河南省太极拳队备战第十二届全运会的对策研究

目的:河南省作为太极拳的发源地,在全运会这种全国最高赛事上取得优异的成绩,是未来河南省竞技太极拳运动发展的主要方向,根据往年的比赛调查状况,对其备战第十二届全运会的对策进行研究。方法:采用调查访问法、临场统计法和研究筛选法,对往届全运会比赛结果进行数据分析。结果:对河南省参加全运会的队员与其他省全运会前3名运动员的综合实力进行分析比较,并制定出相应的对策,为河南省太极拳队备战十二届全运会提供有效的理论基础和技术保障。结论:对前两届全运会比赛情况的分析,要求河南省要锁定下一届全运会的目标,全力以赴取得优异的成绩。

24式简化太极拳对2型糖尿病患者血清炎性细胞因子及生活质量的影响

目的观察太极拳对2型糖尿病患者细胞因子水平和生活质量的影响。方法将糖尿病患者40例随机分为太极拳组与对照组，治疗前、后进行白细胞介素-6（IL-6）、白细胞介素-18（IL—18）、白细胞分化抗原CD40配体（sCD40L）、超敏C反应蛋白（hsCRP）及相关生化指标测定，并用SF-36量表对患者的生活质量进行评估。结果太极拳组血糖、胰岛素水平明显下降，IL-6、IL．18、sCD40L、hsCRP表达明显下调，生存质量明显提高，与其治疗前和对照组治疗后比较差异有统计学意义（P〈0．05）。结论太极拳通过下调炎性细胞因子表达，减轻对胰岛细胞的损害，提高了机体对胰岛素的敏感性，改善了胰岛素抵抗状态，延缓了糖尿病并发症的发生，提高了2型糖尿病患者的生活质量。

太极拳减少居家老人跌倒效果的Meta分析

目的系统评价太极拳运动应用于居家老年人以减少跌倒发生的效果。方法通过计算机检索2002—2012年Cochrane图书馆、Medline、High Wire、EMbase、EBSCO host、万方数据和中国知网中关于太极拳运动的随机对照临床试验。根据纳入和排除标准，共获得符合标准的文献14篇，运用RevMan 5.02统计软件对结果进行综合分析。结果太极拳运动可减少≥1次跌倒的发生率（P=0.004），提高老年人的平衡感和肢体的灵活性。与对照组相比，太极拳组的单腿睁眼站立时间［WMD=8.99，95% CI（6.02,11.95），P〈0.01］及单腿闭眼站立时间［WMD=1.65，95% CI（1.18, 2.11），P〈0.01］均优于对照组。5项研究表明太极拳干预能够提高肢体的灵活性，直膝弯腰躯体前倾，测手臂能达到的最大距离WMD=3.84［95% CI（2.47,5.21），P〈0.01］。结论太极拳运动有利于减少居家老年人跌倒发生率，改善平衡感和躯体的灵活性，是一项值得倡导和推广的运动。