Research on the Development Strategy of Panxi Sunshine Health and Wellness Homestays and Hotels Based on Traditional Chinese Medicine Health Preservation

This study is the first phase of research results from the student innovation project“Yunqiao Sunshine Health and Wellness Homestay”group at Chengdu Normal University.By analyzing the current state of the Sunshine Health and Wellness Tourism Area economy in the Panxi region of Sichuan,local policies,and the current state of Sunshine Health and Wellness homestays and hotels,this paper proposes the possibility of developing Sunshine Health and Wellness homestays and hotels through traditional Chinese medicine(TCM)health preservation methods.It also proposes development strategies for such hotels through a market survey SWOT analysis.

张仲景健康养生思想及其时代价值

体卫融合深入发展需要借鉴中医传统健康养生智慧,但相对于张仲景的医学治疗思想,学界对张仲景的健康养生思想关注极少。体卫融合下,特别应该从体育视角梳理张仲景健康养生思想及其时代价值。采用文献资料法、实地调查法等,梳理出张仲景饮食养生、运动养生、顺天时养生、御邪气养生、女性养生、舒情养生、守法养生和仁爱养生8个方面的健康养生认识及方法,并表征了“以人民为中心”“健康方案个性化”和“大健康”的健康养生核心理念。

基于虚拟增强现实交互技术的茶疗养生文旅产业研究

以茶疗养生为主题,以虚拟增强现实交互(augmented reality,AR)技术为科技手段和技术优势,通过创新驱动发展实现茶疗养生文旅场景设计应用的新突破。在现实场景下,用户可使用具备AR功能的各种智能设备,通过识别物理空间中的标识物触发AR应用,从而实现茶疗养生信息及时推送,实现现实场景与虚拟信息之间的交互,从而达到信息补充连贯及情景增强效果,使用户构建起茶疗养生的整体观念。通过解析茶疗养生文旅产业的研发思路,丰富茶疗养生信息体系的承载维度,探索实现茶疗养生文旅产业迭代的新途径。

运用中华优秀传统文化资源开展中医养生学课程思政的探索与思考

课程思政是当前各方高度关注的理论和实践问题,也是高校思想政治工作的新理念、新要求。以博大精深的中国传统文化为背景,以中国古代哲学和中医基本理论为深厚底蕴的中医养生学,具有融入课程思政的天然优势。深耕和挖掘各个教学环节可能涉及的中国传统文化,在传授知识与技能、传播思想与观点、体现思政育人目标的同时,还能达到改善教学环节、增强教学效果、完善教学目的、增强学生文化自信、促进学生素质全面发展的目的。

传统养生智慧融入医学院校体育文化体系的路径研究

该研究旨在探讨如何将传统养生智慧有机融入医学院校体育文化体系,并提出一个综合性的路径优化框架。通过对现状、理论、困境进行深入分析,为应对这些困境,提出了制定跨学科教学计划、设计多层次养生课程、建立学科交流平台等对策。并详细阐述了实施路径,包括开设选修课程、提高教师水平、鼓励学生参与实践项目等。该研究旨在为医学院校体育文化融合传统养生元素提供理论依据和可行建议。

高等医学院校民族传统体育养生学课程思政育人内涵与路径研究

文章运用文献资料法、实地考察法等研究方法,解析民族传统体育养生课程融入高等医学院校课程思政育人内涵,通过问卷调查、案例分析等方式探究民族传统体育养生课程思政在医学专业学生中的育人价值和课程思政育人路径。研究发现,民族传统体育养生融入课程思政主要在提高身体素质、培养愚公精神、激发竞赛意识、汲取中华优秀传统文化、保持心理健康等五个方面对医学生产生相应的育人作用,课程思政育人路径注重课上与课下、线上与线下的实效性。

