。针对水轮机调节系统的特性,运用模糊控制和神经网络控制的理论,设计了一种模糊神经网络控制器,利用神经网络结构来实现模糊逻辑推理,通过神经网络的学习来优化模糊控制的隶属度函数以及模糊规则。针对模糊控制存在稳态误差的问题,提出了一种FNNC-PID复合控制器,仿真结果表明,这种控制方案可以消除稳态误差,并使系统具有良好的动态性能和鲁棒性,其控制效果优于常规的PID控制。 展开更多
关键词 水轮机调速系统 模糊神经网络 自适应PID 复合控制
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基于FX_(3U)-PLC的水箱恒温调节系统设计
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作者 朱贤勇 万晓慧 《电工技术》 2021年第18期4-5,共2页
针对水箱恒温调节问题,采用FX_(3U)-4AD模拟量采集模块,以及FX_(3U)-PLC内置PID调节指令和脉冲宽度调制输出方式,设计恒温调节程序,并通过阶跃响应自整定法确定PID参数。经验证,该系统简单可靠,程序设计方案能应用于模拟量调节系统。
关键词 水箱恒温调节 PID调节 脉冲宽度调制 阶跃响应自整定法
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双系统理论视角下用户数字囤积行为的形成机理与演化路径研究 被引量:1
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作者 贾明霞 赵宇翔 +1 位作者 朱庆华 吴大伟 《情报学报》 CSSCI CSCD 北大核心 2024年第3期339-356,共18页
过度获取和无法丢弃无价值或价值有限的数字信息的严重囤积行为会干扰个体的学习、生活和工作,甚至对信息资源管理、数字治理、数据要素市场培育等产生不利影响。对21个访谈文本和3个社交媒体平台中爬取的有关数字囤积现象的3568条有效... 过度获取和无法丢弃无价值或价值有限的数字信息的严重囤积行为会干扰个体的学习、生活和工作,甚至对信息资源管理、数字治理、数据要素市场培育等产生不利影响。对21个访谈文本和3个社交媒体平台中爬取的有关数字囤积现象的3568条有效评论的混合数据进行扎根理论分析,以厘清大数据和社交媒体环境下个体的数字囤积行为的形成与演化路径。研究结果表明,数字囤积行为的形成与演化路径呈非线性,主要是个体在数字积累过程中“寻求不确定性掌控感”的驱动与“自我调节与控制”的抑制之间逐渐失衡的对峙导致的结果。同时,研究识别了寻求不确定性掌控感的3种表现类型与过程,确定了影响数字囤积行为的情境因素,考察了在非理性信息行为中容易被忽视但却普遍存在的反思性过程,即自我调节与控制,以深入挖掘应对措施下个体仍旧发生或沉迷数字囤积的原因。本文基于双系统理论建构了一个解释数字囤积行为形成与演化的实质性理论模型,研究结果不仅能为信息服务平台以及数字信息服务机构的管理决策提供新洞见,也对个体、数字企业和组织乃至数字社会的信息资源管理和可持续发展具有重要的启示意义。 展开更多
关键词 非理性信息行为 数字囤积行为 不确定性掌控感 自我调节与控制 对峙失衡
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基于继电反馈PID自整定的加热系统 被引量:1
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作者 王晓忠 《科技创新与应用》 2024年第7期128-133,共6页
某工厂对某种液体进行加热控制,针对某液体复杂的反应过程,设计出带自整定功能的PID自动调节加热设备。该设计以意法半导体公司(ST)的STM32F103C8T6为控制器,以PT100为温度采集元件,控制可控硅进行过零功率调节,通过MCGS触摸屏来显示,... 某工厂对某种液体进行加热控制,针对某液体复杂的反应过程,设计出带自整定功能的PID自动调节加热设备。该设计以意法半导体公司(ST)的STM32F103C8T6为控制器,以PT100为温度采集元件,控制可控硅进行过零功率调节,通过MCGS触摸屏来显示,设定有关波形和参数,在控制过程中,可以根据有关加热要求选择多种整定参数,以满足液体的不同动态响应类型。该文主要介绍系统硬件组成原理框图,给出系统主要硬件电路图和自整定算法的工作流程,并对PID程序编制的一些关键点进行说明。实验证明加热系统能满足工厂要求。 展开更多
