国人的生活节奏确实加快了！ 我们常闻身边的人感叹:唉,吃得下,又睡得着,怎么就这么累?常生此感者,不妨细读此文。 文章介绍了8种导致“莫名疲惫”的可能,可供读者“对号入座”！ 其中最具参考价值的是: 首先,周末睡懒觉的坏习惯,人们...国人的生活节奏确实加快了！ 我们常闻身边的人感叹:唉,吃得下,又睡得着,怎么就这么累?常生此感者,不妨细读此文。 文章介绍了8种导致“莫名疲惫”的可能,可供读者“对号入座”！ 其中最具参考价值的是: 首先,周末睡懒觉的坏习惯,人们试图用此法来消除疲劳,这样做的结果是:越睡越疲劳！ 原因: We each have a biological clock(生物钟)that determines when we are sleepy andwhen we are alert.When you wake up every morning at seven but sleep until noon onweekends,you can upset your biological clock and end up feeling even more fatigued. 那么,应如何通过在周末增加睡眠以消除疲劳呢?做法很简单: Catch up on weekends by going to bed early,not sleeping late.To keep yourbiological block happy,it is best to wake up every morning at about the same time. 其实,此观点并不新鲜,国人有“黎明即起,洒扫庭除”之说久矣！ 其次,体内水份不足也是疲劳袭来的原因之一: A lack of water can cause a decrease in blood volume,and that can bring onfatigue. 本文提出了一个每日喝水的参考量: Drink eight to ten glasses of water a day ,or more if you exercise heavily. 再次。展开更多
心情不好的时候,你会选择怎么做?大家在面对烦恼的过程中,除了寻求家长和老师的帮助之外,也可以通过其他的一些方式,进行情绪疏解和心理引导。那么,怎样调节自我情绪?一起来看看吧。When you are in a bad mood,can haircut really make...心情不好的时候,你会选择怎么做?大家在面对烦恼的过程中,除了寻求家长和老师的帮助之外,也可以通过其他的一些方式,进行情绪疏解和心理引导。那么,怎样调节自我情绪?一起来看看吧。When you are in a bad mood,can haircut really make the mood good?Lessans,an Italian psychologist,discovered^1 that a haircut^2 is展开更多
如何让自己看上去年轻并感觉年轻?细读此文,有如迎面吹来一股清纯的山野之风。始料不及的是,文章总结的“八法”将养颜化妆品和口服滋补液排除在外,而在今日之中国,这两样东西的功能已经被吹得神乎其神了！ 本文点睛之笔在末尾:If you l...如何让自己看上去年轻并感觉年轻?细读此文,有如迎面吹来一股清纯的山野之风。始料不及的是,文章总结的“八法”将养颜化妆品和口服滋补液排除在外,而在今日之中国,这两样东西的功能已经被吹得神乎其神了！ 本文点睛之笔在末尾:If you love life,life Will love you back.而“八法”的标题读似信手拈来,实为苦心拟就。Make love,not war(用 Zeugma辞格);Be apeople person.词典均未标明此people的含义,读后即恍悟;本法提及的helper’shigh—词可反复咀品;Don’t skimp on sleep出语诙谐,其中透露—重要保健信息:People who slept six hours or less night had 70 percent higher death ratesthan those who slept seven to eight hours;Listen to your body告诫读者不可无视身体各部位的“疼痛酸痒”,这是your body‘talks’to you;在Love what youdo一节中讲述的一位 welder(焊工)的故事发人深思;关于食物,以下观点别开生面:Just enjoy your dinner,then get out and exercise;最后,Faith in God trulyis linked to a long,health life.是Levin一家之言,与马列主义的观点相悖。展开更多
文摘国人的生活节奏确实加快了！ 我们常闻身边的人感叹:唉,吃得下,又睡得着,怎么就这么累?常生此感者,不妨细读此文。 文章介绍了8种导致“莫名疲惫”的可能,可供读者“对号入座”！ 其中最具参考价值的是: 首先,周末睡懒觉的坏习惯,人们试图用此法来消除疲劳,这样做的结果是:越睡越疲劳！ 原因: We each have a biological clock(生物钟)that determines when we are sleepy andwhen we are alert.When you wake up every morning at seven but sleep until noon onweekends,you can upset your biological clock and end up feeling even more fatigued. 那么,应如何通过在周末增加睡眠以消除疲劳呢?做法很简单: Catch up on weekends by going to bed early,not sleeping late.To keep yourbiological block happy,it is best to wake up every morning at about the same time. 其实,此观点并不新鲜,国人有“黎明即起,洒扫庭除”之说久矣！ 其次,体内水份不足也是疲劳袭来的原因之一: A lack of water can cause a decrease in blood volume,and that can bring onfatigue. 本文提出了一个每日喝水的参考量: Drink eight to ten glasses of water a day ,or more if you exercise heavily. 再次。
文摘心情不好的时候,你会选择怎么做?大家在面对烦恼的过程中,除了寻求家长和老师的帮助之外,也可以通过其他的一些方式,进行情绪疏解和心理引导。那么,怎样调节自我情绪?一起来看看吧。When you are in a bad mood,can haircut really make the mood good?Lessans,an Italian psychologist,discovered^1 that a haircut^2 is
文摘如何让自己看上去年轻并感觉年轻?细读此文,有如迎面吹来一股清纯的山野之风。始料不及的是,文章总结的“八法”将养颜化妆品和口服滋补液排除在外,而在今日之中国,这两样东西的功能已经被吹得神乎其神了！ 本文点睛之笔在末尾:If you love life,life Will love you back.而“八法”的标题读似信手拈来,实为苦心拟就。Make love,not war(用 Zeugma辞格);Be apeople person.词典均未标明此people的含义,读后即恍悟;本法提及的helper’shigh—词可反复咀品;Don’t skimp on sleep出语诙谐,其中透露—重要保健信息:People who slept six hours or less night had 70 percent higher death ratesthan those who slept seven to eight hours;Listen to your body告诫读者不可无视身体各部位的“疼痛酸痒”,这是your body‘talks’to you;在Love what youdo一节中讲述的一位 welder(焊工)的故事发人深思;关于食物,以下观点别开生面:Just enjoy your dinner,then get out and exercise;最后,Faith in God trulyis linked to a long,health life.是Levin一家之言,与马列主义的观点相悖。
