运动训练对女运动员月经的影响初探

本文就运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼，机体内发生的反应对运动能力的影响等问题进行了初步探讨．旨在为从事体育教学、训练工作的教师、教练及女运动员提供参考，科学地安排经期的身体训练，从而达到避免由于运动训练引起月经功能障碍的目的．

运动与月经失调

对湖北省某高校182名女人学生(其中体育系女生79名、普通系女生103名)中的月经失调(月经初潮年龄、闭经和痛经)进行了调查研究,并与国外某些同类资料进行比较,分析了运动性月经失调的原因及危害。结果表明:早期的常规的运动训练使女子月经初潮年龄推迟;适当的体育锻炼一般不会产生运动性闭经,还可能减少闭经的发生;经常参加体育活动可减少痛经的发生。

维吾尔族8～15岁女性儿童性征的调查

目的 了解维吾尔族女性性征发育特点,为研究人群发育水平提供形态学资料。方法 调查467名8～15岁健康女性儿童的乳房发育程度,月经初潮以及阴毛和腋毛生长年龄。结果 经统计表明维吾尔族女性乳房发育高峰年龄为1O～13岁,最早发育年龄为8岁,10～11岁时35％～66％已开始发育,其中约20％～24％达Ⅲ度,13～15岁时100％已开始发育,其中约25％～55％达Ⅳ度。月经初潮在12～14岁之间,平均年龄为13岁零4个月(13.3岁),最早开始于10岁。阴毛和腋毛生长高峰在11～13岁之间,最早开始于10岁。结论 维吾尔族女性第二性征的发育时序时乳房最早,其次是腋毛和阴毛,最后为月经初潮。

807例青春期女性的初潮现况调查

目的：了解福州市区青春期女性的初潮现状以及围经期常见异常情况。方法：于2009年4月在福州市一所职业中等专科学校进行807名女生月经初潮年龄与相应情况调查,回顾性填写初潮年龄和目前围经期身心状况。结果：初潮平均年龄为（13.9±1.0）岁,月经不规则占12.4%,经前期紧张占6.8%,痛经占53.4%,月经过少或过多占12.3%;情绪变化占36.2%,以烦燥、易怒或抑郁为主。15.7%有男朋友,0.7%有性行为,但初次性行为发生在15岁者有2人。结论：从小学四年级起对城区女生进行性生理、性心理和经期保健知识健康教育是合适的,并在初中阶段把可能出现的各种异常月经情况和相关的因素等知识告知女生,使其有一定的心理准备,增长防病知识与学会满足自身求医需要。1516岁时应进一步为学生提供围经期保健知识。