竞技武术套路“旋风脚720°+马步”动作的肌电特征研究

从生物力学的角度,运用肌肉工作的基本理论和仪器的检测,研究竞技武术套路纵轴旋转类难度动作的动作结构、动作轨迹以及主要肌肉或肌群的收缩形式和发力顺序等内容;提出正确合理的动作技术概念。通过研究以期为教练员和运动员的竞技武术套路的旋转类难度训练提供一些可供参考的科学依据。

武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段的生物力学分析

运用运动生物力学影像解析法,对武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段技术进行三维立体分析。指标为:助跑最后一步的步长,最后一步右脚的放脚角度,着地角与起蹬角,踏跳阶段髋关节转动角度及肩髋夹角。结果显示:踏跳阶段支撑腿具有“早”、“拧”的技术特点。即:“早”———起蹬早,使踝、膝、髋关节在蹬伸时所产生的蹬伸力垂直通过身体重心;“拧”———支撑腿在蹬离地面过程中,支撑脚与地面有拧转蹬地过程。

影响武术旋风脚720°完成的生物力学探析

转动惯量的大小、分布和转轴的位置是决定720°旋风脚顺利完成的关键。好的身体姿态能促进转动惯量和角速度的调整。腾空高度是影响720°旋风脚空中转体与落地稳定性的重要因素,空中转体的速度能弥补运动员腾空高度的不够。在720°旋风脚踏跳时,身体已经绕纵轴拧转了一定的角度,这是因为偏心力矩存在而产生的,在适当的倾斜角度内产生的偏心力矩对完成720°旋风脚转体非常有利。

竞技武术套路“旋风脚720°+马步”动作的时间特征分析

选取武术长拳类C级难度动作"旋风脚720°+马步"作为研究主体,采用高速摄影仪对"旋风脚720°+马步"动作的技术特征进行运动学时间特征的分析。结论如下:"旋风脚720°+马步"在时间参数上的特征表现为:运动员完成一次动作时,总时间平均为1.27 s,起跳阶段、腾空阶段、和着地阶段平均用时分别为0.35 s、0.72 s、0.20 s,腾空阶段的总时间最长,起跳阶段时间长于着地时间。在腾空阶段的上摆和夹伸保持两个阶段所用时间百分比明显长于夹伸阶段,两个阶段所用的时间百分比分别为41%和44%。说明"旋风脚720°+马步"起跳时间短,腿上摆速度快,夹伸动作迅速,可使空中姿态保持优美,完成高质量的击响动作。

武术套路优秀运动员旋风脚转体720°接马步动作的运动生物力学分析

通过三维高速摄影,对优秀武术套路运动员旋风脚转体720°接马步动作进行了分析。结果发现,在助跑阶段不是助跑速度越快越好;在起跳阶段的缓冲时段,左膝角屈膝幅度、身体重心的下降值和重心水平速度的下降值呈显著性相关;在起跳阶段的前蹬伸时段,右腿着地时脚掌内扣、及时快速蹬伸,几乎没有做退让性动作,同时左腿的加速蹬伸、左臂快速摆动的协调配合是关键技术;在起跳阶段的后蹬伸时段,右腿蹬伸的幅度更大,两腿及上肢协调的"蹬摆结合"至关重要。右脚有效制动,可增大人体腾起角度;在腾空阶段,里合击响腿时刻均在人体重心上升时段,接近人体重心最高点。里合击响腿完成后,需及时双臂合抱、双腿伸直使人体尽量成一"直棍";落地成稳固马步动作关键在于空中转体完成后尽快伸展肢体,增大人体转动惯量。

武术旋风脚转体720°接马步动作的运动学分析

采用三维影像解析法,对武术套路中旋风脚转体720°接马步动作的起跳阶段、腾空转体阶段和落地阶段进行运动学分析,旨在获得其动作技术的运动学特征参数,建立诊断动作技术的运动学量化指标,从而为广大教练员和运动员进行科学训练提供理论依据和参考。

提高武术旋风脚转体720°动作成功率的生物力学分析

提高动作完成的成功率,是教练员和运动员一个亟需解决的难题。在文献资料、数理统计、专家咨询及生物力学实验测试的基础上,以旋风脚转体720o为例,对完成该动作各个阶段进行生物力学分析,提出提高该动作成功率的实验数据,为教练员和运动员对该类技术动作的科学训练提供理论依据和参考。

不同等级男子武术运动员旋风脚转体720°起跳阶段人体重心运动学特征的生物力学对比研究

采用三维图像解析系统对不同等级男子武术运动员旋风脚转体720°起跳阶段人体重心运动特征学特征进行了分析与研究,旨在揭示不同等级运动员技术动作差别的运动学特征,进一步加深对起跳技术动作特点的认知和理解,从而为教学与训练提供客观的理论依据。

持器械旋风脚720°接马步落地稳定性训练手段的研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、对照实验法,以调查问卷的形式统计持器械旋风脚720°接马步落地稳定性的影响因素;采用对照实验法,以优秀运动员为对照组,记录完成该动作的技术参数,以二线运动员为实验组,根据动作技术特征,进行为期3个月的专门训练,构建武术运动员完成该动作所要采用的科学训练手段。

影响旋风脚720°空中转体与落地稳定性因素的分析

转动惯量的大小、分布和转轴的位置是决定720°旋风脚能否顺利完成的关键,好的身体姿态能促进转动惯量和角速度的调整。腾空高度是影响720°旋风脚空中转体与落地稳定性的重要因素,空中转体的速度能弥补运动员腾空高度不够的问题。在720°旋风脚踏跳时,身体已经绕纵轴拧转了一定的角度,这正是因为偏心力矩的存在而产生的,在适当的倾斜角度内产生的偏心力矩对空中完成720°旋风脚转体非常有利。

武术套路旋风脚900°接马步可行性试验研究

研究旋风脚720°增加为900°旋转的可能性,创新武术腾空动作,丰富武术腾空动作理论,为旋风脚900°接马步的实践提供理论指导。运用三维DLT测量法,对6名优秀武术运动员旋风脚720°接马步进行试验研究证实,具有较大增加角速度的能力,也具有进一步提高腾空高度的能力,因此,完成旋风脚900°接马步具有较大可能性。左摆动腿在完成旋风脚900°接马步中将发挥重要作用,试验研究证实,左摆动腿角速度还有较大提升空间,左摆动腿本身质量大、旋转半径长、转动惯量大,左摆动腿角速度增大能够直接带来腾空前动量矩储备水平的大幅增加。因此,提高对左摆动腿的重视程度,通过专项训练大幅提高左摆动腿Vz和Vy分速,同时做到左腿与左臂合理配合提高同步性,确保在踏跳有支撑阶段左腿左臂角速度方向和旋转方向一致,科学增加角速度储存动量矩提高腾空后旋转能力,同时提高腾空高度,为顺利完成900°旋转做贡献。在研究过程得出的增加左摆动腿Vz和Vy分速、增加踏跳有支撑阶段肢体同步性、第3步上左脚时左膝关节的迅速左前旋、上左脚时左转腰上摆双臂、有效控制上右脚踏跳步幅、踏跳时扣右脚,以及踏跳时增大甩腰速度和幅度的有效技术,能够直接提高旋风脚720°接马步动作的质量。