高校网球教学中正手击球技术训练方法的分析研究

网球作为体育运动的一个重要项目,不仅具有很高的娱乐性,同时还具有技巧的复杂性,需要学习者经过长期训练才可以很好地掌握。网球运动可以增强学生的体质,促进学生的身体与心理健康,受到广大学生的欢迎和喜爱。随着网球教学的开展和普及,网球活动的培训和开展逐渐成为学校关注的焦点。该文从目前的高等学校网球基本动作与技术训练方法入手,简要阐述了目前高等学校网球练习中最基本的运动技能之一——正手击球技术。该文主要采用文献资料法,对有关高等院校的网球课程中的正手击球技能训练方法加以分析研讨,并根据笔者的经历提供了正手击球的创新性训练方法,以力求为大学生更快更好地学会正手击球技能提供借鉴。

网球专项大学生不同握拍方式正手击球动作的运动学特征分析

目的:探讨网球专项大学生正手击球时上肢关节运动学特征之间的差异,为规范正手击球时的技术动作及预防运动损伤的发生提供理论依据。方法:对45人次击球动作采用三维运动捕捉系统,采集东方式、半西方式和西方式三种握拍方式正手击球时的运动轨迹,运用分析软件对引拍、击球、随挥3个时段上肢关节的角度、角速度和球拍的位移、时间、速度进行处理与分析。结果:(1)引拍时段三种握拍方式的运动轨迹大致相同,西方式肩关节前屈和旋外的角度、角速度以及腕关节屈曲的角度、角速度相对较大,与东方式和半西方式之间存在显著性差异(p<0.05);动作时间为半西方式>东方式>西方式,球拍拍头速度为西方式>半西方式>东方式,三种握拍方式存在显著性差异(p<0.05);(2)击球时段西方式握拍肩关节的旋内较大,与东方式和半西方式存在显著差异性。东方式的肩关节和腕关节的屈曲、外展较大,与西方式与半西方式存在显著性差异(p<0.05);(3)随挥时段是上肢各关节角速度出现峰值的阶段,峰值出现顺序为肩关节、肘关节、腕关节,出现峰值后各关节角速度逐渐减慢。其中随挥时段东方式握拍速度较慢,与西方式和半西方式存在显著差异(p<0.05)。结论:网球三种握拍方式正手击球时上肢各关节绕轴转动的方向表现为一致性,上肢各关节的活动度和角速度所表现出来的差异,成为影响球拍位移、动作时间和动作速度的重要因素。

高校体育课融入功能性训练模块教学效果的实践研究

文章运用实验法以大学网球课为例探讨高校体育课融入功能性训练模块对教学效果的影响。选用国际网球技术水平测试(ITN)和功能动作筛查系统(FMS)评分作为评价手段,对比分析功能性训练对网球选项课大学生学习网球正手击球技术的学习效果进行研究。研究结论:①功能性训练对提高网球选项课大学生正手击球技术学习效果具有积极的影响。功能性训练提高了大学生的基本运动能力和功能性运动能力,有利于大学生学习、掌握体育技能。②功能性训练有助于提高人体运动链系统薄弱环节的机能,进而大幅降低运动损伤发生的概率。③功能训练形式新颖,内容多样,符合大学生的心理需求,有利于激发其参与体育运动的兴趣,应在高校体育课程中积极融入功能性训练内容。

提高前臂内旋力量对羽毛球正手杀球速度的影响

杀球是指击球者利用他的下肢、腰部、腹部、前臂以及手腕的力量,找到一个较高的击球点,使球快速且有弧度的下落,是一种击球点高、球路飞引距离短、突然性强的进攻型技术。前臂的力量训练是运动员掌握正手斜线点杀技术,提高正手斜线点杀速度和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高前臂的力量素质是每一个羽毛球运动员和教练员首要解决的问题。因此,本文采用文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数理统计法,选择安徽师范大学20名羽毛球专项学生为实验对象,提出“前臂负重法”并实验证明该方法对提高正手斜线点杀速度的影响,以期能为羽毛球运动员和教练员的科学训练提供参考。研究发现:前臂负重法符合素质练习要尽量与专项技术动作特征相一致的运动训练学要求,对提高正手斜线点杀速度效果显著,且可以节约训练时间,提高训练效率。建议在今后的力量训练中,增加前臂负重法进行专门的前臂力量素质训练,从而加快挥臂的速度和提高进攻水平。

