运用黄金分割率对“法特莱克”跑教学的实践探索

通过查阅相关资料 ,运用教学实验法并结合多年教学实践 ,对“法特莱克”跑教学中采用黄金分割率安排运动负荷进行了积极尝试 ,为探索有氧锻炼的教学新模式提供借鉴。