音乐放松缓解作业人员应激情绪的研究

目的研究音乐放松对缓解特殊作业人员应激情绪的作用。方法在参加神舟十一号载人航天飞行任务的工作人员中招募志愿者15人,任务过程中和任务后各进行1次音乐放松。在音乐放松前、后采集主观体验指标和唾液皮质醇指标,音乐放松过程中采集心率变异性指标。结果音乐放松后,心率(heart rate,HR)降低[(71.08±7.97)beats/min vs.(68.15±7.05)beats/min)],相邻NN间期差的均方根(root mean square of successive differences,RMSSD)升高[(29.15±13.27)ms vs.(36.86±14.22ms)],高频功率(high frequency,HF)升高[(219.05±180.39)ms^2vs.(329.01±235.87)ms],差异均有统计学意义(P<0.05)。唾液皮质醇(cortisol)水平降低[(6.50±1.04)ng/mL vs.(6.01±0.65)ng/mL],差异接近显著(P=0.079)。结论音乐放松对于缓解作业人员应激情绪具有积极作用,对于下丘脑-垂体-肾上腺(hypothalamo-pituitary-adrenal,HPA)轴和自主神经系统均有影响。