曾国藩病证与养生观点浅析

以《曾国藩家书》和《曾国藩日记》为蓝本,从医学视角梳理困扰曾国藩一生的主要病证及其养生理念。研究发现,曾国藩素体怕热、易疲倦、不寐、盗汗,其体质倾向于阴虚质或气虚质或气阴两虚质。皮肤疮癣是困扰曾国藩一生的最主要病证;青年时期因身心压力诱发了耳鸣;中老年后深受目疾与早衰的影响,突出表现为疲乏、目蒙、尿频、眩晕等肝肾精血亏虚证。养生方面,其主张规律性饮食与作息、调节情绪的自然法道养生观,反对以药补体、以药养生的方式。曾国藩一生的病证与养生观点可为个人健康管理提供启示。

中医导引术在绝经前后诸证中的应用研究

中医导引术采用形体运动、呼吸吐纳、精神调节相结合的方法,从精、气、神对人体进行调节,具有调整机体阴阳状态、防病治病、延年益寿等作用。绝经前后诸证,是指妇女在围绝经期,出现烘热汗出、面红潮热、烦躁易怒、手足心热、耳鸣心悸、头晕目眩、失眠健忘、精神倦怠、腰背酸痛、月经紊乱等症状,对围绝经期女性的生理和心理均有不良影响。中医导引术是绝经前后诸证的中医特色治疗方法,不仅可以改善围绝经期女性的局部身体症状,还有助于调节机体气血、脏腑、阴阳,使机体达到整体相对平衡的状态。

基于《黄帝内经》谈现代养生法

中医蕴含着丰富的养生思想,其中最为经典的当属《黄帝内经》。《黄帝内经》中蕴含的养生思想为提高人的寿命和生活质量打下了坚实的基础,对中医养生理论的形成也起到了很大的促进作用,对现在的治未病思想也有着深远的影响。文章结合《黄帝内经》的养生理论,从天人合一、先后天调养、生活起居、情志调节及运动方面谈现代养生法,旨在通过剖析经典中的养生理论,并结合现代实际生活,指导人们正确养生防病,从而实现延年益寿的目的。

新时代中国传统体育养生文化创新性发展路径研究

作为文化发展行动纲领的“创造性转化”和“创新性发展”既是并行开展的、又暗含一种历史先后承续关系;将中国传统体育养生文化的发展历史纳入“两创”逻辑语境中,结合已有成就与现实困境,在新时代历史节点寻求发展新突破,是一种有益尝试。基于文献资料进行理论、历史与实践逻辑分析,认为:创新性发展是新时代中国传统体育养生文化发展的主导方向,内涵重塑引导制度形式革新是其新时代发展实践思路。根据对431位全国传统体育养生文化从业者的问卷调查、对10位资深专家和管理人员以及60余位健身气功社会体育指导员的访谈,运用“文化三层次”理论对新时代中国传统体育养生文化的发展困境及其创新性发展路径进行分析,认为:21世纪初期中国传统体育养生文化“三层次”发展已形成现代形态但内容质量均有待提升,技术动作、人才培养、科学研究等方面亟需优化改进以呼应时代诉求;新时代中国传统体育养生文化创新性发展应以凸显文化个性的“中国化”,迎合社会需求的“时代性”,寻求世界认同的“国际化”为内涵重塑价值导向,唯此才能形成制度优化与形式拓展。

赵孟頫书札中的医事

[目的]挖掘宋元时期艺术家赵孟頫尺牍书札中的医事活动。[方法]以历史文献学考据法和文本分析法,参考现有文献资料,根据年代顺序对书札进行排序,总结归纳其中有关中医中药的内容,分析推测赵孟頫患不同病时相应的病因、药方和疗效,以及当时的社会医疗习惯;通过书札中记载的赵孟頫与亲友间的人际交往和人情往来,探究宋元时期士大夫阶层和统治者对医学的态度。[结果]赵孟頫生前多次患病,其本人具有优秀的医学素养,不但能够依据疾病症状自行诊断开方,也会给亲友以用药建议,而且他与亲友之间交流经验药方,互相赠送养生药食,许多是药食同源之物,其药方大都源自官修医书,从侧面印证了宋元人民会通过食疗来预防和治疗疾病,展现了儒生士大夫阶层习医亲医的社会风尚和统治者重医的政治态度。[结论]赵孟頫的尺牍书札,作为实物史料,为中医中药文化的研究提供了新的切入口。