关键词 STM32F103 继电自整定 PID调节 温控 加热系统
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基于模糊控制的分布式光伏并网主动支撑方案研究
14
作者 梁纪峰 胡雪凯 +5 位作者 刘夏宇 曾四鸣 王振雄 李铁成 罗蓬 易皓 《电网与清洁能源》 CSCD 北大核心 2024年第11期138-146,共9页
当前,光伏逆变器通常采用最大功率跟踪技术,功率波动性强,严重时可能引起电压越限、光伏脱网等问题,阻碍了光伏渗透率的提升。针对上述问题,本文结合光伏的有功功率削减和无功电压下垂控制技术,研究了光伏逆变器主动支撑控制方案。同时... 当前,光伏逆变器通常采用最大功率跟踪技术,功率波动性强,严重时可能引起电压越限、光伏脱网等问题,阻碍了光伏渗透率的提升。针对上述问题,本文结合光伏的有功功率削减和无功电压下垂控制技术,研究了光伏逆变器主动支撑控制方案。同时,在改进扰动-观测法的有功功率削减控制中,针对定步长情况下的功率波动大、响应速度慢问题,提出了基于模糊控制的步长自整定方案,提高响应速度并平抑了波动。针对Boost电路采用恒定参数的PI控制器时存在的光伏功率跟踪速度慢和波动大的问题,基于模糊控制技术,提出一种电压环PI参数自整定方法,提高光伏功率跟踪速度和稳定性。最后,通过在MATLAB/SIMULINK中建立光伏逆变器并网的仿真模型,对主动支撑控制策略进行了仿真验证。通过搭建光伏电源并网实验平台对提出的有功削减步长自整定的方法进行了实验验证。结果表明,所提出的方法能够提高光伏逆变器对并网点电压的主动支撑能力,提高光伏主动支撑控制下的功率跟踪速度和稳定性,进而提高配电网的电压质量。 展开更多
关键词 分布式光伏 参数自整定 主动支撑 模糊控制 功率控制 电压调节
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气量调节系统执行器失效故障的自愈调控算法研究
15
作者 田毅 刘雯华 +2 位作者 王瑶 张进杰 江志农 《机电工程》 CAS 北大核心 2024年第11期1958-1966,1976,共10页
往复压缩机运行过程中,如果其气量调节系统中的执行器失效,将可能影响压缩机的工作效率,甚至导致严重的问题。为此,构建了一种多执行器气量调节模型,提出了一种自愈调控算法,旨在有效应对执行器失效故障对系统性能和可靠性的影响。首先... 往复压缩机运行过程中,如果其气量调节系统中的执行器失效,将可能影响压缩机的工作效率,甚至导致严重的问题。为此,构建了一种多执行器气量调节模型,提出了一种自愈调控算法,旨在有效应对执行器失效故障对系统性能和可靠性的影响。首先,建立了耦合执行器失效故障的压缩机多气阀并流机理模型,揭示了不同执行器故障模式对压缩机排气量、能耗、功率等热力学性能的影响规律,为后续研究自愈调控提供了基础数据;然后,提出了一种基于故障执行器隔离—负荷再分配—回流阀流量调整的执行器失效故障的自愈调控算法,该算法通过评估故障的劣化程度并启动相应调控策略,实现了系统自我修复的目标;最后,搭建了实验平台,分别进行了执行器失效故障实验和故障自愈调控实验,验证了自愈调控的快速性和稳定性。研究结果表明:气量调节系统的故障劣化程度跟执行器故障模式、系统工况参数有关;如果失效故障执行器数量增加,故障劣化程度会随之增加;如果系统工况负荷降低,故障劣化程度也会随之增加,据此可划分压缩机的故障劣化程度区间;通过启动自愈调控算法,成功抑制了故障的发展,分别在8 s、13 s内将发生轻度劣化、中度劣化故障工况的排气量波动调整至许可范围内,实现了将故障状态迅速恢复至正常状态的目标,从而满足了工业生产的要求。该研究可以为往复压缩机气量调节系统的稳定性和可靠性提供一种有效的应对方案。 展开更多
关键词 往复式压缩机 多执行器气量调节模型 故障劣化程度评估 调控策略 执行器故障模式 故障劣化程度 故障自愈调控
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变排量液压马达旋转驱动系统角位移控制技术
16
作者 高云琦 司俊 +1 位作者 张伟 王旭东 《液压与气动》 北大核心 2024年第7期178-188,共11页
