五禽戏干预2型糖尿病的作用机制研究进展

2型糖尿病是临床上的常见病之一,与胰岛素抵抗有着密切关系。目前,2型糖尿病的干预手段主要包括药物治疗、生活方式的改变以及代谢手术,尚无有效的根治技术。五禽戏作为中国传统导引术之一,能从多方面降低胰岛素抵抗,包括提高脂联素水平、降低炎症因子活性、改善肠道菌群、增强代谢水平等,亦能对相关并发症(如心血管疾病)起到改善作用。此外,五禽戏还可通过干预肌肉健康、葡萄糖转运等方式提升血糖稳定性,减轻糖尿病对内脏结构及功能的影响,从而提升患者生活质量。相较于传统药物治疗方式,五禽戏较低的经济成本和方便的实践操作有着巨大的优势。本文梳理了五禽戏干预2型糖尿病的作用机制研究进展,以期为2型糖尿病的研究提供参考。

五音疗法联合五禽戏锻炼在颈椎病护理中的应用

目的探讨中医五音疗法联合五禽戏锻炼在颈椎病患者中的应用效果。方法82例颈椎病患者随机分为观察组和对照组,各41例。两组均接受常规治疗和中医护理,观察组基于中医辨证分型实施五音疗法联合五禽戏锻炼,并加强人文关怀。评价两组干预效果,采用颈性眩晕症状与功能评估量表(ESCV)评估患者颈性眩晕症状与功能改善情况,复诊时采用科室自行设计问卷调查患者满意度。结果观察组总有效率95.12%(39/41),高于对照组的80.05%(33/41),差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,观察组ESCV量表总分均较干预前改善,且观察组ESCV量表总分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组护理满意度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论基于中医辨证分型实施五音疗法联合五禽戏锻炼,可有效缓解颈椎疼痛,促进颈椎功能康复,同时配合人文关怀护理,对提高患者生活质量具有积极意义。

不同养生功法对医学类大学生心血管功能影响的比较研究——以八段锦、五禽戏为例

目的:探讨不同养生功法对医学类大学生心血管功能的影响。方法:随机从华中科技大学同济医学院抽取无心血管疾病的大学生30名,对照组(n=10)不参与任何形式的身体锻炼,实验A组(n=10)进行20周五禽戏练习,实验B组(n=10)进行20周八段锦练习,各实验组每周练习5次,每次60 min。结果:①对照组心脏、血管主要指标均无显著性变化;②实验A组SV、CI、VPE、HDL升高且幅度非常显著,HR、MSP、MDP、MAP、TR降低且幅度非常显著,SI、AC值上升且幅度显著;③实验B组SV、SI、CI、VPE、AC、ETK升高且幅度显著,HR降低且幅度非常显著,HDL值上升且幅度显著,MSP、MDP、MAP、TR值下降且幅度显著。结论:不同养生功法练习均对医学类大学生心血管功能产生了积极影响,但效果存在差异性。八段锦对改善医学类大学生心血管功能的效果较五禽戏更明显。

谈五禽戏在肩关节功能障碍康复护理中的应用

目的:探讨五禽戏在肩关节功能障碍患者康复护理中的应用。方法:选取采用常规护理的肩关节障碍患者30例,作为对照组;另选取采用常规护理加五禽戏锻炼的肩肘肩关节障碍患者30例,作为观察组。比较两组肩关节障碍患者的护理疗效。结果:观察组患者护理疗效明显优于对照组(P<0.05);两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:在护理干预中加入五禽戏锻炼对肩关节障碍患者提高肩关节的功能具有重要意义,可明显促进患者肩关节功能的恢复。

排球与健身气功·五禽戏对大学生社交焦虑干预效果的对比研究

为对比排球与健身气功·五禽戏教学训练对大学生社交焦虑的改善效果,本文运用问卷调查法及实验法对79名大学生进行调查并干预。研究分为实验1组、实验2组,分别使用交往焦虑量表、交流恐惧自陈量表和社交回避及苦恼量表进行测试。结果表明:12周的中等强度排球教学训练与健身气功·五禽戏教学训练均可有效改善大学生的社交焦虑水平,且干预时间越长效果越显著;在干预过程中,小组间合作能够提供给学生间更多的交流交往机会,有效帮助学生提高交流水平和交往能力;增添集体性项目的趣味性,让学生体会到运动乐趣,能够使学生提高参与运动的内在动力,进而使交往焦虑得到改善。

五禽戏治疗第五腰椎横突肥大综合征的疗效观察

目的:观察五禽戏对第五腰椎横突肥大综合征的治疗效果。方法:对65例第五腰椎横突肥大综合征患者进行局部封闭(10%利多卡因5mL+地塞米松10mg+注射用水10mL)治疗后,将其随机分为观察组(33例)与对照组(32例),观察组进行五禽戏锻炼,对照组则给予推拿手法治疗,分别于治疗前、治疗1周及2周后采用VAS、ODI进行评价。结果:治疗1周后,两组患者VAS评分、ODI评分均显著优于治疗前(P<0.05),但组间差异无统计学意义(P>0.05);治疗2周后,观察组VAS评分、ODI评分改善程度均显著优于对照组(P<0.05)。结论:五禽戏能有效缓解第五腰椎横突肥大综合征患者的腰部疼痛,改善腰部功能。