俄罗斯男子网球选手梅德韦杰夫正手技战术运用特点分析——以2019年上海大师赛为例

该文通过文献资料法、录像统计法、专家访谈法、逻辑分析法对2019年上海网球大师赛单打冠军梅德韦杰夫正手技战术运用特点进行具体调查与分析。得出结论:梅德韦杰夫对于网球正手技术的运用已经非常娴熟;正手技术是每位优秀网球运动员必须掌握的技术;梅德韦杰夫使用率最高的是攻前后战术;梅德韦杰夫防守时喜欢根据不同情况变换自己的正手战术。提出建议:在网球训练中要重视基础训练;增加对正手击球方式的研究;增加正手技术和其他网球技术在使用上的连贯性,这有利于我国网球运动员在比赛中合理、多样、有效地选择正手战术。

乒乓球正手反拉高吊弧圈球与前冲弧圈球技术差异性的运动学分析

通过使用美国APAS三维立体影像解析系统,获取辽宁省乒乓球队男队优秀运动员正手反拉高吊和前冲两项弧圈技术动作及球运行轨迹的运动学参数,从运动员基本技术动作入手,对反拉高吊与前冲弧圈技术进行系统直观的论述。通过对两项技术中运动员下肢、重心、上肢及球拍运动学参数进行系统的分析,并结合运动生物力学找出两项技术及其每个环节运动的特征和差异,来阐述对作用球产生的不同运动学效应,为乒乓球正手反拉弧圈球技术动作的教学和训练提供理论及数据参考。

振动训练对网球运动员正手、双手反手击球的影响

振动训练以其独特的功效,在训练学领域由于能帮助运动员提高训练水平而备受教练员的关注。以网球运动员上肢作为研究对象,探讨振动训练对网球运动员正手击球和双手反手击球产生的影响。结果显示:①振动组运动员正手击球时的爆发力,在小阻力和大阻力下有明显提高,出手速度在小阻力下有明显提高;非振动组运动员中阻力下击球速度有明显提高。②振动训练能使小阻力和大阻力双手反手击球时的爆发力得到明显提高,同时在大阻力下的反手出手速度明显提高;非振动组运动员在大阻力下的爆发力得到提高。③振动训练在该实验中是有效的干预手段,在一定程度上是传统力量训练的补充。

乒乓球正手中远台拉冲技术的生物力学特征分析

同步运用Qualisys三维运动采集与分析系统、表面肌电测试系统、Kistler测力台对11名优秀男乒乓球运动员的正手中远台拉冲技术动作进行测试,对比分析所测相应指标后发现:挥拍击球时肩部的转动是先快速向上后快速向前,在触球时肩部的转动主要是向前为主,向上的转动速度已较低;球拍顶点向前的最大速度几乎出现在击球瞬间,而向上的最大速度则出现在触球稍后;腰部以下的髋、腿等部位主要起到调整击球空间位置、辅助起动、为腰部及以上部位的转动提供支撑反作用力等作用,转腰、挥大臂、收前臂才是有效提升挥拍速度的核心环节;挥拍至还原时身体随势成"抱团"趋势,以减小转动惯量使身体能快速还原;持拍手侧主要发力肌肉出现最大放电时刻的时序有一定规律性;大腿部肌肉出现最大放电最早,紧随其后腰腹部肌肉出现最大放电;胸大肌、肱二头肌、三角肌前束的最大放电时刻几乎相当,都在即将向前挥拍时刻附近;持拍手侧地面支反力向上最大值的出现时刻明显早于向前最大值的出现时刻。

我国部分优秀男子拳击运动员前手直拳技术的运动学特征分析

通过爱捷运动录像测试分析系统,对参加2004年全国拳击冠军赛决赛部分冠军的前手直拳作以运动学特征的研究、分析,将前手直拳技术加以量化,找出运动员运用前手直拳时的运动学特征与规律,为运动员和教练员在前手直拳技术训练和比赛中提供一定的理论依据。

网球正手击球动作的生物力学分析

基于现有文献,运用录像观察法对网球运动中正手击球的握拍、准备动作、引拍过程、击球和随挥进行生物力学分析。研究发现,提高击球力量的重点是发挥躯干力量,重视人体运动协调链的整体性;头部姿势对于击球力量和动作连贯性具有潜在影响;击球随挥动作可以微调球的落点和速度,对网球肘的预防有积极作用。