变排量液压马达旋转驱动系统具有效率高、响应快、高负载匹配性、低功率需求等优势,能够大幅提高飞机液压旋转驱动系统的效率。为实现对变排量液压马达旋转驱动系统的精确控制,需开展系统角位移控制技术研究。建立了系统的数学模型,搭建... 变排量液压马达旋转驱动系统具有效率高、响应快、高负载匹配性、低功率需求等优势,能够大幅提高飞机液压旋转驱动系统的效率。为实现对变排量液压马达旋转驱动系统的精确控制,需开展系统角位移控制技术研究。建立了系统的数学模型,搭建了AMESim仿真模型,分析了系统的运动特性及频域控制特性,提出了由排量回路、转速回路和角位移回路组成的三闭环串级控制方案,研究了不同控制参数对系统控制特性的影响。研究结果表明,双闭环控制无法满足旋转驱动系统的稳定条件,三闭环控制引入转速负反馈克服了双闭环控制中角位移对转速的正反馈效应,增大了位置回路的阻尼,能实现系统稳定控制。同时研制了原理样机并进行了测试验证,测试数据表明,三闭环控制方案能实现旋转驱动系统高精度位置控制,为变量马达在飞机液压旋转驱动系统中的应用提供了参考。 展开更多
关键词 变排量液压马达 旋转驱动 功率自适应调节 角位移控制 三闭环串级控制
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成长型思维影响学习过程的行为和神经反应模式:基于自我调节学习理论的视角
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作者 家晓余 李平 李伟健 《心理科学进展》 CSSCI CSCD 北大核心 2024年第12期1947-1960,共14页
成长型思维指个体对自身属性可塑和提升的信念。近年来培育青少年成长型思维已成为教育热点议题。然而,智力的成长型思维及干预能否促进学业表现一直存在争议,未来研究亟需在研究视角、范式和指标上转变和突破。基于自我调节学习理论,... 成长型思维指个体对自身属性可塑和提升的信念。近年来培育青少年成长型思维已成为教育热点议题。然而,智力的成长型思维及干预能否促进学业表现一直存在争议,未来研究亟需在研究视角、范式和指标上转变和突破。基于自我调节学习理论,本研究围绕成长型思维是否影响学习过程问题,采用元认知框架下的自我调节学习范式,通过行为实验、事件相关电位和功能磁共振成像实验揭示反馈学习情境下成长型思维影响学习过程的行为和神经反应模式,尝试推动该主题研究从争议不断朝着逐渐明朗的方向发展,并为青少年成长型思维的精准化培育提供实践依据。 展开更多
关键词 成长型思维 自我调节学习 元认知监控 反馈 神经反应模式
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光伏电站自备用可调的虚拟同步控制调频策略
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作者 张江丰 柯松 +3 位作者 陈文进 王天宇 郑可轲 杨军 《中国电力》 CSCD 北大核心 2024年第11期108-118,共11页
采用自备用控制的光伏电站能够为电网提供调频能力,但现有的自备用控制难以评估最大功率,调频经济性需要量化,且无法提供虚拟惯量,光伏电站调频效果有待提高。针对此问题,提出光伏电站自备用可调的虚拟同步调频控制策略。首先,基于光伏... 采用自备用控制的光伏电站能够为电网提供调频能力,但现有的自备用控制难以评估最大功率,调频经济性需要量化,且无法提供虚拟惯量,光伏电站调频效果有待提高。针对此问题,提出光伏电站自备用可调的虚拟同步调频控制策略。首先,基于光伏运行P-V特性,提出光伏最大功率估算策略以及变步长电压控制策略,实现光伏自备用控制;其次,基于虚拟同步控制策略和光伏电站架构,引入频率反馈控制环,提出光伏自备用可调的虚拟同步控制策略,光伏电站在提供频率响应功率的同时,以虚拟惯量的形式支撑电网的频率稳定。此外,并联在光伏直流侧的储能,可以保证在光伏自备用率动态调整过程中直流侧母线电压的稳定。进一步分析了最大功率估算算法误差对虚拟同步调频控制策略的影响,以及虚拟同步控制参数变化对调频效果的影响。最后,通过Simulink仿真验证了所提控制策略的有效性,为光伏并网调控提供理论支撑。 展开更多
关键词 光伏电站 最大功率估算 自备用 虚拟同步控制 调频