育龄期男性癌症患者生育忧虑的潜在剖面分析及影响因素

目的探究育龄期男性癌症患者生育忧虑的异质性,为不同亚群体患者制定个性化干预方案提供参考。方法选取236例育龄期男性癌症患者为研究对象,采用一般资料调查表、癌症后生育忧虑量表-男性版及癌症患者同伴支持量表进行调查,对其生育忧虑进行潜在剖面分析。结果育龄期男性癌症患者生育忧虑得分为63.19±8.25,其生育忧虑分为低生育忧虑-挂念子女健康组(30.93%)、中等生育忧虑-担忧个人健康组(42.37%)与高生育忧虑-顾忌伴侣知晓组(26.70%)3个潜在剖面。年龄小、文化程度高、未育、具有生育意愿、缺乏同伴支持者更易发展为高生育忧虑-顾忌伴侣知晓组(均P<0.05)。结论育龄期男性癌症患者生育忧虑处于中等偏高水平,呈现3种类别。临床工作中医护人员应对患者不同忧虑状况进行识别,以实施针对性干预措施减轻男性患者的生育忧虑。

考探·复原·编创:传统体育养生功法“导引却病歌诀”处方化研究

在老龄化时代背景下,充分挖掘中国传统体育养生功法所具备的养生潜力,并结合新的时代条件加以继承、创新和转化,对提高全民健康水平具有重要的基础意义。研究对传统体育养生功法“导引却病歌诀”进行考究,进而围绕功法养生的内容、姿势、方式、机理等特点进行了探讨与解读。基于此,本着尊重古籍、体现原貌和贴近内涵的原则,以《修龄要旨》著录版本记载的“导引却病歌诀”为蓝本,将功法动作表述的疾病病机、练习内容、练习姿势、练习时间、练习方式、练习效果进行了复原与编创,将养生典籍中所记载的传统体育养生功法进行活化,实现“古为今用”,不仅推动健康关口前移,还有助于传统体育养生功法能够实现多元、科学、有序发展。

国医大师薛伯寿和合之养生防病学术思想窥探

国医大师薛伯寿临证60余载,学术底蕴扎实,其和合学术思想在养生防病领域具有重要的指导意义。并指出不少疾病的核心病机乃是形神失和。形不和则气血失调,神不和则五脏不安,而和合状态是机体生命的最佳稳态。临证诊疗中常溯本求源,合其不和,尤重养生防病,常从饮食、情志、运动多方面给予患者综合指导,旨在形神同调,以致心身和合,百病不生。其自创的“修养四心饮”是和合养生思想的重要体现,值得进一步推广与应用。

适老化视角下老旧社区康养建筑空间环境设计

双重老龄化问题妨碍了国家居家养老政策的执行,各个地区都全面开展了老旧社区的环境更新项目,其最大的目标就是有效改善老年人居住的内外生活环境,通过统筹管理,引入娱乐设施,提高居家养老的生活质量。同时根据适老化环境改造工作的需要,要以一种正面的态度来对待老龄化问题,用开放的思想来保证适老化环境的多样性,让老年人参加各项活动,满足他们的生理和心理需要,为社区的管理工作创造良好的条件。

基于多层次灰色方法的宁波森林公园康养潜力评价

基于层次分析法结合灰色理论构建了宁波森林公园康养潜力评价指标体系,分别对四大森林公园的康养潜力进行了评价和排序。结果表明,宁波四大国家级森林公园康养潜力均较大,其开发价值均较高,其中奉化溪口森林公园具有相对最高的康养潜力评分,值得重点发展康养事业。认为森林公园康养潜力多层次灰色评价法中所需的样例数少,对于层次分析法中出现的信息不完备以及信息不确切等问题可加以有效解决,从而使评价结果更加客观可信。