国外男乒选手技术短板透析——以波尔和奥恰诺夫为例

通过文献资料法、录像观察法和数理统计法,以德国乒乓球选手波尔和奥恰诺夫为例,对二者技术体系中的短板进行深度剖析,指出,无绝对的正手弧圈技术能力、欠缺娴熟的反手台内拧拉技术成为了二者技术体系中较为关键的技术短板,此外反手技术过于单一、缺乏精细的控球能力也制约着二人技术发展。旨在明确当今国外选手的技术短板,为今后国外选手技术体系的构建和国际乒坛的健康发展提供参考与借鉴。

王皓马琳正手直板弧圈球技术的运动学特征对比分析

运用瑞典产QUALISYS-MCU500红外远射测试系统,对王皓、马琳正手弧圈球的动作技术进行了测试。通过对比分析,揭示了王皓和马琳正手弧圈球动作技术的运动学特征与异同,以期为乒乓球动作技术的科学诊断与训练提供依据。得出以下结论:(1)在引拍阶段,与马琳相比,王皓的右上臂离身体较远,右肘伸展的幅度和右髋、膝屈曲程度不如马琳充分;王皓和马琳躯干扭转非常充分。(2)挥拍击球阶段,王皓和马琳膝关节蹬伸动作不明显,伴有明显的旋内动作,蹬伸动作主要是通过展髋来实现,王皓的展髋幅度比马琳小。(3)击球时刻,王皓挥拍的速度低于马琳,一定程度上表明王皓正手直板弧圈球技术的击球效果不及马琳。

动作技能连续体理论在网球正反手击球技术教学中的应用研究

采用文献资料、专家访谈、教学实验和数理统计法,以普通大学网球选修初级班80名男生作为研究对象,根据金泰尔封闭性-开放性技能连续体理论,设计了渐进型教学法应用于网球课正反手击球技能教学中。研究结果表明:同传统网球正反手击球教学相比,在动作技能教学中利用金泰尔二维分类理论,由易到难,实施渐进型技能教学对掌握开放性技能学习更加有效,更有利于学生掌握动作,值得推广。

柳承敏反手位第一板防守技术与特点研究

随着改大球、11分制及无遮挡发球规则的相继出笼,运动员的发球、发球抢攻优势受到了一定的限制,同时,对运动员的防守—特别是第一板的防守又是一个难得的发展机遇。通过对柳承敏反手位第一板防守技术的观察与统计分析,阐释了柳承敏反手位第一板防守中针对不同来球正、反手使用比例及回球力量、落点、效果等各项技术的运用情况与特点,探讨了直拍进攻型选手反手位第一板防守过程中的一般特征与发展趋势。

分解教学法提高乒乓球正手攻球效果的实验研究

运用教学实验法和数理统计分析法,探讨分解教学法对学生习得乒乓球项目正手攻球技术的影响。旨在改善和提高乒乓球教师的授课效果,缩短学生掌握技术动作的周期,促进分解教学法在乒乓球教学中的正确运用。

孔令辉正手近台反冲前冲弧圈球技术的运动学分析

运用三维摄影与影片解析技术 ,对孔令辉正手近台反冲前冲弧圈球技术进行了定量分析与研究 ,第一次较完整地阐述了横拍反胶快攻结合弧圈选手正手近台反冲前冲弧圈球技术的特点与规律。结果显示 ,该项技术具有动作幅度较小、瞬间发力集中、回球速度快等特点。

网球正手击球教学顺序的实验研究

通过对122名学生进行教学实验研究发现,网球正手击球教学宜直接从挥拍击球入手、宜先进行挥拍方向的教学,判断与移动是击好球基础,是和击球技术融为一体的技能,不宜以独立的单元进行教学。

羽毛球正手高远球“反序教学法”实验研究

通过对羽毛球正手高远球反序教学法进行实验研究,结果表明:反序教学法与常规教学相比,能有效提高高远球的质量,达到提高课堂教学效果的目的及增强学习兴趣。

网球运动员正手击球技术的生物力学分析研究

网球是一项技术复杂,大小肌肉群都要参与的运动。正手击球是网球技术中最重要的技术之一,是各种打法都必须具备的主要得分手段。从生物力学角度看影响正手击球技术动作效果的因素很多。因此,从生物力学角度对正手不同动作阶段技术进行分析,完善运动员技术动作、减少运动损伤以及提高运动成绩都有重要作用。

乒乓球正手攻球的教学初探

正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分,它是各种打法的基础技术。在教学中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术,也是普通高校大学生乒乓球教学的重点。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高,加之正手攻球的教学时数少,所以如何能让学生在较短的时间内高质量的掌握正手攻球,从而提高教学效果,便是本文所要探讨的问题。