基于睡眠影响的中国大学生课堂专注力实证研究——以贵州省四所大学为例

大学生课堂专注力不佳的问题严重影响高等教育中课程的质量,以代表睡眠习惯的作息型态变项为分析视角,检验是否存在通过睡眠来改善课堂专注力的可能。为此,建立影响课堂专注力的统合模型,验证大学生的作息型态对于课堂专注力的影响关系,并纳入白日嗜睡的中介效果与学业负担的调节效果考验。研究结果发现:(1)白日嗜睡的问题愈为严重,课堂专注力愈不佳;(2)作息型态愈趋向于早晨型,白日嗜睡的程度愈低;(3)早晨型的作息型态通过白日嗜睡的中介而对于课堂专注力有正向的间接影响;(4)学业负担会调节作息型态对于白日嗜睡的影响。