冷谦《四季却病歌》养生思想探究

冷谦的《四季却病歌》记载于《修龄要指》中,将延年六字诀与四时养生相结合。文章探究了《四季却病歌》的渊源,结合中医与现代医学研究、分析并揭示了《四季却病歌》中六字诀治未病原理,分别从上中下三焦探讨六字诀调理机体功能。练习者通过齿音、喉音、牙音、舌音、唇音的不同读音即宫、商、角、徵、羽五音,调节体内气息、脏腑功能。“呵”“呬”主上焦,“呵”音着力点在舌,声发于舌,五音为徵,在五行中属火,在脏属心。“呬”字发音着力点为牙齿,声出于齿,五音属商,五行属金,五脏属肺,可泄肺之浊气、调理肺脏。“呼”主中焦,“呼”字诀发音时的着力点在于喉咙部分,声出于喉部,喉音在五音中为宫,五行属土,在脏为脾。“嘘”“吹”主下焦,“嘘”音的着力点在于牙齿,声出于牙为牙音,五音属角,牙音在五行中属木,五脏属肝,可调理肝脏,疏通肝经。“吹”音着力点在唇部位,属唇音,五音属羽,五行属水,在脏为肾。“嘻”字诀起到共理三焦作用,“嘻”字发“Xi”时,发音着力点包含其余五字诀,使之作用亦包含前五种,“嘻”将三焦相联系。六字诀在现代广为运用,在治病方面尤为突出,但日常运用养生不及八段锦、太极拳、易筋经广泛。文章对《四季却病歌》中的养生思想作进一步阐述,以期普及到大众日常养生之中。

中医养生功法对女性原发性痛经治疗效果的Meta分析

目的:评估中医养生功法在女性原发性痛经治疗中的效果。方法:本文主要采用文献资料法、Meta分析法等研究方法,其中文献检索了外文数据库(Web of Science、Embase、Science Direct、PubMed)、中文数据库(维普、万方和中国知网),检索时间从建库至2023年10月7日;通过纳入标准和排除标准,对文献进行了筛选;同时采用了Cochrane协作网中的随机对照试验偏倚风险评价标准进行质量评价,以此准确评估研究的可靠性和偏倚风险;使用RevMan5.3软件进行Meta分析,以综合评估各项研究的结果。结果:最终共纳入8篇研究文献,涉及实验总人数共345名,Meta分析结果显示,中医养生功法组与对照组相比对疼痛程度(SMD=-1.21,95%CI[-1.86,-0.56],P<0.001)和原发性痛经疗效(OR=171.44,95%CI[36.61,802.90],P<0.001)有显著性差异,对痛经症状积分(SMD=-0.61,95%CI[-1.76,0.55],P=0.30)无显著性差异。结论:中医养生功法对女性原发性痛经具有一定的治疗效果,在减轻疼痛程度和提高原发性痛经疗效方面具有显著性效果,但其在改善痛经症状积分方面效果不显著。建议:临床医生和患者在治疗原发性痛经时,将中医养生功法作为非药物疗法之一。

健康中国视阈下的太极养生观述论

近年来,“主动养生”已成为人们的生活新时尚,太极拳作为一种健身、修身、养身且具有中国特色的运动方式越来越受到欢迎。为丰富和完善太极养生文化,推动太极拳的发展,文章运用文献资料研究法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,系统分析了太极拳的哲理、拳理、“圆”理和医理后,发现太极拳在哲理上讲究身心兼修;在拳理上强调攻守兼备;在“圆”理上追求防身实用;在医理上注重防病与治未病,是“健康中国”经典的康养方式。

以术为介:《韩非子》“养生-治国”思想探析

“养生-治国”思想是道家极富特色的政治理论,伴随着战国黄老思想的兴盛,对法家思想形成了深刻影响。学界对《韩非子》虽然在“养生”和“治国”思想上多有研究,且成果卓著,但对“养生”与“治国”思想的分途研究使得韩非思想的结构没有被整体凸显出来,进而造成在法、术、势相互关系上的争议。基于此,立足于韩非“养生-治国”的整体构架,采用结构分析的方法,可知韩非子秉持“以术为介”的治国方略,君主作为“养生”与“治国”的中介,实现“无为而治”要“借术以行法”。