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情绪调节自我效能感在结肠造口患者社会参与和个人生活掌控感间的调节效应
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作者 孙小珍 李静 陈莎 《现代医药卫生》 2024年第12期2043-2048,共6页
目的了解直肠癌结肠造口患者个人生活掌控感现状,并分析与社会参与、情绪调节自我效能感的相关性,为提高患者个人生活掌控感提供依据。方法采用便利抽样法,选取2022年4月至2023年4月该院的结肠造口患者为研究对象,使用一般资料调查问卷... 目的了解直肠癌结肠造口患者个人生活掌控感现状,并分析与社会参与、情绪调节自我效能感的相关性,为提高患者个人生活掌控感提供依据。方法采用便利抽样法,选取2022年4月至2023年4月该院的结肠造口患者为研究对象,使用一般资料调查问卷、个人掌控量表、社会功能缺陷筛选表、情绪调节自我效能感问卷进行调查,采用多元线性回归分析社会参与、情绪调节自我效能感对个人生活掌控感的影响。采用简单斜率检验法分析情绪调节自我效能感对高低社会参与水平与个人生活掌控感调节效应的差异。结果193例患者个人生活掌控感总分为(20.63±3.27)分,社会功能缺陷得分为6(2,9)分,情绪调节自我效能感得分为(40.72±6.56)分;个人生活掌控感情与绪调节自我效能感呈正相关(r=0.488,P<0.001),与社会参与呈负相关(r=-0.312,P<0.001);最终构建的多重线性回归模型差异有统计学意义,因变量个人生活掌控感的37.7%可由社会参与、情绪调节自我效能感、文化程度、造口术后时间、造口自理水平来解释(调整后R2=0.377),且交互作用项社会参与×情绪调节自我效能感的回归系数在以个人生活掌控感为因变量的回归方程中差异有统计学意义(β=-0.018,P=0.021)。相比低情绪调节自我效能感(+1SD),高情绪调节自我效能感(+1SD)患者个人生活掌控感随着社会功能缺陷的增加下降更缓慢(简单斜率=-0.258、0.036,t=-3.663、0.558,P<0.001、0.578)。结论社会参与对结肠造口患者个人生活掌控感具有直接影响,且影响过程受到情绪调节自我效能感的调节。临床医护人员应重视结肠造口患者情绪调节自我效能感的培养与干预,以促进社会参与,增强患者的个人生活掌控感。 展开更多
关键词 结肠造口 个人生活掌控感 社会参与 情绪调节自我效能感
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自我控制在体育运动中的作用机制:基于自我控制力量模型的研究进展解析 被引量:1
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作者 陈哲 赵峰 《吉林体育学院学报》 2024年第1期84-91,共8页
针对自我控制的研究由来已久。理论界相对统一的共识是,自我控制会产生一种令人疲惫和不愉快的心理体验,因为自我控制需要投入努力来抑制某些反应和行为倾向。在自我控制的研究领域,自我控制的力量模型是影响力最大的理论假说。它认为... 针对自我控制的研究由来已久。理论界相对统一的共识是,自我控制会产生一种令人疲惫和不愉快的心理体验,因为自我控制需要投入努力来抑制某些反应和行为倾向。在自我控制的研究领域,自我控制的力量模型是影响力最大的理论假说。它认为自我控制就像肌肉用力一样,依赖于体内有限的资源(能量),执行自我控制任务会导致体内的资源被消耗甚至出现耗竭,虽然这个资源是可以恢复的,但在短期内执行连续的任务后,这些资源会明显减少,进而影响后继任务的表现。个体在面对自我控制任务时会展现出不同的自我控制力。通过长期的训练和策略的应用可以提高人们管理这种资源的能力,其中,对意志力的锻炼是提升自我控制能力的关键。本文通过自我控制的力量模型在对体育运动中的运动表现、运动坚持和冲动调节三个方面的应用研究进行梳理,对恢复自我控制能力的干预策略进行了简单的归纳,以期能为提升运动员的体育运动表现提供参考建议。 展开更多
关键词 自我控制 自我损耗 运动表现 运动坚持 冲动调节 干预策略
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